あきる野市は、渓谷や温泉など、自然の恵みがたくさん味わえる街です。こちらは武蔵五日市から走ってすぐの秋川渓谷とその周辺にあるおすすめスポットをまとめたコースです。 1つめのチェックポイント「阿伎留（あきる）神社」 駅から1kmの場所にある神社。ここでお参りをして、先へ進んでいきましょう。 2つめのチェックポイント「秋川渓谷」 あぜ道を進むと見えてくるのは、武蔵五日市の代名詞とも言える「秋川渓谷」。鮎などの川魚や、それらを求めて水鳥も多く集まる清流です。上流ではラフティングを楽しむこともできます。 佳月橋がおすすめのフォトスポットです。 3つめのチェックポイント「松村精肉店」 地元のお肉屋さんで、メンチカツやコロッケを頂くことができます。自動販売機もあるので、飲み物を持って行かなくても大丈夫！この先には登り坂があるので、エネルギーチャージをしておくのがおすすめです。 4つめのチェックポイント「広徳寺」 秋川渓谷を見下ろすように建つ「広徳寺」は、境内に大きなイチョウの木が立っています。紅葉の時期がおすすめです。門のそばにある登り坂は小峰公園へ続いているので、トレイル気分を味わいたい人はそちらへ足をのばしてみましょう。 秋川沿いの道には河原へ降りられる場所がいくつかあるので、河原へ降りてみるとまた違った景色が楽しめます。降りられる場所を見つけたら、足を止めて川の流れと自然の音を、全身で感じてみてはいかがでしょうか。

昭島市は、かつて江戸の街へ多摩川の水を送っていた玉川上水が流れている街で、今も市内の水道の100%が地下水を利用している水の街です。 水が豊かな街は、食も豊か。 そんな昭島市にある酒蔵を訪ねるコースです。 1つめのチェックポイント「石川酒造」 国の登録有形文化財に指定された建造物が立ち並ぶ、歴史ある酒蔵さんです。日本酒「多満自慢」と、地ビール「多摩の恵」を作っています。とても風情のあるところで、走ったあとにビールが飲みたくなること間違いなし！ 資料館や、事前申し込み制の酒蔵見学ツアーもあります。 2つめのチェックポイント「拝島大師」 お正月のだるま市で有名な拝島大師は、東京だるまが買えることで有名です。五重の塔も建てられている立派なお寺で、お参りをしていきましょう。 昭島駅でゴールした後は、モリタウンで食事やお買い物を楽しみましょう。モリパークアウトドアヴィレッジには、トレランシューズやザックを売っているブランドも入っているので、トレイルランニングをやっている人や、興味のある人はぜひ立ち寄ってみてください。

住みたい街ランキングで常に上位に位置する吉祥寺は、走りたくなる街でもあります。食のトレンドやアートなど、様々な文化が交錯する街・吉祥寺で、走って訪れてほしい場所をまとめたコースです。 1つめのチェックポイント「ハモニカ横丁」 JR吉祥寺駅北口のコインロッカーに荷物を預け、ハモニカ横丁をすり抜けてダイヤ街へ。ハモニカ横丁は第二次世界大戦後の闇市にルーツがあり、現在も小さなお店が混在している、駅前ながらにしてディープなスポットになっています。 2つめのチェックポイント「成蹊大学」 大正通りに出たら、まっすぐ成蹊大学を目指して進みます。成蹊大学は創立100年を超える吉祥寺のまちに根付いた大学で、その正門には美しいケヤキ並木があります。ドラマのロケ地にもよく使われるキャンパスの中でも、建築家の隈研吾さんが設計した図書館は特に目をひく建物です。 3つめのチェックポイント「たいやき そら」 成蹊大学を出たら中道通りを目指します。中道公園の角を曲がったら、そこにはたい焼き屋さんが。冬は焼きいも、夏はかき氷もやっている、吉祥寺の隠れた名店「たいやき そら」です。スイーツ好きなら要チェック！走っている途中の栄養補給にもオススメです。 4つめのチェックポイント「井の頭公園と黒門」 たい焼き屋さんの次は、吉祥寺の代名詞とも言える井の頭公園を目指します。玉川上水の脇を進んでいくと見えてくるのは黒い鳥居。「黒門」と呼ばれ、昔の人々は甲州街道からこの道を通って井の頭公園の弁財天へお参りしていました。今でこそ公園の北側が吉祥寺のメインエリアですが、その昔は宿場町が広がっていた南側が栄えていたそうです。 弁財天様にお参りしたあとは、公園の中をグルッと走って吉祥寺駅を目指します。公園の中にも様々なお店がありますが、おすすめは「ブルースカイコーヒー」。美味しいドリンクと、ハンドメイドのスリーブがおしゃれなお店です。 走り終わったあとは、公園近くのお店やハモニカ横丁でお腹を満たせば、ココロもカラダも充実したRuntripになることでしょう。

