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今週のおすすめランニングコース

ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
東京都品川区(24.4km)
指定なし,指定なし,指定なし

ムーミンとスナフキンをダブルで描けちゃいます。 スナフキンの旅立ちにこんな会話が ムーミンとスナフキンの会話 「それで、長いことかえってこないの?」 「いや。」と、スナフキンは答えました。 「春のいちばんはじめの日には、ここへかえってきて、またきみのまどの下で、口ぶえをふくよ。 ― 一年なんか、たちまちすぎるさ。」 「そうだね。じゃあ、ごきげんよう。」

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昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
東京都昭島市(11.7km)
ロード,昼間,周回

久々のRuntrip‼️ 昭島市をラン🏃🏃‍♀️💨クジラ運動公園を起点に、今回も地元のパン屋さんで給食を調達しつつの、昭和記念公園をかすめの、アウトドアヴィレッジで目を肥やしーのの楽しいランでした😁

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伊勢原駅周辺から虹ヶ浜まで川沿いに行ってみるチャレンジ
伊勢原駅周辺から虹ヶ浜まで川沿いに行ってみるチャレンジ
神奈川県伊勢原市(13.6km)
ビーチ,ロード,早朝,往復

(※ある程度土地勘のある近隣住民さん向けの、 裏道的素朴な畦道コースです、暗くなると街灯が無く危ない場所もありますのでご注意を。また自然を荒らさないよう気をつけてください) かなりしつこく川沿いに行くルートです。 ほぼ川から離れず海へ出られたと記憶しています。 途中ちょっと記録が川から離れてしまっていますが それはパン屋さんへ寄った為です。 (ちなみにシャンパンベーカリーというパン屋さんです🍞) とにかく川を伝ってゆけば必ず海へ流れ着くので 安心してください🤚 はじめは大山を横目に田んぼの間の畦道、砂利道をゆく、のどかな不整地もあるコースです。 平塚は様々なトラップがあるので迷いやすいです。 川の合流地点などでは注意してみてください。 《見どころ》 渋田川が合流する三角州にある、 立堀親水公園。 京都の鴨川デルタを彷彿とさせる?!三角州好きな人は心くすぐられそう。 《先に読まなくてもいい細かい点について》 行ってみてくださると『あ〜なるほどね…』と分かってもらえると思うのですが… 河原の道が一時行き止まりになっている地点(花水橋東の交差点)があり これを迂回し、撫子原ポンプ場の前から私の記録は河原沿いの道へ進んでいますが、これは少しヤンチャな進み方だったと記憶しています。河原の道へ出る階段?があったと思うのですが手前の道には横断歩道が無いのです。 なのでこの進み方は推奨しません。 車通りにはかなり注意するか、 もしくは渡らず少し先の交差点まで進んでください。 もしくは花水橋東交差点より手前で川の反対側へ行くと良いかもしれません。 また河原の道に出ることができ、海はもうすぐそこです。

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金メダルジョギングロード
金メダルジョギングロード
千葉県佐倉市(13.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

Qちゃんこと高橋尚子さんや有森裕子さんが現役時代に練習していたというコース。 裕子コース13kmを完全トレースしました。 市街地、田園、オランダ風車、印旛沼沿いのサイクリングロードなどを通る周回コースで、ポイント毎に目印がある為初めてでも迷わず走れます。 一部ダートあり。(約1km) スタートは岩名運動公園がベストですが、京成佐倉駅や佐倉ふるさと公園でも良いかもしれません。 ・裕子コースは信号などで足止めを食らう可能性がありますが景色を楽しめます。 ・尚子コースは一切止まる事なく走れますが田園だけなのでガチで走る方向きでしょうか。 岩名運動公園内には、陸上選手の展示館がある他、1.6kmのクロカンコースもあり。 佐倉朝日健康マラソンがこのコースの一部を使用。 佐倉市HPリンク http://www.city.sakura.lg.jp/0000006734.html

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三島と長泉周遊10kmは桜堤でリフレッシュ
三島と長泉周遊10kmは桜堤でリフレッシュ
静岡県三島市(10km)
指定なし,指定なし,指定なし

三島市内、プラザホテルや本町~広小路発着でオススメの10Kmコースです。 真夏の朝、とても涼しく楽しめます。 桜のシーズン、落葉のシーズン、四季折々で楽しめます。 高低差が54mちょい。 天気の良い日は、富士山を左手に眺めながら、北上できます。 2km過ぎると、1km感覚でコンビニがあるので、給水もトイレ休憩も可能です。 長泉を登り切って折り返すと、大場川沿い(桜堤)は、その名の通り、桜並木が1km以上続いていて、春は桜の絶景、夏は新緑の並木道で納涼、秋は黄色の落葉の絨毯。ここで一気にテンション上がってリフレッシュできる一押しコースとなっています。 おまけに日大のイチョウ並木もついてきます。 三島住民の誇れるコースです。ぜひ!

