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今週のおすすめランニングコース

和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
和気ドーム - 鵜飼谷温泉周回21km
岡山県和気郡和気町(21.6km)
指定なし,指定なし,指定なし

サイクリングコースの「美しい森と山奥の細道探索コース」 https://wakegenic.jp/course10/ をトレースした。 和気ドーム出発、鵜飼谷温泉到着の周回コース21km。 南端の和気富士仰ぎながら、有名な藤公園がある和気神社と和気美しい森に立ち寄る。

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彩湖遊周コース
彩湖遊周コース
埼玉県戸田市(10.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

富士山が雪化粧し、スカイツリーも綺麗に見える遊周コース。今日は風が強く、彩湖は細波の音でまるで海辺にいるような気分になりました。時の流れがゆっくりで、気持ちをすっきりリフレッシュ‼︎ 秋の景色を存分に楽しめます✨

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浅草〜九品仏 紅葉Run
浅草〜九品仏 紅葉Run
東京都文京区(18.4km)
ロード,昼間,片道

浅草から春日通り直進し、東京ドーム側に左折、 神田川沿いを直進すると右側に細川庭園。 外苑西通りを直進、有栖川公園到着。 プラチナ通りから目黒通りに出て、 等々力方面に直進し、八雲3丁目の交差点を過ぎて 少ししたら左折し九品仏のお寺でゴール! チェックポイントには紅葉もキレイでしたが、 トイレもあり便利でした。

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逗子鎌倉 KMKR40 EAST
逗子鎌倉 KMKR40 EAST
神奈川県鎌倉市(25.3km)
トレイル,夕方,早朝,周回

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです! (披露山公園で少し迷ってます。すみません汗)

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シルクロードの終着駅
シルクロードの終着駅
大阪府大阪市東成区(38km)
ロード,早朝,昼間,片道

「日本の道百選」に選ばれている【暗越奈良街道】は大阪と奈良を結ぶ往時の幹線道路で現在も国道308号線として現役の道路です。   古来、様々な人と物がここを通りました。 天平時代の東大寺大仏開眼法要に招かれたインド僧が、次いで中国の鑑真和上がここを通って奈良の都に入った。 正倉院に残る宝物はローマやペルシアからシルクロードで中国へ運ばれ、さらに海を渡って日本にもたらされたのちにこの道を通って運ばれたものが多いです。 それにより『正倉院はシルクロードの東の終着駅』と呼ばれています。   江戸時代には最後の旅路で「菊の香に くらがり越ゆる 節句かな」の句を詠んだ松尾芭蕉もここを通って大阪へと歩きましたし、伊勢参りが爆発的に流行した際には一日に七万人もの庶民がこの道を通って伊勢に向かって歩いてたそうです。   大阪の玉造をスタートし、奈良県との境にある暗峠(455m)と生駒市の榁木峠(270m)のふたつの峠を越え平城宮跡や東大寺正倉院へと進むルートを楽しんでください。

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コース検索結果(73件)

世田谷線を走る招き猫お絵かきラン
世田谷線を走る招き猫お絵かきラン
東京都世田谷区(25.2km)
指定なし

世田谷線沿いを走って豪徳寺にお参りしつつ、招き猫を描くお絵かきランです。完走すれば開運招福間違いなし!?

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世田谷・サザエさん通りからのマーライオン 24km
世田谷・サザエさん通りからのマーライオン 24km
東京都世田谷区(24.1km)
指定なし

桜新町、用賀、駒澤をぐるりと回る25kmのマーライオンです。 桜新町ではサザエさん通りや長谷川町子美術館とサザエさんを満喫できます。 途中の川沿いの直線は桜並木が続くのでお花見🌸ランにもいいんじゃないかな。 今回はふんわり、もっちりの札幌発のドーナツ・ふわもち亭をセレクトしました。 お絵かき海外旅行作品集は ↓↓↓↓↓↓↓ https://note.com/holiday_runner/n/nd18ef70e248e

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富士山見えるかどうかRUN
富士山見えるかどうかRUN
東京都世田谷区(7.6km)
ロード,早朝,往復

