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今週のおすすめランニングコース

町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
東京都町田市(13.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

野津田公園から町田駅までの往復RUNしてきました。お目当ての靴があったら試し履き...と思ったら取り扱ってなかったとのことで叶わず(;´ω`)残念。

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ヘルスロード
ヘルスロード
石川県能美市(9.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

新寺井駅と鶴来駅を結んでいた北陸鉄道能美線(能美電)が1980年に廃線となり、線路跡に整備された桜並木の道。 約2000本の桜並木が約9km続いています。現在はない、徳久駅から岩本駅の辺りまでが桜並木。 物見山陸上競技場に駐車場あり。トイレは物見山競技場と宮竹町のヘルスロード沿いの公園にあり。 一部車両も通れる区間あり注意。 信号なしの横断歩道で車道を横切る場所数ヶ所注意。

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癒しの等々力渓谷ラン!
癒しの等々力渓谷ラン!
神奈川県川崎市中原区(8.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

東京23区内唯一の渓谷で、ここは都内なのかと、疑ってしまうほどの魅力ある癒しのスポットです。往路は丸子川沿いに走り、復路は多摩川を走ります。ランステtry-a+からスタートする往復9kmのオススメのコースです。ぜひ走ってみてください!

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緑、花、川、🐶🧡に会える7-8kmコース
緑、花、川、🐶🧡に会える7-8kmコース
東京都杉並区(7.3km)
指定なし,夕方,早朝,片道

善福寺川と神田川が交わるところまで 行ってみたくてやってみた♪ 善福寺川沿いはスタート地点から しばらくちょっと狭いです💦 でも2-3km行ったあたりかな? 少し広くなって走りやすい👍👍👍 ワンコのお散歩がたくさんいるので 犬好きにはオススメ🧡 公園もいっぱいあるから休憩も🙆‍♀️ あ、地図上ではずっと川沿いになってますが、 何箇所かで工事してるので少し🤏それます。 でもランナーさんもいるので方向音痴😱 な私でも迷子にはなりませんでした! それと信号機🚥はほとんどないですけど、 道を何度も挟むので その際はお気をつけください!

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健都レールサイドパーク
健都レールサイドパーク
大阪府吹田市(9km)
ロード,指定なし,指定なし

JRの吹田駅から岸辺を超えて千里丘の手前までのJR沿いの公園で、遊歩道には四季折り折りの花が咲き、今は桜が満開です。 また健都と言われる通り、ストレッチができる運動具が色々と設置されているのも嬉しいところです。

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谷保天満宮→多摩川→旧甲州街道
谷保天満宮→多摩川→旧甲州街道
東京都国立市(17.8km)
ロード,昼間,周回

谷保駅スタートゴールの周回コースです。谷保天満宮の中、多摩川沿い、桜ヶ丘カントリー倶楽部沿いのアップダウン、旧甲州街道など、変化に富んだコースになっていると思います。

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コース検索結果(127件)

マコモ池経由赤穂城
マコモ池経由赤穂城
兵庫県赤穂市(6.6km)
ロード,早朝,往復

高度72mの坂を登って下ってます。初めて止まらず完登しました。なかなか長い坂なのてま良い練習になります。

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下青野公園から母子大池
下青野公園から母子大池
兵庫県三田市(16.1km)
ロード,トレイル,昼間,周回

アップダウンなのでいい練習にはなります。 春と秋は景色が綺麗だけど 夏はヘビが多いし、冬はかなり寒いです。 下青野公園にはシャワーあります。

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アップダウンのある周回コース
アップダウンのある周回コース
兵庫県神戸市北区(2.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

神戸市北区のしあわせの村の2.6kmの周回路です。施設自体が丘陵地にあるためほとんど平坦区間がありませんが、信号もなく快適。

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旧 JR福知山線 廃線跡☆これは楽しい!
旧 JR福知山線 廃線跡☆これは楽しい!
兵庫県西宮市(6.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

■ダイジェスト https://youtu.be/QB9D_gA4x70 ■コース 武田尾駅~JR~生瀬駅~jog(廃線跡)~武田尾駅 ■旧 福知山線が現役だった頃の映像 https://youtu.be/7sjYVD9qg2w このコース、すっごい楽しいです! 線路跡なので勾配はほぼ無いです。 コース横を流れる武庫川は荒々しい姿で見てて楽しいです。 秋は紅葉がキレイです。 トンネルが5~6個あって、ドッキドキ!です。 錆びた鉄橋の遺構は絶好の撮影ポイントです! ただ、タイミングによってはハイキングの人が多いので、走る人は充分に気をつけて。 枕木が残りますし、場所によっては線路に敷いてた石がゴロゴロ残ってるので、走る人は捻挫に気をつけて。 走った後は武田尾温泉に入るのもいいかもしれませんね。