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コース検索結果(38件)

夜の熊本繁華街コース
夜の熊本繁華街コース
熊本県熊本市中央区山崎町(14.2km)
ロード,夕方,周回

南熊本駅~上熊本までの中心街の外側を回り、最後に繁華街を北から南に走るコース。 途中ミニチュア熊本城も見れます。 繁華街で酔ってる人たちを見ながら、冷静に楽しく走れます。

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夜の熊本中心街徘徊コース
夜の熊本中心街徘徊コース
熊本県熊本市中央区本荘町(15.8km)
ロード,夕方,周回

湯らっくすをステーションとして、湯らっくす^熊本駅ー熊本城―水前寺駅を周回するコース。 起伏は熊本城の上り下りですが、熊本城を上った後、下りずに熊本大学教育学部附属小学校までそのまま北上することができます。 熊本城は復旧中ですが、復旧状況を観光として見せているようです。

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阿蘇くまもと空港1周 航空ファンにはおすすめ
阿蘇くまもと空港1周 航空ファンにはおすすめ
熊本県上益城郡益城町(9.7km)
ロード,夕方,周回

阿蘇くまもと空港を1周するコースです。 本空港は自衛隊及び航空関係の大学があるため、 旅客機の他、自衛隊の航空機や小型プロペラ機の練習機の 離発着が走りながら観れます。 コースは時折ダートあり、車道と歩道の区分けがないので、車には要注意。意外に交通量は少なくない。 このコースは自衛隊の方も走っているようです。 阿蘇くまもと空港は現在、リニューアル工事中です。

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阿蘇山上 絶景ロードと草原コース
阿蘇山上 絶景ロードと草原コース
熊本県阿蘇市(10.1km)
ロード,トレイル,昼間,往復

ユネスコのジオパークに認定されている熊本・阿蘇中岳の火口方面のロードと草千里ヶ浜の草原を走る10キロほどのコースです。 標高1000メートルを超えた高地ですが、草千里と中岳火口方面は高低差も少なく快適に走ることができます。 雄大な阿蘇五岳を間近に感じながらランすることができる絶景コースです。 また、草千里ヶ浜は馬が放牧される景勝地ですが、手軽に大草原を走ることができます。 草千里ヶ浜には有料駐車場とトイレ、レストランや火山博物館が併設されているのでランニングの基点としてとても便利です。 参考 草千里ヶ浜 http://www.aso-geopark.jp/geosites/geosite03.html ※令和二年4月末現在で、コロナ情勢を踏まえて火山博物館やレストラン等の施設は休業していますが、駐車場とトイレは利用可能となっています。

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海に架かる橋ランニング
海に架かる橋ランニング
熊本県上天草市(5.5km)
ロード,昼間,往復

 熊本県の沿岸部、天草諸島には「にほんの道100選」に選ばれた天草五橋という有名なドライブコースがあります。島々を繋ぐ五つの橋が連続する快走路なのですが、自動車の通行がメインのこの道はきちんと歩道が整備されているのでランニングすることが出来るのです。  特に、二号橋から五号橋までは5キロほどの間に橋が続き、道のりの大半を潮風に吹かれながら美しい海に架かる橋の上を走るという体験ができます。  なお、二号橋公園や上天草市運動公園は無料で自動車を停めることもできますので、往復10キロほどの旅ランが気楽に愉しめます。

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熊本第二の街八代を走る
熊本第二の街八代を走る
熊本県八代市(20.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

JR鹿児島本線と肥薩おれんじ鉄道でお馴染み八代駅をスタートし、飛鳥Ⅱが寄航する八代港まで往復しました。途中歴史ある街並に勇気をもらいました。

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博多駅→鹿児島中央駅ジャーニーラン345km3日目
博多駅→鹿児島中央駅ジャーニーラン345km3日目
熊本県八代市(69.7km)
ロード,早朝,片道

