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今週のおすすめランニングコース

古(いにしえ)の貿易港・菊池川高瀬の史跡めぐり
古(いにしえ)の貿易港・菊池川高瀬の史跡めぐり
熊本県玉名市(3.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

熊本県玉名市の高瀬地区は、かつて菊池川沿いで生産された菊池米(高瀬米)の積出港で、大阪まで船で運ばれていたそうです。 そんな歴史ある川沿いのランニングコース。高瀬裏川沿いの道は細く柵もないので、走らず歩きで回ってください。石造りの眼鏡橋などが残され、5月には花菖蒲が咲く美しい道。ところどころ、史跡の解説もあります。(2023年5月現在)

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世田谷緑道ぐるりラン2023
世田谷緑道ぐるりラン2023
東京都世田谷区(15.9km)
ロード,早朝,周回

池尻大橋付近で目黒川に合流する、北沢川と烏山川の二つの緑道をぐるりと巡るラン。途中に点在するパン屋さんでお腹を満たしながら、夏でも日陰が多く涼しい緑道にココロもカラダも満足するラン。スタートは豪徳寺。福を招く猫たちの御利益もきっとあるはず👍

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新潟ハーフマラソンのコース(21.0975km)
新潟ハーフマラソンのコース(21.0975km)
新潟県新潟市中央区(21.2km)
ロード,昼間,片道

新潟ハーフマラソンのコースです。本番前の試走にどうぞ。 新潟スタジアム(ビッグスワン)を出発点に、住宅街や、新潟が誇るコシヒカリを育む田んぼを駆け抜けます。比較的平坦なコースです。

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コース検索結果(67件)

鬼の坂練コース@朝比奈峠超え其の2
鬼の坂練コース@朝比奈峠超え其の2
神奈川県鎌倉市(24.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

朝比奈峠を越える鬼の坂練コース‼️其の2 このコースを攻略すれば本番でちょった坂が来てもへっちゃらです👍 大船の銭湯♨️ひばり湯をランステにして スタート🏃🏻‍♂️ 鶴ヶ丘八幡宮⛩まではのんびりジョグでもして、そこからは朝比奈峠に向かって気合を入れてスピードアップ⤴️ 登り中は止まらずに頑張って登り切りましょう⛰ 登って降り切ったら、環状4号を左に⬅️ トンネルを潜って神奈中車庫の信号を右➡️ 800mある坂を登り切ったら、環状3号を⬅️ 真っ直ぐ行った先にある、原乃橋東の立体交差を直進すると400m程ある坂道をダッシュ💨 その後は暫くご褒美の下り坂😊 最後にJR線を越える陸橋を登れば坂は終了😮‍💨 田中理恵さんがいる田中体操クラブを左手に見て日之出橋の信号を左⬅️ そこから3km程大船方面に走ればゴール🏁    かなり脚に🦵キテるはずなんで、温泉でゆっくりお休みくだい♨️

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湘南シーサイドラン
湘南シーサイドラン
神奈川県鎌倉市(24.3km)
ロード,ビーチ,昼間,往復

江ノ島から湘南サイクリングロードを通って、湘南大橋を折り返す約24kmのコースです。 コースはほぼ平坦で、ビーチを横目に見ながらのランニングは爽快です。南風が吹いた翌日はコース上に砂が積もっているのと、特に夏場は日差しがキツいのが難点ですが、そんなときは北側の134号線を走れば大丈夫。

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鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
神奈川県鎌倉市(26.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

稲村ヶ崎温泉を拠点に鎌倉の名所を満喫していきましょう! まずは江ノ電と並走しながら長谷の大仏を目指し、 大仏を拝んでから、鎌倉駅へ一路まっしぐら。 鎌倉駅を越えたら、鶴岡八幡宮を詣でまして、 金沢街道をひたすら走り抜ける。 (掲載のコースは、間違って鎌倉霊園まで峠走してます・・・) 十二所の交差点を右手の脇道に入っていってトレイル開始! 史跡:朝比奈切通を拝みまして、熊野神社〜十二所果樹園と経て鎌倉の極上トレイルを満喫します。 逗子〜由比ガ浜のオーシャンビューを経て、稲村ヶ崎まで戻ってきました。 終わったら、露天から海を望める稲村ヶ崎温泉でゆっくり! 山も海も電車も大仏も何もかもそこはある鎌倉RUN。 一度はお試しあれ。 (トレイルは細かく分岐ありますますが基本まっすぐ進みましょう!)

