全地域のランニングコース

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岐阜県可児郡御嵩町 (3.3km)
軽めのトレイルランニングにおすすめ
70haもの広さがあり、多様な散策路が整備されているため、森の中を抜けるコースがおすすめです。標高約288mの山には林道が整備されており、登り勾配のあるコースを走ることができます。季節によってはサクラやケヤキ並木の景観も楽しめ、自然の移り変わりを感じながらジョギングできます。
沖縄県那覇市 (16.2km)
猫いた
長崎県壱岐市 (5.1km)
壱岐・郷ノ浦港を存分に感じる5km！
壱岐最大の港『郷ノ浦港』周辺を中心とした周回コース。郷ノ浦大橋から周辺景色を眺めることもできます。また、街灯の少ない壱岐において、比較的明るい時間以外でも走りやすいコースです。
神奈川県横浜市中区 (9.3km)
横浜みなとみらい～山下公園
新潟県西蒲原郡弥彦村 (24.5km)
弥彦スカイライン峠走激走コース🏃‍♂️
弥彦駅近くを起点に弥彦スカイラインを北側から攻めるルートです。距離は大体24〜26kmくらいです。南側からも攻められますが、どちらもいいロング走&坂練できてオススメです。晴れた日には西側に絶景の日本海と佐渡島、東側に壮大な越後平野が見えます。コース上は街灯がほとんど無いので、暗い時間帯でのランはオススメしません。途中山頂には自販機とトイレあるので休憩できますが、それ以外にはないので、自信のない方は補給食・飲み物を携行して走るのが無難です。
山形県山形市 (15.2km)
【山形駅西口発周回15km】山々の展望と田園の彩り爽快
山形まるごとマラソン参加で前泊した折、山形市内西側をのんびりぐるっとジョグったコースです。蔵王をはじめ360度の山々の展望がとても爽快。♪でんでんでんろくまーめ🎵美味い豆！♬の「でん六」さんは、山形市に本社があること、初めて知りました。お土産に山形限定のでん六豆買って帰りました！美味しいよねｗｗｗｗ
兵庫県姫路市 (3.8km)
歌川広重と共にRUN 姫路
広重の「播州姫路市川渡し」を巡ります。朝RUNでしたので、姫路城内を軽く1周しました。国宝や重要文化財、世界遺産にも指定されている姫路城。戦国時代や第二次世界大戦等の災難等、築城されてから一度も甚大な被害を被ることがなかったことから「不戦の城」とも呼ばれています。姫路名物アーモンドトーストとコーヒーでRUNを締めくくりました。
兵庫県赤穂市 (4.7km)
歌川広重と共にRUN 播州赤穂
広重の「忠臣蔵」を巡ります。播磨赤穂藩の三代藩主浅野内匠頭と大石内蔵助を筆頭に赤穂義士47人の故郷です。播州赤穂駅を出発し、忠臣蔵に纏わるお宝がある赤穂大石神社や赤穂城跡を訪問し、上陸が許されない、天然記念物、原始林の生島樹林に覆われとても神秘的な「生島」を眺め、「大石名残の松」を巡って、駅前の大石内蔵助像の前で、赤穂名産の塩サイダーを飲んでRUNを締めくくりました。
兵庫県明石市 (8.3km)
歌川広重と共にRUN 明石
広重の「播磨・舞子の浜」を巡ります。舞子の浜は、明石海峡を挟んで最も淡路島に近く、その眺望の良さもあり、多くの人が訪れたそうです。広重も浜ノ茶屋から淡路島を眺める人々を描いています。それに比べて、手前の松の木を大きく描き、遠近感を出しています。明石駅を出発し、明石城跡を巡り明石海峡大橋を巡り、名物「明石焼き」を港で食べRUNを終えました。
大阪府大阪市此花区 (10.1km)
関西万博大屋根リング上と下
人混みをかき分、万博の大屋根リング３周　雨が降ってきた為リング下をウォーキング大屋根リングから見たサウジアラビア館です
福岡県福岡市東区 (5.0km)
朝の多々良川は涼しくて、気持ちよかったです✨
ほぼフラットなコースで走りやすいです！川の景色も綺麗で、ずっと走ってしまいます😆 夕方は夕日、夜は夜景が綺麗です😉
東京都大田区 (16.4km)
TokyoWalk2025 スマホウォーク大井埠頭コース
東急池上線、雪が谷大塚駅スタート。大井埠頭中央海浜公園ゴール。途中、多摩川河川敷、池上本門寺、などを経由。
富山県富山市 (31.0km)
山側から海まで！爽快30キロコース
岡山県岡山市北区 (31.5km)
ほぼ坂道
芳賀狭山あたりからずっと坂道が続きます給水は吉備新線のローソンを越えるとできません精神力はかなり鍛えることができます！折り返しのご褒美は✈️ #岡山桃太郎空港
大阪府大阪市中央区 (32.5km)
大阪城から夢洲へロングラン
大阪関西万博が終わる前に、走って行ってみました！大阪城公園から中之島を経て、秋の空気と日差しを感じながら、川沿いを。常吉橋を渡って舞洲へ、そして夢舞大橋の上から大屋根リングを眺めて万博の熱狂に思いを馳せ、入場ゲートの群衆を確認して折り返し。往復33kmはきつかったから、今度は着替えを持って上方温泉一休をゴールにしようと思いました。
長野県駒ヶ根市 (21.5km)
第12回信州駒ヶ根ハーフマラソン2025
タイム1時間43分　気温23 後半の登り坂がキツすぎて途中歩いた😭
茨城県つくば市 (28.2km)
つくばマラソン新コース試走
「記録が狙える」と評判のつくばマラソン。 2025年度よりコースが変更になります。そこで旧コースと被っていないコースの試走用ルートを作ってみました。 TX研究学園駅にてコインロッカーに荷物を預け、つくば駅まで移動。北部シャトルというバスで旧コース11㎞付近の「つくばウェルネスセンター」下車（新コース9㎞付近）ゴールの研究学園駅近くには、徒歩20分で♨施設。駅チカのホテルでは日帰り入浴が可能です。
愛知県名古屋市西区 (8.7km)
ゆるめにジョギング🏃🏻
東京都練馬区 (6.6km)
【石化したキャベツ】甘藍の碑【硬化した食物繊維】
概　　要　：Magro愛用・約7kmの散歩道コース説明：石神井公園の石神井川沿いルート　　：練馬高野台駅←→石化したキャベツメリット　：桜の季節は美しい／比較的真っ直ぐデメリット：早朝と夕方の蚊柱／道路跨ぐ回数多いかも注意・備考・ノンブレーキご老人自転車に遭遇しやすい・学生が通学で使ってるので朝や夕方は避けた方が良い・コロナ禍ではマスク注意おじさん多かった(治安は良くない)
海外 (5.6km)
台湾・屛東市内ラン
屛東市は台湾南部、高雄市から台鉄で30分程度で行ける人口約20万人の街です。朝、屛東公園目指して走ってみました。公園内にランニングコースがあるらしいのですがよくわからなかったので、トラック周回しました。あと走っててよくわかったのですが台湾の歩道は段差があったり、朝だとシャッターが閉まってて通れなかったりするので、基本車道ランになります。びっくりするくらいたくさんのバイクが走ってるので、車道ラン時は気を付けてくださいね。

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