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今週のおすすめランニングコース

3/28(日) 第2回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
3/28(日) 第2回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,早朝,昼間,片道

前回、雲興寺からの階段コースがきつかったので、今回は、山道コースを走りたいと思います。なので、女性の方でも参加できると思います。山頂からは、カエル石→西の宮→城ケ峰岩展望台まで行って、戻るルートを考えています。 ●3月28日(日) 第2回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂⇄城ケ峰展望台 山頂まで約1時間 往復14km 山頂で休憩後、 カエル石、西宮、大岩展望台、城ケ峰展望台まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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コース検索結果(46件)

鎌倉ディープトレイル
鎌倉ディープトレイル
神奈川県鎌倉市(13.9km)
トレイル,早朝,周回

地元民しか行けないようなディープなトレイルコースです。

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鎌倉駅→江の島の海沿いラン(R134) ∴8㎞
鎌倉駅→江の島の海沿いラン(R134) ∴8㎞
神奈川県鎌倉市(8km)
ロード,早朝,片道

大晦日に走りました。 快晴で三浦半島、伊豆大島、伊豆半島もよく見え、稲村ヶ崎から見える江の島と富士山もとてもきれいでした。 鎌倉高校前駅横の坂から見る海も最高のロケーション!

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鎌倉アルプス〜紅葉〜
鎌倉アルプス〜紅葉〜
神奈川県鎌倉市(11.9km)
トレイル,ロード,指定なし

北鎌倉駅→円覚寺→明月院→建長寺→半僧坊→大平山→獅子舞の谷→鎌倉宮→覚園寺→報国寺→一条恵観山荘→鶴岡八幡宮→小町通り→鎌倉駅

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湘南ドルフィンラン
湘南ドルフィンラン
神奈川県鎌倉市(17.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

湘南で走ってイルカのシルエットを描きましょう。 小田急線片瀬江ノ島駅に集合。その後、ランステのTry Baseに移動し準備を済ませます。ランステ前からスタート。まずは、イルカの尻尾の付け根から背びれに向かって走ります。途中、モグモグできるお店がいくつかあります。もし、コース外のお店に寄りたいときにはGPSウォッチの記録を一時停止することをお忘れなく。また、口ばしから尻尾の付け根まではコンビニなどがないので注意。(公衆トイレはあります)尾ひれの途中から江ノ電と並走できるので、運が良ければ写真が撮れるかも。境川を海まで走り、ランステに戻ればゴール。 最後にうまく描けているか確認するまでがドルフィンランです。

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走って行けるハワイ〜鎌倉・江ノ島〜
走って行けるハワイ〜鎌倉・江ノ島〜
神奈川県鎌倉市(13km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

観光地として有名な鎌倉。 一歩、海沿いへ足を進めれば、そこには青い海と空。 どこかハワイアンな雰囲気を感じて癒される場所で、 ゆっくり景色を楽しみながら走ってみてはいかがでしょう。 ハワイアンポイント1 「リビエラ逗子マリーナ」 ヨットや緑の雰囲気が、南国っぽい雰囲気を感じられる素敵な場所。 葉山や江ノ島、富士山を眺められる絶景のロケーションは、テンションがめちゃくちゃ上がります! ハワイアンポイント2 「サンライズシャック稲村ヶ崎本店」 ハワイのハレイワにある小さなシャック(小屋)から始まったお店。 ヘルシーで美味しいスムージーは、走ってる途中の休憩にベスト。 もちろん、建物も可愛いので記念撮影にぴったりです。 ハワイアンポイント3 「Pacific Drive-in」 おすすめはなんといってもスコーン。 スコーンとは言いつつも、見た目は大きめのクッキー。 食感は軽くてふわっとしているので、1個ならペロリといけちゃいます。 特にブルーベリークリームチーズスコーンはハワイの「ダイヤモンドヘッドマーケット&グリル」で人気のスコーンとそっくりな味で、一口食べたら口の中にハワイが広がります。 ハワイアンポイント4 「Moke’s Hawaii Enoshima」 ハワイ、カイルアにある人気カフェ。 パッションフルーツを使った甘酸っぱいリリコイパンケーキや無添加自家製レモネードで、サッパリしましょう! コースの途中には、某バスケ漫画で超有名になった、鎌倉高校前の踏切もあります。 ゴールをした後は、江ノ島をゆっくり観光すれば、きっと最高のRuntripになること間違いなしです。

