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今週のおすすめランニングコース

逗子トレイル〜やまなみルートを走る〜
逗子トレイル〜やまなみルートを走る〜
神奈川県逗子市(8.2km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

逗子トレイルは、逗子駅付近の久木大池公園から始まる「やまなみルート」のことで、久木大池公園から朝夷奈切通までをつなぐ全長約5kmのコースです。途中の果樹園展望台からは富士山や丹沢の山も見ることができます。コースをアレンジすることで、鎌倉アルプスや横浜市最高峰の大丸山にもアクセス可能。 START 逗子駅:0km →久木大池公園:2.3km →果樹園展望台:4.3km →朝夷奈切通:6.8km GOAL 亀遊館(銭湯):9.0km 詳しくはブログにも載せていますので参考にしてください。 http://team-montblanc.com/

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宝の山・会津磐梯山の眺望を楽しむ
宝の山・会津磐梯山の眺望を楽しむ
福島県耶麻郡磐梯町(4.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

会津磐梯山は「宝の山」と謡われ、会津地方を代表する山として知られています。その磐梯山の眺望を存分に楽しめるコース。 出発してから磐越西線・翁島駅までは、磐梯山を左手~後方にした下りコースですが、駅からの戻り道は、上り坂ではありますが、磐梯山を進行方向~右手に眺めつつのコース。地図上で「磐梯山眺望箇所」とされる場所も通り抜けて、出発地点に戻ります。この眺望箇所にある道(猪苗代塩川線)は交通量もそれなりに多いですが、そのほかは車の通りもすくない、のんびりとした道。もちろん、事故には注意しながら、ですが、四季折々の磐梯山の姿を眺めながら、のんびりと走るのにおすすめのコースです。 (2020年11月現在)

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紅葉の青蓮寺湖周回8km
紅葉の青蓮寺湖周回8km
三重県名張市(8.1km)
ロード,昼間,周回

11/22の青蓮寺湖は紅葉見頃間近。 天気も良く、水面に映る山と空が絶景でした。 起伏が激しくて展望台あたりは若干ココロ折れましたが、この絶景は一見の価値あり。

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海沿いのゆるやかアップダウン
海沿いのゆるやかアップダウン
和歌山県日高郡美浜町(8.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

煙樹ケ浜駐車場に車をとめて 駐車場から日ノ岬方面へ向かい、龍王神社⛩へ 龍王神社から折返し 潮吹き岩のところで高台へ行くも 私有地のため奥まで行けず そのまま御崎神社⛩に向かい 海と鳥居の⛩のコラボが見どころです。 海が一望できるテンションの上がるコース 車が多いですが、カーブが多いためスピードを 出して走る車はほとんどないです。

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ラントリップ
ラントリップ
東京都目黒区(7.9km)
指定なし,指定なし,指定なし

もっと自由に、楽しく楽しく走れる世界へ! ※ツとプの間は行き過ぎました。

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近江八幡城址からの琵琶湖絶景!
近江八幡城址からの琵琶湖絶景!
滋賀県近江八幡市(20.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

中世期の国取の要所で豊臣秀次の居城跡であり 250メートルの登りは楽しいです。 また西国巡礼の三十一番札所の長命寺は808段の階段がありとても良いトレーニングになりますね。 歴史ある風景を楽しみながら、スイーツのラコリーナで甘いもの食べ放題して下さい。

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新着のランニングコース

浅間神社でお参りラン
浅間神社でお参りラン
千葉県船橋市(3.1km)
ロード,早朝,周回

西船橋の浅間神社にお参りしながらグルっと周るコースです。鉄塔で折返して近隣公園を抜けて帰ってきます。

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サンタとトナカイラン25km
サンタとトナカイラン25km
東京都世田谷区(25.1km)
ロード,周回

田園調布をスタートして田園調布に戻るラウンドコースです。 坂が多いエリアで、特にトナカイは坂が連続しますので、いいトレーニングにもなる、かわいいだけじゃないコースです。 サンタだけなら15キロ、トナカイが10kmぐらいです。 ※サンタの袋でほつれ糸のように飛び出してるのは、ミスコースですから、行かないで下さい。

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足立区で足立を描く
足立区で足立を描く
東京都足立区(26.5km)
ロード,昼間,片道

西新井大師の入口、舎人公園など全長25km以上走って足立を描きます。

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蔵RUN 江戸の名残 蔵の町とちぎを走る 5km
蔵RUN 江戸の名残 蔵の町とちぎを走る 5km
栃木県栃木市(4.8km)
ロード,早朝,夕方,周回

蔵の街×ランニング=蔵RUN 蔵の街並みを眺めながら気軽にランニングを楽しめます。 ゴール地点の近くには昔ながらの銭湯がありますので、汗を流してから、今度はのんびり街歩きに出かけるのもおすすめです。

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富士山を見ながら絶景の山中湖
富士山を見ながら絶景の山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(15.9km)
ロード,早朝,周回

一部歩道のない箇所もあるが、全体的にはほぼフラットで走りやすい。何より天気が良ければ大きな富士山を見ながらのランは最高!

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箱根駅伝5区と6区の体験ランコース
箱根駅伝5区と6区の体験ランコース
神奈川県足柄下郡箱根町(5.6km)
ロード,早朝,往復

箱根湯本温泉・天成園をスタート&ゴールとして、箱根駅伝5区の上りと6区の下りを少しずつ体験できるトリップランにぴったりの約5.6kmコースです。 昼間は観光客や車が多いので、早朝に走るのがオススメです。 11月中旬、6時過ぎの夜明けとともに走りましたが、車も人も少なくて走りやすかったです。 上りの途中から歩道が無くなるので、無くなったらUターンして戻って来た方か安全です。 (私は歩道が無くなってから少し上りましたが、少ないとはいえ車の迷惑になりそうだったのでしばらくしてUターンしました。)

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高尾来たなら空いてるこちらへ
高尾来たなら空いてるこちらへ
東京都八王子市(10.2km)
トレイル,早朝,片道

高尾山口から南高尾に入り、城山湖へ向かい、初沢山へ向かうルート。 特段の急登もガレ場もない快適なルート。 空いてるし南高尾全工程ほど長くないので気楽に楽しめます。途中ロードにも出るのでエスケープも楽々。 なお写真は私ではなく一緒に走った方です。

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長泉町健康公園はトレーニングに最適です
長泉町健康公園はトレーニングに最適です
静岡県駿東郡長泉町(0.9km)
トラック,ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

私がいつもスタート地点に設定している長泉町健康公園の紹介です。 町民の憩いの場所のようで、老若男女が集っています。 ランナーにとっては、走る、筋トレ、休むなど全てが揃っていて、ランステとしても機能します。 晴れれば富士山もきれいです。 私としては、真夏の暑い走りたくない時期にでも、建物の日陰でダッシュできるのがトレーニングとなりいいです。

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近江八幡城址からの琵琶湖絶景!
近江八幡城址からの琵琶湖絶景!
滋賀県近江八幡市(20.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

中世期の国取の要所で豊臣秀次の居城跡であり 250メートルの登りは楽しいです。 また西国巡礼の三十一番札所の長命寺は808段の階段がありとても良いトレーニングになりますね。 歴史ある風景を楽しみながら、スイーツのラコリーナで甘いもの食べ放題して下さい。

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