鹿児島県のランニングコース

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鹿児島県鹿児島市 (19.5km)
妙円寺詣り（照国神社〜徳重神社）
鹿児島市内から日置市伊集院町までの約20kmの道のりを歩いて参拝する伝統行事のコース。敵中突破後苦闘の末、帰還を果たした義弘公をしのび、鹿児島城下の武士たちは関ヶ原の合戦前夜の9月14日（旧暦）、往復40キロの道のりを鎧・兜に身を固め、夜を徹して義弘公の菩提寺である妙円寺に参拝し始めたのがはじまり。現在も、鹿児島3大行事として受け継がれています。
鹿児島県鹿児島市 (10.0km)
マリンポートかごしま発10km
マリンポートかごしま１周→黎明みなと大橋→谷山臨海大橋→道路行止まりでUターン→マリンポートかごしまマリンポートかごしまは駐車場・トイレ・自動販売機ありロード途中でもセブンイレブンやローソンとコンビニや道路沿いに自動販売機あり２つの橋があるため坂練にもなります海沿いのため風が強い時ありマリンポートかごしまは夜は閉まっているので利用不可能です（開園時間は写真を参照）
鹿児島県大島郡喜界町 (40.4km)
日本で一番手厚いかもしれないマラソン大会
島の外周が43kmと、マラソンにうってつけの喜界島。優しさと笑顔とホスピタリティにあふれる、喜界島のしまっちゅパワーを体感できます。喜界島で開催された（第3回）東経130度喜界島マラソン　http://kikaijimamarathon.amamin.jp/　に参加しました。亜熱帯の島は海開き目前＆太陽が朝から照りつけるという、時期的にもコースの高低差的にもかなり過酷な環境。前を行くランナーのスカスカさをご覧ください。　島への輸送＆宿のキャパもあり、たった130人しかエントリーできませんでした（2017年当時）。ランナーと、大会を支えるボランティアの人数が同じです。このサトウキビ畑の一本道は、よく映画やドラマのロケ、テレビの取材も来るところ。もてなし上手なしまっちゅは、エイドでも神対応です。車で追いかけてきて、この先は坂だからとアイシングスプレーを差し出してくるしまっちゅ。。マンゴージュースやパパイヤ漬け、島バナナに黒糖、あんだーぎー、なぜかレッドブル、ゴールでは車海老や鶏飯でもてなしてくれるしまっちゅ。。競技中だけじゃなく、打ち上げや2次会にも出没するしまっちゅ。。この交流がやみつきになってリピートする方も多いのだとか。ゼッケンには、エントリーナンバーではなく「ゆきこ」「ひろゆき」など名前がでかでかと表示されているので、ランナーは沿道のみなさんからもれなく名前で呼ばれて応援いただけるという、恥ずかしくも嬉しい、新鮮な体験が。高校生ボランティアがゴールを仕切っていたり、私のいとこまでが給水所に配置されていたくらい、島全員参加状態でした。いろんなご家庭がホースでシャワーをかけてくれるので涼はとれましたが、日焼け止めはぜんぶ落ちてしまいました（泣） ◎ラン後のお目当ては、ヤギ刺しです💗　フルの疲れもこれをいただけば回復します。
鹿児島県鹿児島市 (5.6km)
鹿児島市内観光地を巡るコース
観光・出張ランでどこ走る？迷わずココ😀❗️ 鹿児島市内の観光名所を巡るコース鹿児島観光案内所＆ふるさと維新館スタートふるさと維新ロード大久保利通像城山展望台鶴丸城西郷隆盛像照国神社天文館を網羅！城山の登り下りのみ急坂です。帰り、天文館むじゃきで白熊食べたらサイコーに美味しいはず😃❗️
鹿児島県鹿児島市 (3.3km)
鹿児島県庁側海岸コース
海岸沿いで地面はコンクリート、桜島を横に見ることができます。
鹿児島県奄美市 (7.1km)
大浜海浜公園絶景コース
名瀬港から途中迄は平坦な道ですが、大浜海浜公園へ行くまでに山越え200m位があります。朝の涼しい時間帯でのランニングをお勧めします。海はとても綺麗です！
鹿児島県鹿児島市 (1.0km)
