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今週のおすすめランニングコース

木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
千葉県館山市(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

里見義頼によって築城された城山城を目指す11kmのコースです。城山城までは急坂なので登るのが大変ですが、街を一望できる眺望は疲れを吹き飛ばしてくれるはずです。 途中、ピーナッツソフトクリームで有名な木村ピーナッツさんを通るので、美味しいエネルギーも忘れずに。 国道410号から海沿いまでは道幅が狭くなるので、車に注意しながら走ってください。

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名古屋三大天神参り
名古屋三大天神参り
愛知県名古屋市中区(15.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール! 名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。 是非チャレンジしてみてください!

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歌川広重と共にRUN 安倍川
歌川広重と共にRUN 安倍川
静岡県静岡市葵区(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「府中宿」を巡ります。幕府の命令で、安倍川は、橋の建設や舟での渡しを禁止していた事から、広重に描かれているような、人足を使って渡っていたそうです。当時は、安倍川上流から砂金が発掘されていたらしく、近所の餅屋が、きな粉を砂金に見立てた餅を家康に献上したところ、たいそう気に入られて「安倍川餅」の名前がついたという事です。

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湖西連峰の稜線を巡ります
湖西連峰の稜線を巡ります
愛知県豊橋市(24.8km)
トレイル,昼間,片道

最寄駅のJR二川駅近くにあるの「岩屋緑地公園」をスタートして「なつめ旅館」までの充実した22km。「富士見岩」からは文字通り富士山が望めます。 山道あり、ガレ場あり、最後は旅館の風呂でまったり出来ますよ。

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恵那峡散策コース
恵那峡散策コース
岐阜県恵那市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

程よいアップダウンのコースで、 歩道が途切れる箇所が所々あります。 公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、 四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

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武蔵御嶽神社→つるつる温泉
武蔵御嶽神社→つるつる温泉
東京都青梅市(7.8km)
トレイル,指定なし,片道

ケーブルカーの御岳山駅→武蔵御嶽神社→御岳山山頂→日の出山→つるつる温泉♨️

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コース検索結果(272件)

水都大阪満喫ランニング
水都大阪満喫ランニング
大阪府大阪市北区(7.8km)
ロード,早朝,周回

大阪出張の際のおすすめコースです。梅田周辺に宿泊した方におすすめ。大阪の街を堪能しながら、さらに市内にある靱公園ののんびりした風景、そして水都大阪の魅力を感じられる中之島公園をぐるり回って北新地を通ってゴール。手軽に大阪の魅力を感じられるコースです。

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最初寒くても大丈夫
最初寒くても大丈夫
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。

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シルクロードの終着駅
シルクロードの終着駅
大阪府大阪市東成区(38km)
ロード,早朝,昼間,片道

「日本の道百選」に選ばれている【暗越奈良街道】は大阪と奈良を結ぶ往時の幹線道路で現在も国道308号線として現役の道路です。   古来、様々な人と物がここを通りました。 天平時代の東大寺大仏開眼法要に招かれたインド僧が、次いで中国の鑑真和上がここを通って奈良の都に入った。 正倉院に残る宝物はローマやペルシアからシルクロードで中国へ運ばれ、さらに海を渡って日本にもたらされたのちにこの道を通って運ばれたものが多いです。 それにより『正倉院はシルクロードの東の終着駅』と呼ばれています。   江戸時代には最後の旅路で「菊の香に くらがり越ゆる 節句かな」の句を詠んだ松尾芭蕉もここを通って大阪へと歩きましたし、伊勢参りが爆発的に流行した際には一日に七万人もの庶民がこの道を通って伊勢に向かって歩いてたそうです。   大阪の玉造をスタートし、奈良県との境にある暗峠(455m)と生駒市の榁木峠(270m)のふたつの峠を越え平城宮跡や東大寺正倉院へと進むルートを楽しんでください。

