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今週のおすすめランニングコース

【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
奈良県生駒市(19.6km)
トレイル,早朝,昼間,片道

生駒山系と並行するように東側5kmほどのところにある丘陵地帯、それが大阪市内からもアクセスしやすい近場のトレランコース『矢田丘陵』です。 今回は近鉄奈良線の東生駒駅をスタートしますが、富雄駅や近鉄けいはんな線の白庭台駅スタートも可です。   椚峠 ▶ 榁木峠 ▶ 矢田峠といった適度なアップダウンを経由し松尾寺(三重塔)や法隆寺、藤ノ木古墳へと至るルートです。 ゴールはJR法隆寺駅。 道中何か所か生駒山や奈良盆地を眺められる展望台があったりほぼ中間地点には無料の足湯もありますよ~   ただ困った点もあります。   ❶矢田丘陵のコースは細かい分岐がたくさんありますので迷子にならないように道標は見落とさないでください。 序盤は「阪奈道路」や「榁木峠」を目指し、中盤以降は「松尾寺」を目指して進んでください。   ❷トレイルコースにはあるあるかもしれませんが、矢田丘陵もご多分に漏れず『トイレが少ない』、いや『トイレがほぼ無い』です。 1.5km地点の「スーパーいそかわ」、6km付近で一旦ロードに出た時の「スーパーKOHYO」、中間地点の足湯「歓喜の湯」の隣にあるトイレ、14kmの松尾寺ぐらいですかね。   自然と歴史を感じながら散策してください。

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馬堀海岸から浦賀・観音崎をめぐる10km
馬堀海岸から浦賀・観音崎をめぐる10km
神奈川県横須賀市(10.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

馬堀海岸駅から浦賀駅を経由して観音崎へ。横須賀の海を堪能しつつ、馬堀海岸遊歩道までの10km。 暑いときはたたら浜でクーリング。ボードウォークでのビールも最高!!

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新潟島1周15km
新潟島1周15km
新潟県新潟市中央区(14.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

新潟市の中心地、新潟島を1周する15kmのコース。 信濃川とその河口、日本海、信濃川の水を逃がすために作った水路である関屋分水と、水辺を走ります。コースのほとんどが遊歩道(一部一般道)で、安心安全。 周回コースなので、どこから走り始めてもOKですが、おススメは新潟市のシンボル「萬代橋」からのスタートです。

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二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
東京都世田谷区(12.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

多摩川だけの往復ではもったいない!久地円筒分水から二ヶ領用水を通って登戸の手前までの別ルート。壮観の桜並木や目の前まで南武線が迫る鉄橋をくぐったり、樹々と水辺に親しむ春はもちろん秋にオススメのコースです。

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水天宮前からレインボーブリッジ約19km
水天宮前からレインボーブリッジ約19km
東京都中央区(18.9km)
ロード,昼間,夕方,周回

水天宮前→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→竹芝→築地→水天宮前へと戻って約19km。 隅田川・東京湾沿いをぐるっと回るので、見晴らし抜群、風通しもよく走り甲斐のあるコースです。

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【トレイル】飯能 天覧山〜多峯主山周回
【トレイル】飯能 天覧山〜多峯主山周回
埼玉県飯能市(9.6km)
トレイル,早朝,周回

飯能駅~観音寺~十六羅漢~天覧山~多峯主山~雨乞池~御岳八幡神舎~吾妻峡(ドレミファ橋)~飯能河原~飯能駅 短時間で登って戻れるコースを探して。飯能駅起点のaround飯能初心者ハイキングコースへ。 観音寺の白い象。由縁は不明ですがかわいくて拝む。能仁寺裏手から天覧山登り口入る。十六羅漢前から意外とゴツい岩場を通過し即山頂に出る。飯能市街を一望し直ちに多峯主山へ。急な階段部分を除けばなだらかなアップダウンの尾根を快適ラン。程なく多峯主山山頂。秩父方面は雲海出てるっぽい。御岳八幡神社を回り込んで下から巨岩を見上げる見事。下って一般道を跨いでドレミファ橋。沢の水かぶりリフレッシュ。朝、人かげまばらな飯能河原へ出て帰着。

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コース検索結果(286件)

RUN & BEER in YOKOHAMA元町•中華街RUN
RUN & BEER in YOKOHAMA元町•中華街RUN
神奈川県横浜市中区(5.2km)
指定なし

