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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(6420件)

歌川広重と共にRUN 江ノ島〜七里ヶ浜
歌川広重と共にRUN 江ノ島〜七里ヶ浜
神奈川県藤沢市(9.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

広重の「相模 江之嶋 岩屋ノ口」を巡ります。古くは、700年(文武天皇4年 )の時代から参籠が始まったと伝えられる岩屋。江戸時代には、富士講と並び、大ブームが起こった江の島詣で、多くの人が訪れたとの事。潮の満ち引きで島が陸続きになるようなところは信仰をあつめる場所で、フランスのモン・サン・ミシェルにも似ているかもしれません。江ノ島から七里ヶ浜迄の往復で、名所も多く訪れられたRUNとなりました。

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狭山市RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
狭山市RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
埼玉県狭山市(12.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

狭山市へRuntrip!旅ラン番組を見て行ってきました。 入曽多目的広場を起点(駐車場無料)に航空自衛隊入間基地を周回🏃‍♂️🏃‍♀️ 狭山茶畑、飛行機、公園、カントリーカフェと魅力たっぷりのランでした! 給食はキューバサンド、ガンボスープとキューバコーヒー。ウマウマでした😋

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途中、海沿い12㎞
途中、海沿い12㎞
香川県観音寺市(12.6km)
ロード,早朝,往復

香川県、観音寺駅を出発。 早朝、誰もいないかと思いきや、釣り人多数。 海沿いラン🏃‍♂️伊吹島と空を見ながら只々走る。 ゴールは一の宮海岸。芝生が有るのでゆっくりできます。

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オリオンECO美らSUNビーチ(豊崎海浜公園)
オリオンECO美らSUNビーチ(豊崎海浜公園)
沖縄県豊見城市(2km)
ロード,指定なし

沖縄の海を眺めながら一周2キロのショートコース。インターバル走にオススメ。唯一の難点が季節によって南北から吹く風… 向かい風の時は良い具合にきます…

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一周、約2km弱のトレイルコース
一周、約2km弱のトレイルコース
愛知県東海市(5km)
トレイル,早朝,往復

トレイルの練習コースとして、ランナーやウォーキングを楽しむ方がたくさんいました。 コースは整備されています。 駐車場が大変少ないので、土日は混むようです。 展望台から見る眺めはよく、御嶽山まではうっすらみえました。天気次第では富士山もみえるかも。

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平坦な道から緩い下り坂
平坦な道から緩い下り坂
岩手県上閉伊郡大槌町(0km)
ロード,指定なし

三陸鉄道と平行した海沿いにある国道です。

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歩きやすい駕与丁公園
歩きやすい駕与丁公園
福岡県糟屋郡粕屋町(5km)
ロード,昼間,周回

起伏もなく、とても気持ちよくウォーキングができますよ

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南房総花嫁街道トレイル
南房総花嫁街道トレイル
千葉県南房総市(14.5km)
トレイル,昼間,周回

道の駅Wa-O!をスタートして花婿街道を登って花嫁街道を降ってくるコースです。 標高はそれほど高くありませんが、結構走りがいのあるコースです。 途中に見晴らし台があって景色が良いです。 距離も13kmと短めなので初心者でも走れると思います。

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庄内川周回ラン 名古屋市守山区〜春日井市
庄内川周回ラン 名古屋市守山区〜春日井市
愛知県名古屋市守山区(9.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

竜泉寺の湯 名古屋守山本店を拠点に庄内川を一周するコース。適度なアップダウンと豊かな緑が心地よいコースです。信号はほぼないのはスムーズですが春日井市側の土手沿いは車道を走るので注意しましょう。 ランニングの後は濃尾平野を一望する絶景露天風呂で癒されてください!

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To see the castle & the sea 5km
To see the castle & the sea 5km
神奈川県小田原市(4.9km)
ロード,夕方,周回

小田原城と御幸の浜を巡る約5kmのコース。

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丹沢の山々を一望
丹沢の山々を一望
神奈川県秦野市(18.4km)
トレイル,夜,夕方,昼間,早朝,片道

鶴巻温泉駅をスタートして、弘法山公園、水無瀬川沿いを通り、秦野駅を通過して、震生湖沿い、渋沢丘陵を抜けて、八国見山、頭高山を周って、渋沢駅がゴールのコースです。渋沢丘陵からは、丹沢の山々を一望できます。

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元町・山下公園・みなとみらい ぐるぐる
元町・山下公園・みなとみらい ぐるぐる
神奈川県横浜市中区(12.4km)
ロード,早朝,周回

みなとみらい周辺の観光名所や史跡をぐるぐる。 色々な建物・景色が見れるので飽きなくて楽しいのでは! 1石川町駅2元町商店街3山下公園(今ならガンダムも見れる?)4大桟橋5横浜赤レンガ6マリーナウォーく&ハンマーヘッド7インターコンチ8臨港パーク9パシフィコ横浜10コスモワールド11日本丸・横浜ロイヤルパークホテル12ゴンドラ13横浜市役所・馬車道14ハマスタ などなどに加え、所々に歴史的建造物もたくさん。

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アートラン〜大阪府〜
アートラン〜大阪府〜
大阪府寝屋川市(7.1km)
ロード,夕方,片道

大阪府の地図の形をコースにしました!

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博多駅発着、大宰府までの往復30km
博多駅発着、大宰府までの往復30km
福岡県福岡市博多区(29.4km)
ロード,早朝,往復

福岡出張時の旅ランとして、やや長めの距離を走りたいと思い地図を眺めていたところ、大宰府天満宮までが片道約15kmということに気がつき、往復30kmのランを楽しみました。 太宰府天満宮までの道はほぼ一本道で、標識も出てますので迷う心配はないと思います。 車道と歩道も分離されているので危険な箇所はありません。 データを見ると、大宰府までの往路は緩い上り坂になっていたようですが、実際に走ってる感覚では気づきませんでした(逆に、復路で下りであることを体感しました)

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王子駅から日暮里駅へのコース
王子駅から日暮里駅へのコース
東京都北区(8.5km)
ロード,昼間,片道

飛鳥山の紫陽花があふれる王子から庭園や名所を巡りながら文化と歴史を感じるコースです。渋沢栄一が過ごした王子から名所を巡り、谷中銀座へ向かいます。 王子駅(JR東日本・東京メトロ)→王子神社→北とぴあ→MEIJIDO BAKERY→飛鳥山公園→紙の博物館・北区飛鳥山博物館・渋沢資料館→旧古河庭園→六義園→文京区立本駒込図書館→よみせ通り商店街→谷中銀座商店街→都立谷中霊園(渋沢栄一の墓)→日暮里駅(JR東日本・京成電鉄)

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奥秩父主脈縦走路(甲武信ヶ岳〜雁峠)
奥秩父主脈縦走路(甲武信ヶ岳〜雁峠)
山梨県山梨市(28.2km)
トレイル,昼間,早朝,周回

道の駅みとみを起点にした、奥秩父主脈縦走路周回コース。 全て2000m超えの山の縦走路。

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香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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