大阪城▶︎造幣局▶︎大川沿いを走って淀川へ！ 桜の時期は最高のお花見コース🌸 新緑・紅葉の季節も楽しめそう🌱🍁 夏は日陰も多くて良さそう！ 信号ほぼ無しノンストップ🏃‍♀️

■ダイジェスト https://youtu.be/Rm0AJ_lcIeQ ■コース キューズモールもりのみや 300ｍトラック～大阪城公園散策～キューズモールもりのみや 300ｍトラック ショッピングモール「キューズモールもりのみや」の屋上には１周300ｍのランニングトラックがあります。 無料で使えますし、このエアトラックでアップした後は、道路を挟んだ向こう側には大阪城公園があるので、好きなだけ楽しい散策ジョギングができます。 おススメは秋です。公園内のイチョウがキレイに黄色に色づいて、とってもキレイです！ 公園内は外堀沿い、内堀沿い、本丸など、様々なルート設定ができます。ロードだけでなく、森の中の軽いトレイルランのような道もあります。 公園内はトイレもありますし、コンビニもあります。 最後はエアトラックに帰ってクールダウンもいいですし、流しやインターバルのようなスピード練習もいいですね。 ただ、日時によっては人が多いようですので、気を付けてください。

天満橋駅辺りを起点にして、大阪城内を一巡りするコース。

2019年からはコース変更になり、後半の橋のアップダウンが無くなったを

大阪城公園の砲兵工廠跡の碑の前あたりから時計と反対周りにスタート　→ 京橋口から短い登り坂 → 京橋口を登り切ると極楽橋まで走りやすい下り坂 → 梅林を左手に見ながら厳しい登り坂をクリアしたら左折　→ スタートして2km地点から下り坂 → 一旦中央大通りの歩道に出て下り坂 → 再度、大阪城公園に入る → 噴水左側から最後の平坦をラストスパート

大阪を一気に満喫できるランニングコースです。 20キロなので、2時間から3時間程度で観光！ 大通り通ってるので、しんどくなったら電車でワープもできると思います！ ◾️コースルート 大阪城→四天王寺→あべのハルカス→てんしば→新世界（通天閣）→道頓堀（グリコ）→堀江→靱公園→中之島バンクス→大阪市役所→中央公会堂 ◾️エイド１ CHASHITSU http://chashitsu.jp ◾️エイド2 Starbucks coffee ※大阪城公園内に2つあります。

大阪環状線一周では物足りなくなったあなたに、USJ一周追加の32.8kmです。

大阪城公園駅スタートの環状線一周です。 できる限り環状線沿いですが、走りやすさを優先しているため、駅の前を通らないところ（玉造～寺田町）もあります。 梅田・天王寺の人の多いところは、なるべく人の多いところを避けています。 天王寺公園へ渡る地下、弁天町を超えてすぐの波除公園、大阪駅前第1ビル入ってすぐの３か所でトイレ休憩を取っています。

大阪城→靱公園→京セラドーム→通天閣を巡る大阪満喫ランニングコースです。 エイドは、「CHASHITSU」ですだちのカキ氷。 靱公園の目の前にあり、国産の茶葉をかけあわせたコーヒーやおはぎバーガーなど、独創的なドリンクやフードをパークビューで楽しめる日本茶スタンドです。

大阪市の中之島を中心に川と緑と歴史的建築物を楽しむコース。 中之島は中洲やから信号もないし 四方は川やからちょっと涼しい！ さらに市内のど真ん中やから疲れてもカフェも、トイレも地下鉄もバスも電車もあるから便利！

平坦なコースで走りやすい(^^) キレイなランニングステーションも完備で快適です♪

大阪環状線1周（内回り）＋USJに立ち寄るコース。 大阪環状線のすべて駅（19駅）に立ち寄り、大阪を観光できる楽しいランニングコース。 USJのユニバーサルシティ駅周辺には飲食店もたくさんあり休憩もできます！ 大阪城公園のジョーテラスのランステ利用。 走り終わってからはジョーテラス近くのスターバックスで美味しいコーヒー(^^)

大阪城公園をスタートして、 オシャレな中之島を東から西へ横断。 大阪中央卸売市場の近くにある大阪地卵さんの 名物自販機までのコース。 10円を握りしめて、 何が出るかはその日のお楽しみ。 休日、祝日は売り切れ多いです。

大阪城公園を走るなら、このコースが一番。 外堀から内堀に入るので距離を稼げて、 景色も変化に富みます。 巨石が鎮座する京橋門と大手門を通り、 勾配のある坂道がワンポイントあります。 日中は外国人観光客の方々が多いですが、 道幅広いので大丈夫です。 声援をもらうと力になります。

大阪の象徴、毎日国内外問わず多くの観光客が訪れる人気の観光スポット「大阪城」 大阪城を囲む大阪城公園は、東京でいう皇居。ランナーから愛されているホットスポット。 休日の午前中はランニングクラブや仲間とトレーニングする方々が溢れていますが午後は比較的落ち着いてしっとりと走れます。今回訪れた際、翌日第一回目のトライアスロンの大会が開催されるとのことで海外のレース会場に訪れたような、新鮮は空間。 大阪城公園駅徒歩2分、JO-TERRACE OSAKA内に 6/22(木)Openした「RUNNING BASE大阪城」を使って大阪城公園の中を巡る約10km http://www.runningbase.jp/ Salomonのウェアやシューズのレンタルがあるので手ぶらでもGOー！ １周５km程度のコースを巡った後に別のルートにて＋５km。 大阪城を双方から眺めながら、緑豊かな公園内を駆け巡ります。 大阪城ホールでコンサートがある時はとっても賑やか。 雰囲気だけ味わいながら、海外の観光客方々の思い出フォトを撮りながら、コミュニケーションを図る。 そんな楽しみ方も出来ますよ。 森ノ宮駅付近は、木陰が多い場所もあるので、夏場でも暑さを凌いで走れます。 RUNNING BASE大阪城を使って、大阪のオアシス、ランナーのホットスポット大阪城で気持ちよく汗を流して くださいね。