横浜ビール 驛の食卓スタートで横浜スタジアム→中華街→元町へ。 アッキーさんリードでベイスターズ愛溢れるRUN。参加者オススメのお店も巡りながらでした。 オススメポイントはこちら。 ①横浜スタジアムオリンピック日本代表ユニホーム展示 ②横浜ベイスターズ優勝記念手形 ③中華街 横浜関帝廟 ④アルペンジロー元町店→カレーオススメ店 ⑤BURGER JO’S元町店→ハンバーガーオススメ店 ⑥Benny’s Place→シェリーのお父さんの店? ⑦かばのおうどん元町店→うどんオススメ店 以上でした。トータル約5km。 横浜ビールに戻ってからは、クラフトビールで乾杯。お疲れ様でした。

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長津田→海軍道路→境川→江ノ島鎌倉逗子葉山40キロ
長津田→海軍道路→境川→江ノ島鎌倉逗子葉山40キロ
神奈川県横浜市緑区(40.7km)
ロード,早朝,夜,片道

長津田から葉山に向かうコースです。海軍道路の桜並木、境川サイクリングコース、江ノ島スチールハーバー鎌倉逗子、葉山の森戸神社まで海の光と風を全身で浴びます。 早朝がおすすめです。

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横浜・山下公園→臨港パーク5.0kmノンストップ
横浜・山下公園→臨港パーク5.0kmノンストップ
神奈川県横浜市中区(5.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

横浜・山下公園~みなとみらい臨港パークの岸壁沿いに、「BAYWALK YOKOHAMA」と呼ばれる片道5.0kmのウォーキング&ランニングコースが設定されています。 横浜港の有名スポットをめぐる爽快ランニングコース。 路上には、次の通り主要ポイントに距離表示があります。 0.0km 山下公園⇒START! 1.0km 大さん橋  ※大さん橋のウッドデッキを走って屋上へ駆けあがります。アップダウンありますががんばって! 1.5km 大さん橋 2.0km 象の鼻パーク 2.5km 象の鼻パーク 2.8km 赤レンガ倉庫 3.0km 赤レンガ倉庫 3.6km ハンマーヘッドパーク  ※ハンマーヘッドのクレーン周囲はルートが細かく複雑です。路面の案内表示を丁寧に見つけてください。 4.0km 横浜ハンマーヘッド 4.4km 女神橋 5.0km 臨港パーク(アーチ橋)⇒FINISH 👉BAYWALK YOKOHAMAコースMAP http://www.yokohamaport.org/wp-content/uploads/2021/02/BWY_2nd.pdf

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横浜・臨港パーク→山下公園5.0kmノンストップ
横浜・臨港パーク→山下公園5.0kmノンストップ
神奈川県横浜市西区(5.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

横浜みなとみらい・臨港パーク~山下公園の岸壁沿いに、「BAYWALK YOKOHAMA」と呼ばれる片道5.0kmのウォーキング&ランニングコースが設定されています。 横浜港の有名スポットをめぐる爽快ランニングコース。 路上には、次の通り主要ポイントに距離表示があります。 0.0km 臨港パーク ⇒START! 0.6km 女神橋 1.0km 横浜ハンマーヘッド 1.4km ハンマーヘッドパーク  ※ハンマーヘッドのクレーン周囲はルートが細かく複雑です。路面の案内表示を丁寧に見つけてください。 2.0km 赤レンガ倉庫 2.2km 赤レンガ倉庫 2.5km 象の鼻パーク 3.0km 象の鼻パーク 3.5km 大さん橋  ※大さん橋のウッドデッキを走って屋上へ駆けあがります。アップダウンありますががんばって! 4.0km 大さん橋 5.0km 山下公園⇒FINISH! 👉BAYWALK YOKOHAMAコースMAP http://www.yokohamaport.org/wp-content/uploads/2021/02/BWY_2nd.pdf

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日吉駅スタート・松の川緑道ランニング
日吉駅スタート・松の川緑道ランニング
神奈川県横浜市港北区(2.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

知る人ぞ知る日吉から高田方面まで繋がる約2kmの緑道です。 木陰率も高く、途中の公園でトイレや飲料水もあります。 都筑緑道と違って道幅が狭いので集団走は向きません。 高田の終点からは一般道を通って都筑緑道と繋げてしまうのもアリとおもいます。