世田谷の多摩川沿いを二子玉川方面へ向かっていくと、二子玉川公園という高台へ、天気が良いと富士山が綺麗にみえるので、オススメ。スタバでまったりもよし、ストレッチするも良しで、気に入ったスポットです。

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閑静。成城学園の街並みコース
閑静。成城学園の街並みコース
東京都世田谷区(4.2km)
ロード,昼間,周回

あいにくの雨、成城学園前駅の成城Corteの駐車場に車を停め、傘を差しながらウォーキング。成城は、学園を中心とした屋敷町、道路は平坦で、雨でも歩きやすい。昔住んだことのある町なので、懐かしかった。45分と、早めにウォーキングを終了、成城学園の駅前のUCCで珈琲を飲みました。

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世田谷の川のせせらぎ
世田谷の川のせせらぎ
東京都世田谷区(9.2km)
ロード,早朝,片道

等々力→谷沢川→砧公園→仙川→野川→二子玉川

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サンタとトナカイラン25km
サンタとトナカイラン25km
東京都世田谷区(25.1km)
ロード,周回

田園調布をスタートして田園調布に戻るラウンドコースです。 坂が多いエリアで、特にトナカイは坂が連続しますので、いいトレーニングにもなる、かわいいだけじゃないコースです。 サンタだけなら15キロ、トナカイが10kmぐらいです。 ※サンタの袋でほつれ糸のように飛び出してるのは、ミスコースですから、行かないで下さい。

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都内の鬼滅の刃聖地巡礼フルマラソン
都内の鬼滅の刃聖地巡礼フルマラソン
東京都世田谷区(46.2km)
ロード,夜,片道

映画公開にちなんで、鬼滅の刃のキャラクターの都内の聖地を巡るコース! 日中でも問題ありませんが、 鬼滅の刃なので、鬼が活動できる夜の時間〜明け方を推奨しますw ①スタート地点【桜新町駅】 煉獄 杏寿郎 出身地 東京府 荏原郡 駒沢村(現:世田谷 桜新町) ②【野方駅】 冨岡 義勇 出身地 東京府 豊多摩郡 野方村(現:中野区 野方) ③【牛込柳町駅】 我妻 善逸 出身地 東京府 牛込區(現:新宿 牛込) ④【滝野川一丁目駅】 胡蝶 しのぶ 出身地 東京府 北豊島郡 滝野川村(現:北区 滝野川) ⑤【久遠山常泉寺】 栗花落 カナヲ 出身地 東京府 本所區(現:墨田区 向島) ⑥【京橋駅】 不死川 実弥 不死川 玄弥 出身地 東京府 京橋區(現:中央区 京橋) ⑦【飯倉交差点】 甘露寺 蜜璃 出身地 東京府 麻布區 飯倉(現:港区 麻布台) ワンウェイルートです。 今回は朝方にゴールなので、早朝でもやっているレンタルシャワーが豊富な新橋駅付近のコインロッカーに荷物を預けて、そこから電車で桜新町へ。 (もちろん走って向かうのもアリですがw) 桜新町〜野方 ここが1番長いです。 なので、元気なうちに攻略って事で桜新町スタートにしましたw 逆ルートだと間違いなく心折れます。 野方〜牛込柳町 ここはわりと楽しいです。 途中、新大久保駅前とか通るんですが、夜中なのでわりとカオスw 牛込柳町〜滝野川一丁目 アップダウン多めなのと、道に迷いやすいですw あと、滝野川一丁目駅は都電荒川線です。 滝野川一丁目~向島 ここもわりとヘビーです。 東向島駅でも良かったんですが、今回は常泉寺にしました。 言問通りを直進してる時心折れそうになります。 あと、睡魔がw 起きて戦え!戦えー!戦えええええ!! って映画の炭治郎のセリフが脳内で再生されたら◎ 向島~京橋 隅田川沿いを南下! 川沿いの景色に癒されます! そして真夜中の銀座! テンション上がります! 京橋~飯倉交差点 荷物を入れたコインロッカーのある新橋を通過するのである意味心折れます。 ”もういいよね?終わっていいよね?”の誘惑に負けない事が一番の肝です。 そして飯倉交差点でフィニッシュ! そこから新橋に戻り(僕たちはタクシーでワープしましたw) レンタルシャワーをキメてから、 駅前の磯丸水産でハイボールをキメて終了! 朝方の新橋は酔っ払ったDQNが多いので見てて楽しいですw

