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今週のおすすめランニングコース

仏生山地元道グルメと景色と風情
仏生山地元道グルメと景色と風情
香川県高松市(5.4km)
ロード,指定なし,片道

仏生山公園 (ツツジや桜、トイレ、体育館と駐車場あり) いわざらこざらの平池 (夜は宇宙みたいな景色) 畑田んぼ道 (といっても整備されているので歩きやすく心地いい) みんなの病院 (踏切を抜けると一気に新しい道) 公園 (ツツジが綺麗ぶら下がりやブランコとかもある)トイレもある 駅前通り (ワッフルのニジカやビッツバーガー、くさかのお肉やチキンカツ、大山のお刺身にアリスのパン、宮武製麺所のおうどん、その他にもグルメが盛りだくさん、薬局のもりやさんでは時々クチコミだけの占いイベントも開催される) 門前町 (和菓子のアオイ堂、のみもの屋、仏生山プリン、ジビエ料理の居酒屋ぼちぼち、天満屋サンド、お菓子やひぐち、神崎屋のソース、フレンチグラッド) ちきり神社 (階段で足が鍛え上げられる) 仏生山小学校 (ちょっと子供の頃を思い出す) 法然寺 (横道には紫陽花、建築美をたのしめる時代劇の中に来たような空間) 季節や時間帯により 色んな景色やグルメが楽しめます♪ ランニングの後に 仏生山温泉もオススメです♪

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伊勢志摩横山展望台迄ラン
伊勢志摩横山展望台迄ラン
三重県志摩市(12.1km)
トレイル,ロード,早朝,往復

旅行で志摩観光ホテルに行った際に、横山展望台迄のランニングを楽しみました♪ 展望台に向かう最後の2Kmの勾配はめちゃくちゃハードでしたが、展望台の絶景に癒されました。

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【新座ラン】新座温泉かスパジャポ起点
【新座ラン】新座温泉かスパジャポ起点
埼玉県新座市(17.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

◎基本野火止用水と黒目川沿いを走ります ◎新座中央から南部の名所、魅力(田舎の風景)を巡る事ができます ◎スパジャポを起点にする事もできますが、おすすめは新座温泉です ◎路面は三割位は不整地(砂利、土、芝)になってます 新座温泉♨️→平林寺正門→新座市役所→新座メインストリート→【野火止用水沿い】→平林寺裏側→新座市総合体育館→住宅地及び雑木林を通過→【黒目川沿い】→妙音沢→落合川との分岐→スパジャポ→【野火止用水沿い】→新座市総合運動場→新座温泉♨️

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毛無山~大見岳~タカデッキ~雨ケ岳 縦走
毛無山~大見岳~タカデッキ~雨ケ岳 縦走
静岡県富士宮市(13.3km)
トレイル,昼間,早朝,片道

聖地「ふもとっぱらキャンプ場」のさらに先に毛無山登山口はあります。 毛無山山頂までの約3kmはひたすら登り。途中、不動の滝があるが、とーくに見えるだけ。富士山展望台からの見晴らしは絶景。ふもとっぱらキャンプ場が小さく見える。テント⛺️がひしめき合ってる。 毛無山山頂からは大見岳、タカデッキ、雨ケ岳を縦走。下り基調で気持ちよく走れる。見晴らしもよく天気が良ければほぼ常に富士山が見えている状態。 端足峠からは杉林の中を一気に下り、道の駅朝霧高原までラストスパートで完走。 今回、登山口までクルマで行ってしまいましたが、道の駅朝霧高原をスタート地点とする場合、登山口までは約5kmです。 土曜日の早朝に走りましたが、途中ですれ違ったのは登山をされているご夫婦らしきひと組だけ。 登り下りはキツめだが、縦走区間は爽快!是非。

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大阪アーバン中之島周回
大阪アーバン中之島周回
大阪府大阪市北区(7.2km)
ロード,早朝,周回

