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今週のおすすめランニングコース

小田原、相模湾、出張朝ラン
小田原、相模湾、出張朝ラン
神奈川県小田原市(7km)
ビーチ,早朝,往復

出張朝ラン。御幸の浜は、ゴミ一つなく、キレイな海岸でした。小石が多くて、走りにくいので海岸ギリギリを波を避けながら走ります。 距離は短いですが、フォーム改善、足腰の鍛錬になりました。駅前から、近くで、小田原城も、堪能できます。 海岸は、バイパス道路が、通っていて、景色は今ひとつかもしれません。数百メートルおきに、道路の下をくぐる避難路が、あって、少し緊張しました。

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日本三景 MATSUSHIMA
日本三景 MATSUSHIMA
宮城県宮城郡松島町(8.6km)
トレイル,ロード,早朝,往復

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。 福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ 綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

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富士山が綺麗に見るコース
富士山が綺麗に見るコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(9.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

朝一で行くと逆さ富士山が見れます!

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
紅葉の奈良公園・東大寺・春日大社
奈良県奈良市(5.7km)
ロード,早朝,昼間,往復

例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

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「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
「HAT神戸」と「ポートタワー」往復コース
兵庫県神戸市中央区(11.2km)
ロード,早朝,夕方,夜,往復

神戸の玄関口である三宮をスタートして、海沿いのHAT神戸とポートタワーを目指して往復する11kmほどのコースです。まず初めに東側に走ってHAT神戸に向かいます。 このエリアは淡路大震災によってガラリと雰囲気が変わったエリアです。昔は川崎製鉄阪神製造所、神戸製鋼所などがあったものの震災で移転し、今は新しいマンションや美術館・公園などがあるエリアとなり景観もガラリと変わりました。また、ウォーターフロントのランニングコースとして人気があり、ここではリレーマラソンも行われています。 そのHAT神戸を往復したら今度は西に向かって、ポートタワーの方面を目指します。このエリアは夜になると観光客も多く見られる場所ですが、もちろんナイトランもオススメです。メリケンパークではポートタワーを筆頭に写真映えするエリアがたくさんあり、観光ランには最適といえます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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コース検索結果(4259件)

大阪城ぐるり(外周、一部園内コース)
大阪城ぐるり(外周、一部園内コース)
大阪府大阪市中央区(3.8km)
ロード,夕方,昼間,周回

①馬場町交差点より本町通に沿って東方向(森ノ宮方向)→②森ノ宮噴水前を通りRベイカーさん前コースから京橋口へ→③京橋口から大手前→④大手前から上町筋に沿って馬場町交差点へ ④大手前から馬場町交差点までの区間に信号機一つ また、この区間①〜④のなかで銀杏の臭いが…気になるものの良い思い出(個人の感想です)

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各務ヶ原Run
各務ヶ原Run
岐阜県各務原市(10.4km)
ロード,早朝,往復

各務ヶ原の住宅地から、湖をまわって帰るコース。

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王滝川Run
王滝川Run
長野県木曽郡王滝村(10.9km)
ロード,早朝,片道

王滝川沿いを上ります。傾斜はそこまできつくなく、自然が綺麗です。

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東ティモールの首都ディリの海岸沿いを走るコース
東ティモールの首都ディリの海岸沿いを走るコース
東ティモール ディリ(7.8km)
ロード,早朝,夕方,往復

ティモールプラザからビーチ沿いの道を往復するコース。海岸に出るまでは歩道はあるけれども段差が多いので走りにくいですが、海岸沿いには歩道が整備されていて快適に走れます。大使館も立ち並んでいて景色も良いです。

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マラウイの首都リロングウェにあるPresident Walmont Hotel内のコース
マラウイの首都リロングウェにあるPresident Walmont Hotel内のコース
マラウイ リロングウェ(1.1km)
ロード,早朝,夕方,夜,周回

ホテルの敷地内にあり、セキュリティがパトロールしているので安全にジョギングが楽しめます。また、起伏があるので走りごたえもあります。敷地内なので車はほとんど走っていませんが、歩道もあるので安全です。巨大なカタツムリがたまにいます。

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ソロモン諸島首都ホニアラの裏山を走るコース
ソロモン諸島首都ホニアラの裏山を走るコース
ソロモン諸島 キャピタル・テリトリー(4.7km)
ロード,早朝,夕方,周回

キング・ソロモンホテル前のHybisucu Roadを西に向かい、激坂を登って裏山を1周して戻るコース。激坂の後は歩道が狭いので注意を。住宅地の中を通るので挨拶をしながら走りましょう。

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Hawaii pillboxtrail⛰&lanikaibeach🏖
Hawaii pillboxtrail⛰&lanikaibeach🏖
アメリカ合衆国 ハワイ州 カイルア(5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ハワイのピルボックス・ハイクのトレランした後に、全米No.1に選ばれたこともあるラニカイビーチでドボンするコース😆 ブランチは、ナル・ヘルスバーアンドカフェのアサイボウルを食べてみてください😋 近くの、ブーツアンドキモズのパンケーキも人気です🥞 近くのカイルアビーチの駐車場を使うと便利です。 カイルアビーチには、簡易のシャワーもありまふので、ドボンした後もちょうど良いです。 Have a nice Runtrip ⛰

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通勤ラン
通勤ラン
北海道札幌市豊平区(12.4km)
ロード,早朝,指定なし

運が良ければキタキツネとエゾシカに会えます! 今朝はキタキツネがカラスに襲われてました…

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ずーっときれいな海を眺めてラン✨
ずーっときれいな海を眺めてラン✨
新潟県村上市(22.6km)
ロード,往復

11月24日からエントリーが始まってます「笹川流れマラソン」です。 何度も走っているこの大会を今度は運営スタッフとして参加することになりました! 春の訪れを感じ桜並木をくぐり抜けゴールするコース、多少のアップダウンは魅力のひとつ!自分の走力を試すことができますよ! 日本海の美味しい料理も満載!ぜひポチっとお願いします!