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【トレイル】鎌倉トレイルマップ周回
【トレイル】鎌倉トレイルマップ周回
神奈川県鎌倉市(26.1km)
トレイル,早朝,周回

「トレイルで歩く人に出会ったら歩く人になろう」を実践。天園トレイル〜衣張山トレイル〜葛原ヶ岡トレイル〜大仏トレイル 祇園山コースは倒木崩落でまだ封鎖中。八雲神社裏の入口塞がっています。 北鎌倉駅〜明月院〜半蔵坊〜十王岩〜天園〜浄明寺〜源頼朝の墓〜北条義時の墓〜衣張山〜八雲神社〜鶴岡八幡宮〜建長寺〜葛原ヶ岡神社〜源頼朝像〜鎌倉大仏〜由比ヶ浜〜稲村ヶ崎温泉 鎌倉の山中は温暖だからか藪が深い。掻き分けて進む感じ。鎌倉殿、執権殿の墓所他名所もほぼ回り尽くして由比ヶ浜の湘南乃風へたどり着く。ゴールは海岸線を少し足を伸ばして稲村ヶ崎温泉へ。いつもこんなに空いてるんでしょうか。オーシャンビューと茶褐色の温泉ほぼ独り占めでした。

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Kamakura Short Trail & Ramen
Kamakura Short Trail & Ramen
神奈川県鎌倉市(7.2km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

葛原岡神社から、ちょっとマイナーなルートを経由して、最後は由比ヶ浜でゴール🌊 〆は麺屋 波(WAVE)のカレーつけ麺でどうぞ🍜

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歴史を感じる鎌倉切り通し
歴史を感じる鎌倉切り通し
神奈川県鎌倉市(20.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

大船駅→北鎌倉駅→亀ケ谷切り通し→源氏山公園→大仏切り通し→鎌倉市内ラン→鎌倉宮→瑞泉寺→天園ハイキングコース→六国見山ハイキングコース→大船駅 3/2が鎌倉市内中心部を走るランで後はハイキングコースと切り通しを通るコースになります。 ハイキングコースと言っても岩場やぬかるみ、木の根っこなどがあるので滑りやすいです。 切り通しも雨の後はかなりぬかるんでる所があります。 大仏切り通しは鎌倉時代から江戸時代にかけて岩場を切り開いた道で、歴史を感じる事が出来る素敵な道でした。

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鎌倉で鎌倉殿お絵かきラン
鎌倉で鎌倉殿お絵かきラン
神奈川県鎌倉市(12.9km)
指定なし

鎌倉殿こと源頼朝を描くお絵かきラン。鎌倉駅を起点に神社やお寺が点在する雰囲気ある町中や海岸沿いを走ります。

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関東ふれあいの道 No.5  稲村ヶ崎・磯づたいのみち
関東ふれあいの道 No.5 稲村ヶ崎・磯づたいのみち
神奈川県鎌倉市(7.8km)
ロード,昼間,片道

関東ふれあいの道トレランのNo.5は、「稲村ヶ崎・磯づたいのみち」です。鎌倉から江ノ島までの海岸沿いの平坦なコース。終始、舗装路の上なのでハイキングよりランニングに向いたコースかもしれません。ランナーにとってはゴールデンコース、一度走ってみたかったところです。今日は天気も良く快適に走れました。鎌倉までは電車で行きましたが、コースの終点からはシェアサイクルで自宅のある平塚までサイクリング。このシェアサイクル、とても便利です。途中、茅ヶ崎のカフェでランチ。最高の時間を過ごすことが出来ました。

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鎌倉由比ヶ浜 逗子 往復 
鎌倉由比ヶ浜 逗子 往復 
神奈川県鎌倉市(8.2km)
ロード,早朝,往復

どこに向かっているのかわからなくなりGoogleマップで確認しながらぐるぐるぐるぐる•••• 最後に足を挫いて•••• 目標より少ない距離でゴール 日進堂でカレーパンを買って本日は終了

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かまくRunTrail 20km
かまくRunTrail 20km
神奈川県鎌倉市(20km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

神奈川県は鎌倉市、 OSJ湘南クラブハウスをスタートし、 材木座→由比ヶ浜→鎌倉大仏→源氏山→六国見山→大平山→獅子舞の谷→鎌倉宮→一条恵観山荘→衣張山→名越切り通し→OSJへと戻ってくる周回コース。 海、山、歴史的名所を堪能できる数少ないバリエーションコースなのでオススメです! 鎌倉の自然と歴史を満喫してください! トレイル:ロード(6:4) ※OSJ湘南クラブハウスは、 ロッカー、シャワー700円で利用できます。 ラン後は、湘南の海を眺めながら🍺 ★鎌倉周辺は道が狭く、観光客も多いため、気をつけて走ってください。

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ぐるっと鎌倉20K〜2021紅葉シーズン
ぐるっと鎌倉20K〜2021紅葉シーズン
神奈川県鎌倉市(20.2km)
トレイル,ロード,昼間,周回

