1. トップページ
  2. ランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

観光地 柳川をRuntrip
観光地 柳川をRuntrip
福岡県柳川市(5.8km)
ロード,昼間,往復

福岡県の観光地 柳川をRuntrip 川下りで有名な柳川を巡る 西鉄柳川駅から観光地の中心部まで 片道4キロ 日本の道100選に選ばれる 風情ある川沿の景色を楽しめ 観光客は川下りを楽しんでいるので 人混みはなく気持ちよく走れます そして有名なものがもうひとつ うなぎ 少しお高いエイドになりますが 食べる価値あり うなぎ屋さんはたくさんあるので 出発地点(西鉄柳川駅)の観光案内所で地図をもらって確認してください 観光地の付近には足湯もあり 汗をかかないくらいのジョグで ご一緒ラン楽しめます グルメランナーさん うなぎ目的で走ってください 今回、西鉄柳川駅のトイレで着替えました コインロッカーもトイレ近くにあります

7

行きたい

2

行った

紅葉季節は最高
紅葉季節は最高
京都府京都市左京区(20.6km)
ロード,早朝,片道

【🏃】京都観光気分で朝から楽しめるコースです。キツイ清水寺の登り下り坂は、左膝怪我の元ですので/::L 次回、コースから外す❗️ 总结:20公里处,逞强跑过清水寺45度上下坡后、左膝盖扭伤🤕️、靠热咖啡止疼、休了好几次、走回家的/::'( #japan #kyoto #run

4

行きたい

0

行った

三保の松原、富士山と海を見ながら走りましょう
三保の松原、富士山と海を見ながら走りましょう
静岡県静岡市清水区(10.3km)
ビーチ,ロード,昼間,早朝,周回

三保の松原を通りながら一周するコースです。 サイクリングコースなどがとても整備されており、フラットで走りやすいコース。 サイクリングコースが長いので、周回でなければ30kmくらいまで距離を伸ばすことが可能です。 物足りなければ、砂浜を走って足腰を鍛えることもできます。 私は調子に乗って走り、めちゃくちゃ砂が靴に入りました笑 スタート地点をどこにするかが問題ですが、公園の駐車場が色々あるので、何とかなります。 富士山、清水港、駿河湾など風光明媚です!

6

行きたい

0

行った

Paris Landmarks (13km)
Paris Landmarks (13km)
フランス パリ(13.7km)
ロード,早朝,周回

パリ中心部のランドマークをめぐるコースです。周回コースですので、ご都合の良いところからスタートして下さい。 ゆっくりウォーキングもおすすめです!ランの場合は人が少ない早朝が良いと思います。 サンミッシェル(火災後閉鎖中のノートルダムが見えます)〜セーヌ川沿〜オルセー美術館〜アレクサンドル3世橋〜エッフェル塔〜エトワール凱旋門〜シャンゼリゼ大通り〜コンコルド広場〜オペラ座〜ルーブル美術館〜サンミッシェル もっとハードなコースが良い方には、モンマルトルの丘の上にある、サクレクール寺院を目指すのも良いでしょう。パリ市内を眺望できる絶景が待ってますよ! 最後の写真がそれです。

3

行きたい

0

行った

【出張朝ラン】世界遺産!宮島 厳島神社 鳥居にタッチラン
【出張朝ラン】世界遺産!宮島 厳島神社 鳥居にタッチラン
広島県廿日市市(5.7km)
ロード,トレイル,早朝,周回

広島出張の際に朝少し余裕があるスケジュール時、広島市内ではなく宮島に泊まってみませんか? 厳島神社や弥山など、パワーがダダ漏れのスポットです。 日中は観光客でごった返す宮島ですが、早朝は地元の方のウォーキングと 鹿くらいしかおらず、パワー一人占めです。 フェリー乗り場をスタートして、島の中心に向かい弥山の大聖院コースの 途中まで行って戻ってきます。 そのままあせび歩道を通って大元神社へ。結構なアップダウン、ちょっとしたトレイル気分です。道中野生の鹿が多くいるので、黒豆爆弾に要注意です。 そのまま海沿いを走り左手に厳島神社をみながら、干潮時には海辺に降りて 厳島神社や有名な鳥居に触れる事が出来ます(パワー注入!) 厳島神社は朝6:30前後から開場しており、朝ラン→参拝で普段は混み合っているところをゆっくり見られるのでとてもオススメです。 ランでは無いですが、宿泊した夜に海側から観光船で鳥居をくぐったり するツアーもあり、ガイドさんの説明が非常に面白いので、こちらもオススメです★

