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今週のおすすめランニングコース

海の幸や汐風を感じる鯵ヶ沢町コース
海の幸や汐風を感じる鯵ヶ沢町コース
青森県西津軽郡鰺ヶ沢町(11.7km)
ロード,早朝,夕方,片道

世界自然遺産「白神山地」の町として知られる青森県西北地区の鯵ヶ沢町には日本海に面しており、このコースは海岸線沿いのJR五能線の鯵ヶ沢駅から陸奥赤石駅までの眺めの良い13.7kmの片道コース。海の幸を楽しみつつ、汐風を感じることができます。 鯵ヶ沢駅から最初に向かうのは、焼きイカ店の「七里長浜きくや商店」。五能線の撮影スポット(写真2枚目)としても有名な場所ですが、焼きイカを楽しめるだけでなく、このお店の番犬であった「わさお」の小屋があります。 秋田犬のわさおは「ブサかわ犬」としてテレビ出演だけでなく2011年には映画化されるなど人気を博しましたが、2020年6月に推定13歳で死去。現在ではわさおファミリーの娘として知られる「ちょめ」がこの小屋で暮らしています。 次に向かう先は、海に近い新設海浜公園と、はまなす公園の遊歩道。その間には「なぎさブリッジ」があり、この海岸エリアではリラックスランが楽しめます。そこから走って数分のところにある「海の駅わんど」で小休憩。 ソフトクリームやコーヒー、または海の幸を楽しんで後半のコースに備えます。この海の駅わんどの近くには、先ほどのわさおの写真コーナーや、実際にイカ漁で使用される漁船を見ることができます。 後半のコースは天日干しされているイカ(イカのカーテン通り)を横目に、しばらく道なりに進んでいきますが、途中のドライブイン汐風ではヒラメのヅケ丼や養殖のイトウが食べることもできる人気店。食事をした後はウォーキングでゴールまで向かうのもオススメです。 このコースのオススメの時間帯は朝か夕方。片道コース以外にも鯵ヶ沢町の宿泊施設を発着点として朝夕に海岸線をジョギングするのにも最適。特に海沿いから見る日本海に沈む夕陽は鮮やかです。 また鯵ヶ沢町からは、隣町の深浦町の人気観光地である、世界遺産白神山地内「十二湖」や「青池」にも、車・JR五能線・バスなどを利用してアクセス可能です。

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★本当にお勧め★5つのハートで横浜観光(完全版)
★本当にお勧め★5つのハートで横浜観光(完全版)
神奈川県横浜市中区(15.5km)
指定なし,指定なし,指定なし

お絵かきランで走る5つのハートで横浜の見どころ全部観光できます。★写真全部みて下さい!!★ 詳細はnoteで確認下さい。文章と写真を一緒にみて下さい! https://note.com/holiday_runner/n/nddaa35dcedb5 一つ目のハート/関内日本大通りエリア 2つ目のハート/元町・中華街エリア 3つ目のハート/横濱山手エリア 4つ目のハートに向かう道/山下公園エリア 4つ目のハート/赤レンガ倉庫エリア 最後のハート/みなとみらいエリア 本当に見どころ沢山のお勧めの15kmです。

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東浦和駅周回コース
東浦和駅周回コース
埼玉県さいたま市緑区(8.2km)
ロード,早朝,昼間,周回

秋のさいたま市緑区・見沼田んぼを散策するコースです。 東浦和駅→清泰寺→大牧氷川女体神社→浦和暮らしの博物館民家園→芝川第一調節池→見沼通舟船堀東縁→桜橋→鈴木家住宅→大間木公園→東浦和駅

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座間市RUN🏃🏃‍♀️💨
座間市RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県座間市(12.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

座間市へRuntrip❗ かにが沢公園を起点に目久尻川を南下し、小田急線相武台前駅まで戻ってくる周回コース。 途中給食はせず、東名高速海老名SAに。IDEBOKUでクレープ(ソフト乗せ)頂いて帰ってきました~😋👍

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高知市街地発着・桂浜、浦戸大橋をめぐる
高知市街地発着・桂浜、浦戸大橋をめぐる
高知県高知市(23.5km)
ロード,早朝,周回

