広重の「東海道四谷怪談」を巡ります。歌舞伎座での、仁左衛門-玉三郎の黄金コンビの「四谷怪談」を観劇するので、その前に、お岩さんゆかりの於岩稲荷田宮神社にお参りとRUNに行きます。四谷怪談を興行する時に限り、事故や亡霊騒ぎがあったため、役者さん、噺家さん、講談師が、興行前この神社にお参りするのが恒例になったそうです。この四谷怪談の登場人物は実在したらしいのですが、怪談話はフィクションと言う事です。広重も四谷怪談の作品を描いていますので、こちらの絵を記録に残しました。

スカイツリーと東京タワーをつなぐツインタワーマラソン役19km

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。

星ヶ丘駅から東山スカイタワーを目指し、東山公園駅に向かって走るランニングコースです。2.3kmと距離は少なめですが前半上りで走りがいがあります。

富士山登山 富士吉田登山口1合目スタート→山頂→お鉢くるり→下山 快晴☀️ 先日届いた『富士登山競走』参加賞T早速着ていく♪ 山頂は涼しい風が心地良い👍予報では山頂9〜10℃くらい🗻 持ち物はウィンドシェル、レインシェル、雨具上下🐸 補給は水1.3㍑、おにぎり2個、羊羹4個、補給のジェル3個　※食べたのはコレで実際には予備でもっと持って行きました🍙 登山者…トレイルランナー…素敵な皆様との出会いに感謝✨

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。 　 天王寺七坂は上町台地にある真言坂（しんごんざか）、源聖寺坂（げんしょうじざか）、口縄坂（くちなわざか）、愛染坂（あいぜんざか）、清水坂（きよみずざか）、天神坂（てんじんざか）、逢坂（おうさか）の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。 　 これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ　(*´∀｀* ) 　 で、三つ目の『七』は？？ 　 このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

名古屋北部を流れる川、香流川の上流からスタートして矢田川→庄内川へ合流し、海へ！ 金城埠頭にでます！ 川が海に流れる体験を気軽に楽しめます！

大井川鉄道　門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見！ トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。 大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです！

三浦海岸から野比海岸、久里浜海岸、観音崎、走水海岸、馬堀海岸と海岸巡り 信号もほとんどなくゆったりとハーフを走るのにいいコース 浦賀の渡しは休憩ポイント

大谷選手を走って応援📣 ピッチャー編 ※ユニフォームのNOは曲がり角を一箇所間違えてます。 　17になるようにお願いします。

大谷選手を走って応援📣 バッター編

千葉県北西部、東葛地域で行われる、中学生の駅伝大会のコースです。実際は10区間に分けて中学生たちが熱く爽やかに走ります🏃🏻‍♂️✨ JR松戸駅から徒歩5分ほどの「松戸市民劇場」前がスタートになります🎉 スタート後すぐに江戸川にぶつかりますが、車道に歩道がないので、土手を走ったほうが安全です🦺 全体的に歩道が無かったり狭かったりする箇所も多いので、車🚗自転車🚲歩行者👫🏻に気をつけて走って下さい。 道中はコンビニたくさんなので、エイドには困らないでしょう🍔 清水公園の隣「野田陸上競技場」がゴール🏁になります。 たぶん銭湯♨️はありませんが、競技場にトイレはあるので、汗拭いて着替えるくらいはできます。 ゴール地点から東武野田線の清水公園駅まで徒歩7分くらいです🚃

多摩川大橋(川崎側)の交流センターで２度休憩しながら、気持ちの良いランでした

蓮根、西台、高島平、浮間舟渡、戸田公園、赤羽など共通可能な板橋区シティマラソンコース、毎週1人ぽちで走ってます❣️前の知らない方を瞑想ライバルにして、自分を刺激したり励ましたりして、頑張っていますが、本当はパートナーが欲しいですね。 気が会う方なら、一緒走りませんか❓

浦山大日堂〜七跳山までは、ほとんど人が歩かないルート。 そのため登山道も不明瞭、ピンクテープもほとんどなく道迷い注意！ 七跳山〜天目山手前までは、トラバース道でほぼ平坦。

六道山展望台の駐車場スタート　約10台停めれます。 日当たりが悪い場所もあるのでぬかるんでる時あり〼 途中バイク　自転車避けのゲートがあります。

岡山ドーム・ブランチ岡山北長瀬の周辺駐車場を使うか、北長瀬駅の自転車駐車場に停めて、JR北長瀬駅から2駅先の中庄駅で南側からスタートする。幹線道路ではないものの後ろから飛ばす車もあり。前半はのどかな田園風景と足守川を見ながら住宅地へと移動する。今回はgarmin connetでコースを作ってForeAthlete 945でコースナビしながら走行した。カーナビ並の便利さあり。 #ForeAthlete 945

500mを５回、登って降って陣馬まで行き、高尾山口に帰ってくるトレランルート。登りも降りもそれなりに走れるので、楽しいコースです。今回は補給ガイド付き。 補給ポイントとトイレは以下にあります。 補給 ・日影沢までの旧甲州街道沿いは自販機複数 ・１回目の登りのピーク、小仏城山山頂 ・２回目の降りの終点、陣馬高原下バス停 ・３回目の登りのピーク、陣馬山頂 ・４回目の降りの終点から千木良バス停までの間 ・５回目の登りのピーク、小仏城山山頂 特に陣馬山頂から４回目の降り切る所までが水場がないので、山頂でしっかり補給しておく必要があります。 トイレ ・高尾梅の郷まちの広場 ・小仏城山山頂 ・陣馬高原下バス停 ・陣馬山頂 ・奈良子峠へのとりつき ・明王峠 ・千木良バス停 ・小仏城山山頂 ・日影沢キャンプ場 ・高尾梅の郷まちの広場

自宅から、北鎌倉駅までのコース。 いっしんどう広場手前の公衆トイレ付近から 建長寺の奥、半僧坊までが 山道になります。 鎌倉アルプスを通るコース。 晴れの天気が安定していれば、 交通費・拝観料0円が目指せます。