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今週のおすすめランニングコース

羽羽羽ロング走54キロ
羽羽羽ロング走54キロ
東京都羽村市(56.4km)
ロード,早朝,片道

羽村~羽田~羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。 たまリバー50キロ(正確には53キロ)のコースを上流から下流に向かって走ります。 以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。 スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。 途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。 ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう(笑)。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。 最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。 この時は「ゆ~シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 軽井沢
歌川広重と共にRUN 軽井沢
長野県北佐久郡軽井沢町(15.3km)
トレイル,昼間,往復

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

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裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
千葉県富津市(17.5km)
トレイル,早朝,片道

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見! と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝 浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。 林道が続き程よい登り坂です。 林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕 鋸山山頂を通過 700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。 駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。 最終目的地となる『ばんや』に到着。 マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。 リフレッシュできました。✨

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6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
東京都港区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

港区大門・浜松町の芝公園をスタート! 東京タワーを見ながら、虎ノ門方面へ走り、霞ヶ関の官公庁を巡りながら国会議事堂を起点に戻っていくというコースです。平日昼間は会社員の方が多いですが、休日は人が少なく程よく緑があり走りやすいです。 場所柄警察官や警備員も多いので、人が少なくても安心して走れます。

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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コース検索結果(154件)

嵐山観光朝ラン
嵐山観光朝ラン
京都府京都市右京区(10.4km)
ロード,早朝,往復

そうだ、京都へ行こうの何かで嵐山ランを見つけて、勝手にアレンジした嵐山朝ランです。 早朝ならば空いてる嵐山を堪能できるかもと思っていたら、コロナ騒動(投稿日2020/03/21)で本当に観光客が減っているので、今なら狙い目かもしれません。 この時期の朝日を見るなら6時スタートになるのでファーストキャビン京都嵐山がスタートゴールです。 ちなみにこのホテル、カプセルホテルですが綺麗だし静かだし大浴場なので走るためのプチ旅には最適です。 ファーストキャビン京都嵐山 ↓ 渡月橋 ↓ 法輪寺 ↓ 野宮神社 ↓ 竹林の小径、竹林の道 ↓ 御髪神社 ↓ 二尊院(朝早すぎると開いてない) ↓ 清涼寺(嵯峨釈迦堂) ↓ 大覚寺と大沢池(有料) ↓ 後宇多天皇陵 ↓ 広沢池 ↓ ファーストキャビン京都嵐山

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桜巡りラン
桜巡りラン
京都府京都市伏見区(6.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

淀駅スタートで、背割堤と淀の名物の河津桜を通るコースです。 2〜3月は河津桜、4月は背割堤の桜並木が楽しめるコースになってます。 そして、さくらであい館からは裏道(農道)を通って帰るので車の通る心配もありません。

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久美浜一周ラン
久美浜一周ラン
京都府京丹後市(16.8km)
ロード,周回

旅行で丹後に行ったので、久美浜駅で降りて、駅のロッカーに荷物を入れて、一周ランニングしました。 コースは久美浜駅の周りの道路で一周。 久美浜沿いの道は2、3ヶ所途切れるので、所々まわり道をするけど、そこまで迷うような感じではないです。 距離は走りごたえがある16kmちょい。少し坂があるのも楽しかったです。 電車の本数が少ないので、余裕もったないと、だいぶ待つことになるかもしれません。自分は電車くる五分前についたのでだいぶ慌てましたw あとは、コンビニがほとんどなかったし、場所によっては自販機がないところも補給は余分目にもったほうがよいかもしれません。 二個となりの小天橋駅のほうには、駅近くに温泉もあるみたいです。

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京のカモな川と神社&エイドもちょびっと‼️
京のカモな川と神社&エイドもちょびっと‼️
京都府京都市下京区(26.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

