全地域のランニングコース

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兵庫県宝塚市 (7.5km)
武庫川宝塚末広公園～宝塚大橋～生瀬橋
宝塚市営駐車場をスタート！武庫川を北上するコース！舗装されていて走りやすい！北に見える山々が綺麗！市街地も走るが、道幅が広く走りやすい！
埼玉県所沢市 (21.6km)
飽きがこない所沢航空公園　外周&公園内コース
所沢の航空公園での外周、内周コースです。外周は4km弱、内側コースラン用の舗装されている2kmコースです。外周は木々るので日陰がありますが、内側コースはありません。冬は良いですが夏はきびしいかもしれません。
兵庫県伊丹市 (7.0km)
伊丹緑地ラン（猪名野神社～緑ヶ丘～瑞ヶ池～昆陽池）
伊丹緑地を走るコース！
福岡県北九州市門司区 (7.5km)
九州から本州へ　門司港下関
長野県諏訪市 (4.2km)
諏訪湖のハイライト
前半戦は天気が良ければ東に富士山、西に北アルプスを拝みながら、後半戦は諏訪湖で戯れる水鳥たちに癒されながら間欠泉センターで折り返すルートです。早朝は多くの水鳥が湖畔にいるので飽きないルートです🦆
千葉県佐倉市 (10.7km)
高橋尚子の金メダルロード
高橋尚子のオリンピック金メダルロードを走ってみた。のどかな田園風景が続く&寒さ、特に日陰は寒い。今回新調したシューズ、人生初めての厚底シューズ、asicsの「マジックスピード4」はやばかった。あれはタイムでる。
東京都町田市 (9.0km)
鶴見川上流域9km
川沿いルートで比較的にフラット基本は川沿いの遊歩道を走る。街灯は少なめで上流域側は夜間ならキャップライトなどの利用を推奨信号が片道2箇所、往復で4箇所　途中自販機やコンビニ等あるので水分補給は適度にできる。中間地点より南下すると薬師池公園があるので日中ならトイレや水道の利用も可能なので夏場バテたら行くのもあり
東京都町田市 (7.5km)
町田薬師池から鶴見川源流の泉　片道7.5km
最初に下りであとはジワジワと登りの片道7.5kmのコース夜間は暗いのでおすすめしない近隣には有料駐車場もあり公園からのトライもあり途中には二箇所コンビニはあるが源流付近は特に何もないので注意
大阪府大阪市北区 (1.3km)
グラングリーン大阪周回ラン(1周1.5km)
工事中のため、少し変則的な形ではありますが、綺麗な景色を眺めながら走ることができます！信号も少なく、道幅も一定あり明るいため走りやすいです。一周が短いので、初心者の練習にも良いかと思います！
愛知県豊田市 (7.2km)
豊田市駅を眺めながら
大阪府交野市 (24.5km)
かたのビッグロックトレイル
大阪府交野山(かたのし)にある交野山(こうのさん)。標高は341m。頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山です。生駒山地の北端にあり、標高は高くありませんが、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できるだけでなく、空気が澄んでいれば遠く明石海峡大橋や四国まで望むことができます。また、夜に登れば美しい夜景を見ることができます。この交野山で「かたのビッグロックトレイル」というトレランレースが開催され、そのコースがいい感じなので投稿しました。最寄りには「ほしだ園地」があり、絶景の吊り橋を楽しむこともできます。物足りない方は、生駒山縦走に繋げることもできます。ルート　京阪私市駅→交野山→京阪私市駅距離　　　23km 獲得標高　1400m
千葉県八千代市 (5.0km)
新川サイクリングコース(5km)
八千代広域公園からスタートする折り返しコースです。好きな距離に調整可能です。人通りも少ないのでまったり走ることができます。途中、信号のない道路を渡る箇所がありますので、十分に左右確認を行ってください。車は総合運動公園の駐車場に停められます。なお、広域公園の駐車場は有料です。
千葉県柏市 (10.7km)
手賀沼半周①(10km)
手賀沼周回コースです。橋の下をくぐり、反対側も走ると21kmほどになります。アップダウンほぼなし、信号も少なく走りやすいコースです。道の駅周辺はランニングコースと自転車コースが分かれています。ふれあいライン側は歩道を爆走する自転車が多いので注意してください。道の駅に車を停められますが、第一駐車場は18:00までなのでご注意を。ラン後は満天の湯へ！
