沖縄県のランニングコース

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沖縄県宜野湾市
長田ラン 4kmコース
・信号も少なく殆どの道幅が広いため走りやすいコース・34号線は緩やかな上り坂となっており、上り坂の練習としても良い・近くには"いこいの市民パーク"もあり1km,0.7kmコースもあるため気分転換にコースを変更するのも良い
沖縄県島尻郡久米島町 (6.9km)
その名も「久米島一周線」という県道の一部。テンション上がる浜辺です👍
遠浅のグリーンと空のブルーが良いコントラストです！
沖縄県那覇市 (9.1km)
「泊大橋」を渡る約8kmの那覇市の海沿いジョギング
酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2025/8/2投稿） https://reerac.net/blog/?p=14839 ━━━━━ 宿泊先の那覇市内のホテルをスタートし、「とまりん」～「泊大橋」～「波の上ビーチ」～「国場川」～「奥武山公園」を周ってホテルに戻る約9kmの周回コース。午前中とはいえ日差しが強くてサスガに暑かったけど、「泊大橋」はなかなかの景色で気分も良かったので、オススメです。 ━━━━━
沖縄県那覇市 (5.5km)
半年ぶりの練習再開💨
来る那覇マラソンに向けて練習再開しました？久しぶりなのでほぼ歩きましたが汗だくでした💦 年々太ってきてるので食生活も気をつけながら練習頑張ります🏃‍♂️‍➡️
沖縄県那覇市 (10.8km)
沖縄西海岸サンセットラン
那覇市壺川から西海岸を通り崇元寺通りから戻るコース。夏の訪れを感じる沖縄西海岸のサンセット。波の上ビーチ上の橋からのサンセットがとても美しい🌉 その先の心臓破りの坂は、梨泰院クラスの逆襲撃の時にかかるBGMを聴きながら駆け抜けると、なんだか年収1億円明日から稼げそうな自信に満ち溢れる事のできる坂である。しかし、1日経てばまた現実に戻される。
沖縄県那覇市 (9.3km)
ディープな沖縄コース
那覇栄町〜西町までの超ディープなコース。朝方には酔い潰れた人々もおり、そっと隣を駆け抜けて起こさないような配慮をすることで、人間として成長できる。
沖縄県宮古島市 (3.0km)
宮古ブルーを眺めながら走るトゥリバー海浜地区周回コース
沖縄県石垣市 (5.8km)
石垣市街から南ぬ浜往復
石垣市街からサザンゲートブリッジを通り気軽に行ける人工島、南ぬ浜を往復するコースです。旅客船ターミナルまで歩道が完備されていますので安全に走ることができます。街灯はないので日没までに帰ることをおすすめします。緑地公園では人に慣れた猫ちゃんたちが出迎えて癒してくれます。サザンゲートブリッジ以外はほとんど起伏はありません。ロッカーやシャワーはないので宿泊するホテルからの発着がおすすめです。
沖縄県名護市
波の音を聞きながら
沖縄県那覇市 (2.4km)
ホテルから浜辺のビーチ沿いを走った時のコース
珊瑚の白い砂浜オーシャンブルーの沖縄の海を横目に走れるコースです。少し距離は短いですがとても綺麗でいいところでした。
沖縄県国頭郡恩納村 (2.9km)
沖縄リゾートホテルからラン
道路の歩道を走りました、帰りはビーチの砂浜を少し走ってみましたが走りずらいのでオススメしません。
沖縄県石垣市 (24.5km)
暑さに負けずに石垣島🏝️25キロラン
クラブメッド川平から川平湾経由して、海沿いを走り、リゾートホテル界隈経由で石垣港具志堅用高像がゴール！🏃‍♀️ 海沿いではビーチに降りたり🏖️ 田んぼもあったり、マングローブも見れたり、坂も結構ありました。トイレやコンビニなどは途中ほとんどないので、水分、食べ物はご持参くださいね。現金があればリゾートホテル界隈にたまに自販機があります。
沖縄県那覇市 (1.0km)
那覇市・奥武山公園
フラットコース、道は広めでランニング走路もあるのでとても走りやすいです。空港や那覇の街からも近く便利です。
沖縄県八重山郡竹富町 (5.3km)
鳩間島一周　砂浜巡りラン
周囲3.9kmの沖縄県鳩間島。そこで出会える6つの浜は格別です。午前中はシュノーケリングしてランチをし、午後からランがおすすめです。
沖縄県国頭郡恩納村 (10.7km)
沖縄恩納村万座ビーチ周辺を10キロランニング
沖縄恩納村の万座ビーチから恩納村ナビビーチ、有名景勝地の万座毛、青い海原東シナ海に突き出た､象の鼻の形をした奇岩を眺め（最近？売店レストラン等公園整備されて＠￥100の入場料がかかります入場時間8：00～19：00日没まで）から第二駐車場方向へ万座毛の自然保護地区へ（現在は柵がされていて進入禁止？）東屋を通りウドゥィガマ（穴場スポットの洞穴）、さとうきび畑を抜け沖縄情報通信機構の施設、南恩納村海岸保護地区、おんなサンセット海道から万座ビーチへ戻ります。
沖縄県那覇市 (17.3km)
沖縄の青い空と青い海！那覇市から走って見に行くニライカナイ橋
自分の足で沖縄らしい景色を見に行きたいと思い、ドライブスポットとしても人気がある「ニライカナイ橋」に走って行こう、と思ったのがきっかけです。スタートが港の近く、ゴールが高台なのでアップダウンを繰り返しながらかなり勾配を上ります。平坦地を走る17kmとは比べもにならないタフなコースですが、そんな疲れを吹き飛ばしてくれる絶景が貴方を待ってます。注：バスは全くないわけではありませんが、那覇市への直通便は運行されていません。ランニングで往復する自信がある人にしかお勧めできません。
沖縄県国頭郡恩納村 (3.8km)
マリブビーチラン
沖縄恩納村で走ってみました。もうちょっと走れば、4km。ビーチと国道をながめます。もう少し南下したら、真栄田岬も見られるかも？
沖縄県島尻郡与那原町 (103.1km)
第5回沖縄100Kウルトラマラソン
沖縄県豊見城市 (6.7km)
美らサンビーチからの瀬長島
ビーチを堪能してから橋を渡り瀬長島まで。1往復で10km程度なので、2往復でハーフになります！空港からも近く、海水浴も出来ますよー
沖縄県島尻郡南風原町 (1.3km)
南風原の畑や森の息吹を感じながら黄金森公園1.5km
南風原町の黄金森公園の外周は、ゴムチップが敷設された足に優しいウォーキングコース。高台にあるので、キャベツ畑などが180度ビューで見れます。また森に接しているので、自然の息吹を感じながらラン🎵 夜になるとライトアップされたグラウンドが一望でき、ウォーキングコースはこまめにライトが付いているので安心。ラン・ウォーキングする地元らしき方もいっぱいいます。トイレ、駐車場（約100台）、水飲み場、自販機有り。戦跡が隣り合わせで、戦跡は見学＆周辺散策できます。苦手な方は夜早めのランをオススメ。

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