大阪のランニングコース


都道府県
ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能
検索

今週のおすすめランニングコース

コース検索結果 (23件)

新着順 | 行きたい順 | 行った順
  
【公園鉄板コース】万博公園ぐるり 

【公園鉄板コース】万博公園ぐるり 

 大阪府吹田市(6.1km)

ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

大阪城に並んで鉄板コースの万博公園・・・ 長居もいいけど、ここはアップダウンがちょうど良くて大好き。 途中3か所ほど信号に引っ掛かりますがご愛嬌ということでガンガン行きましょう。 ここはランナーも多く、ラン友が増えそうな予感・・・ 一周約5kmとそれ以外にもオプションでいくらでも走れます。 お楽しみあれ。

 7

行きたい

 1

行った

寝屋川公園~打上川治水緑地 桜ラン&ビバモール

寝屋川公園~打上川治水緑地 桜ラン&ビバモール

 大阪府寝屋川市(7.1km)

ロード,早朝,夕方,周回

毎年恒例の桜めぐりラン 最近はまり気味の公園つなぎで約7km アップダウン多く面白いコースです。 普段の練習にもいいですが、家から遠く断念。 たまに走りこむにはいいかも

 3

行きたい

 2

行った

大阪城

大阪城

 大阪府大阪市中央区(3.3km)

ロード,昼間,周回

平坦なコースで走りやすい(^^) キレイなランニングステーションも完備で快適です♪

 10

行きたい

 4

行った

帝塚山〜住吉大社周回コース

帝塚山〜住吉大社周回コース

 大阪府大阪市住吉区(5.7km)

ロード,早朝,周回

帝塚山にある万代池公園をスタートし、チンチン電車と並走しながら住吉大社大社へ。途中は信号と踏切が有りますが、街並みを楽しみながら走れるコース。スタートゴールの万代池公園付近には喫茶店やカフェもあるので一息つく事も出来ます。

 7

行きたい

 1

行った

大阪環状線1周+USJ  30キロ

大阪環状線1周+USJ 30キロ

 大阪府大阪市中央区(31.2km)

ロード,早朝,往復

大阪環状線1周(内回り)+USJに立ち寄るコース。 大阪環状線のすべて駅(19駅)に立ち寄り、大阪を観光できる楽しいランニングコース。 USJのユニバーサルシティ駅周辺には飲食店もたくさんあり休憩もできます! 大阪城公園のジョーテラスのランステ利用。 走り終わってからはジョーテラス近くのスターバックスで美味しいコーヒー(^^)

 20

行きたい

 1

行った

大阪南部周回 - 大阪南部の名所を巡るコース

大阪南部周回 - 大阪南部の名所を巡るコース

 大阪府大阪市西成区(24.5km)

ロード,昼間,往復

大阪市の住吉大社前を通過し、大和川を渡り、千利休の古居跡など堺市の旧跡が集まる宿院エリアを通過。その後、国道26号線から緑豊かな浜寺公園に至る。復路はひたすら国道26号線を北上するコース。

 5

行きたい

 1

行った

大阪名物 10円自販機に行こう!

大阪名物 10円自販機に行こう!

 大阪府大阪市中央区(5.4km)

ロード,早朝,片道

大阪城公園をスタートして、 オシャレな中之島を東から西へ横断。 大阪中央卸売市場の近くにある大阪地卵さんの 名物自販機までのコース。 10円を握りしめて、 何が出るかはその日のお楽しみ。 休日、祝日は売り切れ多いです。

 11

行きたい

 0

行った

大阪城公園 外堀内堀周回コース

大阪城公園 外堀内堀周回コース

 大阪府大阪市中央区(4.7km)

ロード,夜,周回

大阪城公園を走るなら、このコースが一番。 外堀から内堀に入るので距離を稼げて、 景色も変化に富みます。 巨石が鎮座する京橋門と大手門を通り、 勾配のある坂道がワンポイントあります。 日中は外国人観光客の方々が多いですが、 道幅広いので大丈夫です。 声援をもらうと力になります。

 18

行きたい

 11

行った

天王寺七坂巡り

天王寺七坂巡り

 大阪府大阪市天王寺区(7km)

