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今週のおすすめランニングコース

野島埼(のじまさき)を周回しながら灯台に登る
野島埼(のじまさき)を周回しながら灯台に登る
千葉県南房総市(4.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

日本において観光で登れる灯台は16基、そのうちのひとつが野島埼灯台。 灯台に登る場合は300円を握りしめて行ってください。 距離はないので5周くらい回るとちょうどいい。 冬に行ったので寒々しい感じだったが、夏は南国🏝の雰囲気がムンムンなのだろう。夏にもまた来たい。

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「あらパーク」山から海を望む夕日のきれいなトレイルコース
「あらパーク」山から海を望む夕日のきれいなトレイルコース
愛媛県西予市(7km)
トレイル,昼間,夕方,周回

金刀比羅神社から景色の良いあらパークを通って海の駅に帰ってくるコースです。知られざるコースですが1時間ほどで帰ってこれ、途中、きれいなトイレも二箇所あるのできついですが三瓶町内ではおすすめなコースです。 金毘羅神社から「あらパーク」へ向かう山道は10年ほど前に作られましたが地図にも載っておらず地元の人にも知られていません。いくらか荒れていますが春〜夏はハンミョウがよく道先案内してくれます。 あらパークではトレイルコースが整備されております。道中フォトスポットはいくつもありますが個人で整備されているかくれ公園からの景色は絶景なので立ち寄る価値ありです。 最後は三瓶港を通って海の駅「潮騒館」に帰ってきます。

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野辺山の天文台とJR鉄道最高地点ラン
野辺山の天文台とJR鉄道最高地点ラン
長野県南佐久郡南牧村(8km)
ロード,昼間,周回

野辺山駅からスタートし、国立天文台 野辺山宇宙電波観測所を訪問、JR鉄道最高地点を通って、野辺山駅に戻る周回ルートです。 体力のある方は八ヶ岳スケッチラインをそのまま南下して、平沢峠を訪れてもいいかもしれません。ただ、歩道がない道なので、車には十分ご注意ください。 ちなみに、この時は、青春18きっぷを利用して、10:41に野辺山駅に到着。13:52の小海線に乗って帰るという弾丸ツアーでした(笑)。小海線は本数が少ないので、電車で訪問する際は、帰りの電車の時間にご注意ください。 ウシのキャラクターがいろいろな場所にいるので、ウシを探す旅をしても面白そうです。

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東京メトロ東西線23駅コンプリート❗️
東京メトロ東西線23駅コンプリート❗️
東京都中野区(33.9km)
ロード,早朝,片道

山手線一周みたいな遊び方したいなーって思い、地図を眺めてるといい感じの距離(30キロちょい)で走れる路線をミッケ❗️ 東西線🚈‼️ 中野駅をスタートに都内を横断し、千葉県船橋市へ。🏃‍♂️ 端折って言うと、中野、神楽坂、飯田橋、大手町、門前仲町、葛西、浦安、西船橋と、カラーの違う街を一気に巡るラン。 今回巡って興味を持ったのが、神楽坂。ええ感じの飲食店が立ち並んで、ガチャガチャし過ぎなくて少し落ち着いた雰囲気もあり、いい感じ。 街中を走るので、コンビニはもちろん、たくさんの飲食店の近くも通るので、飲み物&食べ物は現地調達で問題なし。 大きな起伏もなく走りやすいです。 起伏と言えば大きめな川を渡る時の橋くらい。 それも目線が上がり、橋からの眺めが素晴らしいので、苦になりません。👍 千葉に近づくにつれて一駅の間隔が広くなるので、駅数だけで距離を判断しない方が良いです。😆 お試しあれー

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絶景トレイル!六甲山縦走路①須磨アルプス
絶景トレイル!六甲山縦走路①須磨アルプス
兵庫県神戸市垂水区(9.7km)
指定なし,指定なし,指定なし

六甲全山縦走路のスタート地点となる須磨浦公園から須磨アルプスを経て高取山へ抜けるショートコース。アップダウンの連続するタフなコースですが、次々と現れる絶景を楽しめるので疲れも吹き飛びます。メインのおかずは須磨アルプスと思っていましたが、実は最後に出てくる高取神社の奥宮でした。

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コース検索結果(274件)