1周1km 緑豊かな公園をのんびり走れるコース
マリンポートかごしまの公園の中にあるランニング、ウォーキングコース
鹿児島県 (4.9km)
紫陽花ロード　
昨日の初ランの記録♪ 夜は走れないくらい暗くなる場所笑初投稿NICE RUN!!いただけると思わずびっくりでした𑁍 元気が出ますね！走る人は気持ち良い人が多いのだろうなぁ🥰 毎日走れないので、ゆっくり続けていけるといいな♪
鹿児島県いちき串木野市 (22.0km)
東シナ海を眺めながらブタさんお絵描きRUN
鹿児島県日置市の江口浜を眺めながらブタさんお絵描きRUN 東シナ海の水平線や遠くの島が見えて晴れた日は最高です✨ 夕方はサンセットを拝めて綺麗ですが街灯があまり無いので、陽が沈む前に海沿いを抜けることをオススメします。
鹿児島県鹿児島市 (5.3km)
鹿児島城早朝ラン
市内天文館の繁華街から"いおワールド鹿児島水族館"を周り鹿児島城まで、西郷さんの銅像を見てホテルに戻ります。
鹿児島県霧島市 (5.6km)
霧島温泉ラン
霧島温泉の中心地から5km程度の周回ルートです。思いの他アップダウンが激しくて心臓と脚にはハードですが、ラン後の朝風呂は最高です。
鹿児島県鹿児島市 (34.8km)
アップダウンありのなかなかハードな桜島1周コース
6月の梅雨時期に午後3時過ぎから走り始めたのでとにかく暑かったです。桜島ですが、看板には1周36ｋｍと表記されており、結果的には4時間強で戻ることが出来ました。ちなみに半時計まわりで1周してみました。装備ですが、風向きによっては火山灰で目が痛くなる事もあるので、サングラスはあったほうが良いかもしれません。また今回はしませんでしたが、灰除けにゲーターもあった方が安心です。飲み物は途中自販機で購入した物を含めペットボトル4本消費しました。涼しい時期でしたら半分の消費で済むかもしれません。食べ物はおにぎり1個だけで済みました。また、これも時期次第ですがレインコートを持参した方が良いかも。今回はラスト数キロで土砂降りになり、全身ずぶぬれになりました。コース自体は長いアップダウンが続けてあります。2～3箇所の上りは歩きました。初めての桜島でコースも全く調べていなかったのですが、たまにスマホでコースチェックをして間違うことは無かったです。また所々、歩道がなくなるので注意です。夜間走の場合は、街灯が無いところもあるのでライト必須です。フェリーは片道200円で24時間運航しているので帰れなくなることは無く安心です。ワラーチで走りましたが、足裏に火山灰が入り込み、擦れて血豆になりました、、、T0T
鹿児島県熊毛郡屋久島町 (29.5km)
屋久島縦断sea to sea（宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港）（３／３）
◾️3日目 3時起床、4時出発。小屋からはしばらく登りが続く。その後もしばらくはアップダウンを繰り返し標高はあまり下がって行かない。乃木尾根を超えると一気に下ってゆく。尾之間歩道は人が少なく、ほとんど出会わなかった。人が通ることの少ないルートのためか、荒れ気味でよく言えば自然がそのまま残されていた。また、このルートはヒルが多く、靴下に何回もヒルがくっついた。尾根の後は、一気に標高を下げ、尾之間温泉に出た。足湯に浸かったり、コーラを飲んで一息つく。そのあとは海に向かう。これで、sea to seaの完遂。仕上げに、安房までランニング。残り15キロ。なお、最終目的地にしていた寿司屋「いその香り」は、魚が獲れなかったためランチ営業はなしとのこと。
鹿児島県熊毛郡屋久島町 (11.5km)
屋久島縦断sea to sea（宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港）（２／３）
