全地域のランニングコース

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東京都千代田区 (11.9km)
皇居ラン
1周5km 前半緩やかな登りが続き、中盤から後半にかけて長い下り坂があります。（1kmくらいある肌感）ここでベストを狙っていけるコースです。
京都府京都市左京区 (7.8km)
世界遺産早朝ぶらぶら【写真撮影日2025.5.19】
下鴨神社から賀茂川を遡り上賀茂神社を巡るコース。出町柳駅を起点に叡山電鉄鞍馬線の二軒茶屋駅までマラニック。帰りは叡山電車で帰路についた。このコースは京都に住む息子に教わったコース。せがれは大学の寮のイベントで、もっと山奥から携帯・財布なしで寮まで歩いて帰ってきたそうだ。参拝や上賀茂の社家町を巡ると所要時間は約2時間程度で総距離は12㌔くらい。下賀茂神社は6時30分開門となったので、ご注意を。コースの半分は気持ちのいい賀茂川の遊歩道。姉がファンだったあのねのねの母校を超え原峠を過ぎるとゴールは間もなく。
新潟県新潟市西区 (11.4km)
砂丘と湖面がつむぐ佐潟のひととき
佐潟は新潟市西区赤塚地区に位置する淡水湖で、上潟と下潟という大小二つの潟から成り立っています。1996年に周辺を含めた約76ヘクタールがラムサール条約湿地に指定され、保全価値の高い場所です。周囲は海抜約15～40メートルの砂丘に囲まれており、その斜面はスイカや大根などの畑として利用されています。佐潟の全周コースは約5.5キロメートルです。コースは竹藪を抜ける区間があり、後半は砂丘地帯となっていて、弥彦山や角田山を背にしながら走ることができます。私が実際に走ってみると、予想より不整地が多く、トレイルランニング用のシューズのほうが安心して走れました。公園の入口には佐潟水鳥・湿地センターがあり、時間が許せば建物の中から水鳥を観察するのもいいですよ。
山梨県甲府市 (12.2km)
夏の甲府を周る12km
長野県飯田市 (10.1km)
夏の飯田路10km
宮城県仙台市宮城野区 (12.4km)
7月の仙台を走る12km
茨城県鹿嶋市 (9.6km)
🏟️⛩️🏞️鹿島まるごと頂き、最後はサウナで締める10kmコース
鹿島スタジアムからスタート▶️ 次は御手洗公園の神秘の御手洗池へ参道を通って、鹿島神宮へそのあとは北浦へ　湖に浮かぶ一之鳥居⛩️を目指しますそのあとは国道51号の横の田んぼ道を通り終着点のNo.12 Fanzone Kashimaでトトノウ幅の広い歩道が多く走りやすいコースです！
東京都中央区
東京出張したら皇居ラン10km
長野県北安曇郡白馬村 (9.8km)
夏の白馬の朝を走る10km
広島県広島市東区 (9.8km)
原爆ドームと平和公園からマツダスタジアムを周る平和ラン10km
北海道札幌市中央区 (11.0km)
早朝のススキノ大交差点を周る10km
海外 (14.0km)
台北中心部から国父紀念館を周る14km
大阪府大阪市北区 (7.3km)
綺麗なグラングリーン周辺
新しくできた？梅田のグラングリーン周辺に泊まったので、ランニング🏃‍♀️ 走りやすい！
海外
台北中心部を周る10km
海外
台北中心部のホテルから故宮博物館を周る16km
愛知県大府市 (8.6km)
大府シティ健康マラソン試走
大府駅の東口から隣の共和駅へ向かって走ります。復路は大府シティ健康マラソンのコースで大府駅の西口まで。ラストの登り坂は本番のお楽しみで🤣
千葉県市川市 (34.4km)
ディズニー外周〜葛西臨海公園〜湯処　葛西（約30km）
海外 (4.1km)
常夏ケアンズラン🇦🇺
ケアンズの市街地すぐにある海岸線コース景色はもちろん絶景です！平坦&直線なので迷うこともなしです！早朝にも関わらず多くのランナーが走っています！コース沿いには早朝からやってるカフェも多いためラン後には朝ごはんにも直行できますよ🏃‍♂️
千葉県我孫子市 (7.9km)
てくてく手賀沼
ぐるっと一周出来るみたいですが今回はちょろっと往復
東京都文京区 (7.2km)
新大塚駅　7.18kmコース
職場の近くの池袋、新大塚界隈のコースです。

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