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今週のおすすめランニングコース

2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

雲興寺からのコースは、猿投神社からよりも階段が多く、脚力の良いトレーニングになります。山道は少ないので、トレランをもっと楽しみたいなら、山頂を越えて、カエル石、大岩展望台、御門杉まで降りて、戻るのがお勧めです。 ●2月28日(日) 第1回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂 山頂まで約1時間 往復8km 疲れてなければ、山頂で休憩後、 カエル石、大岩展望台、御門杉まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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コース検索結果(6065件)

川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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箕面駅から能勢妙見山まで片道20km
箕面駅から能勢妙見山まで片道20km
大阪府箕面市(20.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

中級者、上級者向けのコース。 箕面駅起点の往復40kmが一般的ですが妙見山頂からケーブルカーで下山するのもアリです。 夏は街中より涼しく空気が綺麗で景色も良く快適に走る事が出来、トレーニング効果も抜群です。 冬の寒波到来事は特に山頂付近で路面凍結に注意が必要。 トレイルではありません。100%ロードです。

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[古郡家―堀越]ちょっとしたラン・ウォーキングに!
[古郡家―堀越]ちょっとしたラン・ウォーキングに!
鳥取県鳥取市(4km)
ロード,早朝,昼間,片道

古郡家→若葉台→堀越交差点 距離:だいたい4.5キロ 詳細→https://mycologist-o.com/kaiso1 超個人的理由で申し訳ないのですがこの道は私の職場から昼休みに走りに行ける道なんです!でも歩道が良くて走りやすく、また景色が良いので他の人に自慢したくなりました!

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お絵かきランで銭形警部 20km
お絵かきランで銭形警部 20km
東京都大田区(20km)
指定なし

銭形平次の7代目(6代目という説もある)。バーバリーのトレンチコートに帽子、スーツ姿の国際刑事警察機構にルパン専任捜査官。ルパン逮捕に命を賭けている。ルパンからは愛情をこめ「とっつぁーん」と呼ばれており、敵味方ながら深い友情を感じます。 noteのお絵かきルパンシリーズ特集は ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596?

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OTT(OME TO TAKAO)
OTT(OME TO TAKAO)
東京都青梅市(72.1km)
トレイル,早朝,片道

走行距離70km 累積標高D+5000mのロングトレイルコース。所要時間はレベルにもよりますが12時間以上はかかる超ハイレベルなコースです。 ルートは 青梅駅→青梅丘陵→榎峠→高水山→岩茸石山→惣岳山→御嶽駅→古里のセブンイレブン→御岳神社(巻く)→大岳神社→白倉分岐→払沢の滝入口→浅間嶺→上川乗バス停→浅間峠→生藤山(巻く)→醍醐丸(巻く)→陣馬山(巻く)→影信山(巻く)→小仏城山→高尾山→高尾山口駅 キツイコースではありますがルート的には各要所でエスケープ出来るのでトライしやすいルートかと思います。 補給・水場は途中コンビニがあるのと自販機がありますが浅間嶺以降はないので十分に補給が必要です。 距離と累積標高だけみれば「ハセツネコース」と同等の強度なので 各所で補給が出来るハセツネと捉えても良いとか思います。 完走できればかなりの充実感と達成感を得られるはずです。 是非、チャレンジして下さい!!

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イオンモール沖縄ライカム発着20㎞
イオンモール沖縄ライカム発着20㎞
沖縄県中頭郡北中城村(20.4km)
ロード,早朝,周回

イオンモール沖縄ライカム周辺のコンドミニアム滞在時に走りました。 沖縄の歩道は広く、走りやすい印象です。 このコースのほとんどは主要な交差点で左折するので、交差点名を頭に入れておけば迷う心配はあまりないと思います。 ただ、アップダウンがかなりあることはご注意ください。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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お絵かきランでふーじこちゃーん❤︎ 19km
お絵かきランでふーじこちゃーん❤︎ 19km
東京都大田区(19.1km)
指定なし

ルパンシリーズのヒロイン。セクシーで金銀財宝のためならルパンも平気で裏切る小悪魔キャラながら、チャーミングで憎めない絶世の美女。守られるだけの女性ではなく、拳銃、アクションとアクティブなところが尚素敵です。 ふーじこちゃーん♬と峰不二子に尽くすルパンとの関係がなくてはストーリーが成り立ちませんね。 お絵かきランでの不二子ちゃんは再現がとっても難しいので雰囲気だけ出してみました。他のメンバーと並べると不二子ちゃんぽいということで許して! お絵かきルパン特集は↓↓↓から https://note.com/holiday_runner/n/n959bc4cee596

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

雲興寺からのコースは、猿投神社からよりも階段が多く、脚力の良いトレーニングになります。山道は少ないので、トレランをもっと楽しみたいなら、山頂を越えて、カエル石、大岩展望台、御門杉まで降りて、戻るのがお勧めです。 ●2月28日(日) 第1回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂 山頂まで約1時間 往復8km 疲れてなければ、山頂で休憩後、 カエル石、大岩展望台、御門杉まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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うるま市海中道路折り返し23km
うるま市海中道路折り返し23km
沖縄県うるま市(23.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ハーフ(約21km)で走れるように設定しました。 うるま市の安慶名城跡公園START、海中道路途中の道の駅で折り返し。 歩道はほとんど整備されているが、交通量も多めなので少し注意が必要。 風の影響を受けやすいので強風時にはオススメしません。

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歌川広重と共にRUN 亀戸梅屋敷
歌川広重と共にRUN 亀戸梅屋敷
東京都台東区(10.3km)
ロード,早朝,昼間,往復

広重の「亀戸梅屋敷」を巡ります。ゴッホが模写した事でも有名なこの作品ですが、当時描かれた場所の梅畑は、明治の洪水で枯れてしまったらしく、近郊の伏見稲荷神社、香梅園、亀戸天神社を巡り、作品に近い梅の木を記録に残しました。スカイツリー下の河津桜は満開で、春はもうそこまで来ています。

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修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン
静岡県伊豆市(21km)
ロード,早朝,片道

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。 九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。 何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。 特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。 伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。 修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。 そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。 城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です! 唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

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関東最大、スパジアムジャポン〜黒目川〜落合川リバーサイドラン
関東最大、スパジアムジャポン〜黒目川〜落合川リバーサイドラン
東京都東久留米市(9.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

2019年開業のスパジアムジャポンをステーションに、黒目川と落合川を繋げる東久留米ウォーキングコースを周回する8.5kmのリバーサイドランです! 東久留米の清流は覗きこめばそこには魚たちの泳ぐ姿もくっきり見えるほど澄んでます! ここは音楽など聴かずにせせらぎに身を任せる自然派ランがお薦め! 走った後は、関東最大のスパジアムでゆっくり温泉に浸かって一休み....気づけば1日が終わってしまってるかも!?

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新中川中川荒川新川で1周
新中川中川荒川新川で1周
東京都江戸川区(23.2km)
ロード,早朝,周回

江戸川区葛飾区エリアを川沿いランで一周するコースになります。 河川敷もほぼ整備完了で信号も数箇所のみ。 ストレスフリーでとても走りやすいコースです。 荒川や新川沿いにはトイレも所々にあり、急場の時にも 安心です。 それぞれの川にそれぞれの景色があって楽しめますよ。

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中目黒カフェ巡りウォーク
中目黒カフェ巡りウォーク
東京都渋谷区(4.7km)
指定なし

中目黒は今も新しいレストラン・カフェが増え続けています。駅近くに最近出来た、Blue Star Burgerというハンバーガー屋さんを見学しました。

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