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野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
野川〜深大寺〜仙川 ぐるっとリバーサイド 21km
東京都世田谷区(22.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

多摩川支流 仙川と野川を深大寺を経由してハーフマラソンほどの距離を繋ぎます! 仙川と野川は、砧南中辺で合流しています、 どちらの川も川沿いはほぼほぼ緑に囲まれた舗装路で走りやすいです。 仙川〜野川は、東八道路〜三鷹通り〜総合体育館通りと繋いでいきます。疲れたら、知る人ぞ知る穴場温泉、深大寺温泉で一息つくのも良いかも? 桜の季節もよし、夏場もよし。 野川は川縁に降りて、川のせせらぎとともにトレイルを楽しむこともできますよ!

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自由が丘でお絵かきドラ
自由が丘でお絵かきドラ
東京都世田谷区(16.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

自由が丘で行ったり来たり、 未来から来た猫型ロボットが出来上がります。

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丸子川沿いをゆるっとランして紫陽花を見に行こう!
丸子川沿いをゆるっとランして紫陽花を見に行こう!
東京都世田谷区(5.3km)
ロード,昼間,片道

“丸子川”は江戸時代初期に開かれた六郷用水の一部で、世田谷では俗に「次大夫堀」と呼ぶのだそうです。今回は、二子玉川付近の南大山道標から多摩川台公園まで(⓵~⑧)凡そ5.3㌔のコース。 多摩川台公園は、ちょうど紫陽花が綺麗に咲く時期なので、サックとご紹介します。 ①田園都市線・二子玉川駅(スタート地点)  ■東急田園都市線ガード、東急大井町線のカードをくぐり川沿いへ。 ②南大山道標(+0.4㌔) ③上野毛自然公園(+0.6㌔)  ■急な斜面に展開する自然公園は、木々を縫うように設置されているに吊り橋調の階段から散策できます。 ④滝橋//谷沢橋(+1.6㌔)  ■写真4枚目の研修センターを左に曲がると等々力渓谷へ(+0.2㌔)。渓谷を散策して大井町線・等々力駅から帰るも良し。  ■渓谷内には「雪月花」という癒しの甘味処があります。営業時間は11時-16時、冬季以外は無休。(等々力1-22-47、℡03-3705-8137) ⑤庵谷(いおりや)橋(+1.0㌔)  ■庵谷橋を過ぎ、しばらく走ると右側にテニスコートが。そこを右に曲がり、多摩川通りを左に行くと「グランド小池商店」があります。漫画「巨人の星」でも度々登場する老舗のおでん屋。営業は10時-18時、休日は月・火(田園調布4-46-10、℡03-3721-3233) ⑥多摩川台公園(₊1.0㌔)  ■多摩川沿いの丘陵地にある公園で、ここからの景色は多摩川八景に選定されています。写真5枚目 ⑦紫陽花園(₊0.4㌔) ■自然林の道、古墳、展望広場、水生植物園を通り、同公園の紫陽花園に到着です。 ⑧東横線・多摩川駅(₊0.1㌔) ■多摩川駅の高架をくぐり道なりに行くと素敵なCafeが。「多摩川ダイナー」本場イギリスのフィッシュ&チップスが楽しめます。営業は11時30分-23時、休日は日(田園調布1-55-20、℡03-5483-0770)

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駒沢公園経由 呑川緑道〜柿の木坂支流緑道 周回Run
駒沢公園経由 呑川緑道〜柿の木坂支流緑道 周回Run
東京都世田谷区(8.1km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

Runningの聖地の一つ、駒沢公園を出発して、呑川緑道を都立大学まで駆け下り、柿の木坂支流緑道に入って駒沢公園まで戻る 8km程の行程です。 緑道を繋ぐことで、緑の中を気持ちよく走ることができます! 駒沢公園に戻るので、走り足りなければ公園内周回重ねるもよし、 FINISHをWind Runで軽やかに終わらせるもよし。

