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今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

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ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

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サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 日々サンタさんの数は増えていってますので、今後コースが変わっていくでしょう。 ぜひ四條畷市にお越しになって実際にご自分の足でココの写真に載ってないいろんなサンタにも会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

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大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

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サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

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コース検索結果(7897件)

四條畷市サンタラン【2022年度版】
四條畷市サンタラン【2022年度版】
大阪府四條畷市(28.9km)
ロード,昼間,片道

大阪の四條畷市に点在するサンタクロース。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』なので今もなおその数が増え続けています。 しかもそのすべてが違うデザイン。 去年コース投稿した時点では40人ちょっとだったのですが、今では60人以上になってます(*´∀`* ) 増えるのは大歓迎なのですが、それを全部会いに行こうとすればコースが変わりますし距離もおのずと伸びてしまします。 なので現時点2022年度版をアップデートしました。 峠を越えたりしないといけないので一日で巡るにはちょっとしんどいですが、そこまでしなくても四条畷駅・忍ケ丘駅周辺だけでもたくさんのサンタが皆さんをお待ちしてますのでぜひ四條畷にお越しください♪ ※全部巡るにはスタート位置の『田原台センター』バス停までJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。   https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1VbHEdGs-bHu9aNJDjm_ZdmszJfa0wcoE&usp=sharing

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富山市街地コース
富山市街地コース
富山県富山市(18km)
ロード,昼間,指定なし

富山城→呉羽山→環水公演→富山駅。 楽しめるコースです。 #富山 #富山県 #富山市

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【季節限定】イルミネーションランinつくば
【季節限定】イルミネーションランinつくば
茨城県つくば市(8km)
ロード,夕方,夜,周回

イルミネーションに彩られた つくば公園通りペデストリアンデッキ~ つくばエキスポセンター~ SCイーアスつくば~ TX研究学園駅前ロータリーを結ぶ周回こーすです。 所々歩道に凹凸はありますが、このコースは歩道の幅が広いのでグループランもおススメです。

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湘南国際マラソン2022
湘南国際マラソン2022
神奈川県中郡大磯町(42.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

3年ぶりに開催された湘南国際マラソンに、サブ6(6時間以内でゴールすること)のペーサーとして参加してきました。 好天に恵まれ、往路は江ノ島、復路は丹沢山系と大山がしっかりと見えました🗻 世界初のマイボトルが必携品に指定されているフルマラソン。目標タイムの速いランナーからも「意外と不便はなかった」という声が多かったようです。 日常生活のみならず、走る時にもマイボトルを。 ランニングライフのニューノーマルが、この大会に参加した人たちを起点に広がることを願います。 ※西湘バイパスは大会開催時しか通行できません。ご注意ください。

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大阪の低山縦走ラントリップ♪
大阪の低山縦走ラントリップ♪
大阪府大阪市此花区(27.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

大阪市内には❶鶴見新山(鶴見区 39m)、❷天保山(港区 4.5m)、❸昭和山(大正区 33m)、❹真田山(天王寺区 15m)、❺茶臼山(天王寺区 26m)、❻御勝山(生野区 14m)、❼聖天山(阿倍野区 14m)、❽帝塚山(住吉区 20m)の八つの低山があります。   らそれらを一日で全部巡るランナーはいらっしゃいますし地下鉄を使って巡るという人もいらっしゃいます。 ただ、「ここが真田山の山頂だ!」という地点があやふやだし鶴見新山は離れたところにありますので、無理して全制覇するよりも楽しむことを重視してそのうち天保山・昭和山・聖天山・帝塚山の4つと堺市の蘇鉄山(堺区 6.97m)をチョイスして縦走ルートを作りました。   無料の渡船に乗ったり大橋を渡ったり、他にも写真映えスポットを加えてますのでお楽しみください。 しんどくなったらチンチン電車に乗るのもいいでしょう。

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ブラボー
ブラボー
石川県金沢市(10.5km)
指定なし

ドイツ、スペイン相手に2度のジャイアントキリングを果たしたサッカー日本代表。 日本国民、みな胸アツになっていることでしょう。 あれ、言っていいですか?小さい声で言うんで。 ブラボー!!!!!!! 走った時の様子はコチラのブログをご覧ください。 https://ishikawasan-gpsart.com/bravo/

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朝霞のメジャーな坂全制覇コース
朝霞のメジャーな坂全制覇コース
埼玉県朝霞市(17.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

朝霞は坂で有名な街、そのメジャーな坂を全部制覇してしまおうというコースです。仲間と一緒にやってみて分かったことは、このコースを逆回りする方が坂下から坂上に走りやすいし、有名なパティスリーのモンブラン頂(カバー写真)をゴールにし易いこと(笑)そして、日本坂学会の情報によると、他にもまだ朝霞には坂があるらしいということ。そのうち完全制覇版をやってみます。 北朝霞駅〜弁財の坂〜泉水の坂〜膝折坂〜稼坂〜朝青葉台公園〜金子坂〜滝の根公園〜神明坂〜錦屋の坂〜天神坂〜斜めの坂〜ゴンボウジ坂〜台坂〜柊坂〜柊塚古墳〜ハケの坂〜パティスリーオランジュ〜北朝霞駅

