門司港ホテルに泊まったので、レトロマラソンコースを試しに走ってみました。 関門海峡を眺めながら走れるコースで10kmなので、観光を兼ねながら気楽に走れました。

日本山岳遺産の嘉穂アルプスを眺めながら、遠賀川沿いを走るコースです。 四季折々の草花や野鳥の変化も楽しめますよ。

福岡マラソン練習の人向け！ ゴールのイメトレをしたい人向け！ ゴールできなかったけど、ゴールしたい人向け！ 福岡マラソンの、ほぼ後半のルート 交通規制無い普通の日でも、歩道がほぼあるので走りやすい。北東の宮浦が走りやすいように少しルート変わってます。 でも、ゴール4～5キロ前の赤隈のバス停から南下する所が歩道がなくて走りにくいわなぁ。。。 わりと車もいるし。。。 他は、土日はバイクが多め、 北の海沿いは、観光客多め。 ブランコがあるあの辺の二か所。 夫婦岩とかあの辺。 エイドのコンビニが少ない。。。 自販機エイドはたくさんあるので小銭多めで、 海鮮丼とかをエイドに持ってきても走れる人なら、良いかもしれませんが、走ってる時の3歳児の胃袋ではムリです。 カフェでコーヒー休憩がおすすめ。 ソフトクリームやホットドッグやら色々障害物が出てきます。 でも、食べ過ぎると走れんわなぁ。。。 景色はいいかもしれんけど、、、 陽当たり良好なので、夏場はローソンのからあげクンの気持ちになれます。 走り終わるとからあげクンレッドの色に肌がなります。 お肌大切に！ ゴールの時は目をつぶって、ゴールのイメージを膨らませる事が重要です。 だいたい26キロくらいの距離になると思います。 エイド スタート、ゴールの近く イオン、セブンイレブン井田原店 ラーメンファミリーのチキンカツ定食(大きめ) その先のセブンイレブン元浜一丁目店 ローソン元岡店 セブンイレブン今津運動公園 ヤマザキYショップ大原店 ヤマザキYショップ北崎店 ここを過ぎると基本自販機なので、パンとかおにぎりなどのおやつはココで！ カフェやレストランはあるけど、 ぱやぱやしてる観光客に、あのオジサン汗臭いと、世の中のご迷惑にならない為にも、私の場合、店外飲食にしております。 ゴール前のセブンイレブン井田原店 コースは若干、坂あり 信号は距離の割には少なめ 所々で歩道が左右移動するので、気をつけて ちなみに海沿いですが、ニービキのチャンネーがいる様な海水浴場の近くでは無いので、そんな風景は、特に期待しない方が良いです。(主に男子へ) 夏の暑い時に、期待を膨らませ必死に走ったけど暑いだけだった的なオチとなります。 海水浴場は芥屋海岸の方かな？ 公園やベンチも所々にあり休憩も出来るので、気候の良い時期にマラニックからはじめるのが良いかもしれません。 もちろん福岡マラソンをマジメに走ってる人も結構練習来てます。 駐車場は志摩庁舎の駐車場が開いてます。 今の所、土日も止めさせてもらえてます。 マナー大切に、 お風呂は元気くらぶが近いけど、土日は混んでるかと、、、 西は二丈深江のきららの湯、福吉のまむしの湯、 東はふくの湯早良店、小戸の西部ガスのやってるヒナタの杜、 夏場は暑くて冬は風強め。ガンバッテ！

今回のVRWCは福岡遠征。小倉駅周辺を。ゼンリンミュージアムや小倉城のほうへ向かったあとは今回のメイン「旦過市場」先日の火災で一部エリアは立ち入りが制限されていましたが、市場には入ることができました。ただ、日曜日のため多くの店がお休みだったのがちょっと残念でした。

小倉城マラソンの前日に小倉観光しました。 小倉は北九州の中でも活気付いてます。 チャチャタウン、TOTO見学、メディアドームを散策して、小倉城周囲を巡りました。

北九州の若松巡りをしました。 若松は、有形文化財や土木文化財など日本遺産が多く、ノスタルジックな雰囲気を味わえる場所です。海も山もあり自然に満ちた場所です。 高塔山から観る若戸大橋は絶景です。 ぜひ、夜はライトアップした若戸大橋を観て欲しいです。

