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今週のおすすめランニングコース

ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
東京都青梅市(12km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

御嶽駅→高峰山→日の出山→御嶽神社→滝本駅→御嶽駅の12kmです。YAMAPの記録では獲得標高が1,187mでした。 「ラニヘッドトレイル」は福島和可菜さんが仲間たちと木を切り、草を刈り、整備してくださったトレイルです。知らない方はYouTubeで「ラニヘッドトレイル」を検索してみてくださいね。 2022年5月11日現在、YAMAPでは御嶽駅から高峰山までの登山ルートは載っていませんが、踏み跡も多く、小刻みにピンクのテープも付けられているので、道迷いの心配はありません。序盤がなかなかの急登で、心が折れそうになりますが、整備をしてくださったランナーさんたちに「ありがとう」という気持ちで登ったら、少し足が軽くなりました。 高峰山から日の出山、日の出山から御岳山までは、かなり気持ちよく走れるところがあります。ケーブルカーの山頂駅から先はロードです。疲労の度合いやお天気によって、途中からケーブルカーやバスを利用するというエスケープルートがあるのも、ありがたいポイントです。ケーブルカーに向かうか、自力で下山するかの分岐ポイントに案内表示があり、「滝本駅2.8km」「JR御岳駅5.7km」と書いてあります。 登山に慣れていない人は、ラニヘッドトレイルが下りが滑りやすいかもしれないので、右回りでの周回をオススメします。 今回は霧の中の幻想的な山行となりましたが、あらためて青空と遠くの山々の写真を撮りに再訪したいと思っています。

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諏訪大社 下社巡り
諏訪大社 下社巡り
長野県諏訪郡下諏訪町(7.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

今年(2022年)は7年目ごと(6年に一度)の御柱祭があります。にわかに盛り上がっている諏訪大社の下社2社をランで巡ります。 諏訪湖畔の駐車場(無料)に車を停めてスタート!時計回りに諏訪湖畔を走る。 「高浜」の信号で国道20号方面に行き北上する。国道は歩道がなく車の往来も多いので踏切を渡り旧甲州街道を走る。道なりに行くと諏訪大社下社(秋宮)に到着。 続いて、旧中山道を走り諏訪大社下社(春宮)に向かう。今回は行かなかったが少し足を延ばせば御柱を落とす「木落し坂」もある。 春宮からは県道をまっすぐ南下して諏訪湖に戻る。湖畔を少し走るとゴールの駐車場。 下諏訪には240円という激安で入れる日帰り温泉がいくつかあります。 諏訪湖畔と諏訪大社下社を巡る約7kmのロードランニング。途中、西友とダイソーに立ち寄ったので若干距離が多めに出ています(笑)

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京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都府京都市下京区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

京都の定番ランニングコース鴨川沿い! コースは砂地、平坦な石畳などが混在。 信号もなければアップダウンもない! 流れる川の音(聴く余裕なし)と、 京都らしい川床(見る余裕なし)を 楽しめるジャスト10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 油津
歌川広重と共にRUN 油津
宮崎県日南市(6.1km)
ビーチ,昼間,早朝,周回

広重の「日向油津ノ湊飫肥大島」を巡ります。油津の名は油を張った様な海の穏やかさに由来すると言われています。飫肥杉の出荷で盛んで、大陸との交易中継地としても活気に溢れていたそうです。絵が描かれたと思われる「津の峯」からの写真を記録に残しました。青島の写真も残しています。

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十文字峠周回トレイル
十文字峠周回トレイル
埼玉県秩父市(37.6km)
トレイル,早朝,周回

栃本広場~白泰山~赤沢山~十文字小屋~川又~栃本広場 十文字小屋までの前半部は、そこそこ整備されていて迷うようなことはない。 十文字小屋からの後半部分は、かなり不明瞭な部分もあり迷いやすいところがある。 毛木平や甲武信ヶ岳方面からと違い、かなりマイナールートのため人と会うこともなく静かな山行ができる。 距離も長く、累積標高も高くて、初心者向きではない。

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彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
埼玉県加須市(16.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

加須駅から羽生駅までの見どころ&食べ処を渡り走るマラニックコース(地元ランナーさんの案内で走りました) 加須駅 〈メンチカツ> https://instagram.com/naganumaoniku?igshid=YmMyMTA2M2Y= 〜北上ラン〜田園風景 不動岡不動尊 キヤッセ羽生 <いがまんじゅう/地ビール/ソフト> http://www.kiyasse.jp/ 水郷公園 羽生PA江戸の街鬼平犯科帳ワールド <お好みたい焼き> https://www.driveplaza.com/special/onihei/kodawari/index.html みやび亭パン https://www.instagram.com/miyabitei/?hl=ja 羽生駅