6

行きたい

0

行った

「杜の都」仙台観光ランコース
「杜の都」仙台観光ランコース
宮城県仙台市青葉区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

仙台駅西口をスタートして、自然豊かな杜の都の並木通りである青葉通を西に進み、大橋を渡って仙台城址(青葉城)に向かい、右手に石垣が見えたら、その先を左折して上り道を進みます。頂上には宮城縣護國神社や伊達政宗騎馬像があり、そこから仙台の街並みが見下ろせます。 小休憩をしたら下りながら街に戻っていきますが、桜の季節は途中の西公園の桜が綺麗です。最後に定禅寺通の並木通りを進んで国分町を横目に仙台駅でゴール。このコースは毎年5月に行われている仙台ハーフマラソンの6.5〜13km付近を走るので、宮城県最大級のロードレースの試走にもピッタリなコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

25

行きたい

9

行った

コース検索結果(4156件)

二子玉川河川敷 フラット13kmコース
二子玉川河川敷 フラット13kmコース
東京都世田谷区(13.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

都心にありながら、広い空とまっすぐに伸びる道を楽しめる二子玉川発着の河川敷コース。 ほとんどフラットな周回コースでガシガシ走れます。 多摩川の水面や野球少年たちの姿、行き交うサイクリストやランナーの姿を眺めながらのんびりとジョギングしてもいいですし、少しペースをあげたトレーニングにも使えるコースです。 余計なことを考えなくていい、ただただ無心になれる道。

81

行きたい

23

行った

野川
野川
東京都調布市(5km)
ロード,昼間,往復

ビオトープのような野川に沿って走る往復10kmのコース

76

行きたい

22

行った

玉川上水・井の頭・神田川リバーサイド11km
玉川上水・井の頭・神田川リバーサイド11km
東京都杉並区(11.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

高井戸駅のあたりを出発して、玉川上水〜井の頭公園〜神田川を走るコースです(もちろんその逆もOK)。 玉川上水は自然が豊かですが、ここはオフロードで終始飽きません。井の頭公園が見えてくるまでは、東京の都心を感じさせないオススメの道です。 井の頭公園に差し掛かると、人が段々多くなってきます。そして、井の頭池の辺りは人で賑わっていますが、ここもほんの少しだけオフロードを走る事が出来ます。 井の頭公園ではトイレにいったり、飲み物を買ったりできますので、小休憩するのもいいですね。 終盤は神田川沿いをひたすら走ります。ここは舗装されているので、前半とは違って、スピードを上げる事も出来ます。 最後頑張りたい方は、京王井の頭線の電車に負けないように気持ちよくスピードを上げてみましょう。 ちなみに三鷹台の駅では、鯉のぼりが見れるシーズンもあるので、ここもオススメです。

63

行きたい

22

行った

坂練といえばココ!塔ノ岳へ
坂練といえばココ!塔ノ岳へ
神奈川県秦野市(6.7km)
トレイル,早朝,往復

大倉を起点に片道7kmで1200m近く登ります。登りを鍛えたい人にはもってこいのルートです。

65

行きたい

22

行った

美しい緑の中を走る四日市市のおすすめコース
美しい緑の中を走る四日市市のおすすめコース
三重県四日市市(3.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

緑が多く景観も綺麗なランニングコースで、地元のランナーさんも多くみかけます。 起伏がそこそこあるので周回をかさねればトレーニングにもなりますし、景色を眺めながらのんびりと1周だけ走ってリフレッシュ、といった使い方もOK。 管理事務所でサイクリング用のバイクもレンタルできるので、走らない人は自転車で・・という遊び方もできるかも。BBQができるテラスもあるので、ラン&サイクリングで午前中はワークアウトを楽しんで、ランチにBBQという過ごし方も楽しそう。(坂道は自転車の方がきついかもしれませんが、笑) 橋の上から眺める美しい緑色の湖面や、木々の匂い、葉っぱの陰から落ちる木漏れ日を感じながら3.5km。おすすめコースです。

