全地域のランニングコース

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東京都板橋区 (4.3km)
板橋区役所前駅から十条駅(けんぞう)経由、赤羽駅まで
住宅街、商店街を通る割合が多い。特にお店をスルーするなら時間帯は問わず。石神井川に向かって軽い下りと上り坂があります。
千葉県千葉市中央区 (3.6km)
ぐるぐる青葉の森公園
青葉の森公園公式コースのアレンジ周回。春は桜の中走るコースとなるので桜の艶やかさに触れられます。トイレ・自販機・休憩スペースあり。駐車場有料。
千葉県千葉市中央区 (2.7km)
ぐるっと青葉の森公園大周りコース
青葉の森公園の公式コースより少し大周りのコース。自販機多数（キャッシュレス可）トイレ多数（普通）木陰多く走りやすい。駐車場4時間300円。ただし球場、陸上競技場、弓道場、テニスコート、文化ホールがあるためイベント日は埋まることもあり、そんな日は出る時大渋滞必至。飲食店やコンビニも付近にあり。近隣商業施設への駐車はご遠慮ください。
北海道函館市 (10.5km)
函館ベイエリア～元町10km
Runtrip in 北海道。函館マラソン走ってきました。今回はハーフ参戦だったので、フルマラソンの30～35Km付近から函館山の麓で坂錬してきました
千葉県千葉市若葉区 (2.8km)
ぐるっと泉自然公園周回コース
ほとんど木陰で涼しく走れます。池あり林道ありでマイナスイオンたっぷり浴びれます。自販機はコークオン対応。トイレはわりに綺麗。四季折々の草花が楽しめます。駐車場は前払い400円（2026.7現在）開園時間が8:30〜17時（冬は16:30）のため早朝と夜は走れません。
山梨県甲府市 (4.6km)
ルート
東京都台東区 (12.3km)
都電モナカと鉄道の街ラン
鶯谷の荻の湯を起点に、日暮里高架橋、尾久車両センター、都電モナカの明美、荒川車庫を巡って来ました。
千葉県千葉市中央区 (1.5km)
大百池公園ぐるっと周回コース
湖畔あり木陰あり近くには商業施設やスタバあり。トイレは綺麗で自販機はジハンピ対応あり。駐車場は無料だけど週末は埋まってしまう可能性あり。
岐阜県高山市 (103.5km)
飛騨高山ウルトラマラソン2026『100km』
飛騨高山ビッグアリーナをスタートゴールにする周回コースです。ボス・裏ボス・ラスボス・千光寺坂などの坂道が豊富です。坂好きのランナーさんにおすすめです。エイドは5〜6km毎にありますので、安心です。ゴールゲートの先に感動が待っています。
北海道紋別郡湧別町 (101.4km)
100キロ
自分との戦いです
茨城県水戸市 (3.3km)
千波湖
ランニングやウォーキングにちょうどいい👍
北海道函館市 (12.6km)
函館山の麓を巡り絶景堪能
函館マラソン参加の折、函館山の麓の観光名所をのんびりジョグったコース。函館駅前をスタート、定番の摩周丸、レンガ倉庫街を抜け、函館どっぐ方面へ。坂道を登れば、異国情緒あふれる元町の路地。坂上から函館港の眺望を堪能。ロープウエイを潜り、函館公園、函館八幡宮と巡ります。路面電車の谷地頭停車場を掠め立待岬へ。石川啄木のお墓のある墓地を登れば絶景拡がる立待岬。足元には一面のハマナス。開花終盤たわわに赤く大きな実がついていました。光る海原、遠く下北半島を眺め、ひと休みしたら墓地の下り坂を駆け下りて海岸線沿いに。風雪で路面が痛んでいる箇所も多く慎重に。宝来町を抜け、バス通りを函館駅へと向かいます。一時間＋αでちゃちゃっと巡れてお勧めです。2026.6.30記
神奈川県横浜市戸塚区 (4.3km)
10本の坂ラン
30分あれば終わるっしょ！と思いきや現実は甘くなく 40分近く掛かってしまった💦
神奈川県鎌倉市 (17.0km)
鎌倉観光トレイルハイク
鎌倉駅からスタートして名越切通しを経由して天園ハイキングコースを走り抜けるトレランコース。猿畠山法性寺、報国寺、明月院、鶴岡八幡宮などの名所に立ち寄ることができます。
北海道函館市 (21.5km)
灼熱
高低差もありつつ函館の街並みをみながら走れるコース。
山梨県南都留郡富士河口湖町 (9.8km)
土砂降りシャワーランで西湖一周
初めて走るので、こちらを参考にしました。 https://www.toru-me.com/jog-saiko/ 軽い登り坂はありますが、急なアップダウンも無く、普段から10キロぐらい走ってる人なら余裕だと思います。
沖縄県豊見城市 (3.6km)
10/25 ハーフマラソン出場に向けて練習スタート🏃‍♀️
兵庫県姫路市 (2.2km)
ぐるっと姫路城🏯
姫路城周回2.2キロ 10周走ってハーフマラソン 20周走ってフルマラソン挑戦者求ム‼️
東京都調布市 (12.8km)
調布の鬼太郎ラン
鬼太郎ゆかりの地、調布駅周辺かを回フラットな初心者コース。鬼太郎茶屋、カフェモンテもコースに入ります。
東京都港区 (14.6km)
有明・レインボーブリッジ周回コース
築地・豊洲・有明・お台場を経由してレインボーブリッジを渡って戻ってくる周回コースです。

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