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今週のおすすめランニングコース

羽羽羽ロング走54キロ
羽羽羽ロング走54キロ
東京都羽村市(56.4km)
ロード,早朝,片道

羽村~羽田~羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。 たまリバー50キロ(正確には53キロ)のコースを上流から下流に向かって走ります。 以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。 スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。 途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。 ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう(笑)。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。 最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。 この時は「ゆ~シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 軽井沢
歌川広重と共にRUN 軽井沢
長野県北佐久郡軽井沢町(15.3km)
トレイル,昼間,往復

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

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裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
千葉県富津市(17.5km)
トレイル,早朝,片道

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見! と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝 浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。 林道が続き程よい登り坂です。 林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕 鋸山山頂を通過 700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。 駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。 最終目的地となる『ばんや』に到着。 マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。 リフレッシュできました。✨

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6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
東京都港区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

港区大門・浜松町の芝公園をスタート! 東京タワーを見ながら、虎ノ門方面へ走り、霞ヶ関の官公庁を巡りながら国会議事堂を起点に戻っていくというコースです。平日昼間は会社員の方が多いですが、休日は人が少なく程よく緑があり走りやすいです。 場所柄警察官や警備員も多いので、人が少なくても安心して走れます。

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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コース検索結果(288件)

埼玉スタジアム2002公園 周回コース
埼玉スタジアム2002公園 周回コース
埼玉県さいたま市緑区(1.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 100M 3 信号 無し 4 坂 有り スタート地点があるのでそこからスタートし100m置きに距離表示があります。 何箇所か横断歩道があります。 アップダウンも何ヶ所かあります。

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川越水上公園 周回コース
川越水上公園 周回コース
埼玉県川越市(4.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り(各コース) 3 信号 無し 4 坂 無し サクラコースのスタート地点からスタート。まずサクラコースを周回します。次はイチョウコースを周回します。途中でミズドリコースに入るのでミズドリコースを周回しイチョウコースに戻ります。 サクラコース 1.33K、イチョウコース2.75K ミズドリコース590mの3つのコースを使った約4.7Kのコースです。

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大宮第三公園 周回コース
大宮第三公園 周回コース
埼玉県さいたま市大宮区(1.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 100m毎 3 信号 無し 4 坂 無し スタート地点からスタートし特に坂も無いです。 途中左に行けば500mコース、右に行けば1.1kコースに別れる所があります。 信号が無いのでノンストップで走れます。

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見沼周回ジョグ
見沼周回ジョグ
埼玉県さいたま市緑区(22.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

駒場競技場→見沼自然公園→大崎公園→川口自然公園→通船堀→新見沼大橋。見沼用水路沿いをジョグ。春には桜並木の中を気持ちよく走れます

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多摩湖自転車道→庚申湯
多摩湖自転車道→庚申湯
埼玉県所沢市(14km)
ロード,昼間,片道

西武球場前駅をスタートし、多摩湖沿いを走り狭山公園を抜け、武蔵大和駅付近で多摩湖自転車道に入ります。約10キロ走り、花小金井駅を過ぎたら馬の背付近で小道に入り、庚申湯で締めます。ゴール地点の最寄駅は田無駅か花小金井駅です。

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アッピー通りランナーズ
アッピー通りランナーズ
埼玉県上尾市(2.2km)
ロード,早朝,周回

一周やく2.2km 10周でハーフ 20周でフル やったらんかい Just do it

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見沼代用水西縁緑道 往復の10kmコース
見沼代用水西縁緑道 往復の10kmコース
埼玉県さいたま市緑区(10.5km)
ロード,夕方,早朝,往復

静かな用水路沿いで気持ちよく走れるコース。 信号箇所は一か所で、あとはノンストップで走れます! 朝は朝陽、夕方は夕陽が綺麗(^^)

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航空公園 周回コース
航空公園 周回コース
埼玉県所沢市(2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 100m毎 3 信号 無し 4 坂 有り スタート地点がありますのでそこからスタートします。 坂があるコースです。 信号は無いのでノンストップで走れます。 夜も街灯があるので走れます。

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日高市 名所 ぐるっと20kmラン
日高市 名所 ぐるっと20kmラン
埼玉県日高市(20.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

巾着田曼珠沙華公園から、高麗神社、鎌北湖、物見山を経由して公園まで戻ってくぐるっと1周ランです。 ノンストップで、峠走あり、トレイルあり、ロードありと多様な走りを楽しめます。

