1. トップページ
  2. 大阪のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

貴船口周回ラントリップ(貴船神社〜鞍馬寺トレラン)
貴船口周回ラントリップ(貴船神社〜鞍馬寺トレラン)
京都府京都市左京区(7.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

貴船口をスタートして最初に目指すは貴船神社! 貴船川沿いを駆け上がり、川床を横目に走る涼みラン。貴船神社のフォトジェニックな赤い灯籠を抜けて奥の院まで進むと、荘厳な空間が現れる。 心と心拍を整えて川沿いを駆け下り、貴船神社を越えたところで貴船川を渡ると、そこは鞍馬寺西門。超絶ハードな階段トレランがどこまで続くンダ!?と辛いが、源義経が迎えてくれる。この鞍馬の山で修行した義経が源平最強なのは当然だな。 背比べ石まで登ると、そこからはひたすら下り。鞍馬寺に参拝し、一気に貴船口まで駆け下る山と川の両方を楽しめるサイコーのラントリップ!!

7

行きたい

2

行った

上田市 独鈷山トレイルラン♪
上田市 独鈷山トレイルラン♪
長野県上田市(12.9km)
トレイル,昼間,早朝,片道

別所線舞田駅をスタートし、前山登山口より独鈷山へ。急登の登山道を約1時間程で山頂へ。下りは沢山湖方面へ気持ち良いトレイルを下り、別所温泉でお風呂に入ったら、市内に戻ってに草笛のくるみ蕎麦をいただきました~!

5

行きたい

0

行った

函館山ラン
函館山ラン
北海道函館市(8.9km)
指定なし,指定なし,指定なし

函館山を走ってきました。登山道がいくつかあるようですが、ランニングしたかったので舗装路で。 片道4.5kmです。勾配はそれほどきつくなく、木々のおかげで夏でしたがとても涼しかったです。リラックスして走って40分弱。帰りは下って下ってで約20分でした。 あー最高でしたっ!!

3

行きたい

0

行った

大菩薩嶺サクッと朝活トレイルラン♪
大菩薩嶺サクッと朝活トレイルラン♪
山梨県甲州市(13.7km)
トレイル,早朝,周回

丸川分岐駐車場から丸川峠、大菩薩嶺、大菩薩峠、上日川峠、丸川分岐駐車場のラウンド。 午前中に行って帰って来られるお手軽コース。 近くにコンビニがありませんので、大菩薩峠登山口バス停付近の自動販売機で飲み物確保してください。

4

行きたい

0

行った

寅さんを訪ねるラン
寅さんを訪ねるラン
千葉県松戸市(11.5km)
ロード,昼間,往復

自宅付近から柴又帝釈天までのひたすら国道6号を東京に向かうコースです。実際は往復するので約20kmのコースになります。

0

行きたい

0

行った

【月一沿線倶楽部】江ノ電横断
【月一沿線倶楽部】江ノ電横断
神奈川県藤沢市(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

藤沢を起点に湘南の海風を浴びながら鎌倉を目指します。起伏、信号も少なく走りやすいコースです。鎌倉に着いた後はそのまま南下して海沿いに江ノ島を目指すとちょうど20kmのコースにもなります。

5

行きたい

1

行った

コース検索結果(241件)

畷の里温泉から深北緑地つなぐ川辺コース10km!
畷の里温泉から深北緑地つなぐ川辺コース10km!
大阪府四條畷市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

畷の里温泉を起点に外環状線を下ります。163号線との交差点を渡って清滝川沿い遊歩道をノンストップで走ります。 深北緑地を北西口から入り、大回りで一周して北西口からでて、寝屋川に沿って上がります。 分岐で讃良川遊歩道へ入り、南寝屋川公園へ入り、公園内を一周します。再び讃良川遊歩道に戻り、遊歩道沿いを進みます。 外環状線とバイパス国道1号線の交差点を歩道橋を利用して渡り、南下して戻る10kのコースです。

3

行きたい

3

行った

仁徳天皇陵古墳のごく周辺の中百舌鳥古墳群を短時間で
仁徳天皇陵古墳のごく周辺の中百舌鳥古墳群を短時間で
大阪府堺市堺区(6.3km)
ロード,夕方,早朝,周回

堺市役所起点で、永山古墳、丸保山古墳、茶山古墳、大安寺山古墳、塚廻古墳、仁徳天皇陵古墳正面、孫太夫山古墳、竜佐山古墳、平和塔、狐山古墳、銅亀山古墳、樋の山古墳と巡るほぼ最短コース

1

行きたい

0

行った

アートラン〜大阪府〜
アートラン〜大阪府〜
大阪府寝屋川市(7.1km)
ロード,夕方,片道

大阪府の地図の形をコースにしました!