29

行きたい

22

行った

大宮氷川神社の緑溢れる氷川参道
大宮氷川神社の緑溢れる氷川参道
埼玉県さいたま市大宮区(6.5km)
ロード,早朝,昼間,往復

武蔵一宮氷川神社の参道である氷川参道。 木陰の参道はランナーでにぎわう鉄板コース。 このコースは氷川神社からさいたま新都市の方面へ向かい折り返すコース。 特に春の新緑の中を走るのは本当に気持ちよいです! 是非一度走ってみてください。

33

行きたい

22

行った

湘南SeasideRun
湘南SeasideRun
神奈川県藤沢市(8.2km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,片道

江ノ島〜茅ヶ崎まで海岸沿いに8km続くサイクリングロード。ディレクター髙橋のホームコースです。 茅ヶ崎へ向かう時には富士山、帰路は江ノ島を一望、そして横には湘南の海。潮風を感じ波の音を聞きながら・・・これぞシーサイドRUN! 湘南といえば夏のイメージですが、オススメは冬の朝。澄み切った空気の中、朝陽に映える富士山の眺望は最高です。 サイクリングロードをちょと外れればビーチRUNも楽しめます。 日陰が一切ないので、夏の日中はあまりお勧めできません。

35

行きたい

21

行った

山中湖畔周回(26.5Km・2周)
山中湖畔周回(26.5Km・2周)
山梨県南都留郡山中湖村(26.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

標高980mの山中湖を周回するコースです。85%ぐらいは自転車・歩行者専用コースになっていてとても走りやすいです。酸素濃度も90%ぐらいになるので走り始めは「薄さ」を体感できます。自販機や公衆トイレも点在しています。

52

行きたい

21

行った

多摩センター⇄よこやまの道
多摩センター⇄よこやまの道
東京都多摩市(8.4km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

東京都と神奈川県の県境に横たわる多摩の横道。 自然が多く残り、道も整備されている初心者向けのトレイルコース。よこやまの道は若葉台~多摩センター~唐木田と繋がっており、そこから派生する脇道も多く、様々なコース取りができるので多く楽しめます。

107

行きたい

21

行った

芦ノ湖周回トレラン
芦ノ湖周回トレラン
神奈川県足柄下郡箱根町(19.8km)
ロード,トレイル,昼間,周回

ランナーの聖地箱根駅伝往路のゴール地点からスタートして芦ノ湖を1周する約18kmのランニングコース。 西岸は不整地アップダウンのあるトレランコース、湖尻水門を超えて東岸はほぼオンロードで箱根園や九頭竜神社や箱根神社の鳥居を見ながら周回できるコースです。 ゴール後はスタート地点から徒歩五分にある夕霧荘で温泉にはいって疲れを癒すことができます。 こちらのブログで2回に分けてレポートしているので興味のある方はみてください。 (西岸編)http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/9867488.html (東岸編)http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/9993037.html

72

行きたい

21

行った

豊洲・お台場をぐるり1周。東京ベイエリアコース
豊洲・お台場をぐるり1周。東京ベイエリアコース
東京都江東区(11.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

豊洲から築地、浜離宮、芝浦ふ頭へ向かいレインボーブリッジを渡ります。芝浦ふ頭あたりは倉庫も多く、トラックなど大型の車も多いので気をつけましょう。 レインボーブリッジからは東京湾を一望できます。いくつか開けたスポットがあるので、その辺りで一息ついてもいいかもしれません。 橋を渡り終えたらお台場に到着。夜だと光り輝くお台場の夜景が目に飛び込んできます。 お台場ではビーチを眺められます。少しまわり道して、プロムナードを走りながら有明方面を目指しても良いでしょう。 全体的に埋立地を走るので基本的にフラットですが、交通量が多いエリアもあるので十分注意してください。 日によってレインボーブリッジを渡れない日があるので、事前に調べていきましょう。

121

行きたい

21

行った

目黒川(池尻大橋〜中目黒)
目黒川(池尻大橋〜中目黒)
東京都目黒区(3.1km)
ロード,早朝,夕方,夜,周回

季節によって景色が変わるコースです。 特に桜の時期は満開の桜の中走れます(^o^) 起伏も少ないので走りやすいと思います。 また、街灯も多く人通りも多いので夜でも安心して走れます。