高知市内に宿泊した際、桂浜まで朝ランを楽しみました。 単純往復はつまらないと感じたので浦戸大橋を渡るコースを組んでみました。 浦戸大橋は、桂浜から登る道が若干わかりづらいので、標識を手掛かりに進んでください。また橋脚部分の歩道は非常に狭いので集団走には向きません。

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温泉を倍楽しむ為の地元観光ウォーク。
温泉を倍楽しむ為の地元観光ウォーク。
三重県伊賀市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

VRWCのイベントに初参加。 普段車で通り過ぎている道を歩いてみた。 美味しい和菓子屋さんの前では、うっかり買い食いしそうになったりしたけど、誘惑に負けずに観光名所をぶらり。 至る所に忍者がいる。 忍者好きには楽しめるコースだと思う。 ゴールを温泉に設定したのは、完走した後の楽しみを作りたかったからだ。 運動した後の温泉最高♨️ #VRWC

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コース検索結果(38件)

阿蘇公園下野線を走るファームランド周遊コース
阿蘇公園下野線を走るファームランド周遊コース
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(11km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昨年復興した阿蘇公園下野線を走ります。 登り坂を登りきったら、風が本当に気持ちいいです。 途中ファームランドも通るので、小さな観光もお勧めします。

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熊本・南阿蘇村  マラソン初級の方にお勧めします。ミドル
熊本・南阿蘇村 マラソン初級の方にお勧めします。ミドル
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(8.4km)
ロード,早朝,昼間,周回

南阿蘇村ペンション村をスタートします。 アップダウンはこの辺りでは比較的少なく、チェックイン後、適度な時間走れます。 ランニング後は歩いて行ける温泉センターもあります。また、タイム次第で翌朝走ることもお勧めします。

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南阿蘇ペンション村からのショートコース
南阿蘇ペンション村からのショートコース
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(3.6km)
ロード,早朝,周回

軽く自然の中で走りたい人に最適です。 一周3.7kmのショートコース。 宿泊先で適度なアップダウンで一汗かいてみませんか?

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世界文化遺産!崎津天主堂〜大江天主堂 巡礼ラン
世界文化遺産!崎津天主堂〜大江天主堂 巡礼ラン
熊本県天草市(7.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

2018年7月に世界文化遺産登録された、潜伏キリシタンの名残りが残る崎津集落の崎津天主堂から大江天主堂までをランニング! 穏やかで静かな港町と、谷あいに田んぼが広がる農村で、禁教の中、潜伏キリシタン独自の信仰を続けてきた200年余りの文化を感じる事ができます! 走った後は、車で15分ほどにある温泉街、下田温泉をお楽しみください。

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球磨川
球磨川
熊本県人吉市(7.4km)
ロード,早朝,往復

Riverside run

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熊本市東区のロングジョグコース
熊本市東区のロングジョグコース
熊本県熊本市東区新外3丁目1(35.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

熊本市の東側をぐるっと回るコース。中央区、東区、益城、菊陽を通るルートで起伏もそこそこある良いロングジョグコースになっています。

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熊本市内プチ観光ラン
熊本市内プチ観光ラン
熊本県熊本市中央区通町(10.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

河原町のホテルを起点に熊本駅~花岡山~熊本城を巡る10kmです。コース序盤の熊本駅は、構内に東西を結ぶ自由通路があり、ウォーキングで通過しました。 花岡山への登坂ルートは舗装道路ですが、早朝夜間は街灯が無く暗いのでライトを用意したほうが良いですね。頂上の仏舎利塔までややハードな上りです。下山は仏舎利塔正面階段を利用、地獄坂を抜けて熊本城に向かいます。 平成30年1月現在、復興に向けた修復作業中の熊本城天守閣を見ながら、繁華街に戻ります。 花岡山頂上からの朝焼けは感動的でした。 今回はプチ観光としてご紹介しています。 走って回れる観光スポットまだまだ沢山ありますね~。

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【9km】熊本県五木村・川辺川ダム水没予定地
【9km】熊本県五木村・川辺川ダム水没予定地
熊本県球磨郡五木村(9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

スタート・ゴールは温泉施設なので、走った後は汗を流すことが可能です。 10年連続水質日本一の川辺川と、その支流に沿って走るコースで、五木村の特徴でもある山々に囲まれた景色が楽しめます。 また、九州唯一のブリッジバンジーもコース上にあるため、運が良ければバンジージャンプが見られるかもしれません。