博多駅→鹿児島中央駅ジャーニー RUN345km3日目 八代→出水 水俣市に入る前と、出水市に入る前にまぁまぁの峠がありました。 海沿いの景色はとてもよかったのですが、風が強かったです。 峠は想定外で、3日目で距離は短めにしといてよかったです。 道の駅でしらす丼が食べれる見たいですが、大晦日で休みでした。 福岡から出発して、鹿児島県の看板が見えた時はとても嬉しかったです。

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南阿蘇ペンション村~阿蘇乙姫ペンション村を往復
南阿蘇ペンション村~阿蘇乙姫ペンション村を往復
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(30.3km)
ロード,昼間,往復

阿蘇の山をのんびり見ながら南阿蘇ペンション村を出発します。国道57号線の歩道を走りながら見える景色は最高です。阿蘇乙姫ペンション村の先には安産祈願の神社がありそこを折り返して南阿蘇へ帰りましょう。

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水源あり遺跡ありの田舎道
水源あり遺跡ありの田舎道
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(21.8km)
ロード,昼間,往復

南阿蘇村復興マラソンのコースです。前半の折り返し迄はほとんど上りです。緩やかな坂道が長いので実際の距離より長く感じます。きつくなったら辺り一面の風景を眺めると疲れも忘れます。慣れると病みつきになりそうなコースでした。

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えがおスタジアム~肥後大津駅迄の旅ラン
えがおスタジアム~肥後大津駅迄の旅ラン
熊本県熊本市東区平山町(10.1km)
ロード,昼間,片道

熊本唯一のプロサッカーチーム、ロアッソ熊本が本拠地とするスタジアムから阿蘇方面に向かう道を走ってみました。途中、元横綱不知火の墓を通り雄大な山を眺めながら走れます。歩道が細い区間があるので気をつけて走ってください。

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熊本地震復興の兆し南阿蘇ランニング
熊本地震復興の兆し南阿蘇ランニング
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

熊本地震で被災した南阿蘇も徐々に復興してます。 今回は森林浴しながら走れるコースを紹介します。 南阿蘇特有のアップダウンの多いコースでありますが、前半乗り越えればほとんど下りです。夕暮れ時に眺める火山研究所はこのコースの象徴です。

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熊本駅で20分程度の待ち時間の方に
熊本駅で20分程度の待ち時間の方に
熊本県熊本市西区春日2丁目2(1.9km)
早朝,昼間,夕方,夜,指定なし

青春18切符の在来線で、もしくは新幹線の待ち合わせで、20~30分くらいに待ちがあり、走りたい人に持ってこいのコースです。 河川敷を眺めながら、電車道を眺めながらで、あっというまに熊本駅にゴール。そのまま汽車に乗り長い旅が始まります‼️

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田舎道でLSD。暑さ慣れに最適‼️
田舎道でLSD。暑さ慣れに最適‼️
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(21.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

南阿蘇ペンション村スタートはいくつか紹介しましたが、今回のコースは比較的に走りやすいコースです。 田舎道でありながら、国道325号線を走ります。途中にローソンがあり、時間に余裕あればランカフェ出来ます。ゆっくりのんびりと一人マラソン合宿はいかがでしょうか?

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水前寺江津湖公園往復コース
水前寺江津湖公園往復コース
熊本県熊本市中央区出水1丁目7(11.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

熊本市中心部から南東約5kmの場所にある水前寺江津湖公園は、水生生物や野鳥がみられることから「水と緑のわくわくオアシス」と呼ばれています。江津湖は上江津湖と下江津湖に分かれ、これら一帯の水辺の遊歩道はジョギングに最適。また、熊本市動植物園脇には日本では珍しい無料で「キリンが見える道」があります。 江津湖の北端から県道28号を挟んだ先にある観光名所の水前寺公園では、梅や桜、水前寺公園の富士山など日本庭園の美しさを感じることができます。ここでは入場料400円がかかりますが、茶屋や土産屋があり、観光ランの小休憩にはオススメの場所といえます。

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熊本南阿蘇村ショートミドル
熊本南阿蘇村ショートミドル
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(5.1km)
ロード,周回

2016年の熊本地震で暫く閉鎖されてた県道が最近走れるようになりました。 最初の坂道登りが約2㎞。適度な坂路調教ができます。中盤から後半は下り坂ですが、最後に坂道を約350m走ります。 ラストスパートをインターバルトレーニング感覚で走ることをお勧めします。

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