梅雨の晴れ間の早朝。堂島川と土佐堀川に挟まれた中之島時計回りに周回コース。中央公会堂起点〜淀屋橋〜肥後橋〜科学館〜中之島西公園〜堂島大橋〜中之島バンクス〜フェスティバルタワー〜バラ園〜中之島公園〜剣先噴水。 6:00前はランナーも湿気も少なく快適。

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赤羽自然観察公園ラン
赤羽自然観察公園ラン
東京都北区(4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

JR北赤羽駅から諏訪神社を通って赤羽自然観察公園を訪れ、JR赤羽駅まで走る4kmのコースです。新河岸川浮間parkrunのおかわりランにオススメです。 <コース詳細> 北赤羽駅から赤羽並木通りを南下します。このあたり、なかなかの坂なので、初めて訪れる方は驚くかもしれません。諏訪神社をお参りしたら、諏訪通りを南西に進みます。その後、桐ヶ丘方面に南下。アパートや学校や公園の間を通りながら、赤羽自然観察公園を目指します。 公園に入ると、そこは別世界! 緑に囲まれた素敵な空間を気持ちよく走りながら、「北区 ふるさと農家体験館」を目指しましょう。ここでは、北区有形文化財に指定されている旧松澤家住宅を見学できます。開館時間は9:30から16:30ですが、7月と8月は18:00まで開いています。 https://www.city.kita.tokyo.jp/hakubutsukan/bunka/gakushu/shisetsu/furusato/shisetsu.html 自然観察公園からJR赤羽駅までは、とても快適な遊歩道を走ることができます。旅ランのルート選びをする時、Googleマップの緑色の細い線を確認しに行ってみるのですが、今回は大当たり。とてもよく整備された気持ちのいい歩行者用の道を走ることができました。スタートを赤羽駅にして、自然観察公園に行き、また赤羽駅に戻るという走り方もオススメです。 今回、北赤羽駅をスタート地点に設定したのは、新河岸川浮間parkrunのついでに走るおかわりランのコースとして、紹介するためです。新河岸川浮間parkrunは、毎週土曜日の午前8:00から、北赤羽船着場前をスタート/ゴール地点にして開催しています。参加は無料。5キロのコースを走っても歩いてもOKです。 https://www.parkrun.jp/shingashigawaukima/ 参加希望の方は、登録ページに必要な情報を入力して自分のIDのバーコードを持ってきてくださいね(印刷でも、スクリーンショットでもOK)。

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コース検索結果(20件)

尾根緑道(戦車道)
尾根緑道(戦車道)
東京都町田市(5.6km)
ロード,往復

町田市忠生のアメリアショッピングセンターを出発して往復で約6キロのコース。 尾根緑道からはアップダウンの続く片道約1.5キロの緑道。 春は、早咲き遅咲きの桜が開花ごとに植えてあり、菜の花も咲く。

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尾根道プチトレイル
尾根道プチトレイル
東京都町田市(6.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

町田市小山田から多摩境までの尾根道です。起伏があるので、プチトレイル気分で木陰の中を気持ちよく走れます。多摩境の温泉にはランナー用のロッカーがあり、起点にして走るのに便利です。

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境川(町田市役所裏)
境川(町田市役所裏)
東京都町田市(3.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

約3.9km周回コースで信号なし、車は来ない道で走る事が可能です。夜は神奈川県側の道が砂利&該当なし区間があるため、街灯&舗装されている東京側の往復がおすすめ。

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鶴川と麻生区の尾根を巡るプチトレイル20キロ
鶴川と麻生区の尾根を巡るプチトレイル20キロ
東京都町田市(20.1km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

ロードだけでなく、たまにはプチトレイルで足に刺激を入れたい人にぴったりの尾根と川沿いを走る周回コース。 鶴川駅にほど近い能ヶ谷神社の北側から出発し、鶴川台尾根緑道、真光寺公園を抜ける2キロ弱のプチトレイル。次に黒川駅へ移動し、稲城市と川崎市の境界尾根を走り新百合ヶ丘へ抜けます。ここからはロード中心、王禅寺ふるさと公園、早野聖地公園を抜け谷本川(鶴見川)へ。そこから上流へ向かい、鶴川へ戻ります。余力のある人は早野聖地公園から寺家ふるさと村を回るのもありです。 地図上は20キロですが私のガーミンでは18キロ表示でした。