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ゆるっと緑道ラン(呑川緑道+久品仏川緑道)
ゆるっと緑道ラン(呑川緑道+久品仏川緑道)
東京都世田谷区(6.7km)
ロード,昼間,片道

呑川(のみかわ)緑道の始まりは、国道246号に設置されている犬のモニュメントから。駒沢通り(呑川橋)までの区間は、親水公園として整備されており、せせらぎの流れを楽しみながらランできます。駒沢通りを過ぎると小川の流れは遊歩道へと変身!これからの時期、木陰が嬉しい緑道をゆるっとラン。 今回は、桜新町駅から自由が丘駅までの片道コース。①~⑧で6.7㌔です。自由が丘駅からの逆コースもお試しあれ! ①桜新町駅南口→呑川緑道・犬のモニュメント(₊0.8㌔)  ■Lien de SAZAESAN(リアン・ドゥ・サザエさん)-東京都  世田谷区桜新町1-8-9(℡03-5799-6781)、   10時30分-19時(現在テイクアウトのみ11時-18時)、定休日:月曜   新鮮な蜂蜜を使い、ふっくらと焼き上げた「サザエさん焼き」  や「パンケーキ×パンケーキ」が美味しい。 ②→駒沢公園通り(+1.1㌔)   ■甘味処あゆみとおもち-東京都世田谷区深沢5-3-13(℡03-   6432-1335)、12時-19時、定休日:火曜    餡蜜とソフトクリームを提供する甘味処で一押しは、「白玉   ソフトクリーム餡蜜」。世代を選ばず地元の皆さんの憩いの   場になっているとか。   ■手前の三島公園にトイレあり ③→目黒消防署八雲出張所(+1.1㌔)目印として記載 ④→都立大学駅(₊1.1㌔)   ■満寿屋商店 東京本店-東京都目黒区八雲1-12-8(℡03-    6421-2604)、10時-18時、定休日:夏休み、年末年始    大人気はとろ~りチーズパン、帯広名物白スパサンド、十勝   産の利き小麦を楽しめるベーカリー。 ⑤→都立工業大学(₊1.1㌔)目印として記載 ⑥→緑が丘駅・久品仏川(くおんぶつがわ)緑道案内板(₊0.2㌔)目印として記載   ■案内板からは緑が丘駅の駐輪場を抜けて、駅前を通り、久品   仏川緑道となります。緑道の前にトイレあり。   ■久品仏川緑道は、緑豊かな住宅街を疾走する感じです。 ⑦→自由が丘スイーツフォレスト(₊0.9㌔)   ■東京都目黒区緑が丘2-25-7(℡03-5731-6600)、    10時-20時(当面の間11時-18時)、年中無休    日本初のスイーツのテーマパーク。スーパー・パティシエの   作りたて出来たてのスイーツがいただけます。フォトジェ    ニックな施設も魅力??   ■自由が丘駅に近づくにつれ、緑道の様相は一変。お洒落な街   並みと一体となっています。 ⑧→自由が駅南口(₊0.4㌔)ゴール

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緑道をゆるっとラン(蛇崩川緑道編)
緑道をゆるっとラン(蛇崩川緑道編)
東京都世田谷区(7.9km)
ロード,昼間,周回

蛇崩川(じゃくずれかわ)緑道は、名前のとおり蛇行した細い緑道で、沿道には利用者が楽しめるよう季節ごとの花が植えられているほか、公園も沢山あります。今回は駒沢公園西口からスタートする周回コース。①~⑦で約8㌔です。 ①駒沢公園西口→双子の給水塔(+1.7㌔)  ■双子の給水塔-弦巻にある東京都水道局の給水施設。双子の給水塔の聳え立つ風景は地域風景資産、せたがや百景に選ばれています。 ②→蛇崩川緑道(+0.7㌔) ③→カボチャ(+1.0㌔)  ■カボチャ-三軒茶屋2-38-10(℡03-5481-1553)。10時-19時。不定休。カボチャの個性を活かしたスイーツが十数種類。「あまくて、ホクホク、しっとり」カボチャの美味しさをご堪能ください。 ④→やきがしやSUSUCRE(+1.6㌔)  ■やきがしやSUSUCRE-下馬2-2-18-81(℡03-5856-6284)。10時-19時。休:水木。フランス語で「おさとう」「甘い」を意味する「SUCRE」をかわいらしくした店名。フランスの伝統焼き菓子をいつでも50-60種。 ⑤→世田谷観音(+0.3㌔)  ■世田谷観音-世田谷とは思えないくらい境内は自然豊か。観音堂、阿弥陀堂、特攻観音堂、夢違観音、六角形の不動堂など目を引く建物があります。 ⑥→龍雲寺交差点(+1.0㌔) ⑦→駒沢公園西口(+1.6㌔)