戸畑駅周辺の観光スポットを巡りました。 今の時期は夜宮公園の梅林の梅が咲きはじめ、これからもっと見どころになります。 今回はニッスイパイオニア館で施設観覧もでき(無料)勉強にもなりました。

天気が良かったので、中間をランニングしながら散策しました。 世界遺産の遠賀川水源地ポンプ室や、指定文化財の堀川の中間唐戸や垣生公園、屋根のない博物館など見応えのある街です。

歴史とロマンあふれる港町門司港。 今も当時の面影を色濃く残すレトロな建築物で 国の重要文化財が数多く建ち並んでいます。 夜はライトアップされ、恋人達のメッカになってます。 VRWCイベントでハーフを目指し裏門司にある部埼灯台までランニングしてきました。 門司の違う顔が観れて良かったです。

八幡東区は、博物館の街としていろいろな展示館があります。 見どころとして皿倉山もあり、今までケーブルカーで登っていましたが、登山で歩いて行きました。前日は氷点下で、雪が残っている道がありましたが、頂上に着いた爽快感は最高でした。 後日、ケーブルカーに乗って山頂に行きました。

若松の海岸通りを走りねけました。 響灘大橋の工場地帯に、ブリヂストンや風力発電の風車が間近にみれます。 壮大な海を観るとアドレナリン全開になります。 工場地帯を抜けると響灘緑地があります。 サイクリングを楽しむ親子連れが多いです。 若松は自然に溢れていて大好きです。 夜は工場がライトアップされて見応えがありますが、ランニングは暗くて厳しそうです。

中間、水巻を経由して、海岸通りをメインにランニングしました。 目的地をかんぽの宿北九州にして、日帰り温泉に入りました。 ちょっとした小旅行でした。

パスポートでスタンプを集めると！400円の商品券に交換してもらえます。 門司港レトロでおしゃれなストラップを購入しました。

二見ヶ浦から福岡マラソンのゴールに向かって走るコースで、のらん坂など起伏があるコースです。

福岡滞在時に、博多駅周辺のホテルから、途中まで国道3号を経由し、海の中道経由で香椎線西戸崎駅までほぼハーフの距離のランニングを楽しみました。 帰りは西戸崎の市営渡船乗り場から博多港まで船で戻り（４５０円）、再び博多港から博多駅までの約3kmを走っています。 余裕のある方は、志賀島まで走って渡船で戻ってくるというのもありかもしれません。 渡船についてはICカードで切符が買えるのでカード1枚持って出れば大丈夫です。

香椎海岸遊歩道〜あいたか橋〜アイランドシティ外周緑地〜香椎浜北公園を1周2.9kmの周回コース🏝 おすすめの時間帯は早朝、夕方のsunrise🌅sunset🌇run🏃🏽‍♂️ 1周走るごとに空の色や雲の形が変わっていくのが、とても美しく飽きず走れます。 綺麗に整備されていて走りやすいし、信号もありませんでした。 このコースにはイサムノグチさんのオブジェや海に浮かぶ神社⛩の鳥居があります！ぜひ見つけてみてくださいね😊 周回苦手な方はアイランドシティ方面に足を伸ばすと気分も変わり、距離も稼げます♪ コース初投稿、ご覧いただきありがとうございました✨

ホテルルイガンズからスタートして志賀島を一周し戻ってくるコース✨ 道路を両サイド海に挟まれるオーシャンビューを走るコースは最高です🏝🥰 サーファーも通う海を横目に海風気持ちよく浴びながら走れます☺️ 早朝走れば海岸線から上がる朝日を浴びながらのサンライズランでエネルギーチャージ🧡🌅

世界遺産・明治日本の産業革命遺産の遠賀川水源地ポンプ室です。 八幡製鐵所に水を供給するために1910年に稼働を開始し、100年以上経過した今でも稼働しています。 遠賀川の河川敷から近くにあり、昔ながらの外観を保って威厳を感じます。

遠賀川は、福岡県の筑豊地区から北九州市・中間市・遠賀郡を流れる一級河川です。 これから、秋に向けてコスモスが咲くので、楽しみにしています。

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。