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今週のおすすめランニングコース

荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
長野県大町市(15.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。 登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。 往復15km。

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南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(4.7km)
トレイル,早朝,片道

南伊豆町の海沿いの観光スポット弓ヶ浜〜逢ヶ浜〜タライ岬〜龍宮窟〜田牛サンドスキー場までのコースです。 岩場を歩いたりアップタウンのある山の中の遊歩道を歩いたりするのが気持ちいいです。 南伊豆ははやはり海の青さが違いますね。 切り立った岩場の断崖も見ごたえがあります。 龍宮窟は昔は観光でもスポットでなかったのに、最近はすごい観光客が多くなりました。ハートに見えるのが人気の秘密だそうです。 サンドスキー場ではソリを借りて砂にまみれながら滑ることができます。

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歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県三浦市(16.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

以前テレビで放映された三浦・城ヶ島にRuntrip* 曇天のなか潮風スポーツ公園を起点に、大根畑を抜け、風車、城ヶ崎大橋、馬の背洞門を巡って帰ってきました。帰りに「まるよし食堂」さんでマグロ🐟を食してきたかったのですが、あまりの混雑ぶりに断念(;´ω`)また来る口実を残せたランでした。

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コース検索結果(33件)

トラックあり、ロードあり、坂あり、トレイルあり
トラックあり、ロードあり、坂あり、トレイルあり
鳥取県鳥取市(8.9km)
トラック,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/-GGoRIGC8zw ■コース 鳥取市 布施運動公園〜湖山池 青島〜布施運動公園 布施運動公園は駐車場無料です。 さらに、なんと、400mタータントラックが無料開放されてます! 湖山池の青島はひっそりとしていて、日頃の忙しさを忘れて気持ちの洗濯ができます。 島なので熊の心配もなくトレイルランっぽいこともできます。

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町なのに誰かに会う気配のない非日常感■鳥取県湯梨浜町 泊地域
町なのに誰かに会う気配のない非日常感■鳥取県湯梨浜町 泊地域
鳥取県東伯郡湯梨浜町(5.4km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/Mn_gp0Yy9MI ■コース 活性化センターはまなす〜泊漁港近くの松林〜宇谷地区〜活性化センターはまなす この松林、迷路みたいに道があって面白いです。 松林なら熊の気配にビクビクすることもないです。 適度なアップダウンがあります。 砂地なので足に優しいです。 普通に民家がありますが、なぜか人と出会う気配がなく、国道はあるのに交通量は極端に少なく。非日常感が面白いです。

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静かな緑水湖畔を一周するコース【鳥取南部町】
静かな緑水湖畔を一周するコース【鳥取南部町】
鳥取県西伯郡南部町(7.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

緑水湖の周りを走る「緑水湖マラソン」のコースにもなっている道をランニングコースとして設定。自然に囲まれ車の通りが少ない周回コースを散策しながら走れるので、ファンランナーにも周回の距離を活用した本格的な練習にも最適です。 ちょこっとだけランニングを楽しみたい時は、湖のちょうど真ん中あたりに橋がかかっているのでコースを3kmと4kmに短縮することもできます。 コース周辺に宿泊場所として緑水園や虹の村バンガロー、オートキャンプ場などがあり、ランニング仲間との合宿などでも活用できます。 コース終始点の緑水園では、食事やトイレ、物産店、大浴場などがあり快適にランニングを楽しめること間違いなし! 駐車場、トイレ、宿泊、食事処、シャワー、風呂、自販機、物産店あり

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ブロッコリー神社(トトロの森)と川沿いの桜並木と田園を巡るコース【鳥取南部町】
ブロッコリー神社(トトロの森)と川沿いの桜並木と田園を巡るコース【鳥取南部町】
鳥取県西伯郡南部町(12km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