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コース検索結果(52件)

関東ふれあいの道 No.6  湘南海岸・砂丘のみち
関東ふれあいの道 No.6 湘南海岸・砂丘のみち
神奈川県藤沢市(15.6km)
ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道トレランのNo.6は、湘南海岸・砂丘のみちです。江ノ島から茅ヶ崎柳島海岸まで終始、相模湾沿いを行く10kmの平坦なコースです。信号はひとつもなく、ランニングには最適です。関東ふれあいの道は、各コースに写真ポイントが設けられており、全てのポイントでの自撮り写真を送ると踏破のバッジが貰えます。このコースの写真ポイントは引地川河口にあるニェアール記念碑です。ニェアールは中国国歌の作曲者、ここの海岸で遊泳中の水難事故で亡くなったのだそうです。このポイント、通り過ぎてしまい1kmほど余計に走る事になりました。柳島海岸は相模川の河口に位置し、湘南大橋を渡れば平塚です。自宅までそのまま走って帰りました。

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鎌倉グルメ紹介ウォーキング!
鎌倉グルメ紹介ウォーキング!
神奈川県藤沢市(12.7km)
ロード,昼間,片道

藤沢駅〜大仏〜長谷〜六地蔵〜鎌倉駅〜小町通り〜鶴岡八幡宮〜建長寺〜大船駅

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morning call Shonan Kaigan
morning call Shonan Kaigan
神奈川県藤沢市(13.5km)
指定なし

Beautiful Enoshima and cherry blossoms

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湘南国際代わりに On to Odawara from Fujisawa!
湘南国際代わりに On to Odawara from Fujisawa!
神奈川県藤沢市(42.3km)
指定なし

Since I am receiving the medal, felt obligated to do the run. Pretty windy, but was worth the special Sakura Mochi Odawara castle soft Gotta cream it

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湘南海岸快適浜辺ウォーキング
湘南海岸快適浜辺ウォーキング
神奈川県藤沢市(17km)
ビーチ,早朝,片道

江ノ島〜鵠沼海岸〜茅ヶ崎サザンビーチ〜平塚湘南大橋の砂まじり海岸ロードの快適ウォーキングでした! 曇り空・強風でしたが海満喫の良いコースでした!

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藤沢市辻堂 長久保公園〜川沿い〜新江ノ島水族館 往復
藤沢市辻堂 長久保公園〜川沿い〜新江ノ島水族館 往復
神奈川県藤沢市(6.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

辻堂にある長久保公園から川沿いに江ノ島方向に走ります。 新江ノ島水族館の入り口付近でUターンして引き返します。 新江ノ島水族館の入り口付近には電子マネーの使える自動販売機があるのでsuica等で購入して水分補給することができます。

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シーサイドランⅢ  江ノ島 鶴岡八幡宮 往復
シーサイドランⅢ 江ノ島 鶴岡八幡宮 往復
神奈川県藤沢市(20km)
ロード,早朝,往復

江ノ島スタート国道を鎌倉方面へ 7時に大仏に到着、今日はここまでのつもりが 残念8時オープン入場できずこのまま帰るのはどうかと思い、目標の距離をオーバーしてしまうが、鶴岡八幡宮まで行き大仏まで戻り江ノ島ゴールで終了

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藤沢〜鎌倉:海と史跡の快適ウォーキング
藤沢〜鎌倉:海と史跡の快適ウォーキング
神奈川県藤沢市(17km)
指定なし

藤沢駅近くの自宅から出て(写真と共に) ・江ノ島(日本の名所) ・富士山(江ノ島から) ・県立鎌倉高校駅(我が母校) ・スラムダンクで有名な踏切 ・江ノ電(近くなので迫力あり) ・稲村ヶ崎(絶景中の絶景) ・由比ヶ浜 ・鶴岡八幡宮一ノ鳥居 ・連売(鎌倉野菜即売で有名) ・大巧寺(安産祈願で有名) ・鶴岡八幡宮二ノ鳥居(狛犬もマスク) ・段葛 ・鶴岡八幡宮三ノ鳥居 ・鶴岡八幡宮 ・建長寺(鎌倉五山第一位) ゴール:大船駅!