千葉県柏市 (10.8km)
手賀沼半周②(10km)
手賀沼周回コースの反対側です。橋の下を潜り、反対側も走ると21kmほどになります。アップダウンほぼなし、信号ほぼ0です。こちら側のふれあいライン付近は街灯がほとんどなく暗くなると危険です。草も多いので夏場は虫除け必須となります。道の駅に車を停められますが、第一駐車場は18:00までなのでご注意を。ラン後は満天の湯へ！
千葉県千葉市美浜区 (13.7km)
幕張稲毛シーサイドコース(全長13キロ)
幕張の海を見ながら気持ちよく走れる折り返しのコースです。信号もアップダウンも少なく、走りやすいです。調子に合わせて調整できます。全長は13キロ、稲毛海浜公園の桟橋で折り返すと10キロ程度です。途中、トイレや自販機もあります。稲毛海浜公園には水シャワーもありますし、イオンモールにはランニングステーションもありますので、とても便利です。イオンモール(アクティブモール)に車をとめられます。
兵庫県宝塚市 (5.0km)
宝塚武庫川河川敷～末広中央公園～手塚治虫記念館～
きれいに整備された武庫川河川敷コース！住宅街、宝塚大橋、武庫川を通り、
兵庫県西宮市 (4.6km)
甲山森林公園～みくるま池～五ヶ池ピクニックロード
甲山森林公園
神奈川県川崎市多摩区 (15.7km)
登戸→府中競馬場
小田急線登戸駅付近の多摩川河川敷をスタート多摩川を渡り東京側へ多摩川沿いの遊歩道を西へ川を遡上するように進む天気が良い日は常に富士山が望めます京王線を越えて是政橋ま約10kmは信号なしです是政橋から橋を渡らずに右へ進み府中競馬場へ近くにはビール工場もバッチリありましたよ！競馬場を一周し是政橋まで戻り橋を渡ってJR南武線の南多摩駅がゴール！約15km
佐賀県佐賀市 (9.5km)
さが桜マラソン2025ファンラン
2025年3月23日に開催される、さが桜マラソン2025のファンランコースです。SAGAサンライズパーク前の国道263号からスタートし、SAGAサンライズパーク内のSAGAスタジアムでゴールとなります。スタート地点のSAGAスタジアムにはコンビニが有りますが営業時間が短いので注意。サンライズパーク北隣のセブンイレブンの方が早朝から利用しやすい。
海外 (10.7km)
空前絶後の空中遊歩道！廈門山海健康歩道【西部】
スポーツや健康の街である福建省廈門市に開通した「廈門山海健康歩道」は、2020年に開通したばかりの全長約23kmの空中遊歩道である。廈門島を東西方向に貫く低山の山々と海とを結ぶ遊歩道で、ウォーキングやジョギングに最適となっている。このコースは廈門山海健康歩道【西部】として、廈門島西部の廈門山海健康歩道1号入り口からスタートし、厦門島の中心部にあるSMショッピングモール脇の廈門山海健康歩道4号入り口までをノンストップで進める10kmほどのルートである。獲得標高が約190mと、いくつかの低山を越える際に小刻みなアップダウンを繰り返すコースではあるものの、山なりになっている公園以外は基本的に空中歩道であり、なだらかな起伏が続く。温暖な廈門では空中歩道は日陰がないのが難点であるが、冬季であれば涼しいので太陽や風が心地よい。また、アクセスが良くいくつかの地下鉄の駅、ショッピングモールなどにアクセスでき、自動販売機やトイレもある。廈門の都市部の街並みや、高層ビル、マンション群らと自然が融合した景色を高台から見下ろすのは壮観である。廈門山海健康歩道【東部】はこちら（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/32092）とにかく、公園や湾や貯水池などを空中歩道によってノンストップで繋いでいるというのは驚きに値する。アジアでいえばシンガポールにも似たような公園と公園とを繋ぐPCNという街づくりがあり、サザンリッジ（https://runtrip.jp/courses/kaigai/-1/4720）というルートではノンストップで8km進める。だが、廈門のほうが全長が15kmも長く、驚きに値する。

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