地元ではブロッコリー神社やトトロの森と呼ばれる特徴的な外見の小原神社(客神社)を経由し、川沿いの桜並木の道を下り、視界の開けた田園地帯は車通りも少なく快適に走れます。 赤猪岩神社や清水井など太古の神話に所縁のある里山を旧電車道などを通って戻る周回コースです。 四季で景色が全く異なり、年中通して楽しむこともできます。 周辺のスポットを立ち寄りながら楽しめるファンランナー向けのコースとして設定。 終始点の福祉センターしあわせにて手荷物預かりのサービスや大浴場で汗を流してリセットできることも大きな魅力。 駐車場、トイレ、コンビニ、食事処、立ち寄り湯、荷物預かりあり

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地元ランナーイチオシ!絶品ジェラートとラン後の風呂で完璧なコース【鳥取南部町】
地元ランナーイチオシ!絶品ジェラートとラン後の風呂で完璧なコース【鳥取南部町】
鳥取県西伯郡南部町(17.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

福祉センターをスタートし、清水井、赤猪岩神社や電車道を経由し、金田川ホタルの里や馬佐良の坂道を通って、大きく周回できるコースを設定。  交通量が少なく、幅の広い歩道や緩やかな坂道、視界の開けてた里山や、大山を一望して走れる箇所など、変化に富み飽きのこない道が続くので、距離走を練習したいランナーも景色を楽しんでいる間に走りこみができる。  中間点にあるジェラート屋のPa chery bでトイレ休憩がてらスイーツを堪能できるほか、終始点の福祉センターしあわせにて荷物の預かりサービスや、大浴場で汗を流してリセットできることも大きな魅力。 地元のランニング愛好家たちにも親しまれている。 駐車場、トイレ、コンビニ、食事処、立ち寄り湯、荷物預かりサービスあり

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【散策ジョグ】鳥取砂丘とその周辺 どんどん景色が変わるコース!
【散策ジョグ】鳥取砂丘とその周辺 どんどん景色が変わるコース!
鳥取県鳥取市(9.9km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/uFaS6lj6Swk ■コース 乾燥地研究センター駐車場~因幡自転車道~こどもの国~鳥取護国神社~ゴルフ場駐車場~鳥取砂丘(松林)~鳥取砂丘~乾燥地研究センター どんどん景色が変わるので、「ここ曲がったらどんな景色が現れるんだろう」って、走ってて飽きません! 坂道が多いので走り応えあります。 鳥取砂丘も観光地化されていない部分を走ります。 実は鳥取砂丘は観光地化されていないとこの方が面白い! 松林の中の道は地元の人も知らないと思います。 松林も砂丘もアップダウンがあるので走り応えありますし、地面はやわらかいので足に優しいです。 このコース、ジョギング好きのアミューズメントパークです!

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「ブロッコリー神社」を眺め尽くす
「ブロッコリー神社」を眺め尽くす
鳥取県西伯郡南部町(3.5km)
ロード,早朝,夕方,往復

鳥取県南部町は米子市から車で20分ほどの所にある、のどかな田園風景が広がる場所。その南部町には「ブロッコリー神社」と呼ばれる、パワースポットがある。 正式名称は小原神社(客神社)といい、近年ジブリファンの間では「トトロの森」とさえも呼ばれている。ブロッコリー神社の周囲には日本の原風景があり、リラックスランに最適。あえて遠くから、いろんなアングルからブロッコリー神社をを見ることによって、より趣深い姿を感じることができる。 オススメの時間帯は朝か夕方で、季節によっても田んぼの色合いに変化がある。様々な角度、距離感、時間帯、季節によってブロッコリー神社の感じ方は人それぞれであるが、一見の価値がある場所である。

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坂ジョグ「馬ノ山」 ひっそりとした雰囲気 鳥取県湯梨浜町 
坂ジョグ「馬ノ山」 ひっそりとした雰囲気 鳥取県湯梨浜町 
鳥取県東伯郡湯梨浜町(5.7km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