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歌川広重と共にRUN 釜ヶ崎〜住吉大社
歌川広重と共にRUN 釜ヶ崎〜住吉大社
大阪府大阪市西成区(7.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「摂津住よし出見のはま」を巡ります。住吉の献火高灯籠は、海沿いにあり、船で訪れた人の標識となっていました。日本最初の灯台と言われています。大阪でもお世話になるフジコインロッカーからスタートし(自販機のコーヒー50円!)、釜ヶ崎、通天閣、飛田新地、帝塚山古墳、住吉大社と、内容の濃い(濃すぎる)RUNとなりました。最後は、これまた濃厚な「日の出湯温泉」の炭水風呂で体を引き締めました。

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走るけど橋ラン 30km走
走るけど橋ラン 30km走
大阪府堺市堺区(30.1km)
ロード,片道

堺市三国ヶ丘駅から大阪西のエリアをはしります 大阪湾側には埋立地を大きな橋でわたれます 木津川大橋 なみはや大橋 千歳橋 千本松大橋 巨大な橋を渡り橋のないところは 渡船で渡り 達成感半端ないで🎶♬🎶♬🎶 阿倍野区の天王寺駅から三国ヶ丘駅まで 快速で10分   三国ヶ丘駅の屋上庭園で 仁徳天皇陵を見ながら打ち上げ めっちゃ気持ちいいとおもいます

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東岸和田からちょっとした高低差ある周回コースです
東岸和田からちょっとした高低差ある周回コースです
大阪府岸和田市(15km)
ロード,昼間,周回

東岸和田駅、愛彩ランド、久米田池の周回コースです。車の通りや信号が少なく、とんぼ池公園から久米田池までの直線道路には気持ちよく走れて、また久米田池を2周回れば、ハーフマラソンに代わります。特に春、秋の久米田池の風景をお勧めします。

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泉ヶ丘緑道10km
泉ヶ丘緑道10km
大阪府堺市南区(10.7km)
ロード,往復

桜井神社⛩〜茶山台〜高倉台〜三原台〜竹城台〜原山台

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光明池エリア緑道コース
光明池エリア緑道コース
大阪府堺市南区(10.8km)
ロード,往復

往路は緑道で坂道多め。 復路は泉北3号線で比較的平坦

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高槻市上の口から亀岡へ。帰りは保津川下り!
高槻市上の口から亀岡へ。帰りは保津川下り!
大阪府高槻市(20.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

高槻市上の口から20キロ京都亀岡へ。前半登り、後半は下りです。帰りは、保津川下りでこれからなら紅葉🍁楽しめます。嵐山で温泉♨️入って🍺やって電車🚃で帰ります。

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大阪環状線ラン❶天満駅▶大正駅
大阪環状線ラン❶天満駅▶大正駅
大阪府大阪市天王寺区(16.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

JRの大阪環状線沿いに1周走るコースはよく見かけます(東京なら山手線1周ランですね)。 1周となると距離もなかなかのもんですし、駅には寄るがひたすら線路沿いというのもそれほど楽しくない。   じゃあどうする?   幾つかに分割して数回で1周すればいいじゃん。 今回は全体を3分割にして上から環状線を見ると時計の4時あたりから8時ぐらいまでを右回りに走るルートにしました。   桃谷駅▶寺田町駅▶天王寺駅▶新今宮駅▶今宮駅▶芦原橋駅▶大正駅。 全部の駅には立ち寄りますが線路沿いにはあまり進まずあっちへこっちへ寄り道して見どころなどを観光しながら行きます。   今回を含め第2弾・第3弾も16km~17kmぐらいですのですべて歩いたりゆっくり走ったりでも4時間もかからないぐらいではないでしょうか。 途中でやめたくなったら駅から電車でエスケープできますのでお気軽に~ (´c_` )   大阪再発見。 今まで知らなかった景色を楽しんでください。

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泉北ニュータウン深阪校区に散歩しました。
泉北ニュータウン深阪校区に散歩しました。
大阪府堺市中区(8.9km)
ロード,夕方,周回