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ソロモン諸島ホニアラ市街から西の村までの往復10kmコース
ソロモン諸島ホニアラ市街から西の村までの往復10kmコース
ソロモン諸島 キャピタル・テリトリー(10.4km)
ロード,早朝,夕方,往復

市の中心部からメンダナドライブを西に向かい、Capital Territory の端まで行って戻るコースです。道は路肩に歩道がある所もありますが、舗装がガタガタで車が蛇行している場所は注意が必要です。途中露天が並んでいるところも人と車が多いのでご注意を。日陰はあまりないので早朝か夕方がおすすめです。

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Hyde Park Run
Hyde Park Run
イギリス ロンドン シティ・オブ・ウェストミンスター(15.9km)
ロード,昼間,周回

LondonのHyde Parkのまわりを2週で約15kmです。朝はちょっと暗いですが、ランナーが多く気持ちよいです。

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フィジーのリゾートアイランドデナラウ島を一周するコース
フィジーのリゾートアイランドデナラウ島を一周するコース
フィジー デナラウ島(7.5km)
ロード,トレイル,早朝,夕方,周回

シェラトンを出てシェラトンに戻る一周コースです。 最初のDenarau Island Roadはゴルフ場に突き当たりますが、ゴルフ場の端をビーチまで走ります。その後ゴルフ場のフェンスの内側沿いを走って小さな橋を超えると道路に出ます。その後ランダーバウトを右折してマリーナまで往復。次のランダーバウト右折後はヒルトンで折り返しDenarau Island Roadに戻ってゴール。約7.2kmのコースです。昼間も街路樹があるところは涼しいですが、日差しはかなり強いです。歩道が整備されているので走りやすいです。

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トンガの首都ヌクアロファのビーチを島の東端まで走るコース
トンガの首都ヌクアロファのビーチを島の東端まで走るコース
トンガ ヌクアロファ(4.5km)
ロード,早朝,夕方,片道

ビーチ沿いには歩道が整備されているので安全に走れます。ジョギングをしている人はあまりいませんが、公園や海で遊んでいる人はいます。豚や馬も運が良ければ見れます。 片道約5km弱。ドフラットです。

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海沿い絶景ラン
海沿い絶景ラン
愛媛県西宇和郡伊方町(21.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

峠越えして激しいアップダウンですが 最高です!

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街中すぎてつまらない
街中すぎてつまらない
愛知県名古屋市瑞穂区(2.7km)
ロード,周回

住宅街なので風景が全く変わりません

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台中市街地ジョグ
台中市街地ジョグ
400 台湾 台中市中區公園里(5.5km)
ロード,早朝,周回

台中市の富信大飯店から台中公園へ。アーケード街は、ゴチャゴチャしてて、走れない。台中公園の外周、内周、トラック(200m)をグルグルと。

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箱根駅伝5区ラン
箱根駅伝5区ラン
神奈川県小田原市(20.4km)
ロード,昼間,片道

箱根駅伝の山登り

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Hawaii Koko head trail⛰
Hawaii Koko head trail⛰
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(2.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ハワイのココヘッドをトレラン🏃‍♂️ 頂上は、本当に絶景です😆 ブランチは、モエナカフェ のショートリブロコモコを食べて欲しい😋これまで食べてきたロコモコで間違いなくNO1です!! ココヘッドは、距離は、短いですが結構きつい登りで足元も悪いところもあり十分注意してください。 Have a nice Runtrip⛰

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赤羽→荒川沿い→隅田川→東銀座36km
赤羽→荒川沿い→隅田川→東銀座36km
東京都北区(0km)
ロード,早朝,昼間,片道

荒川は、前方に見える陸橋がとりあえずの目標となり、遠くに見えるも意外と直ぐにたどり着き、距離を稼ぎやすいと感じた。景色も良く走りやすい。 もう少し川沿いに良さげなトイレが多いと助かる。 日も暮れ隅田川沿いに入り、見慣れたタワマン郡の明かりが見え始めてホッと落ち着いた。 途中電車に乗って帰るつもりが、結局自分の足で家までっていう。

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京都トレイル/ランチは峠のハンバーグ!〆は文化財温泉
京都トレイル/ランチは峠のハンバーグ!〆は文化財温泉
京都府京都市左京区(15.2km)
ロード,トレイル,昼間,片道

比叡電車二ノ瀬駅スタート。ワンウエイなので水分と軽食が必要です。二ノ瀬駅→夜泣峠→向山→山幸橋→氷室→はせがわハンバーグ→上ノ水峠→鷹ケ峰→金閣寺→満月金閣寺店(できたて阿舎利餅)→船岡温泉→鞍馬口駅 10時くらいにスタートするとはせがわハンバーグでランチがちょうどいい感じです。台風と地震で一部倒木がありますが通れます。飛ばして走れるトレイルではないですので、ハイキングの延長くらいの気持ちで。

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