多くの神社仏閣を軸に、四季の彩り感じられる盆地の京都。それらの史跡で、中心地にあるものは時間帯によって見え方が異なってきます。 スタート地点の祇園四条は西側に進めば鴨川、四条河原町、木屋町、先斗町など京都の中心地の主要観光エリアでありますが、それとは逆に花見小路、祇園、八坂神社方面に走っていきます。 写真３枚目の八坂神社ですが、ご覧の通りフォトスポットとなっております。正面からみても、素晴らしい赤塗りの建造物です。走り過ぎないようにして、一度足を止めてみましょう。 2つ目の見所は写真1枚目、4枚目にある法観寺の五重塔（重要文化財）です。これぞ京都！という場所だと思います（ちなみに京都は私の地元なのですが、地元の人は滅多にココにはいきません...）。 この場所はお昼から夕方にかけてたくさんの人たちが詰めかける観光エリアです。清水寺も近いので人が多いです。写真を撮りまくってください。日中に行けば、この五重塔の中にも入れるとか、なんとか。 その後、東大路通を南下していってしばらく走っているとダイレクトで次の五重塔・国宝の東寺に到着です。写真5枚目にある通り、通年で概ね夜22時まで金色に光っています。 私が物心ついた25年ぐらい前にはこんな色をしていなかったのですが、10年ぐらい前から夜は金色のイメージしかないです。今では、東寺の広大な敷地内で晩秋限定でライトアップをするなど、21世紀のキンキラキンのお寺と化しています。 このように、これらのお寺や五重塔は朝や夕方の顔とはまた違って奥ゆかしさに加えて、夜の華やかさを兼ね備えています。21世紀の新しいお寺の楽しみ方だと思います。

ホテルから王宮までは距離があったので周辺ラン。街並み、人々の生活を楽しみながらゆっくりと。

練馬総合体育館を起点に、目白・環八・川越街道を走ります。新大宮BP入口辺りが中間地点。赤塚・成増付近は程よくアップダウン。白子川新東埼橋が最下点。ここから上り坂を和光陸橋まで。笹目通りに入って下り、そしてまた上り坂。ホテルカデンツァを過ぎてあと1km、緩やか下り坂でゴールへ。

東和から大迫に抜ける県道43号を往復するコース。 走りごたえのある起伏と、ちょうど良い距離。 そして、何と言っても、東和側にも大迫側にも宿泊施設と日帰り入浴施設、産直、コンビニがあるところが魅力。 ただ、コースの途中には店鋪や自動販売機があまりないので、水分はしっかり持たないと危険ですから、その点は要注意。 アップダウンがありますので、夏は厳しいでしょうか。春や秋に走りたいコースです。 ＊投稿は大迫側のファミマで東和側に戻っていますが、もう少し行けば産直や入浴施設などがまとまっています。 （東和側施設） ・道の駅とうわ ・フォルクローロ花巻東和 ・東和温泉 ・セブンイレブン ・産直あおぞら （大迫側施設） ・ホテルベルンドルフ ・ファミリーマート ・大迫産直センターアスタ ・ミルク工房ボンディア ・エーデルワイン

第三回あまちゃんマラソンより。五丈の滝で折り返し。最初の登りがこのコースのアクセント。北三陸の潮風を感じて走りたい。見渡すリアス式海岸はまさにあまちゃんの風景そのものです。

ベラッジオからブールバード通り沿いの歩道をストラトスフィア方面にランニング！ ストラトスフィアまでは約5kmなので往復10km。 遊園地のようなホテルを見ながらのんびりランニングできます。 一直線なので途中で引き返しても大丈夫。 朝7時から走れば、人も少なく、10月であれば高原のように涼しいです。日中は日差しが強いし人が多い、夜はもっと多い（笑） 途中水分補給は難しいので、心配であればボトル持参がオススメ。 途中、トランプインターナショナルホテルも見えますー！ ランニングウェアの洗濯は、以下のランドリーを使いました。 24 Hour Laundromat Twain ベラッジオからUberで約＄10ぐらいで行けます。

立山連峰、新湊大橋、海王丸、奈呉の浦と景色が良く気持ち良く、あっという間の10キロラン！

練馬区立総合体育館を起点に、練馬駅を目指します。練馬総合運動場〜石神井川の流れに沿って城北公園へ。環七、川越街道に進み、練馬駐屯地辺りがほぼ中間点。成増から牛蒡通りの坂道を駆け上がり光が丘公園を抜けてゴールへ。思ったよりもアップダウンあります。

おしゃれランナーの間で注目を集めているL.A発のランナー向けサングラス『goodr』　この夏は大活躍でした！ イベントでgoodrを着けていたランナーと一緒に、当日限りのgoodr running clubを結成して走った時のコースです。 岡本緑地は二子玉川公園からちょうどよい距離にある、小さな池がある公園。走り終わったあとはフラペチーノを流し込んで、冷やし鮎ラーメンで〆るのが最高です！！

浜金谷から車で15分、漁協直営の魚河岸食堂からスタートするコース。 ビーチコーミングで有名な勝山海水浴場を目指します。経由する大六海水浴場も広くて綺麗なビーチ。砂浜につく足跡は、ランニングを楽しくしてくれるスパイスですね。 勝山海水浴場は、源頼朝が挙兵したのちに流れ着いたと言われる場所でもあります。石碑の近くが写真スポットなので、東京湾をバックに写真を撮ってから戻りましょう。 ゴールしたら、温泉に入って、美味しいお寿司や海鮮丼でお腹を満たすのがオススメです！

アップダウンはありますが自然の中を走れて楽しいです。

100メートルごとに距離を表示していて走りやすい。 景色がよく気持ちがいい

南青山のブティック街、著名な美術館、六本木ヒルズ、東京タワー、ミッドタウン東京を巡る華やかなコースです。表参道や骨董通りはディスプレイを見るのも楽しく、有名スイーツ店も多数ありますよ！夜は比較的人どおりも少なく走りやすいです。灯りもあり、夜でも走りやすいです。

渋川伊香保トレイルランニング大会で使われたコースです。 伊香保温泉街から伊香保のやまをぐるりと周回するコース。 ちょっと寄り道して雄岳・雌岳に登り絶景を堪能できます。 こちらのブログでコースレポートをアップしているので興味のある方は立ち寄ってください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34404418.html

ほぼ平坦なコース（5kmまではほんのりと上り）。 車の通りも多く、道も明るく夜でも安心して走れます。

練馬区立総合体育館を起点に、目白通りから環八北上し、秋の陽公園、あかねぐも公園、夏の雲公園とこじんまりした公園を駆け抜けていきます。秋の陽小辺りが4km中間点。深呼吸しながら走るのがおススメです。

芝大神宮から大門を抜け、江戸無血開城の地を巡り、山手線新駅をチェック、東京マラソンの品川折り返しから東京タワー、芝東照宮〜増上寺〜愛宕神社を抜け、虎ノ門ヒルズで「トラのもん」会いゴール

仙谷原の別荘から、富士屋ホテル仙谷ゴルフコースを抜けて芦ノ湖へ。ワンウェイだけど信号がゼロな林間コース。