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ゆるっと野川と多摩川(世田谷&狛江市エリア)15㌔ラン
ゆるっと野川と多摩川(世田谷&狛江市エリア)15㌔ラン
東京都世田谷区(14.7km)
ロード,昼間,周回

ちょこっと街ランがありますが、野川と多摩川の川沿いの風景を楽しみながら、ゆるランしましょう!ランナーは少ないのでストレスは少ないです!! コース概要は①→②→③→④→⑤でおよそ15㌔! ①用賀駅南口→蒲田前耕地緑道(水道みち)→野川水道橋(+2.7㌔)  ■岡本公園民家園-江戸後期の典型的な農家の家屋敷を観ることができます。(家屋敷は現在閉鎖中。トイレは使用可能です。)  ■鎌田前耕地緑道-民家園と野川水道橋とを結ぶ約300mの細い緑道。緑や花に囲まれよく整備されています。 ②→野川・小田急小田原線高架(+3.0㌔) ※ここで折り返すと、およそ11㌔です。  ■次大夫堀公園民家園-世田谷の古民家・水田など農村風景を観ることができます。(古民家は現在閉鎖中。トイレは使用可能です。)  ■喜多見不動堂-野川を走り、小田急小田原線の手前の橋を成城駅方向へ。多摩川大洪水のときに、喜多見川原に流れ着いた尊像が祀られています。本堂の脇から小田急小田原線の電車が観える隠れスポット。 ③→喜多見駅→狛江駅→和泉多摩川駅→多摩川河川敷(+2.4㌔) ④→小田急線多摩川橋梁付近→駒大多摩川キャンパス(+3.5㌔)  ■多摩川河川敷-小田急多摩川橋梁から駒大までの区間は、「たまリバー50㌔コース」の一部で、休日は、河川敷で野球やサッカーなど様々なスポーツを楽しむ人が遠めに観え、元気がもらえます。(トイレは各所に)  ■篭屋秋元商店-「情熱の酒屋」。地酒、焼酎、ワイン、果実酒の専門店。リックを背負ってランする方は、是非、狛江産の枝豆で作った「こまえ~る」をお土産に!(ちょっとコースから外れます。) (住所:東京都狛江市駒井町3-34-4、℡03-3480-8931、休:月曜日) ⑤→蒲田前耕地緑道(水道みち)→用賀駅南(+3.1㌔) ※ご案内は用賀駅南をスタート・ゴールとしていますが、小田急線・小田原線の喜多見駅、狛江駅、和泉多摩川駅を起点とすることも可能です。(各駅にロッカー有り) ※ランステとして「藤の湯」を紹介していますが、狛江駅近くの狛江湯も利用可能です。(詳細は直接問い合わせてください。) 住所:〒201-0014 東京都狛江市東和泉1丁目12-6    ℡ 03-3489-3881、https://ランステ.com/?p=5414

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世田谷〜三鷹〜杉並 蘆花公園からの緑道Run
世田谷〜三鷹〜杉並 蘆花公園からの緑道Run
東京都世田谷区(12.2km)
ロード,トレイル,昼間,往復

蘆花公園をスタート、水無川緑道〜中川遊歩道〜玉川上水緑道〜烏山川ふれあい散歩道と繋ぎます。行程の90%以上が緑道の癒し満載のコース。玉川上水あたりではトレイルも楽しめます。木陰多く真夏でも大丈夫でしょう!  玉川上水抜けてからの烏山ふれあい散歩道合流はちょっとコツが必要かも?

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