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南町田グランベリーパーク・鶴間公園外周1.7km
南町田グランベリーパーク・鶴間公園外周1.7km
東京都町田市(1.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

2019年11月にオープンした、南町田グランベリーパークと隣接する鶴間公園の外周を走ります。 グランベリーパークはアウトレットモールになっていて、ナイキやアディダス、アンダーアーマーと言ったスポーツブランドの店もあるので走る前、後も凄く楽しめます。ロッカーはモール内にSuica、PASMO対応のコインロッカーがあります。ルート上信号機はありませんがグランベリーモールの駐車場出入り口が2箇所あり場合によっては少し待たされると思います。

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麻生外輪38K 「箱根行く前に越えていけ!」
麻生外輪38K 「箱根行く前に越えていけ!」
東京都町田市(38km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

文字通り川崎市麻生区外周をひたすら1周するコースです。 初回はマップをひたすら見なければわかりません。町田市、稲城市、多摩市、横浜市との境界は分かりやすいのですが、宮前区、多摩区といった川崎市内の境界線を判別するのは至難の技です。 麻生区民でも稀少なランナーにしか興味を持たれないであろうこのコースを制覇した後には、麻生区への愛で溢れます。坂の多さに驚嘆します。トレイルの多さに新しい発見があります。 少しは飲み物と食べ物を持った方が良いですが、コンビニは多少コース上にあります。 トレイルとロードどちらも対応のシューズがおすすめです。 麻生区サイコー!

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町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
東京都町田市(13.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

野津田公園から町田駅までの往復RUNしてきました。お目当ての靴があったら試し履き...と思ったら取り扱ってなかったとのことで叶わず(;´ω`)残念。

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町田市旧鶴川村九神社巡りの周回21キロ
町田市旧鶴川村九神社巡りの周回21キロ
東京都町田市(21km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

初詣で手に入れた神社リストを巡る。起点は小田急線鶴川駅に程近い①能ヶ谷神社から②神明社③飯守神社④小野神社⑤野津田神社⑥春日神社⑦八幡神社⑧熊野神社⑨椙山神社そして能ヶ谷神社へ戻る周回コース。 アップダウンがほどほどキツイです。 コースが間違っていたので修正し、神社マップの鶴川九社に修正しました。

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町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
町田RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
東京都町田市(13km)
ロード,昼間,周回

町田版画美術館から境川沿いに北上し目当てのパン屋さんまで!カレーパンは絶品でした🥯

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アップダウンが適度にある脚力強化コース
アップダウンが適度にある脚力強化コース
東京都町田市(3.2km)
ロード,周回

藤の台球場を拠点とした1周約3.15kmのコースです。信号がないのでノンストップで周れます。拠点にはトイレ(夏19:20まで、冬17:20まで)、水飲み場、自販機もあり、便利です。 スタート地点の駐車場入口から球場を1周走ったのちにコースに出ます。高低差は1周約30mで、適度にアップダウンがあります。ジョグやLSDにお勧めです。

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自然とアートが楽しめる!町田さとやまRuntrip ~まるごと多摩コレクション~
自然とアートが楽しめる!町田さとやまRuntrip ~まるごと多摩コレクション~
東京都町田市(5.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

町田市は、多摩丘陵の東端に位置していて、手つかずの自然が残る里山が多く残っている街です。 ショッピングタウンのイメージが強いですが、駅からちょっと足をのばせば、そこにはちょっとしたトレラン気分を味わえる道が広がっています。 1つめのチェックポイントは「かしの木山自然公園」 鎌倉古道も通っているこの公園は、野鳥の鳴き声がよく聞こえる、緑豊かな公園です。公園の管理には地域住民も関わっている公園で、自然観察会も開催されています。公園の中を走っていると、丹沢の山々や町田の街並みが見える場所もあり、気持ちの良いコースです。 2つめのチェックポイントは「芹ヶ谷公園」 こちらも緑豊かな公園で、敷地内には池や小川、そしてアートが点在しています。虹と水の広場にあるのは「彫刻噴水・シーソー」。時間によって定期的に支柱の噴水から水が流れ、水の重みでシーソーが動くように設計されているそうです。敷地内には町田市立国際版画美術館があり、春には「まちださくらまつり」、秋には流鏑馬などが披露される「町田時代祭り」が開催される公園でもあります。園内には他にもアートが点在しているので、探しながら走ってみましょう。 ゴールしたあとは、LIBRARY & HOSTEL BUSOANで、ほっと一息。ブレイクタイムを楽しみましょう。 ※台風の影響で危険な箇所が発生している可能性があります。通行の際には細心の注意を払い、無理をしないようにしてください。