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横浜ベイエリアをRUN Trip
横浜ベイエリアをRUN Trip
神奈川県横浜市中区(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

横浜ベイエリアの観光スポットをぐるっと回る約10kmのコース。 スタート・ゴールともに、元町・中華街駅。 途中の北仲ノットの無料展望台で横浜ベイエリアを一望するなど、走り続けるというよりも、色んなところに寄り道しながら楽しめるコース。 主な見どころは順番に以下の15ポイント。 ①横浜山手西洋館 ②外国人墓地 ③港の見える丘公園 ④山下公園(氷川丸など) ⑤大さん橋 ⑥象の鼻パーク ⑦赤レンガ倉庫 ⑧ハンマーヘッド ⑨女神橋 ⑩よこはまコスモワールド ⑪汽車道 ⑫北仲ノット(ザ・タワー横浜北仲 展望台) ⑬日本大通り(開港記念会館・神奈川県庁) ⑭横浜スタジアム ⑮横浜中華街(関帝廟) ⑨の女神橋の下にある広場は、REAL VRWC横浜のゴールポイント。 REAL VRWCに合わせて回ってみるのも楽しいと思います。 詳細はこちら。 【8月のREAL VRWC開催情報】 https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60 なお、最寄りのランニングステーションは「THE SPACE」 https://thespace.jp/ 上記の見どころ⑫と⑬の間で、コースをちょっと外れた場所。 関内駅から約6分。 周回コースなので、THE SPACEをStart/Goalにするのも良し。 ぜひ楽しいRUN Tripを!

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みなとみらいハーフRUN
みなとみらいハーフRUN
神奈川県横浜市西区(21.3km)
ロード,周回

過去に走ったコースを参考に、VRWC横浜ハーフ用にアレンジしてみました🏃‍♂️ スタートは横浜駅東口→日産→日本丸→汽車道→新港橋→横浜スタジアム→中華街→港の見える丘公園→山手の住宅地→ワシン坂→本牧埠頭→横浜港シンボルタワー→本牧埠頭→新山下→山下公園→象の鼻防波堤→大さん橋→臨港線プロムナード→赤レンガ倉庫→M&W→ハンマーヘッド→女神橋ゴールテープ お腹いっぱいです。写真撮りまくり📷✨ 物足りない人、距離が足らない人はは臨港パークまで行って来てください⚓ REAL VRWC 最新情報はこちら↓ https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60

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横浜駅から茅ヶ崎駅まで徒歩コース
横浜駅から茅ヶ崎駅まで徒歩コース
神奈川県横浜市西区(27.8km)
ロード,片道

地震等で電車が動かなくなった時を想定して 会社の最寄駅から自宅の最寄駅まで歩く6時間のロードです。 横浜〜戸塚が入り組んでいてなかなか抜け出せませんでした。魔窟かと。途中、偶然誰かのクレジットカードを拾い交番に届けたので最短では無いです。 ①戸塚の可愛いマンホール ②戸塚の橋に描かれていた浮世絵 ③茅ヶ崎の文字が見えて軽く泣きそうになる ④レクサスの前でクレカを拾い届けて徳を積む ⑤自宅からいつも車で行くモール ⑥無人の辻堂駅 ⑦ビクッとする ⑧茅ヶ崎駅到着!

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みなとみらいを満喫5kmラン
みなとみらいを満喫5kmラン
神奈川県横浜市中区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

コース情報、追記しました! https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60 REAL VRWC横浜のゴールテープ地点を発着する5kmコース🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ 女神橋をスタートしハンマーヘッド→赤レンガ→象の鼻の先端→大桟橋の先端で折り返し↩️ ワールドポーターズ→コスモワールドを抜けて再び女神橋でゴール🙌 横浜の観光名所を満喫出来るコースです🎡

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歌川広重と共にRUN 横浜山手町
歌川広重と共にRUN 横浜山手町
神奈川県横浜市中区(5.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

広重の「横浜高台英役館之全図」を巡ります。イギリスの公使館は、品川御殿山にありましたが、浪士により燃やされてしまい、今の横浜山手町に建て直されました。赤隊と呼ばれた英国居留軍が行進してマーチを毎日演奏していたそうです。描かれた日は慶応3年頃なので、2代目広重の作品となります。また、このエリアは急坂長坂の宝庫で、鍛錬には最適です。今回は水風呂ではなく、山手にある屋外プールにて身体を癒しました。