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難波から大阪市役所まで商店街と御堂筋を走る
難波から大阪市役所まで商店街と御堂筋を走る
大阪府大阪市中央区(7.4km)
ロード,早朝,往復

休日の早朝ランがおすすめ。 戎橋筋商店街、戎橋のグリコサイン、心斎橋筋商店街など普段は人混みで走れないところを走り抜けて、大阪市役所あたりの中之島の雰囲気を愛でて折り返し、御堂筋の彫刻ストリートを縦横無尽に駆け抜ける。北御堂や南御堂、難波神社、大阪ガスビルや、路面のカフェ、高級ブランド店の移り変わりを確認しながら難波へ戻ってきます。

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瀬戸内のアートな島『直島』を漫遊
瀬戸内のアートな島『直島』を漫遊
香川県香川郡直島町(12.5km)
ロード,昼間,周回

瀬戸内のアートな小島『直島』へラントリップ♪   岡山駅でJR瀬戸大橋線・宇野線に乗り換えて宇野駅前から船に乗り瀬戸内海の直島に降り立ちます。 ここは草間彌生さんのカボチャで有名なアートの島。   地中海美術館やベネッセハウススタジアムなど有料の施設もありますのでそちらも含めれば写真に載せたの以上のアート作品に会えます。 また、宇野駅周辺にもいくつかオブジェがありますのでそちらもお楽しみください。   ※トップ写真は宇野駅の裏の山にある『天空の鳥居』から見た直島方面です。

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鷺沼〜北部市場〜新百合ヶ丘
鷺沼〜北部市場〜新百合ヶ丘
神奈川県川崎市宮前区(9.7km)
ロード,早朝,昼間,片道

鷺沼から尻手黒川沿いを走り、北部市場に寄ってゴールの新百合ヶ丘の珈琲屋OBでクリームソーダを飲むコースです。

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【関西随一のリゾート地】淡路市漫遊
【関西随一のリゾート地】淡路市漫遊
兵庫県淡路市(25.2km)
ロード,昼間,夕方,周回

兵庫県の淡路島は北から「明石海峡大橋が架かり阪神間へのアクセスも抜群な淡路市」「島の中心都市であり洲本温泉や洲本城のある洲本市」「鳴門大橋を通じて四国と結ばれ鳴門海峡の渦潮でも有名な南あわじ市」の3つの市で構成されています。 今回はその一番北に位置する『淡路市』をラントリップしましょう♪   明石市から船に乗って明石大橋の下をくぐり淡路島の右上にある岩屋港へ降り立ちランニングのスタートです。 島を反時計回りに進み西側の淡路島クラフトサーカスまで。 そこからは山を越えて人気のニジゲンノモリ⇒淡路島夢舞台と東海岸へ出ます。 翼港まで行ったら折り返して海岸沿いに北上し岩屋港へ戻ってくるルートとなります。   最近では関西随一のリゾート地になってきた淡路島はいろんな施設や写真映えするスポットが増えてます。 自らの足でそんな淡路島北部を楽しんでください。 帰りは再び船で明石に戻り明石焼きを堪能するのもいいですね。

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VRWC2022年11月「新橋駅から銀座を通って神田まで」
VRWC2022年11月「新橋駅から銀座を通って神田まで」
東京都港区(5.1km)
ロード,昼間,片道

今回のVRWCは、新橋からスタート。普段の通勤で通るところなのにまだ1度も入ったことのない「旧新橋停車場」へ。その後は銀座通りを通って東京駅へ。東京駅地下でonちゃんグッズを買い込み、駅近くでは北海道イベントをやってたり。そんなところを楽しみながら神田駅まで約5km。今月はちょっと軽めにてくてくでした。 お疲れさまでした。また来月。 #VRWC

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大通り付近→北海道大学周回
大通り付近→北海道大学周回
北海道札幌市中央区(7.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

大通り付近は信号が多いですが、石山通に出てからは、人も信号も少なくとても走りやすくなります。

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写真映えラントリップ@NAGOYA
写真映えラントリップ@NAGOYA
愛知県名古屋市中村区(20.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

名古屋の街の写真映えスポットを巡るラントリップ♪   東山エリアや名古屋港エリアもいいところがたくさんありますが、あまり欲張ってしまうと距離がどんどん伸びますのでスタート・ゴールを名古屋駅にして楽しめるぐらいの距離にしました。 時間に余裕があればグルメスポットを入れてもいいですし有料の名古屋城に入るのもいいんじゃないでしょうか。

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【新座ラン】新座緑道から和光樹林公園へ
【新座ラン】新座緑道から和光樹林公園へ
埼玉県新座市(4.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