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神戸海岸満喫コース
神戸海岸満喫コース
兵庫県神戸市須磨区(6.7km)
ロード,片道

神戸マラソンのコースの一部です。 JR須磨〜JR鷹取間は海岸沿いでとても景色が良いです。約7kmで信号が2個くらいしかありませんので、ほぼノンストップです。 ゴール地点の太平はランナーステーションとて利用できます。

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2国ぶち抜きコース
2国ぶち抜きコース
兵庫県加古川市(15km)
ロード,早朝,夜,往復

加古川橋西詰交差点~白鷺橋交差点までの国道2号線をひたすら走るコース

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ノンストップで走れる!ランナーさんも多いです
ノンストップで走れる!ランナーさんも多いです
兵庫県加古川市(4.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

一周4.8キロでほぼフラットのコースです。 私はここで距離走をしたりします。 夜は街灯がないので、真っ暗ですので日が昇ってる時間帯がおススメです。 湖の周りなので、夕日も綺麗ですし、周りは山に囲まれているので、空気もとても綺麗です。

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ウッディタウン リング道路
ウッディタウン リング道路
兵庫県三田市(6.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

山を切り開いて造成した大規模団地の周回道路で、信号少な目、適度な起伏があります。休日にはウォーキングやジョギングしている団地住民をよく見かけます。街灯が十分あるので夜間でも走れます。

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三木ホースランドパークのクロカンコース
三木ホースランドパークのクロカンコース
兵庫県三木市(1.9km)
トレイル,早朝,昼間,周回

兵庫県三木市にある三木ホースランドパーク内のクロカンコースの中でもこちらは1周約1.9kmのクロスカントリーコースです。 アップダウンも適度にあり、良いトレーニングが行えます。また、緑鮮やかな場所でリラックスしたジョギングにも最適です。時折、こちらで馬を見かけることがあるので、それもまたリラックスするにはよいのかもしれません。

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六甲縦走路
六甲縦走路
兵庫県神戸市須磨区(44.7km)
トレイル,ロード,片道

須磨浦公園から宝塚までの約44km累積2400の六甲縦走路 看板は小さく住宅街はロストしやすい 春と秋に六甲縦走キャノンボールランという大会があり人気のレース、片道、往復、1.5往復がある

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街中だけどストレスフリーに走れます
街中だけどストレスフリーに走れます
兵庫県姫路市(3.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

信号がほとんどなく、川沿いも自転車同士が余裕ですれ違える道幅なので、とても走りやすいです。

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明石海峡 6km  天然温泉ゴール 夜景
明石海峡 6km 天然温泉ゴール 夜景
兵庫県明石市(6.1km)
ロード,往復

・海岸沿いの平坦なコース ・夜でも交通量の多い道路、鉄道路線に沿って走れるので明るく安心感あり ・夕方〜夜方でも10人程のランナーさんとすれ違います ・ライトアップされた明石海峡大橋や海峡を行き交う船舶を眺めて ・難所は走り始めと走り終わり… BBQ、ラーメン、カレーの香りが漂っています… ・信号機なしでノンストップ、コース中には歩行者は疎らでランニングしても他の方の邪魔になりません ・スタートゴールの大蔵海岸、折り返しの舞子公園に公衆トイレ有り ・ゴール後は癒しの時間、海を眺めての露店風呂完備の天然温泉(利用客なら長時間無料の駐車場、2階に広い休憩室、しっかりとした食事処) ・大蔵海岸スタートで東進すれば、須磨海浜公園辺りまでは海沿い直線平坦コースで、個々人で距離調整可能

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赤穂街中ラン
赤穂街中ラン
兵庫県赤穂市(3.4km)
ロード,夕方,片道

今日は旦那と共にラン後のビール🍺を楽しみに走って来ました! 街中なので街灯多く起伏も全くなく平坦なコースです。 時間が無かったので、3.5kmで終了しました^_^

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ほぼ直線! 大開通りランニング3.5km
ほぼ直線! 大開通りランニング3.5km
兵庫県神戸市中央区(3.4km)
ロード,夜,片道

高速神戸駅から兵庫県立文化体育館に行くコースで、体育館に泳ぎに行く時に使用しています。ほぼ直線の道を淡々と走ります。大通りですので、夜でも明るいです。

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