町田市に広がる里山の一部を探検できるコースです。 町田は高尾山の方から広がる多摩丘陵の東端に位置しており、三浦丘陵ともつながっているエリアです。ショッピングタウンや住宅街のイメージが強いですが、市街地から離れると里山が点在しており、隠れたランニングタウンでもあります。 1つめのチェックポイント「かしの木山自然公園」 もともとあった地形を活かしてつくられた公園で、鎌倉古道の面影も見える自然豊かな公園です。地元民で構成される愛護会によって管理されているので、もし管理している人々に会うことができたら、公園に関するお話を聞いてみてください。 ※開園時間に注意してください。1~5月と9~12月は8:30～16:30、6~8月は8:30～17:30です。 2つめのチェックポイント「芹ヶ谷公園」 日本庭園が広がり、小川も流れている清々しい公園です。公園の中央にある虹と水の広場には大きなモニュメントがありｍ「彫刻噴水・シーソー」という名前の芸術作品です。水の重みでシーソーが動くようになっていて、流れ落ちる水はなかなかの迫力があります。他にも様々なモニュメントが点在しており、敷地内には国際版画美術館があるので、アートを楽しむことができる公園です。 駅前に戻ってきたら、武相庵でドリンクや軽食を食べながら、Runtripを振り返ってみるのがおすすめ。お店の方は町田のことをよく知っているので、オススメ情報を教えてもらうのもいいかもしれません。

日本一高所？のフルマラソンが行われるコース。アップダウンがキツいけど、標高が高いので涼しく走れる。1周8.4km

気持ちいいシーサイドコースです。が、今日は帰りが向かい風。鍛えられました。

熊本唯一のプロサッカーチーム、ロアッソ熊本が本拠地とするスタジアムから阿蘇方面に向かう道を走ってみました。途中、元横綱不知火の墓を通り雄大な山を眺めながら走れます。歩道が細い区間があるので気をつけて走ってください。

北千住駅→仲町の家→千住神社→お化け煙突モニュメント→富嶽三十六景「武州千住」顕彰碑→西新井橋→関原の森→関原の商店街→関原不動尊→西新井大師→大師前駅

由布院（湯布院）金鱗湖から大分川を下り、最後は由布岳を仰ぎながら、湯の坪街道を駆け抜けました。 昼間は観光客が多いので、朝がお薦めです。 ちなみにインターチェンジは「湯布院」、駅は「由布院」でした。

阪和線南田辺駅前出発 御堂筋線西田辺駅前 あびこ筋を天王寺方面へ走り 寺田町付近の民家を駆け抜けて玉造筋へ。 桃谷、鶴橋、玉造、真田幸村ゆかりの真田山付近を駆け抜けて 大阪城公園まで直進！ 大阪城公園内を走り 上町筋を阿倍野に向かって直進 難波宮跡、四天王寺の東大門を眺めながら ふたたびあびこ筋あたりを走って 阪和線高架下を走り 南田辺、鶴ヶ丘を走り長居公園ゴール！

長野県最南端、愛知県との県境に位置する根羽村の森に、サクッと走れる道を自分たちの手で作ってきました。 道づくりと森の手入れを兼ねた、新しいかたちのトレイルワークを行った結果、走っていてワクワクする道になっています。 自分たちも楽しい。 村の人々の役に立つ。 水源保護や森林保全にもなる。 三方良しな新しいかたちのRuntrip。 Neba Trail Workersでは定期的に根羽村を訪れて、道づくりを兼ねたトレイルワークを継続的に行っていく予定です。 ★興味のある方はその旨をぜひコメントしてください。お待ちしています。 ※ゴールの杉っ子は、土日のみの営業で、8:30オープンです。五平餅などを頂くことができます。おすすめはネギ味噌です！縁側に座って、ボーッとしながら五平餅が出てくるのを待ちましょう。

家族でファンランに出るので、子供（小3）と練習しました。公園内を中心に約5キロです。途中歩いたのでだいぶかかりましたが、とりあえず完走しました。40分切れるぐらいで頑張らせたい。また、練習します。

りんくうタウンの臨海公園を走るコースです。途中アウトレットやスーパー銭湯、田尻の道の駅もあり楽しめます。マーブルビーチからは関空の離発着が眺められます。公園内ですので信号はなし。快走できますよ。

石垣島離島ターミナルからフサキビーチまで片道約5キロです！夕日を眺めに行くのにオススメです✨

すすきのを出発して中島公園を通り、森林浴しながら、護国神社で参拝し、豊平川沿いのランニングコースに向かう。 ミュンヘン大橋まで着いたら、精進湖畔公園に向かい、さらに森林浴しながら走り進めるというコースです。比較的、走りやすいコースです。

ベトナム中部のリゾート地ドンホイでとても綺麗な岬の先端にあるリゾート.ホテルです。一周2kmの海沿いコースがとれてとても気持ちよく走れます。

豊洲市場や2020東京オリンピックの主要競技会場、人気の高層マンション開発等、益々発展する東京ベイエリア。複合商業施設「ららぽーと豊洲」（豊洲公園）～豊洲市場を通り、お台場、有明地区のオリンピック競技会場を眺めながら潮風薫る気持ちの良い１１キロのランニングコースです。 新開発地区なので広々とした護岸の遊歩道など整備されており非常に走りやすくなってきています。 東京湾岸エリアは、快適で豊かな暮らしを目指して「食」「教育」「アート」「スポーツ」等の施設拡充のプロジェクトを進め、今後も注目を集める日本の開発エリアとなっています。

白馬のペンション村から長野五輪の会場になったジャンプ台まで往復早朝RUNしました。空気が澄んでいて気持ちいいコースです

おしゃれなシェアホテル/Kiroを起点にしたルートです。 平和記念公園と広島城、路面電車の路線を通ります！

桜、梅、桃や紅葉と四季が楽しめるルートだと思います。 ランナーもたくさんいて励まされます。