京都で鴨川上りをしたら、寄り道たくさん、観光っぽく楽しかったコースです! 京都駅近くから鴨川の河川敷で上賀茂神社を目指してRUN。道中で下鴨神社に遭遇したのでちょっと寄り道。下鴨神社も静謐で心落ち着く神社でした。 さらに当初の目的地の上賀茂神社へ。上下のカモな神社を制覇。 戻る途中で、たぶん走ってる地元民とおもわれたのかな…京都観光してるお父さんとお母さんから北野天満宮への道を尋ねられ、天満宮も行っちゃえとルート変更。 天満宮へ向かう途中で京都御所も見かけたので、帰りに御所内もRUN。京都ランナーさんも見かけました。 そのままお腹が空いたので、あらかじめチェックしてあった、寺町通りの昔ながらの喫茶店の雰囲気が残るスマートコーヒーさんでたまごサンドをエイド代わりに🤗 最後は三条大橋の近くで梅の花を愛でて終了。 ゆっくり走っても午前中に周り切れちゃうおトクなコースでした✌️ 途中観光客さんと談笑歩きしたりしたので、私の実測はハーフマラソンぐらい😅

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京都観光ラン②長い距離走ってみよう
京都観光ラン②長い距離走ってみよう
京都府京都市中京区(24.3km)
ロード,早朝,片道

四条大宮(宿)→松尾大社→鈴虫寺→嵐山→車折神社→北野天満宮→白峯神社→晴明神社→四条大宮 嵐山は美味しいものが多くて食欲止まらず大変でした。 食べすぎてしまったので、長距離LSDにしました。 北野天満宮の梅がとても綺麗でした!

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京都観光ラン①たっぷり周ろう!
京都観光ラン①たっぷり周ろう!
京都府京都市下京区(15.1km)
ロード,早朝,片道

京都駅→泉涌寺→豊国神社→清水寺→地主神社→高台寺→坂本龍馬の墓→安井金比羅→鴨川沿い→京都御所→護王神社→ふたばの大福 夜行バスで朝京都に到着し、朝ごはんを食べてから8時半くらいから走り出しました。 たくさんのお寺と神社をめぐり、ご利益得られたかな? ゴール地点のふたばの大福は14時くらいに到着し、連休だったため、1時間程度並びました。でも美味しかった!

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宇治川マラソンコース
宇治川マラソンコース
京都府宇治市(21.3km)
ロード,往復

府立山城運動公園(太陽が丘)をスタート&フィニッシュに宇治の観光名所を巡るコース アップダウンもあり、大会が開催される冬だけでなく春は桜、秋は紅葉、夏は...暑いですねσ(^_^;) でも宇治川沿いの右岸は木陰が続いていて早朝のら気持ちいいです

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小学生から走ってるコース
小学生から走ってるコース
京都府京都市伏見区(11km)
指定なし

ここは小中学校での校内マラソン大会のコースでもあり、私の毎日走るコースでもある。 マラソン大会は毎日のホームを走ることもあり、陸上部で近畿大会出場者よりも早かった。 私のスポーツ人生を育ててくれたコースです。

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木津川ハーフコース (3)
木津川ハーフコース (3)
京都府相楽郡精華町(21km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

木津川の両岸を使って走るハーフコースの3つ目です。基本は堤防に設置された自転車歩行者専用路ですが、車が走れるパートもあるので注意してください。山城大橋東岸の国道24号線は道路幅もあまり広くなく、歩道がないので、気をつけて走ってください。橋を渡る楽しみは、途中で見る景色(撮る写真)です。<2020元旦のランです。カバー写真は初日の出>

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木津川ポッキーラン11.11km用
木津川ポッキーラン11.11km用
京都府相楽郡精華町(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

木津川の堤防にある自転車歩行者専用路で気持ちよくポッキーランできます。堤防上の専用路が時々堤防の外側や内側に分岐しますので、アップダウンも楽しめますし、微妙に景色も変わるので、往復で経路を変えるといいでしょう。

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京都タワー初日の出ラン
京都タワー初日の出ラン
京都府八幡市(15.1km)
ロード,早朝,片道

令和2年初ラン 家の近くの石清水八幡宮から京都タワーまで鴨川沿いをランニング ご来光も綺麗に見れて気持ち良いランニングでした 本年もよろしくお願いします

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京都一周 25km
京都一周 25km
京都府京都市中京区(29.8km)
ロード,周回