53

行きたい

21

行った

代々木公園はクロカンがオススメ♪
代々木公園はクロカンがオススメ♪
東京都渋谷区(3.2km)
トレイル,早朝,昼間,周回

代々木公園は市民ランナーさんから実業団選手まで多くのランナーさんに愛されています! 多くの方がロードを走られていると思いますが、不整地を走るクロカン練習はいかがでしょうか♪ コースは基本的に平坦ですが、一部起伏もあります。木の根が多い箇所があるので足を捻らないように気をつけて走ってください。外をぐるっと回ると約3kmほどになります。 足元もふかふかで走りやすいです。外周以外にも公園の中央、噴水付近もオフロード。ウィンドスプリントやファルトレクをするときは中央の広場もオススメです。 ちなみに春先、カラスの繁殖期はお友達と一緒に走る方が安全かもしれません。

72

行きたい

21

行った

伏見稲荷大社
伏見稲荷大社
京都府京都市伏見区(3.9km)
ロード,早朝,往復

伏見稲荷大社の中にある無数の鳥居をくぐりながら、稲荷山を目指すルートです。前半は上り、後半は下りで標高差は200m弱。 幻想的な雰囲気の千本鳥居を走り抜けると自然と背筋が伸び、凛とした気持ちにさせられます。 鳥居は「Lucky Torii(ラッキートリイ)」と呼ばれ、稲荷大社は海外からの外国人観光客にも人気のスポットとなっています。特に土日祝日の日中は多くの参拝客が訪れほとんど走れない状況ですのでご注意下さい。

67

行きたい

20

行った

広島大芝水門3.1kmコース。
広島大芝水門3.1kmコース。
広島県広島市東区(4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

大芝ランニングコースの、1周約3.1キロです! フラットで距離表示があるのでペースを計るようなトレーニングにも対応しています。市民ランナー、学生、アスリートと様々な方が走っている人気のコースです。

13

行きたい

20

行った

埼玉和光樹林公園オールウエザー1kmコース
埼玉和光樹林公園オールウエザー1kmコース
埼玉県和光市(11.3km)
トラック,早朝,昼間,夕方,周回

埼玉和光の樹林公園。ジョギングコースは2つある。名前の通り非常にきに囲まれたゴム敷のコースはさながらナイキのオレゴンのマイケルジョンソントラックのようだ。100mごとに距離表示があり1kmコースはフラット、約800mコースは前半ゆるやかに下り、後半短い上り坂。トレーニングにリフレッシュに最高のコース。バーベキュー場もあるので週末過ごすにも楽しみな場所。

30

行きたい

20

行った

名古屋城で金のシャチホコ見学コース
名古屋城で金のシャチホコ見学コース
愛知県名古屋市東区(2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,指定なし

フラットなコースで信号も少なく走りやすいです。 名古屋城と名城公園の周りをぐるっと回るコースですが、公園内に入ってみるのも良いですね♪ 名城公園を除いた、名古屋城の周りを一周すると約3㎞なので周回しながら距離走やペース走も行うことができます。 そして、名古屋城と言えば金のシャチホコです! 必ずチェックしておきましょう!! 名古屋城への行き帰りに見える愛知県庁と名古屋市役所もチェックポイントです♪

20

行きたい

20

行った

中野RUNコース
中野RUNコース
東京都中野区(1.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

中野駅から徒歩5分程。 きれいに整備された公園の外周の歩道は広く1周1km程とトレーニングにはもってこいのコース。 見晴らしも良く平坦なコースのためショートインターバルなどにも利用可能なコース。

34

行きたい

20

行った

絶景の横浜みなとみらいを満喫する10kmランニングコース
絶景の横浜みなとみらいを満喫する10kmランニングコース
神奈川県横浜市中区(9.6km)
ロード,早朝,往復

赤レンガ倉庫、山下公園、大さん橋、臨港パーク、マリンアンドウォーク、横浜公園などなどみなとみらいの名所/観光スポットを走り抜ける爽快な10kmお手軽コースです。起点&終点は2017年3月にOPENしたDeNAベイスターズが運営するランニングステーション「THE BAYS」を利用するのでロッカー&シャワーも安心です。みなとみらい線の日本大通り駅から徒歩2〜3分の立地に位置するTHE BAYSからみなとみらいの海沿いを走るコースは信号も少なく、起伏も大さん橋以外には少ないので初心者にもおすすめ。途中の赤レンガやマリンアンドウォークのおしゃれカフェで休憩を挟んで走るもよし、2周して20kmガッツリ走るもよし、横浜みなとみらいが好きになるコースです。

97

行きたい

20

行った