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横浜〜箱根オーバーナイト60❗️
横浜〜箱根オーバーナイト60❗️
神奈川県横浜市西区(60.1km)
ロード,夜,片道

2022年6月25日(土) みちくさオーバーナイト60km完走❗️ 今年はもういいか、と思ってましたが、結局参加してしまいました😅 お気に入りというよりチャレンジコース💦❗️ 横浜高島中央公園を25日18時にスタート 箱根湯本を目指します🏃‍♂️🚶‍♂️ タイムレースではないですが翌日6時が制限時間 夜中でも26℃近くありキツかったです🥵💦 水分摂食が足りなかったのが、前回同様遊行寺あたりで両足脛🦵が攣り二宮辺りまでごまかしごまかしでほぼ歩き🚶‍♂️です 呼吸も荒くなり、熱中症なりかけだったかもしれません🥵 終始コース上に配置されたスタッフから応援頂き、折れそうな心を奮い立たせ、二宮からは脚が復活、少し🏃‍♂️を混ぜて制限時間内になんとかゴールできました 歩いてる時、なんでこんなしんどい、苦しいことやってんだろ🤔って考えつつ、まぁチャレンジが好きなんだろなということですかねぇ😅 前回タイムは少し更新😊 足攣り癖はなかなか手強いです でもまずはカラダ休めないとですネ😊 来年もはナシだな😅

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横浜市山手、緑と洋館を巡るランニング9キロ
横浜市山手、緑と洋館を巡るランニング9キロ
神奈川県横浜市中区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

横浜市山手は横浜開港の幕末に外国人遺留地として住宅やキリスト教会、学校、外国人墓地等が建てられました。今でも異国情緒あふれる建築景観が人気を集めています。 本牧ベイタウンから湧水所があるワシン坂を登り山手の高台へ港の見える丘から横浜港ベイブリッジを望み、外国人墓地、洋館が並ぶ山手本通りを抜け緑豊かな根岸森林公園(旧横浜競馬場跡地)から和田山、本牧山頂公園を巡り本牧ベイタウンへ戻る緑と洋館と港景観を楽しむ周遊9キロのランニングです。

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【聖地巡礼】箱根駅伝 華の2区 短縮バージョン
【聖地巡礼】箱根駅伝 華の2区 短縮バージョン
神奈川県横浜市西区(15.5km)
ロード,早朝,片道

箱根駅伝の2区です。本当は鶴見中継所から横浜駅を経由して戸塚中継所までの23キロなのですが、今回は時間の都合で横浜駅からの短縮バージョンで走ってきました。横浜駅はちょうど8キロ地点ですので、15キロの道のりになります。 スタートは横浜駅の東口。駅を出るとすぐに国道1号のテレビで見覚えのある景色があります。国道1号の歩道をずっと道なりに進みます。所々信号はありますがスムーズです。保土ヶ谷駅を過ぎたところに、横浜の懸案店「櫻井中華そば店」。 保土ヶ谷駅を過ぎたあたりから、じわじわ上り始め、2区の名物であり難所である権太坂。そこまで急激な上りではないですが、じわじわ上り続けます。権太坂を下りた先の不動坂交差点が1つの難所。ここ先の国道には歩道がなく、歩行者は進入禁止になっています。ですので、ここはコースを逸れて少し迂回する必要があります。右折して跨線橋を越え、生活道路となっているごく狭い道を進み、国道1号にぶつかります。(詳細はmapの軌跡を見てください。) そしてラスト3キロ戸塚の壁。権太坂と同じぐらい、いやラストはそれ以上の勾配ではないかと思うほどの上り坂が続きます。20キロ走ってきてのこの坂はキツいですね。上りきるとあの黄色い建物が見えてきます。タックルベリー!駅伝ファン的には日本で一番有名な釣具店です。タックルベリーに飛び込んだらゴールの戸塚中継所です。 横浜駅から約15キロ、上りベースのきついコースではあるのですが、華の2区を走っているという高テンションであっという間に走りきりました。

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都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️
都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️
神奈川県横浜市都筑区(14.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

