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今週のおすすめランニングコース

羽羽羽ロング走54キロ
羽羽羽ロング走54キロ
東京都羽村市(56.4km)
ロード,早朝,片道

羽村~羽田~羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。 たまリバー50キロ(正確には53キロ)のコースを上流から下流に向かって走ります。 以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。 スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。 途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。 ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう(笑)。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。 最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。 この時は「ゆ~シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 軽井沢
歌川広重と共にRUN 軽井沢
長野県北佐久郡軽井沢町(15.3km)
トレイル,昼間,往復

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

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裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
千葉県富津市(17.5km)
トレイル,早朝,片道

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見! と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝 浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。 林道が続き程よい登り坂です。 林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕 鋸山山頂を通過 700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。 駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。 最終目的地となる『ばんや』に到着。 マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。 リフレッシュできました。✨

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6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
東京都港区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

港区大門・浜松町の芝公園をスタート! 東京タワーを見ながら、虎ノ門方面へ走り、霞ヶ関の官公庁を巡りながら国会議事堂を起点に戻っていくというコースです。平日昼間は会社員の方が多いですが、休日は人が少なく程よく緑があり走りやすいです。 場所柄警察官や警備員も多いので、人が少なくても安心して走れます。

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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コース検索結果(288件)

東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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大宮 芝川10kmラン
大宮 芝川10kmラン
埼玉県さいたま市大宮区(10.3km)
ロード,早朝,周回

芝川の遊歩道を走るコース。春は菜の花でいっぱいです

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春我部のヒーローしんちゃん
春我部のヒーローしんちゃん
埼玉県春日部市(30.2km)
ロード,早朝,指定なし

交通量の少ない時間帯、早朝に行いました。 一部、陸橋と踏切横断しますがほぼ平坦のコースです。 夏場のトライは厳しいかと思いますので、冬場のトライをお勧めします。

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小川町から秩父まで
小川町から秩父まで
埼玉県比企郡小川町(34km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

小川町から秩父の祭の湯まで。白石峠までは外秩父七峰縦走ハイキングコースを進みます。トレイル7割、ロード3割という感じで、トレイルも整備されています。

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奥武蔵もろやまトレイルラン13km
奥武蔵もろやまトレイルラン13km
埼玉県入間郡毛呂山町(12.9km)
トレイル,昼間,周回

4月第3週に開催される奥武蔵のトレイルラン大会です。 13kmはそれほどコースも厳しくなく、トレラン初級者の私にはちょうどいい感じでした。 物見山の登りはしんどいし、足を滑らせたらケガしそうな岩場もあるので、適度な緊張感もあります。 とはいえゆるい下りもいっぱいあって、気持ちよく走れました。 エイドも3カ所あり、充実してます。 来年も出たい大会です。

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★お絵描きラン【54】鯉のぼり〈川口市〉★
★お絵描きラン【54】鯉のぼり〈川口市〉★
埼玉県川口市(15.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

川口の泳ぐ🎏🎏鯉のぼり🎏🎏を見ながら、鯉のぼりのお絵描きです😋 エルザタワー55や途中🍡屋さんやむさしの森珈琲でスイーツ休憩もできますよー。 絵は、やっさんhttps://gpsart.info/作成です。

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幸手駅起点の幸手権現堂花見ラン(日光道中経由)
幸手駅起点の幸手権現堂花見ラン(日光道中経由)
埼玉県幸手市(12.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

幸手駅を起点に、幸手権現堂の桜堤と行幸湖での花見ラン。菜の花の黄色、桜のピンク、空の青のトリコロールが楽しめます。往路は江戸中期まで使われていた日光道中旧街道を、復路は新街道を観光名所などに立ち寄りながら。

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桜たくさんの柳瀬川
桜たくさんの柳瀬川
埼玉県新座市(10.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

柳瀬川の土手はたくさんの桜の木が並び、夜には提灯が並んだりします。河川敷ではバーベキューで楽しんでる姿がちらほら…

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お花を見ながらゆるRUNコース
お花を見ながらゆるRUNコース
埼玉県戸田市(6km)
指定なし

桜を見ながらパーク内のバーベキューエリア〜野球場・サッカー場・釣り堀・公園を遊周するコースです。走り続けるのではなく、花見を楽しみながらゆるRUNできるので、春を満喫してきました!土手にはつくしや菜の花が沢山生えており、秋は曼珠沙華と四季折々楽しめる所です‼︎ お友達や家族とご一緒にいかがですか〜?🏃‍♀️💨

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春日部大凧お絵かきラン(約11km)
春日部大凧お絵かきラン(約11km)
埼玉県春日部市(11.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,指定なし

春日部大凧あげ祭りの地で走る、凧あげお絵かきラン🏃 コース上に実物大の大看板や道の駅庄和もあるので、走る以外にも春日部を楽しめるコースです。 昨年に続き今年も大凧祭り、大凧マラソンは残念ながら中止とのこと、代わりに走ってみてはいかがでしょうか?^^ GPSアーティストやっさん作です。 http://gpsdrawing.info/artist.html

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江戸川堤防ラン(南桜井駅〜流山おおたかの森駅)
江戸川堤防ラン(南桜井駅〜流山おおたかの森駅)
埼玉県春日部市(23.8km)
ロード,夕方,早朝,片道

江戸川の堤防の専用路を走る快適なラン。春は菜の花が咲き乱れ綺麗です。すごいスピードのロードバイクには注意が必要。あとトイレもほとんどないので、時々外れてコンビニ等で用を足すことも必要かもしれません。堤防の道は両岸ともよく整備されています。途中、野田市にあるPOLDER BAGELさんは、ランナーやライダー御用達の美味しい手作りベーグルが🥯食べられる嬉しいエイドセンターです

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彩湖一望 風の路コース
彩湖一望 風の路コース
埼玉県戸田市(5.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

戸田市美女木から道満グリーンパークの土手を抜けて幸魂大橋〜荒川を渡り和光方面へ、坂を下りたら交差点で折り返すコース。ここは多くのランナーやサイクリングのコースとして利用されています。 天気の良い日はスカイツリーや富士山が見え、とても景色が良く気持ちいいです(^^)

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お手軽なんちゃってトレイルラン
お手軽なんちゃってトレイルラン
埼玉県白岡市新白岡3丁目(0.5km)
ロード,トレイル,周回

公園内には整備された道もありますが、コースを外れると、山ではないですが、脇道や土が盛ってあるところを走るとトレイルランのような感じになります。 遠方からくる方も、勤労者体育センターに駐車できます。近くには埼玉が誇る優良企業・スーパー「ヤオコー」があり、遊具もあるので、ストライダーを持って子連れで走ることも可能です。

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走りやすさは、ピカ1!
走りやすさは、ピカ1!
埼玉県さいたま市緑区(1.7km)
ロード,昼間,周回

一周2キロほどのスタジアム周回コース。個人的には、駐車場もあり、スタジアムの景観もよく、なにより空いているので皇居ランより好きな場所。 埼玉スタジアム絆マラソンも行われる。コース内には公園もあるので、家族と一緒に来て、ランニングするのもありです。 コースは、ロードとトラックのマットがあるところが混在している。

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★お絵描きラン(44)ガリガリくん【深谷市】★
★お絵描きラン(44)ガリガリくん【深谷市】★
埼玉県深谷市(30.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

深谷市はガリガリくんの故郷です。 ガリガリくんエイドしながら、ガリガリくんお絵描きはいかがですか? ガリガリくんの種類も多く置いてあるような😅 ふっかちゃんの街でもあります。 コースはやっさん https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

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