◾️2日目高塚小屋は建て直しがあったみたいでとても綺麗だった。3階建てで各階に5人は泊まれそう。その小屋の3階に3人でゆったりと使う。 4時起床し、5時30分出発。急登はあまりないし、標準タイムを目安に進むと、スタートしてから3時間半くらいで宮之浦岳山頂へ。昨日は曇りがちな天気だったが2日目は快晴。山頂からの眺めもとても良い。我々が到着した時点では山頂には誰もおらず、しばし山頂からの眺めを独占。そのあと、岳参り用に持ってきた砂を祠に撒く。安全祈願をし、山頂からは島の南側のルートを下る。下りも無理せず、13時過ぎには目的地の淀川小屋に到着。この小屋の周りには渓流があり、川遊びを楽しむことができた。夜、小屋からの満天の星空が素敵だった。
鹿児島県熊毛郡屋久島町 (21.2km)
屋久島縦断sea to sea（宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港）１／３
◾️1日目 13時に宮之浦港に到着。近くの土産屋で最低限の食料と水を調達して。そのままトレイルランニング開始できる。白谷林道をひたすら11キロ登り、雲水峡まで舗装路を走る。その後は登山道をひたすら登る。明るいうちに新高塚小屋到着を目指す。苔むす石あり。この先は線路に沿って移動できるので雨が降っていても安全に移動ができる。大株歩道入口からの急登を一気に駆け上る。様々な杉を見ながら登って行く。ウィルソン株の中からハートの形に空が見える。縄文杉を経て、高塚小屋に17時45分着。
鹿児島県大島郡宇検村 (52.1km)
OSJ奄美ジャングルトレイル2020
アップダウンのあまり多くない走りやすいトレイルです。約50km 累積標高2690m 案外舗装路が多かったのと、トレイルは石が多い印章でした。基本的には軽快に走れて、亜熱帯の植生や山の間から見えるエメラルドグリーンの海や、滝がめちゃくちゃ綺麗でとにかく楽しいワンウェイコースです
鹿児島県霧島市 (7.9km)
鹿児島国分駅周辺jog 8kmコース！
国分駅付近に宿泊した際、実際に夜ジョグに使ったコースです。街頭が少なく少し不安になるエリアもありますが、概ね平坦で気持ちよく走れます。ホテル京セラの建物の形が印象に残っています。旅先で知らない街を走るのが好きな方におすすめです。注) ホテル京セラ国分の写真はネットから拾いました。
鹿児島県出水市 (46.3km)
博多駅→鹿児島中央駅345kmジャーニーラン4日目
博多駅→鹿児島中央駅345kmジャーニー RUN4日目出水→薩摩川内。距離は46km。 3号線を通るとプラス5kmくらいなので、山道を選択。民家もなくひたすら山の中。峠は一つ、ただ補給は茶屋があるくらい。37km地点くらいで30kmぶりのコンビニ。そのあとは、市内まで一本道でした。
鹿児島県奄美市 (2.1km)
【奄美大島】［名瀬］実業団ランナーも御用達の“三儀山クロカン”【鹿児島県】
鹿児島県・奄美市名瀬の定番ランニングコース。名瀬運動公園(通称：三儀山)の1周2kmクロスカントリー(クロカン)コースです。 2ヶ所目立つアップダウンがありますが、それ以外は比較的フラットなコースで走りやすく、初心者ランナーから上級者ランナーまで幅広く利用されています。 12月〜2月の合宿シーズンは、実業団ランナーや箱根駅伝ランナーもたくさん走っていますよ。陸上競技場400mトラックも隣接しており、本格トレーニングにも最適です♡
鹿児島県鹿児島市 (10.6km)
桜島を見ながら海の上の道を走る♫〜鹿児島出張ランにおすすめ〜
鹿児島中央駅からスタート。歌手の中島美嘉の出身校、天保山中学校を横目に見て、天保山公園。中国との交流で作られた共月亭を眺めた先を左折したら、前にどか〜んと桜島🌋、そして、海の上の道。直線で広くて、走っていて気持ちがいいです！左手に海釣りをしている方を眺め、海の上の道はおしまい。鹿児島県庁の裏手を走り、ランナーさんが多くいる鴨池野球場の周りをぐるっと走った後は、鹿児島大学前を通過して鹿児島中央駅にゴール🚩 10キロちょいなので、出張ランにおすすめ😁