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江ノ電 全駅制覇
江ノ電 全駅制覇
神奈川県藤沢市(12.5km)
ロード,昼間,片道

藤沢駅を出発して江ノ電の全駅に立ち寄り鎌倉までの12.5kmのコース。 若干迷いながら走ったり、歩いたりしたのでもう少し効率よく、かつ走りやすい道があると思う。 帰りは鎌倉から藤沢まで江ノ電に乗って戻る。 車は藤沢駅近くのコインパーキングに駐車。駅前は高いが少し離れれば24時間800円くらいの駐車場あり。 ・藤沢 ・石上 ・柳小路 ・鵠沼 ・湘南海岸公園 ・江ノ島 ・腰越 ・鎌倉高校前 ・七里ヶ浜 ・稲村ヶ崎 ・極楽寺 ・長谷 ・由比ヶ浜 ・和田塚 ・鎌倉

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藤沢七福神めぐりRUN(4社4寺)で19km
藤沢七福神めぐりRUN(4社4寺)で19km
神奈川県藤沢市(19.4km)
ロード,昼間,周回

藤沢駅を起点終点とした藤沢七福神を巡るRun! デジタル版スタンプラリーもあるので、スマホ1つあれば参加可能。 Run途中、江ノ島から見る富士山も綺麗でしたが、 片瀬山付近から見る富士山も格別です。 4社4寺を巡り終えると、「開運干支暦手拭い」を 購入できるので、記念にオススメです。

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清々しい湘南鎌倉藤沢のウォーキング
清々しい湘南鎌倉藤沢のウォーキング
神奈川県藤沢市(15.1km)
指定なし

湘南海岸満喫コース。 ・由比ヶ浜:穏やかな浜 ・稲村ヶ崎:超絶景ポイント(夕陽最高) ・鎌倉高校前:踏切がスラムダンクで有名 ・江ノ島:言わずと知れた観光メッカ!

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Shonan 10k
Shonan 10k
神奈川県藤沢市(10.2km)
指定なし

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江ノ島から5つの海岸と4つの寺社巡り
江ノ島から5つの海岸と4つの寺社巡り
神奈川県藤沢市(15.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

江ノ島スタートのシーサイドとお寺の満喫コース✨ 海ありお寺あり江ノ電ありの満喫コースです 片瀬江ノ島駅スタート →江ノ島弁天橋 →江ノ島神社大鳥居⛩(上まで上がっても○) →灯台(ダッシュ) →片瀬海岸 ※🚻海岸 →腰越海岸(ここから鎌倉市、これまで藤沢市) →七里ヶ浜 ※🏪セブン有り →鎌倉高校前駅(スラムダンク踏切🏀) →サンライズシャック(コーヒーorスムージー🍹) →稲村ヶ崎(鎌倉海浜公園で富士山を眺望🗻) →由比ヶ浜 ※🏪ローソン有り →御霊神社⛩(ドラマ最後から2番目の恋ロケ地) →成就院📿(恋愛パワースポット♡振り返ると海一望) →極楽寺切通🌿 →極楽寺📿 ※🚻駅外 →ブーランジュリーぺぺ(パン屋さん🥐) →江ノ島駅まで🏃‍♀️🚉 ♥おすすめ打ち上げスポット ・ベントエマーレヴィータ(本格絶品ピザ、リバーサイド、テラス○)♡イチオシ ・江ノ島らぁ麺片瀬商店(1〜3名くらいなら)♡イチオシ ・ぽんが焼肉 (大人数○) ・クアアイナ(大人数○、テラス○) ・ディエゴバイザリバー(大人数○、テラス○) ・カプリチョーザ(大人数○、テラス○) ※お店等の情報は変わることがありますのでご了承ください ※トライベースさんというランステ(たしか土日のみ)が江ノ島駅から徒歩5分くらいのところにあります。江ノ島にもスパがあります。 ※御朱印もいただけます☺︎ ※ほぼ日向なので夏場の昼間はお気をつけて☀️ ところどころ自販機はあります🧉

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【月一沿線倶楽部】江ノ電横断
【月一沿線倶楽部】江ノ電横断
神奈川県藤沢市(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

藤沢を起点に湘南の海風を浴びながら鎌倉を目指します。起伏、信号も少なく走りやすいコースです。鎌倉に着いた後はそのまま南下して海沿いに江ノ島を目指すとちょうど20kmのコースにもなります。

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江ノ電沿線RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
江ノ電沿線RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県藤沢市(11.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

藤沢→鎌倉へRuntrip! 湘南海岸公園と稲村ヶ崎をスルーしてしまってコンプリートならず😭しかしながらオサレなカフェも沢山でテンション⤴️⤴️次回は鎌倉→藤沢で制覇目指すぞ😃

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湘南海岸公園→茅ヶ崎漁港海岸公園 約7kmを往復
湘南海岸公園→茅ヶ崎漁港海岸公園 約7kmを往復
神奈川県藤沢市(14.1km)
ビーチ,ロード,夕方,往復

ひたすらに海岸線を走る🏃‍♂️ 途中、砂地に若干足を取られるけどそれも浜辺ランの醍醐味 海風を感じることが出来てとても気持ちいい!!

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