近所の周りで良い気持ちで走って来ました、気温も涼しくなって、日が沈んでいる。さて、八石公園を出て、陶器川沿いを歩いて行きます。起伏もあって、公園歩いてるだけでも緑と山を感じます。またまた細い路地を通ります。のんびりとおぶって歩いてたら、深阪公民館附近の住宅地に急にこんな上り坂が始まります。子供と一緒に、開公園で遊具に飽きてきたのか、ブランコには乗らず滑り台だけ‥かと思ったら鉄棒が珍しくて何度もぶら下がってました。泉北も、まだまだこんな緑地がたくさんあります。

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春の桜が綺麗な公園
春の桜が綺麗な公園
大阪府大阪市住吉区(0.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

池の周りを周回 短い左距離なので 身体慣らしに

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堺浜10kmからの祥福温泉!
堺浜10kmからの祥福温泉!
大阪府堺市堺区(10km)
ロード,夕方,昼間,周回

祥福温泉発着でサッカーグラウンドへ向かいます。中を駆け巡って南へ。 堺浜をぐるっと外周を走る10Kのコースです。

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【城ラン】岸和田城▶▶▶大阪城
【城ラン】岸和田城▶▶▶大阪城
大阪府岸和田市(41km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

城から城へ。 スタートとゴールをお城に設定して走ろうというものです。   だんじり祭りで有名な岸和田の岸和田城をスタートしていざ北上。 忠岡町・泉大津市・高石市・堺市などを通って太閤さんの大阪城を目指します。 距離も長いので単に紀州街道を最短ルートで行くだけじゃ退屈で面白くないので見どころなど寄り道していきます。   後半は大阪一の高級住宅街「帝塚山」を通ったかと思えばいつのまにか大阪一ディープな西成区に足を踏み入れてたなんてことも(笑) また低山ではありますが大阪市内には八座あり、そのうちの3つも訪れます(堺市の蘇鉄山も入れると低山を4つ制覇 ^^)。   さぁ戦国武将になった気分(?)で城攻めをしてください。

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中之島の『橋』をとことん楽しむ
中之島の『橋』をとことん楽しむ
大阪府大阪市中央区(19.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

堂島川と土佐堀川に挟まれた東西3kmの細長い島『中之島』、「天下の台所」と呼ばれた江戸時代の大阪で全国各地の物資はこの中之島にある諸藩の蔵屋敷に集まってまさに経済の中心地でした。 水の都である大阪は『八百八橋』と言われていたほど橋が多く中之島にも多くの橋が架かってます。 その中之島に架かる橋を片っ端から走って巡るのがこのコース。 少し寄り道もしつつ大阪再発見をしてみませんか。 東京駅などを設計し明治建築界の第一人者である辰野金吾が設計した建物や現代の有名建築家安藤忠雄の作品もいくつか見られますのでそっちの面でも楽しめます。 決して川の水は綺麗とは言えませんが、都会のオアシスを楽しんでください (´c_` ) 一応JRの大阪城公園駅スタート・京橋駅ゴールに設定してますが、お隣の駅なのでどちらかの駅をスタート・ゴールにしても勿論オッケー♪

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欲張り大阪『七・七・七』めぐり
欲張り大阪『七・七・七』めぐり
大阪府大阪市都島区(18.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。   天王寺七坂は上町台地にある真言坂(しんごんざか)、源聖寺坂(げんしょうじざか)、口縄坂(くちなわざか)、愛染坂(あいぜんざか)、清水坂(きよみずざか)、天神坂(てんじんざか)、逢坂(おうさか)の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。   これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ (*´∀`* )   で、三つ目の『七』は??   このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

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大阪府交野市の2大絶景スポット
大阪府交野市の2大絶景スポット
大阪府交野市(19.7km)
トレイル,昼間,片道

大阪府の北東部に位置する交野市(かたのし)、府民でもどんなところかあまり知られてない地域ですが実は絶景スポットがあるんです。 それもふたつ (*´∀`* ) 府民の森ほしだ園地にある『星のブランコ』という吊り橋と交野山(こうのさん)のてっぺんにある『観音岩』。 それらのふたつ込みの交野巡りをしましょう。 観音岩からは北は京都市内から南は大阪の「あべのハルカス」まで見渡せますよ~   コースの8割ほどはトレイル含め未舗装の道です。

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サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 ぜひ四條畷市にお越しになっていろんなサンタに会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

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