東京都大田区 (10.0km)
大田区_アップダウンで飽きない周回コース
※操作ミスで間違って削除されてしまったため再掲します。 スタートから2kmはなだらかな下りですが、4km地点から複数のアップダウンがやってくるイイ感じのコースになってます。 ・田園調布警察署前の交差点をスタートして環八通りを久が原方向に進行。2kmほど下り坂です。スピードが上がり過ぎないようペースをコントロールします。 ・区民プラザ入口交差点を左折すると平坦な直線道路に入ります。千鳥町駅の踏切を越えて国道一号線にぶつかるまで真っ直ぐです。細くはない道ですが、車が多いので注意してください。 ・国道1号線に出ると上り基調になります。 ・馬込坂が最初の難関で、そこそこ傾斜のある長めの上り坂がきます。踏ん張って上ります。 ・馬込坂を上り切ったところに公園があり、水飲み場があるので給水できます。スタートから約5-6kmくらいなので給水するにもちょうど良い距離かと。 ・環七に入って少し行くと（株）リコー本社があり、そこが2個目の上り坂の始まりです。そこそこ斜度があり、距離も400～500mくらいあります。 ・環七と中原街道がぶつから南千束交差点を左折し、洗足池公園までは下り坂です。 ・洗足池公園前から大岡山駅入口の信号にかけて3つ目の上り坂になります。 ・石川台の信号からシャトレーゼ雪が谷大塚店にかけてが最後の上り坂です。 ・上り切ったら息を整えながら進み、田園調布警察署前の交差点に着くとゴールです。
