全地域のランニングコース

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神奈川県横浜市中区 (19.7km)
街道ランいざ鎌倉！
東京都新宿区 (3.3km)
新宿御苑からrun tripのランニングステーション
街の中を走るコースです。途中から山手線沿いに走ります
東京都港区 (5.5km)
ノンストップ坂道練
信号なしで周回もできますが、道幅が狭くなるので私は折り返して走ってます。人も少なく道も明るいので遅い時間にも走れます。坂のみのオススメコースです😆
大阪府大阪市城東区 (4.0km)
平坦な3キロ道
神奈川県横須賀市 (16.4km)
三浦富士-大楠山山歩
京急長沢駅→三浦富士→砲台山→武山→大楠山 →前田橋バス停を通る山道ルート武山から大楠山は舗装路多し。
富山県砺波市 (18.7km)
富山の駅巡り　JR城端線　砺波ー城端18km
砺波駅東野尻駅高儀駅福野駅東石黒駅ささら屋の絶品かき氷福光駅越中山田駅城端駅じわじわ登り続ける田園地帯
宮城県仙台市青葉区 (6.0km)
最後の登りがキツかった💦
富山県高岡市 (23.0km)
富山の駅巡り　JR城端線　高岡ー砺波21km
高岡市役所高岡古城公園高岡大仏・土蔵造りの街並みドラえもんの散歩道高岡駅・ドラえもんポスト前田利長公墓所八丁道・紀乃井の味噌ソフトクリーム瑞龍寺新高岡駅二塚駅林駅日本一たい焼き・コロッケのコロッケ戸出駅・ジェラート油田駅・若鶴酒造となみチューリップ公園砺波駅
千葉県千葉市美浜区 (20.0km)
幕張で20km走！！
JFA夢フィールドの前をスタート、ゴールとし、花見川沿いや、幕張の海沿いを走るコースです！！夕方には綺麗なサンセットが、冬の早朝には富士山が見える絶景コース！途中には水道があったり、改修されたトイレや更衣室もあります！特に朝は人通りが多くないので、スピードを出せるのが特徴！！！駐車場も近くにあり！日によっては強豪実業団選手が走ってることも！？そして走り終わった後にはすぐ近くの幕張温泉湯楽の里でリカバリー！！！
東京都世田谷区 (7.1km)
砧岡本周回コース
一周7kmのコンパクトな周回コース自然豊かな砧公園をスタートして斜度22%の富士見坂ををはじめ激坂4つ！脚力・心肺・坂道技術まで一周で網羅！コンビニ、キャッシュレス対応自販機あり
静岡県富士宮市 (13.1km)
富士宮コース登山(下山は宝永山プリンスルート)
富士宮口5号目をスタートして登頂しました。剣ヶ峰記念碑まで5.5時間でした。山頂メシはカップラーメン！！うまうま。下山は御殿場口から砂走りを堪能して宝永山火口の雄大な自然を感じるプリンルートを歩きます。富士宮コース六合目に合流してスタート地点にもどります。登りと下りで景色が違うのでオススメです。街灯なし、信号機なしです。
福井県福井市 (6.4km)
足羽川河川敷は走り易い
堤防の桜並木も日陰でgood
東京都西多摩郡奥多摩町 (46.4km)
奥多摩駅←→雲取山ピストン
45km +D2500m 9時間なかなか良い練習になると思います。
海外 (8.8km)
Stanford University
シリコンバレーにある言わずと知れたスタンフォード大学。世界中から優秀な学生が集まっています。サンフランシスコとサンノゼの中間位置にあり，カルトレインのパロアルト駅の目の前にあります。とにかく広大な敷地ですが，全体的にフラットですし，真夏でも涼しいので，つい足を延ばしたくなります。
広島県広島市西区 (4.2km)
横川近辺周回コース
毎朝のランニングコース。ひろしまスタジアムパークでで一旦休憩して無料水飲み場で水分補給しましょう。公衆トイレもあります。
沖縄県国頭郡恩納村 (8.8km)
恩納村カフーリゾート周辺朝ランコース
沖縄恩納村カフーリゾートフチャクコンドホテルに宿泊。海岸線の往復だと飽きるので周回コースを探索。58号の強烈な上り坂の先に見える東側うるま市方面からの日の出。良い探検になった。恩納村は西側海岸線に面しているので本当はサンセットランをしたかったが旅程にマッチせず断念。夕日写真（3枚目）はホテルの部屋からのもの。いつかリベンジしたい。
神奈川県秦野市 (18.4km)
鍋割山・塔ノ岳トレイルラン
秦野戸倉公園スタートに鍋割山経由で塔ノ岳行って戻る周回コース
宮崎県宮崎市 (20.5km)
宮崎シーガイアマラソン
初めてハーフマラソンに挑戦しました。宮崎の街中に来ると気持ちがワクワクします。森林を抜けて海沿いを走るとテンションが上がります。きつくて挫けそうになりましたが、完走すると次も挑戦したいと思いました。前泊したので、宮崎観光地もできてリフレッシュできました。
海外 (20.6km)
香港トレイルpart1(section1〜4)約21.3km
香港トレイルsection1〜4まで、合計約21km弱のコースです。各ステージで分かれているので、途中離脱も可能です。初めのうちはしばらくロードですが、暫くすると本格的なトレイルコースに入ります。香港の高層ビル群を眺めながらのトレイルは壮大です。ビル群のすぐ近くに大自然があるので、中心地からのアクセスも良く、都会と自然のいいとこどりです。途中分岐点が多数ありますが、標識や距離表示(Distance Post、1〜100まで)があるので、それを元に走れば迷いません。とはいえ、それでも分岐がわかりにくい箇所もあるため、スマホが常にGPS入る状態で現在地をすぐに特定できる状態にしておくのがおすすめです。海外でも日本と同じ様にそのままデータ使える携帯も最近はあるので、そちらがおすすめ(例: ahamoなど、自分はahamoでした)。ない場合、simフリー携帯であれば香港でsimカードを購入するのがおすすめです。現地の電話番号も一時的に入手できるので、何かあった時に連絡できて緊急時の対策にもなります。道中は自販機やコンビニ等は一切ないので、事前準備必須です。山頂のスタート地点は時間帯によっては開いてなかったり、混雑していたりするので、山頂に来る前にコンビニやスーパーで調達するのが無難です。また、香港は時期によっては時間帯が遅くなると暑くなるのと混雑が予想されるので、早朝(遅くても8:00くらい)のスタートがおすすめです。海外でのトレイルは日本のそれとは状況も様変わりするため、特にご用心ください。 (※ルートの距離は少し短く表示されていますが、細かくルートを設定するとコースそのものがアップロードできなかったため、一部簡略化しています。ご了承ください) part2(section5〜8)は以下に続きます。ぜひ併せてご覧ください！ https://runtrip.jp/course/detail?coid=18912
北海道上川郡美瑛町 (8.5km)
美瑛の丘
セブンスターの木の駐車場から出発。周辺の丘を巡るコースです。いくつかの有名な木や丘にも出会えますが、アップダウンがきついです。

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