●新座市から和光樹林公園、大泉中央公園へ向かい帰って来るルートです。 言わずと知れた2つの公園はランニングコースが多彩ですので様々な利用が出来ます。 ●新座緑道、栄緑道という2つの緑道を使う事で公園までの道も信号や車のストレスなく清々しくランニングが可能。栄緑道には駐車場、トイレ、自販機あります。 栄緑道は新座らしい古き良きノスタルジックな雰囲気。 新座緑道はある意味新座らしくない綺麗に整備された緑道です。

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ふぐお絵かきラン
ふぐお絵かきラン
石川県白山市(8.8km)
指定なし

美川で描くふぐのお絵かきラン。猛毒のふぐの卵巣を糠漬けにした幻の珍味!世界広しと言えどコレを食べれるのは美川だけ。 コースはふぐのお店や工場、湧水群、美川仏壇、美川の良いとこいっぱい巡ります。走った時の様子はコチラのブログをご覧ください。 https://ishikawasan-gpsart.com/mikawafugu/

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福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市の街を遠近で眺めるコース。
福井県勝山市(18.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

天然温泉水芭蕉♨️をスタートとゴール地点の周回コース。 このコースのメインは、野向小学校近くの信号のある交差点を過ぎた高台の下り道から望む景色と、九頭竜川沿いから眺める勝山市の弁天並木と街並みの景色。ラン後に浸かる温泉♨️。温泉の質が良く気持ち良い。休憩所と食事処もあるのでゆっくりくつろいでから帰れます。 最初は少しきつい坂から始まる。 水車が目印の神谷の水まで登り、水分補給。 そこから九頭竜川まで下り坂。 途中の野向小学校〜荒土小学校間の見晴らしの良い高台の道は、田舎の田畑や街並み左奥の方には百名山の荒島岳を望める。 そのまま九頭竜川まで下り、川沿いを通って恐竜渓谷🦕道の駅で水分補給アンドお手洗いなど。 勝山恐竜橋を渡り、川沿いを勝山駅方面へ。 勝山大橋から街中へ。 ゆめおーれ勝山で水分補給、休憩、お手洗い。 温泉♨️水芭蕉へ戻る。

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多摩川10kmコース温泉付
多摩川10kmコース温泉付
東京都国立市(10.1km)
ロード,早朝,周回

国立市湯楽の里スタート→石田大橋を南に下る→日野万願寺駅前を左折→新井橋を渡り浅川サイクリングロードを聖蹟方面に→関戸橋を左折→府中多摩川かぜの道を立川方面に→多摩川河川敷公園でゴール 湯楽の里でひと風呂浴びて帰宅

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田園調布激坂ピストン
田園調布激坂ピストン
東京都大田区(1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

往復で約1kmと短いですが、獲得標高は約50mあります。ほぼアップダウンのみなので坂練とメンタル強化に最適です! スタート地点は九品仏駅or田園調布駅から約1km。 スタートは名前のない坂なんですが勾配26%!先ずはダーっと下って、その後は少しの上り。次の坂はその名も急坂。ここも先ずは下って往路は終わり。 往路で下った分、復路は上りたっぷりです。ラストの上りが一番の急勾配なので上りごたえありです。 人通りが多い場所ではありませんが、住宅街の中のコースとなりますので走る際は周りの方への配慮をお願いします。

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入間川河川ラン 西川越駅~入間市駅 14 キロ
入間川河川ラン 西川越駅~入間市駅 14 キロ
埼玉県川越市(13.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

入間川の河川をのんびり走りました。 川越線の西川越駅からスタートです。 駅から 500 メートルくらいで入間川です。 途中の安比奈(あいな)親水公園は広い河川敷を活かし、コスモス畑があったり芝が植え られていたりして気分がいいです。 のんびり過ごすのもいいかもしれません。 途中、2 か所ほど大きな堰があります。いわゆる映えスポットではないでしょうか。 また、晴れていると富士山が綺麗に見える所もあります。 走った当日は、某国が弾道ミサイルを撃ったため、入間基地を発着する自衛隊機が、何機 も低空を行き交っていました。 のどかな河川敷と対照的に感じました。 このあたりに住んでいる方にとってもあまり日常的ではないのか、ベランダからカメラを 構えている方もいたのが印象に残っています。 サイクリングコースが終わったところで橋を渡り、入間川を離れます。入間市駅までは 2~3キロのはずです。 まだまだ走れる場合はもっと上流まで行けると思います。 私は仏子駅まで行ったことがありますが、そこまではあまり景色は変わらなかった記憶が あります。 ご存知の方はお教えください。 今回は左岸を走りました。 道は整備されていますが、基本的に自転車道共用です。2 回ほど後ろからぎりぎりをすり抜けられてちょっと怖い思いをしました。 特に複数で走る場合は、広がらない方がいいかもしれません。 逆に以前走った右岸は自転車道ではないものの、トラックが出入りするそばを走るなど、安全面や景色にやや難があるかと思います。 そう考えると、自分で投稿しておいてあれなのですが、このあたりの川だと黒目川や柳瀬 川(いずれも投稿済み)の方がランニングには向いているかもしれません。

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