鎌倉駅→由比ヶ浜→鎌倉大仏→源氏山→明月院→六国見山→太平山→獅子舞の谷→鎌倉宮→一条恵観山荘→衣張山→名越し切通し→鎌倉駅 鎌倉駅のコインロッカーに荷物を預け、今年も紅葉散策トレイル🍁 大仏コース、天園コース、衣張山コースを繋げてぐるっと出来ました。

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逗子鎌倉 KMKR40 EAST
逗子鎌倉 KMKR40 EAST
神奈川県鎌倉市(25.3km)
トレイル,夕方,早朝,周回

北鎌倉駅スタートで衣張山→天照大神社→披露山→YAMANAMI→十二所果樹園→初め弁天→獅子舞→天園→北鎌倉駅に戻るコースです! (披露山公園で少し迷ってます。すみません汗)

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大船〜鎌倉湖〜北鎌倉ラン
大船〜鎌倉湖〜北鎌倉ラン
神奈川県鎌倉市(10.1km)
トレイル,ロード,早朝,周回

行きは登り、途中ちょっとだけトレイル、そのあと下り。鎌倉の北側エリアを少し感じるルート。余裕が有れば北鎌倉駅ではなく、六国見山方面へ向かうのもありです。早朝がオススメですが、早いと鎌倉湖の公園は入れません。 大船発着、10キロくらいをゆっくり巡るにはちょうどいいかと思います。

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海あり山あり鎌倉ラン🏃‍♂️
海あり山あり鎌倉ラン🏃‍♂️
神奈川県鎌倉市(6.2km)
ロード,夕方,早朝,周回

鎌倉海浜公園 由比ヶ浜地区をスタート🏃‍♂️ 材木座海岸沿いを相模湾を眺めながら走っていくと、小坪海岸トンネルが! 脇には海へ降りられる場所もあり、序盤から石川のテンションもマックスに🤷‍♂️ まだテンション上がるのは早いんだよな〜と思いつつ小坪海岸トンネルを抜けると逗子マリーナへ🌴🌴🌴 さらにテンションを上げて走っていきます😎 名越切通し方面へ山を登っていきます⛰ (時間の都合で名越切通しは行けませんでした...今度行きたいな...) 帰りは住宅街を抜けて鎌倉海浜公園まで戻ってきました。

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鎌倉の観光と神仏を楽しむ〜江ノ電極楽寺駅、御霊神社、鎌倉大仏、鶴岡八幡宮〜
鎌倉の観光と神仏を楽しむ〜江ノ電極楽寺駅、御霊神社、鎌倉大仏、鶴岡八幡宮〜
神奈川県鎌倉市(4.7km)
ロード,昼間,片道

鎌倉にはお寺や神社がたくさんあり、御朱印巡りにおすすめのコース。時間や体力があれば、もっとたくさん回れると思います^ - ^ 江ノ島の路線の前に鳥居がある御霊神社⛩は写真映え。 長谷駅から鎌倉大仏までの道には商店街が並び、美味しい食べ物やお土産が買えます。暑い日は、一息しながらの冷たいソフトクリームがおすすめ。 江ノ電に乗りながらの街の景色も面白いです✨ 鶴岡八幡宮は大きな鳥居と大きな狛犬が見れますよ(^^)

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鎌倉七口(切通と坂)を巡る周回コース
鎌倉七口(切通と坂)を巡る周回コース
神奈川県鎌倉市(21.3km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

鎌倉への侵入路、7つの切通しと坂を全て巡る周回コースです。歴史を感じる切通しに加え、有名な寺社で御朱印をいただくことも可能。トレイルあり途中カフェありの欲張りコースです。 鎌倉駅〜名越切通〜朝夷奈切通〜巨福呂坂〜亀ヶ谷坂〜化粧坂〜樹ガーデン〜大仏切通〜極楽寺坂切通〜鎌倉駅

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鎌倉から逗子、そして江ノ島へ。湘南の風を感じる海沿いラン
鎌倉から逗子、そして江ノ島へ。湘南の風を感じる海沿いラン
神奈川県鎌倉市(15.8km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

樹ガーデンのテラス奥から続くトレッキングルートをスタート、鎌倉大仏、長谷寺経由で湘南海岸へ。由比ヶ浜〜材木座海岸〜逗子マリーナ〜砂浜を戻り〜稲村ヶ崎〜七里ヶ浜〜鎌倉高校前〜江ノ島を巡る鉄板コースを地元のラン仲間に案内してもらいました。

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鎌倉〜稲村ヶ崎
鎌倉〜稲村ヶ崎
神奈川県鎌倉市(17.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ロードとトレイル満喫🏃‍♂️

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江ノ電沿線ラン
江ノ電沿線ラン
神奈川県鎌倉市(10.6km)
ロード,夕方,早朝,片道

鎌倉をスタートし、江ノ電沿いにはしります。 途中海沿いになり、江ノ島や富士山を見ながら走ります。ゴールは藤沢駅。帰りは江ノ電に乗って鎌倉に戻ります。

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