2022年6月16日(木)13時〜 都筑緑道へRUN TRIP❗️ ひさびさ一年半振りの都筑緑道🏃‍♂️ きょうは朝から用事で溝の口に行ってました 午後から時間があり、このまま帰るのはもったいないと、以前住んでた都筑区の緑道を走ってきました😊 そのつもりでラン用具もしっかり持参😁 懐かしいコース きょうはビジターとして中川駅ロッカー、トイレをランステ替わりに利用しスタートです セン南の湯もみの里♨️からでもよかったかも😊 中川駅〜山崎公園〜中央公園〜仲町台〜早渕〜北山田〜中川駅の約12kmコースです 時間の都合で川和町までは行けなかった😅 また次の機会かな やっぱり改めて思いますが、緑道は気持ちイイコースですネ 木陰あり、舗装・非舗装入り混じり、適度にアップダウンあり、いろんな景色が楽しめて、どこからでも入れて、どこからでもエスケープできて距離を自在にセレクトできる😁  オサレなカフェ、美味しいパン屋さん、野鳥🦜や鴨🦆🦆🦆😊 ニュータウンの広大な丘陵敷地に点在する各公園を緑道で繋ぎ、街と一体化した都市計画には感服します 凄い仕事だなぁと思いますね ありそで、あまり他に類を見ない都市型クロカンコース、て感じデス 非常に楽しめましたー😊❗️🏃‍♂️ また機会あれば、ラン友さんたちと走りたいと思いました😊 良き1日でした🙇 タイトルpicは区役所通りのガード手前、フォルクスとか靴流通センター辺りの緑道のはず😅です😁

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案内もあり走りやすいコース
案内もあり走りやすいコース
神奈川県横浜市金沢区(8.8km)
トレイル,夕方,早朝,片道

金沢文庫駅から、六国峠入口、能見堂跡、金沢自然公園、大丸山、関谷奥見晴台、市境広場、天園、端泉寺入り口 実際の距離は、12km位です。 この先は、鎌倉駅、又は逗子駅にも出られます。 逗子駅に行く時は、十二所、やまなみロードで、もう少しトレイルが楽しめます。 天園で、北鎌倉駅に向かう事も出来ます。 この時期だからか、泥濘み(ぬかるみ)が多いのと、土日は、人が多いので早い時間がおすすめです。

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歌川広重と共にRUN 本牧
歌川広重と共にRUN 本牧
神奈川県横浜市中区(7.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

広重の「武蔵本牧のはな」を巡ります。昔は、本牧岬と呼ばれ、この一帯は海だったそうです。今は、埋め立てられてしまいましたが、本牧市民公園内には、広重の作品にある崖が残っており、その写真を記録に残しました。山手地区迄は、かなり急な長坂があり、アメリカ坂やワイン坂等江戸とは違う横浜らしい名前が命名されています。根岸で有名なハンバーグを食べ、本牧あそび館という、これまた横浜らしい銭湯で水風呂に浸りました。

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横浜シティウォーク20kmコース
横浜シティウォーク20kmコース
神奈川県横浜市中区(22.2km)
ロード,早朝,周回

横浜市ウォーキングポイントアプリ、 横浜シティウォーク20kmコース 途中、藤棚一番街協同組合通過後、トイレの為 戸部公園、夕飯の為に戸部駅隣のがら屋(ラーメン)を経由しました。 スタートの馬車道駅から山下橋付近までは、人通りが多く、観光客のペースになります。 チェックポイントは、スポーツセンターや、地区センターなどに設定されていますので、 開館時間内ならトイレ・自販機がつかえます。

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野庭団地→港南台・洋光台方面周回コース
野庭団地→港南台・洋光台方面周回コース
神奈川県横浜市港南区(11km)
ロード,昼間,早朝,周回

野庭団地→港南台駅→港南台郵便局→ひよどり団地→(尾根道)→(やまや 洋光台店)→洋光台駅→春日神社(下)→FUJI野庭店→野庭団地

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歌川広重と共にRUN 戸塚
歌川広重と共にRUN 戸塚
神奈川県横浜市戸塚区(7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「戸塚宿」を巡ります。日本橋を出て、丁度1泊目の距離にあたり、小田原に続く大規模な宿場町として、とても栄えていたそうです。広重の吉田大橋を描いた絵中にある「左りかまくら道」の道標が、近くの妙秀寺に今でも保管されており、記録に残しました。他にも、ほぼ当時のままの状態で残る一里塚や、行き倒れた人を葬る投込塚等、当時の面影が多く残る旧東海道の「戸塚宿」でした。栗山の桜餅を食べてRUNを終えました。

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