ロード,早朝,昼間,往復

天王寺公園から天王寺七坂(南から逢坂、天神坂、清水坂、愛染坂、口縄坂、源聖寺坂、真言坂)を巡るコース。往復で各坂上り下り両方を楽しめます。また坂によっては石段になっています。 長くない区間なので、お近くを走られたついでにコースに組み込まれては如何でしょうか。

 8

行きたい

 3

行った

大阪朝ラン:安治川のうまいもん、おもろいもん、ふるいもん

大阪朝ラン:安治川のうまいもん、おもろいもん、ふるいもん

 大阪府大阪市福島区(4.4km)

ロード,早朝,周回

大阪・中の島の西端、堂島川と土佐堀川が合流して安治川になる付近は、かつて大阪の外国人居留地だった場所だそうです。歴史を感じさせる建物や記念碑などが点在しています。ところどころ説明の書かれた看板などもあり、なかなか興味深いエリア。 そんな歴史ある場所も、今は大阪の中央市場がランドマークで、場内には早朝から開いている市場ならではの飲食店もあります(私が走ったのは日曜で、残念ながら市場がお休みでした)。早起きして、ランのついでに市場の朝食、というのも。朝は営業していませんが、昼・夜なら、市場の対岸(南側)にある中之島漁港で新鮮な魚介類のBBQを楽しむのもまた一興。 そして、今回のコース上には10円とか30円で飲み物が買える激安自販機もあり、Googleマップにも記載がある一種の観光名所。ランの水分補給に試してみてはいかがでしょうか。 出張やUSJに行く日の朝にどうぞ。

 3

行きたい

 0

行った

生駒山麓 石切~暗峠~府民の森~石切ラン

生駒山麓 石切~暗峠~府民の森~石切ラン

 大阪府東大阪市(15.3km)

ロード,トレイル,早朝,周回

国道(酷道)で有名な暗峠をメインに生駒山麓巡る約15kmのコースです。 激坂好きにはたまらないルートです。 ルートの開始終了地点は近所の公園としていますが、遠方から行く場合は、近鉄石切駅をスタートした方がいいです。

 23

行きたい

 4

行った

北港〜USJ

北港〜USJ

 大阪府大阪市此花区(13.7km)

ロード,夕方,周回

スーパー銭湯をスタートゴールにした周回コース。

 9

行きたい

 3

行った

大阪のオアシス★大阪城公園

大阪のオアシス★大阪城公園

 大阪府大阪市中央区(10.1km)

ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

大阪の象徴、毎日国内外問わず多くの観光客が訪れる人気の観光スポット「大阪城」 大阪城を囲む大阪城公園は、東京でいう皇居。ランナーから愛されているホットスポット。 休日の午前中はランニングクラブや仲間とトレーニングする方々が溢れていますが午後は比較的落ち着いてしっとりと走れます。今回訪れた際、翌日第一回目のトライアスロンの大会が開催されるとのことで海外のレース会場に訪れたような、新鮮は空間。 大阪城公園駅徒歩2分、JO-TERRACE OSAKA内に 6/22(木)Openした「RUNNING BASE大阪城」を使って大阪城公園の中を巡る約10km http://www.runningbase.jp/ Salomonのウェアやシューズのレンタルがあるので手ぶらでもGOー! 1周5km程度のコースを巡った後に別のルートにて+5km。 大阪城を双方から眺めながら、緑豊かな公園内を駆け巡ります。 大阪城ホールでコンサートがある時はとっても賑やか。 雰囲気だけ味わいながら、海外の観光客方々の思い出フォトを撮りながら、コミュニケーションを図る。 そんな楽しみ方も出来ますよ。 森ノ宮駅付近は、木陰が多い場所もあるので、夏場でも暑さを凌いで走れます。 RUNNING BASE大阪城を使って、大阪のオアシス、ランナーのホットスポット大阪城で気持ちよく汗を流して くださいね。

 29

行きたい

 24

行った

緑と青のコントラストが美しい「りんくう公園」

緑と青のコントラストが美しい「りんくう公園」

 大阪府泉佐野市(8.2km)

ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

関西国際空港を対岸に臨み、心地よい潮風と木々の緑を楽しめる「りんくう公園」を中心としたルートです。 白い浜の”マーブルビーチ”や、海外の街並みを感じさせるショッピングセンターのエリアもあり、飽きることなく走れるでしょう。もう少し距離を足したい方は、公園内でいくらでも調整可能です。 夕方は美しい夕日を眺められ、夜は噴水がライトアップされるので、時間帯を変えて走ってみるのも楽しいです。

 10

行きたい

 3

行った

大川ジョグ 淀川から大阪城往復コース

大川ジョグ 淀川から大阪城往復コース

 大阪府大阪市都島区(14.7km)

ロード,早朝,昼間,夕方,往復

大川は淀川から分岐し、大阪城のすぐ近くを流れます。大川沿いは、公園が多く、木陰の中気持ちよく走れます。大阪城から淀川まで約4km、往復8kmなので、大阪城周り1週約5kmと淀川沿いを足したりして距離を調整できます。今回はJR大阪環状線の桜ノ宮駅付近のビジネスホテルに宿泊したのでそこからのスタートですが、桜ノ宮駅はロッカーなどない小さい駅なので、大阪城付近にたくさんあるランステや銭湯を活用されるのがよいと思います。 車であれば、桜ノ宮駅付近のコインパーク、淀川河川公園の駐車場があります。

 23

行きたい

 8

行った

気分だけUSJ

気分だけUSJ

 大阪府大阪市福島区(6.8km)

ロード,昼間,片道

環状線の福島駅から走り、途中パン屋さんに寄って(焼きたてクリームパン食べて)USJまで・・・ USJに着いたら記念写真撮って、パーク外のお土産屋さんで期間限定グッズを見たり、気分だけ満喫! 来た道を戻って、福島駅近くの延命湯でお風呂でリフレッシュ。 福島駅周辺で打ち上げも(*^ー゚)b クッ゙

 11

行きたい

 0

行った

淀川から見る梅田の夕暮れ絶景ラン

淀川から見る梅田の夕暮れ絶景ラン

 大阪府大阪市淀川区(3.2km)

ロード,夕方,往復

淀川の堤防から眺める梅田のビル街、日没時がこんなに美しいとは大阪に数知れず訪れてきた私も気がついていませんでした。十三(じゅうそう)側の岸の方が、適度に梅田から離れていて全景が楽しめます。堤防には街灯がないので、日が落ちたら安全のため街灯のある堤防下の道を走りましょう。デートランにもいいコースかも。元気な方は、日没前から走り始め、淀川の橋を渡って梅田側の堤防もぐるっと一周するコースも取れます。日中に走っても気持ちのいいコースかと思います。 (走った時期:2016年3月)

 12

行きたい

 2

行った

大阪城公園3.5km周回コース

大阪城公園3.5km周回コース

 大阪府大阪市中央区(3.6km)

ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

多くのランナーが走っている大阪城公園。 便利な駅は「京橋」「大阪城公園」「天満橋」「谷町四丁目」「森ノ宮」。 いろいろなコース設定ができますが、おススメは、1周3.5kmの少し起伏のあるコース。 ロング走にはもってこいのコースです。特にきついのが約100m続く急な上り坂・雁木坂(通称アルフィー坂) 一部、歩道を走りますので、歩行者・自転車には注意しましょう。 直線や周回で1km、夏場に使える木陰の多い2kmコースなども設定できます。

 27

行きたい

 35

行った

大阪・中之島公園900m周回コース

大阪・中之島公園900m周回コース

 大阪府大阪市北区(0.9km)

ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

大阪の都心部に位置し、周辺はオフィス街、都会の憩いの場となっています。出張の際によく走ります。便利な駅は「淀屋橋」「北浜」「天満橋」。 1周900mの平坦な周回コース、長い距離はとれませんが、夜でも明るく初心者の方でも安心して走れます。600m、400mのコースも設定できます。

 18

行きたい

 11

行った

なにわの一級河川、淀川ラン

なにわの一級河川、淀川ラン

 大阪府大阪市北区(3.5km)

ロード,早朝,夜,往復

出張で梅田駅近くのホテルに宿泊したので、淀川まで軽く走ってきました。3キロぐらいです。時間がなくて川沿いが走れなかったので、今度時間があった時には川沿いを走ってみたいですね。市民マラソンもやってるみたいです。http://www.osaka42195.com/

 6

行きたい

 3

行った