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鶴川駅起点の川沿い30キロ
鶴川駅起点の川沿い30キロ
東京都町田市(31.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

相模川、恩田川を廻る割と平坦な周回コース。 鶴川駅近郊から鶴見川を上流へ、薬師池公園、リス園の前を登って、恩田川上流に入ってひたすら下流に向かう。鶴見川(谷本川[にぶつかったらそれを北上して出発地点に戻ります。 成瀬、長津田、田奈、中山、川和町、市が尾からこのコースにアクセス可能。つまり電車に乗って帰れます。

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ちょっと苦しいトレイルありの鶴川周辺15キロ
ちょっと苦しいトレイルありの鶴川周辺15キロ
東京都町田市(15km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

小田原鶴川駅を中心とした周回コース。 鶴川街道と真光寺川の交差地点を起点に、真光寺川、鶴川台尾根緑地、真光寺公園、岩子山千手院、薬師池公園、鶴見川を経由して出発点に戻るコース。鶴川台尾根緑地のトレイルは景色が良いですよ。

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鶴川駅周辺の9キロ
鶴川駅周辺の9キロ
東京都町田市(9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ご近所周回コース。鶴川駅付近のコンビニを出発、真光寺川を北上し、広袴公園を抜け、国士舘大を大きく回って鶴見川沿いに出て戻ってくるコース。

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車と信号の少ないご近所、川沿いコース。
車と信号の少ないご近所、川沿いコース。
東京都町田市(18.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

片平川、麻生川、鶴見川、真光寺川を巡るコース。その日の気分で引返す場所を変更して距離を調節できます。今回は、途中で神社や公園に寄り道。

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走りやすい川沿いコース
走りやすい川沿いコース
東京都町田市(22.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

小田急線鶴川を起点に鶴見川を河口へ向かって走るコース。緩やかな下りで交差点もほとんどなく走りやすい。河口まで行くと30キロを超えます。

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【グルメラン】リス園→mgmg
【グルメラン】リス園→mgmg
東京都町田市(7.7km)
ロード,昼間,片道

町田リス園でリスに癒されスタートし、新百合ヶ丘方面を目指します。ハウスメッツガーハタに寄り道して、揚げたてメンチカツmgmgタイム、お持ち帰りは自家製コンビーフやソーセージ、ハムを大人買い。100mほど先にあるYukiでは、トトロのメロンパン(サクサク&ふんわり)mgmgです。

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サクラでつなぎました。
サクラでつなぎました。
東京都町田市(12.3km)
トレイル,ロード,往復

いつも恩田川を走っていますが。今日は人が多くサクラが咲いていらところをつなぎJOG。東雲寺、成瀬尾根、菅原神社などを恩田川沿いをメインに。 成瀬尾根は東雲寺の脇から急坂を登ると山吹緑地という、丹沢の山々がきれいに見える広場に出るので、そこが入口。2キロ弱のささやかななトレイルですが、気に入っています。そこからは昭和薬科大学の前を通り、かしの木山公園を突っ切り、恩田川に戻り、南大谷中脇のサクラ

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菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
東京都町田市(3.2km)
トレイル,ロード,早朝,片道

元々は戦車道路だった道を、緑道に作り変えたという歴史があるみたいです。 今の時期は菜の花畑の一面のイエローカーペットが見れます!春は桜も咲き乱れるみたいです。お花見ランに是非!

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