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所沢~井の頭公園~石神井公園~所沢マラソン
所沢~井の頭公園~石神井公園~所沢マラソン
埼玉県所沢市(42.6km)
ロード,昼間,周回

所沢から府中街道を南下して八坂駅まで。 八坂駅から多摩湖自転車道~井の頭通りを経て吉祥寺へ。 吉祥寺は人込みを避けて井の頭公園をぐるっと回って北上して 善福寺公園に向かいます。 善福寺公園からは上石神井駅を超えて石神井公園へ。 後は西武線沿いに所沢まで戻るルートです。 記載していて思ったけど西東京の公園巡りですね。 桜のシーズンに走るとどこもきれいそうです。 だいたいフルマラソンの距離になります。

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ふかや顔マラソン
ふかや顔マラソン
埼玉県深谷市(34.2km)
ロード,昼間,片道

埼玉県深谷市のイメージキャラクター「ふっかちゃん」の顔を描くルートです。 曲がり角が多く、折り返しがあるため、ガチランには向きませんが、完走するとSNS映えする(?)絵が完成します。 深谷駅から400mほど離れた場所からスタートするので、荷物は駅のロッカーを利用すると良いです。 約16㎞地点(左ツノの付け根あたり)にある「糸屋製菓店」の翁最中と、約31㎞地点(右ツノの先端あたり)にある「ねぎ餃子深谷本店」のねぎ餃子が絶品です!! お車の場合、右ツノの先端(Vの内側)にある「国済寺天然温泉 美肌の湯」をスタートゴールにし、走った後にお風呂に入るのもオスススメです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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氷川神社パワースポットラン!
氷川神社パワースポットラン!
埼玉県さいたま市北区(10.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ステラタウン ・氷川神社・大宮第二公園・市民の森周辺ランニング !!

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夏の夜に走るとセミがいる
夏の夜に走るとセミがいる
埼玉県白岡市千駄野(1.1km)
ロード,夜,夕方,周回

夜は22時45分まで街頭が点灯してるよ。

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黒目川沿い
黒目川沿い
埼玉県朝霞市(21km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

信号なし、平坦で走りやすいコース

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飯能【猪鍋】トレイル
飯能【猪鍋】トレイル
埼玉県飯能市(18.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

飯能駅~日和田山~物見山~北向地蔵尊~観音が岳~スカリ山~みちさと峠~顔振峠で猪鍋~吾野駅 岩場があったりしますが、走りやすいです! 顔振峠の平九郎茶屋で猪鍋を食うためのコース。 猪鍋はおそらく冬季限定。 (終わりは3月末まで) 人気なので予約しておいた方がいいです。 平九郎茶屋から吾野駅までは4kmくらいあるので、食べ過ぎ(飲み過ぎ)注意です←w

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★お絵描きラン(1)某放送局の人気者 【川口】
★お絵描きラン(1)某放送局の人気者 【川口】
埼玉県川口市(19.7km)
ロード,昼間,周回

GPSアートのランニングです。 走り方によりますが、20キロ前後です。 スタートゴールは川口マラソンスタート地でもある西川口駅から歩ける青木公園がおすすめです。(私は自分が走りやすい走り方で描いたので、スタートゴールマークは気にしないでください) 青木公園には1日50円のロッカー有り。 コースは住宅街が主ですが、芝川サイクリングロードも走ります。 某放送局関連施設もコース近くにあります(^ ^) マミーマート、イオンモール他、自販機多数、コンビニもあるので、トイレ、飲食には困りません。 途中離脱も、大通りに行けば、蕨行き、西川口、川口行きバスが通っています。 特別、観光する場所はないですが、ラン後には青木公園から歩いて行ける天然温泉有り。 ラン後の飲みには駅前東口に日高屋他、飲み屋有り。 線路反対側の西口はリトルチャイナ街ですので、本場中国料理のお店も多くあります! 電車で2駅で呑兵衛の街、赤羽ですからそちらでもいいですね(°▽°)

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奥武蔵ラウンドトレイル
奥武蔵ラウンドトレイル
埼玉県日高市(48.7km)
トレイル,ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

通称ORT。 高麗駅スタート、ゴールの周回トレイルコース。 首都圏から近く、標高も低いので冬でも走れるのが魅力(夏は暑い)

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