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銭洗弁財天〜鎌倉アルプス ハイキング
銭洗弁財天〜鎌倉アルプス ハイキング
神奈川県鎌倉市(12.5km)
ロード,トレイル,周回

鎌倉御成町を出発し、銭洗弁財天→源氏山公園を経由して、建長寺の階段を上り、天園ハイキングコースを歩きます。 天園~瑞泉寺は通行止めになっていましたので、鎌倉宮へ降りてきました。

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鎌倉アルプス〜Summit to Sea〜
鎌倉アルプス〜Summit to Sea〜
神奈川県鎌倉市(10.5km)
トレイル,早朝,周回

鎌倉駅から天園ハイキングコースへ向かう。 快適なトレイルを抜けて建長寺へ下る。ロードに戻ってからは、北鎌倉駅から銭洗弁天を越えて鎌倉駅に戻る周遊コース。 ラン後は鎌倉から稲村ヶ崎へ向かい、稲村ヶ崎温泉で汗を流しました。詳細はブログにも載せるので是非ご参考にして下さい。 http://team-montblanc.com/ ※瑞泉寺から登るコースは閉鎖されていたので要注意

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歌川広重と共にRUN 七里ヶ浜
歌川広重と共にRUN 七里ヶ浜
神奈川県鎌倉市(4.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

鎌倉の鶴岡八幡宮をスタートし、 歌川広重の本朝名所 相州七里ヶ濱の作品の場所まで走ります。 制作日が、天保3年(1832)らしいですが、地形が今とさほど変わらず、松の木も当時の物かと疑うほどの光景に驚ろかされます。残念ながら富士山は一望出来ませんでしたが、江ノ島と海と共に癒されたRUNとなりました。

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鎌倉広町のライトトレラン
鎌倉広町のライトトレラン
神奈川県鎌倉市(2.4km)
トレイル,早朝,周回

鎌倉広町緑地内の外周コースを走るコース 途中、富士山や相模湾を見ることができ軽く汗を流したい時に最適の気持ちの良いコースです。 夜間や雨天中はお勧めしません。

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花粉症にはオススメ海沿いコース♪
花粉症にはオススメ海沿いコース♪
神奈川県鎌倉市(42.9km)
早朝,往復

海が好きな方にオススメ🌊 晴れてれば☀️行きは富士山が🗻見えて、 帰りは江ノ島目指してGO!!! 心配してた日陰もある! 海沿いを走ると☀️、国道沿い走れば日陰! (鎌倉から平塚向かう時左側!) 国道はたまに廃棄ガスが気になってしまったけど 東京に比べたら全然🙆‍♀️でしょ!笑笑 あ、それと私は結構花粉症が酷い人(数値的に?) で春〜夏は南風が多いからかな? 海辺だと花粉症の症状が楽なんです。 だから花粉症の方にはオススメ☺️ (折返しが一応箱根駅伝平塚中継所だったんだけど、途中Garmin止めてしまったりで少し42.195より長めになってます。) 【難箇所だったのは2つ】 (↑あくまでも私にとって) ①稲村ヶ崎あたりだったかな?石畳みがボコボコしてて少し走りにくい💦多分1kmもないかと。 ②向かい風が強い時がある😵 (国道沿いの日陰側だと少しそれが防げるかも?) それ以外私は本当に楽しむことができました☺️ おひとりさま大会に挑戦したのですが、 これからもコースを決めるときは楽しめるかな? が私には重要なことがよくわかりました😆✨ あ、ビーチ沿いのたまに砂が少しあるとこはちょっと走り辛くてトレーニングチックになりました😂 コンビニ、自販機は調べた方がいいかも… 覚えてる限りのことは下記です! ・スタート地点にあると思ってたコンビニが 閉店かリニューアルのため無く… ・鎌倉稲村ヶ崎にセブンあり ・平塚中継所近くのガスト前に自販機 ・鵠沼海岸スケートパーク近くのTHE USA SURF横に自販機 行きは涼しかったから持ってた500mlでどうにかなったんですけど帰りは上記2箇所の自販機で水を買いました! トイレはごめんなさい… 私基本42.195行かないので💦  ただ海辺に仮設トイレなどなどあったかと。