0

行きたい

0

行った

枚方極楽湯から山田池公園ラン10km!
枚方極楽湯から山田池公園ラン10km!
大阪府枚方市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

極楽湯枚方店から船橋川横の遊歩道を走り、ニトリモールに突き当たって、1号線を下ります。東高野街道に入り、山田池公園の前にでます。信号を渡り、山田池公園の中へ進み外周を右回りで進みます。一周して帰りは出屋敷の交差点へ向かい、信号を渡って、新大池方面へ。船橋川横の遊歩道を戻り、距離調整のため、中の池公園を一周して極楽湯前で10kmのコースです。

1

行きたい

0

行った

鶴浜〜天保山往復 絶景コース
鶴浜〜天保山往復 絶景コース
大阪府大阪市大正区(7.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

IKEAや東京インテリアの近くの鶴浜緑地(無料駐車場あり。トイレ併設)からなみはや大橋を渡って天保山公園までを往復。 全長1,740m、高さ40mのなみはや大橋からの景色は、天気のいい日や夜景は絶景です。

3

行きたい

1

行った

いつもの河川敷
いつもの河川敷
大阪府藤井寺市(9.6km)
ロード,早朝,往復

大和川の河川敷はオレンジ多くの人が走ったり、自転車に乗ったりしています。平日は人も少ないので走りやすいです。景色も開けているので気持ちの良いコースです。

6

行きたい

2

行った

水の街中之島ラン
水の街中之島ラン
大阪府大阪市北区(8km)
ロード,早朝,往復

たみの橋、渡辺橋、中之島ガーデンブリッジ、 大江橋、水晶橋、天神橋、天満橋と大川縦断。 最後はスカイビルでフィニッシュ。

6

行きたい

2

行った

大阪桜ラン
大阪桜ラン
大阪府大阪市中央区(15.4km)
ロード,昼間,早朝,往復

大阪城▶︎造幣局▶︎大川沿いを走って淀川へ! 桜の時期は最高のお花見コース🌸 新緑・紅葉の季節も楽しめそう🌱🍁 夏は日陰も多くて良さそう! 信号ほぼ無しノンストップ🏃‍♀️

4

行きたい

4

行った

鶴見緑地で花見散歩
鶴見緑地で花見散歩
大阪府守口市(4.9km)
ロード,早朝,周回

自然豊かな都会の公園! 広いし色んなルートを楽しめると思う

8

行きたい

1

行った

お風呂やさん発着♨︎緑陰道路コース
お風呂やさん発着♨︎緑陰道路コース
大阪府大阪市此花区(11.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

此花区の銭湯「千鳥温泉」に荷物を置いて出発、そして帰ってきてひとっぷろ浴びれる10キロちょっとのコース! 風の気持ち良い伝法大橋を渡り、緑豊かな大野川緑陰道路に入ります。 緑陰道路からは信号もなく、木々に挟まれているため車通りも気にならない非常に走りやすいコースです。

10

行きたい

1

行った

桜ノ宮から運河沿いに大阪城を回るコース
桜ノ宮から運河沿いに大阪城を回るコース
大阪府大阪市都島区(9.6km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

JR大阪環状線の桜ノ宮駅を出発して大川沿いに大阪城へ。 大阪城をぐるっと回って帰るコース。 大川沿いも大阪城も春には桜が咲いていたり、夏は新緑の木々、秋は色づいた木々の中を走れるので年間を通して飽きずに走れます。 走った後は電車で天満へ行って、銭湯で汗を流して、🍺1杯!

4

行きたい

6

行った

熊野街道 紀伊路走る(八軒家浜起点から堺の鳳まで)
熊野街道 紀伊路走る(八軒家浜起点から堺の鳳まで)
大阪府大阪市中央区(25.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

スタート地点は地図上ではモクシー大阪本町になってます。 https://www.relive.cc/view/v1vjDYGKmY6 そこから熊野街道入口(八軒家浜近く)まで移動してからの熊野街道です。途中に太閤下水が見学できるところも通り、榎木大明神、平野町道標も立ち寄り、四天王寺内の道もたどりながら、安倍晴明神社や唯一残ってる阿部王子神社も参拝。 万代池を経由して池田屋味噌店前通過、大和川まで到着。 川を越えて2021年3月13日現在大和川越えてすぐは工事現場なため、そこを避けつつなるべく街道に戻り、境王子跡を通って方違神社も中を通らせていただき、西高野街道を選択して仁徳天皇陵まで。 周りにある熊野街道を通って小さな古墳をちょいちょい通過しながら日本最古の戎神社である石津神社に到着。 ラストは前を通過しただけやけど大鳥大社まで。 そしてJR鳳駅まででざっくり25km。足りないので駅の前少し通り過ぎて戻ってます。 熊野街道、まだまだ先は長いのですが、途中まででも行きたい方はどうぞ! 天王寺駅前と仁徳天皇陵前のところ、あともう一箇所あったかな、そこだけ歩道橋あります。それ以外は道路です。熊野街道なので比較的大通りではないため車も少なめです。

13

行きたい

0

行った

ディープな大阪ラン
ディープな大阪ラン
大阪府大阪市天王寺区(4.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

大阪の奥深いところを堪能し尽くすコース!

8

行きたい

0

行った

箕面駅から能勢妙見山まで片道20km
箕面駅から能勢妙見山まで片道20km
大阪府箕面市(20.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

中級者、上級者向けのコース。 箕面駅起点の往復40kmが一般的ですが妙見山頂からケーブルカーで下山するのもアリです。 夏は街中より涼しく空気が綺麗で景色も良く快適に走る事が出来、トレーニング効果も抜群です。 冬の寒波到来事は特に山頂付近で路面凍結に注意が必要。 トレイルではありません。100%ロードです。

12

行きたい

3

行った