二条城 嵐山 仁和寺 龍安寺 金閣寺 今宮神社 鴨川 銀閣寺 法然院 岡崎神社 祇園 鴨川 二条城と周ります。 総距離25km。 京都マラソンの前半コースも走ります。

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京都3/4周(30km走)
京都3/4周(30km走)
京都府京都市下京区(31.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

京都駅 〜七条から鴨川沿い 〜出町柳から賀茂川沿い 〜鞍馬街道〜静原 国道367号沿い(大原〜八瀬) 〜白川通らへんから国際会館駅へ 国際会館から京都駅まで地下鉄で戻る。 ※川端通で高野川沿いに出町柳、鴨川沿い、京都駅まで走れば40km行く。 京都駅のYUUに荷物預けてスタート。 荷物受け取ってそこでお風呂も入ります。 荷物預かりは無料です。

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京都の神社を巡るラン
京都の神社を巡るラン
京都府京都市北区(15.8km)
ロード,早朝,片道

上賀茂神社→御霊神社→河合神社→下賀茂神社→吉田神社→須賀神社→満足稲荷→八坂神社→宿泊先。 お参りしながらなので、途切れ途切れの16km。 鴨川のほとりも含む心地よいランニングでした。

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伏見桃山堪能8kmコース
伏見桃山堪能8kmコース
京都府京都市伏見区(7.8km)
ロード,早朝,昼間,往復

前半は坂本龍馬が襲撃された寺田屋の前を通り、伏見といえば酒造の町ということで酒蔵を横目に並木道を走ります。三十石船も時折通過する川沿いは趣深いエリア。 後半は安土桃山時代に豊臣秀吉が建設した伏見桃山城や桓武天皇・明治天皇陵である桃山御陵など歴史の要素満載。大階段の上からの景色も最高です。 【前半】 キザクラカッパカントリー→龍馬通り→寺田屋→酒蔵と並木道(三十石船と港町中書島)→大倉記念館前 【後半】 御香宮神社(給水)→丹波橋(ブラタモリで紹介されたところ=昔の城下町)→伏見桃山城(拝観無料)→明治天皇 伏見桃山陵→大階段→大手筋商店街(京都で3番目に大きい商店街)→キザクラカッパカントリー

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朝活として紅葉🍁目掛けてさくっとラン
朝活として紅葉🍁目掛けてさくっとラン
京都府京都市左京区(13.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

京都の紅葉🍁の名所・王道ルート。ゆっくり味わうには拝観料も必要ですが時間に合わせて行動出来るし帰りは鴨川を走るのでおしゃれなカフェやパン屋さんに寄り道しても♫ちなみに本日は買ったパンを鴨川に戻ってピクニック気分を味わいました。

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最後の長距離練習
最後の長距離練習
京都府京都市左京区(23.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

【🏃】本日会社から有給を頂き、大阪マラソン前、最後の長距離練習🙏 最高コースにて気持ち良くハーフ完走しました: 京都府植物園→国際会館→宝ヶ池公園→京都御所→下鴨神社 反省点: 水を飲むのは遅かった(16キロ時点)ので、後半の体はボロボロ感溢れてしまう🤣 #japan #run #runtrip #kyoto #shimogamo

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紅葉季節は最高
紅葉季節は最高
京都府京都市左京区(20.6km)
ロード,早朝,片道

【🏃】京都観光気分で朝から楽しめるコースです。キツイ清水寺の登り下り坂は、左膝怪我の元ですので/::L 次回、コースから外す❗️ 总结:20公里处,逞强跑过清水寺45度上下坡后、左膝盖扭伤🤕️、靠热咖啡止疼、休了好几次、走回家的/::'( #japan #kyoto #run

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鴨川~京都御所ランニング
鴨川~京都御所ランニング
京都府京都市東山区(9.3km)
ロード,トレイル,早朝,往復

旅行で京都へ行ったので、あこがれの鴨川 朝ランしました。 京都御所を周って、鴨川に折り返すコースで、鴨川の景色や飛び石、御所の周りにある神社、素敵な建築物、走っていて飽きることのない風景がとてもよかったです。 次回は御所内を走りたい。

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