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鎌倉七福神RUN~後編~ 2020.01.13
鎌倉七福神RUN~後編~ 2020.01.13
神奈川県鎌倉市(7.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

つづき 鶴岡八幡宮(弁財天)~浄智寺(布袋尊)~稲村ケ崎温泉

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鎌倉七福神RUN~前編~ 2020.01.13
鎌倉七福神RUN~前編~ 2020.01.13
神奈川県鎌倉市(5.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

2020年健やかに過ごせますように… 稲村ケ崎温泉~御霊神社(福禄寿)~長谷寺(大黒天)~本覚寺(夷尊神)~妙隆寺(寿老人)~宝戒寺(毘沙門天)~鶴岡八幡宮(弁財天)

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江ノ電(鎌倉〜藤沢)ランニング
江ノ電(鎌倉〜藤沢)ランニング
神奈川県鎌倉市(10.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

鎌倉駅〜藤沢駅間の15駅約10kmのコース! 江ノ島、鎌倉高校前の踏切、鎌倉大仏など見所多く、稲村ヶ崎から鎌倉高校前までの海沿いの道はランナー同志が声をかけ合い、雰囲気最高、テンション上がります!

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鎌倉七福神めぐり16K
鎌倉七福神めぐり16K
神奈川県鎌倉市(16.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

観光の方々も多いので、混雑しているところでは歩きながら、楽しいマラニックでした。

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北鎌倉の朝
北鎌倉の朝
神奈川県鎌倉市(5.6km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,往復

時間はたくさんないけれど、鎌倉の山を走ってみたい。そんな日の朝にオススメな、鎌倉トレランのショートコース。 このコースのビューポイントは、建長寺の上にある勝上献展望台と十王岩。十王岩は、鎌倉駅を時計に見立てたときに、ちょうど12時になるポイント。 湘南の海を見渡すことができ、鎌倉が自然の要塞であることがよくわかる。 きつい坂がところどころにあるけど、そこはその日の調子に合わせて、気持ちよく歩いたり走ったり。 それがトレイルランの楽しみ方。

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鎌倉トレイル 15km
鎌倉トレイル 15km
神奈川県鎌倉市(15.2km)
トレイル,昼間,周回

鎌倉駅〜衣張山ハイキングコース〜瑞泉寺に下って昼食〜鎌倉アルプス(天園ハイキングコース)〜建長寺〜小町通り〜鎌倉駅 標高は最高の大平山でも159mですのでたいしたことないですが、途中アップダウンが多く、岩場もありで、トレーニングコースとしては良いですよ。道が細く複雑でわかりづらいため、2回ほどコースアウトしました。釈迦堂口切り通しは歩行者も通れなく、完全に閉鎖されているので要注意です。建長寺は通り抜けるだけでも500円取られます。でも展望台からの眺めは一見の価値あり、せっかくなので庭園を見てまったり。 途中水場もコンビニもないので水分は多めに持って行くことをお勧めします。私は天園ハイキングコースの途中で瑞泉寺まで下って参道にあるそば屋さんで昼食&水補給しました。とろろそば(900円)そばが二枚ついていて、結構美味しかったですよ。

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あえて海を見に行かない鎌倉のモーニングラン
あえて海を見に行かない鎌倉のモーニングラン
神奈川県鎌倉市(4.9km)
ロード,早朝,往復

鎌倉の朝ランといえば、海岸でのビーチラン。 でも、鎌倉の朝はそれだけじゃない。 「山に行くのはちょっと…」という時に走ってほしいコース。 まずは鶴岡八幡宮を目指して、段葛のシングルトラックを颯爽と走り、上まで登ってお参り。 そこから白旗神社の方に抜け、穴場・妙本寺へチェックイン。ここは駅から近い名刹なのに、いつも人が少ない超穴場!朝は本当に誰もいない。 妙本寺を出たら、朝6時からやっている町のパン屋さん・日新堂で、とろたまハムカツサンドを買えば、素敵な朝ランの完成! ぜひお試しあれ。

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