◼︎ダイジェスト https://youtu.be/PO3v_Rb8GDc ◼︎コース 宇野公園〜羽合臨海公園砂浜沿い〜橋津古墳群〜橋津集落〜馬ノ山〜ハワイ風土記館〜羽合臨海公園松林〜宇野公園 標高106.9mの低山「馬ノ山」への上り坂ジョギング。 すぐ隣は日本海と東郷湖。 里山独特の、人の生活はすぐ近くにありながら、ほとんど誰とも出会うことない、不思議な感覚でジョギングできます。 投稿したコースは短いですが、枝分かれした道はたくさんあるので、もっと距離を延ばすことができます。 発着の駐車場はトイレ併設でトイレットペーパーもちゃんとあります。 羽合温泉がすぐ近くにあるので、走ったあとに温泉に行くのも楽しいと思います。

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鳥取県南部町満喫コース1
鳥取県南部町満喫コース1
鳥取県西伯郡南部町(18.2km)
ロード,昼間,周回

しあわせ→トトロ神社→恩田さくら和牛牛舎→原工業団地(太ももウォーミングアップ)→母塚山山頂(心拍数がmax)→赤猪岩神社(トイレ休憩可)→法勝寺線跡経由電車展示場→しあわせ(お風呂でリフレッシュ) 参考HP:http://www.town.nanbu.tottori.jp/akaiiwa/1/2/

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鳥取県の境港観光RUN
鳥取県の境港観光RUN
鳥取県境港市(13.1km)
ロード,夜,周回

ホテルエリアワン境港マリーナからスタートし、お魚ロード、水木しげるロードを巡る観光スポットRUN。

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東郷池周遊コース
東郷池周遊コース
鳥取県東伯郡湯梨浜町(11.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

鳥取県中部の東郷池をぐるっと回るコース。箱館山以外はほぼフラットな走りやすいコース。温泉施設と駐車スペースはたくさんあり、調子によって発着地点を選べます。街灯が少ない場所が多く、ナイトランには不向きかもしれませんが、四季折々の東郷池の景色は最高です。走っても、歩いても手頃なコースです。

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皆生温泉モーニングラン
皆生温泉モーニングラン
鳥取県米子市(9.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

皆生シーサイドホテルの目の前にある銅像からスタートして、海沿いの遊歩道を走ります。 目指すは弓ヶ浜公園。ぐるっとまわって10km弱です。 途中、みんな大好き(少なくとも僕は好き)防風林が登場。防風林はシーサイドランあるある。海沿いは綺麗でいいんですが、ずっと走ってると風に晒されて疲れたり、景色が変わらず飽きやすいので、防風林の中の散策路でプチクロカン出来るとテンションがあがります。 弓ヶ浜公園はマップでみたら広大な公園だったので目指しましたが、ほとんどゴルフ場でした(笑) 一般に入れるスペースは広くないですが、折り返しや休憩ポイントとして利用するとよさそうです。 このルートは周回していますが、後半は普通の街中を走るので、海が見たい方は折り返すといいでしょう。周回すると、最後にコンビニに寄れます。

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あなたを誘う砂丘・鳥取砂丘
あなたを誘う砂丘・鳥取砂丘
鳥取県鳥取市(7.7km)
ビーチ,早朝,昼間,周回

鳥取県といえば、20世紀梨、大山、防砂林、境港のカニ、はわい温泉といったあたりですが、ここ鳥取砂丘も外せません。 綺麗な日本海を見ながら鳥取砂丘の急斜面を駆け上ったり、駆け下りたりして下さい。 春、秋は比較的過ごしやすい場所ですが、夏は砂の表面温度が熱すぎて、アッチッチ!!薄いシューズでは我慢比べになってしまいます^^; そんな場合はラクダ(有料)に乗って廻るのもよしでしょう。 日本では珍しい"砂漠"(正確には砂丘)なので迷子にならないようにしましょう。 冬は一転、走るかどうかは別として、綺麗な雪化粧を遂げます。

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