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肥後国衆一揆『田中城』×『金栗四三』×『平山温泉』
肥後国衆一揆『田中城』×『金栗四三』×『平山温泉』
熊本県山鹿市(21.4km)
ロード,トレイル,昼間,夕方,周回

秀吉の刀狩のきっかけとなったと言われる田中城『肥後国衆一揆』の舞台から、『金栗四三』の生家、そして熊本の名湯の『平山温泉』へザブンのフルコースです。平山温泉は良いトコ沢山あるのですが、「湯の藏」スタートゴールで考えてみました!うまく時間が合えばアシックストレイルランナー荒木宏太選手にも会えるかもしれないコースです。

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熊本を復興観光ランで応援しよう!
熊本を復興観光ランで応援しよう!
熊本県熊本市東区佐土原2丁目2(20.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

熊本地震後、復興に励む熊本を感じる事ができるコースです。毎回走る度に「熊本頑張るぞ!」っと思います。そして毎日様子が変わります。ご支援のおかげで少しずつですが復興に向かっております。本当はすぐにでも上げたかったのですが中々復興状況から上げきれずおりました。このコースは私が練習でよく使うコースで、健軍商店→江津湖→電車通り→熊本城を折返すコース。温泉「一休」も癒されますよ。復興観光ラン待ちしております!

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日本初オリンピアン「金栗四三」の生家を廻るコース
日本初オリンピアン「金栗四三」の生家を廻るコース
熊本県玉名郡和水町(10.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

日本初のオリンピアン「金栗四三(かなくりしぞう)」 の生家をめぐる周回コースです。マラソン代表で4度国内選考を勝ち取っています。一周約10km。5~6km地点に生家があります。 「体力・気力・努力」石碑が目印です。

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大人の朝練!熊本・菊池「鞍岳トレイル」!
大人の朝練!熊本・菊池「鞍岳トレイル」!
熊本県菊池市(5.5km)
トレイル,早朝,周回

熊本県北・キタクマエリアの菊池市あります。 四季の里キャンプ場から1時間程度(約6km)で帰って来れますので 大人の朝練にぴったりです!後半は笹があるのでゲーターかタイツを履かれた方が安心して走れます。

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熊本・山鹿市「ヤッホートレイル」コース
熊本・山鹿市「ヤッホートレイル」コース
熊本県山鹿市(20.7km)
トレイル,早朝,周回

矢谷渓谷キャンプ場スタートゴールのコースです。 ゴールポイントには天然のプール(渓谷)があり、 泳ぎ~飛び込みをする事が可能です。 熊本地震の影響は全く受けていません。 熊本県北(キタクマ)エリアのおすすめトレイルコースです。 練習にも最適です! ちなみにヤッホートレイルはダジャレでして・・・ 八方ヶ岳(やほうがたけ)を登るのでヤッホーです。笑 2016年9月には初のトレイルレースも開催されます。 踏み跡も出来てきているようです。 是非、走って見てはいよ!

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江田船山古墳コース(一周約1.6㎞)
江田船山古墳コース(一周約1.6㎞)
熊本県玉名郡和水町(1.6km)
ロード,早朝,夕方,周回

第一回キタクマリレーマラソンでも使われるコースです! 芝有、階段有、古墳有のユニークコース。 江田船山古墳は日本の歴史上も重要な遺跡で、毎年8月には1万人に観光客が訪れる「古墳祭」が行われてます。熊本の隠れスポットですよ。

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阿蘇山・大観峰クロカンコース【3km】
阿蘇山・大観峰クロカンコース【3km】
熊本県阿蘇市(3km)
トレイル,早朝,昼間,周回

熊本県阿蘇市。阿蘇外輪山・大観峰にある、本格的なクロスカントリーコースです。 一周3.0kmの中に大きく3回のアップダウンがあり、非常に走りごたえのあるコースです。特にゴール地点手前に伸びる約300mの上り坂は「心臓破りの坂」として、ランナーに立ちはだかります。 九州の強豪高校、大学、実業団がトレーニングに利用していますが、記録向上を目指す市民ランナーも多く訪れる、この地では非常に有名なコースです。 外輪山の麓には内牧温泉・赤水温泉・黒川温泉といった多くの温泉地があり、厳しいコースを走り終えたランナーの疲れを癒してくれます。ランナー強化合宿や旅ランに最適なロケーションです。

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