フォトジェニックな横浜観光ラン&ウォーク
フォトジェニックな横浜観光ラン&ウォーク
神奈川県横浜市中区(5.3km)
ロード,片道

桜木町駅からスタートして汽車道を通り、赤レンガ倉庫、大さん橋、山下公園、中華街を通って関内駅に向かう横浜観光コースです。関内駅から桜木町駅は1km未満なので、ロッカーに荷物を預けて、周回コースにすることも可能です。 <コースのポイント> ・汽車道を通らず、桜木町駅からYOKOHAMA AIR CABINに乗り、運河パークから走り始めることも可能です。 https://yokohama-air-cabin.jp/ ・赤レンガ倉庫に立ち寄れます。 https://www.yokohama-akarenga.jp/ ・新港橋を渡ったら、山下臨港線プロムナードの方に進んでください。 ・コースには含めていませんが、象の鼻防波堤からの景色も素敵です。ヨコハマ グランド インターコンチネンタルの曲線が美しく見えるのは、この防波堤からです。 ・山下公園を半分ほど走り、中央口から出るとチャップリンやベーブ・ルースが泊まったホテルニューグランドがあります。ロビーは自由に出入りできるので、ぜひ大階段を見学してみてください。 https://www.hotel-newgrand.co.jp/construct/ ・次に中華街に向かいますが、土日の日中は、かなり混雑して歩くのも大変な状態になります。混雑を回避したい場合は、マリンタワー、横浜人形の家の方に向かい、山下橋で右折して首都高沿いを走るのがオススメです。 ・のんびり中華街を通る場合は、横濱媽祖廟(まそびょう)と横濱関帝廟(かんていびょう)にも立ち寄ってみるといいでしょう。 https://www.chinatown.or.jp/ ・最後は横浜スタジアムの横を通って関内駅に向かいます。

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センター南〜日産スタジアム 周遊
センター南〜日産スタジアム 周遊
神奈川県横浜市都筑区(16.5km)
ロード,昼間,往復

都筑中央公園をスタートして、住宅街を少し通り公園などを通った、畑が多いエリアへ。途中富士山が見えるスポットが何度かあり、気持ちいいです。行きは下りが多く、帰りは登りに。 日産スタジアムへのコースは色々あるので気分によって変えてます。

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箱根駅伝 第二区 鶴見中継所〜戸塚中継所 
箱根駅伝 第二区 鶴見中継所〜戸塚中継所 
神奈川県横浜市鶴見区(22.8km)
ロード,昼間,片道

久しぶりに箱根駅伝のコースを走ってきました。 不動坂から先は歩道が無くなるので、少し迷ってしまい遠回りしましたので、最後は箱根駅伝のコースから少し外れてます。大体23Km位でした。

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箱根花の2区!
箱根花の2区!
神奈川県横浜市鶴見区(23km)
ロード,早朝,片道

鶴見市場駅から徒歩5分の所にランナーの銅像あり、そこからスタート!ひたすら国道15号沿いを走り、かなりフラットです。横浜駅辺りから歩道橋と坂が少しあります。保土ケ谷駅を過ぎた辺りから上りが続き、権太坂が出現1.5キロ程で終わり、 後はほぼ下りでした。最後の戸塚中継所までは 少し登りです。 トイレ等はあまりないので、コンビニで借りるしかないです。意外と信号は捕まりませんでした。 一つ一つの坂が長いです。

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【月一沿線倶楽部】横浜ブルーライン
【月一沿線倶楽部】横浜ブルーライン
神奈川県横浜市青葉区(46.3km)
ロード,昼間,片道

横浜ブルーライン、あざみ野駅を起点に湘南台を目指します。青葉区→都筑区→港北区→神奈川区→西区。横浜駅で丁度21.1km。中区→南区→港南区→戸塚区→泉区を抜けるといよいよゴール藤沢市湘南台。距離もさることながら高低差800mのタイトなコースです。信号も多いので1日かけてのんびりジョギングがおすすめです。

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横浜RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨 天王町~弘明寺~ベイサイドマリーナ
横浜RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨 天王町~弘明寺~ベイサイドマリーナ
神奈川県横浜市保土ケ谷区(12.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

久々の横浜Runtrip* 相鉄線の天王町駅から弘明寺商店街を経由してのベイサイドマリーナ⛵へ!初めて降り立つ土地は新鮮!!住宅街&坂道をグイグイ進み、先ずは目的地①の「よもぱん」さんに到着。近くの団地の公園で小さな子のボール蹴りを見ながらもぐもぐタイム。その後は弘明寺商店街で唐揚げをつまみーの、高台から海を眺めーの、横浜マラソンのコースを少し走ってーの最終目的地のベイサイドマリーナにゴール🚩お目当ての鍋フェスでトマト鍋を頂き、クレープも食べて本日のミッション(モグモグRUN😁)コンプリートしました😄

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奈良〜成瀬台尾根周回コース
奈良〜成瀬台尾根周回コース
神奈川県横浜市青葉区(5.3km)
ロード,夕方,早朝,片道

奈良側は比較的平坦な、成瀬台側は高低差ありハード。

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鶴見川沿いのパン屋さん〜長池公園〜せせらぎ緑道〜京王堀之内
鶴見川沿いのパン屋さん〜長池公園〜せせらぎ緑道〜京王堀之内
神奈川県横浜市都筑区(24.1km)
指定なし

鶴見川沿いに走るとあるパン屋さん、パンステージエピソードに寄った後、鶴見川源流、長池公園、せせらぎ緑道を通って京王堀之内がゴールのコースです。 パン屋さんはイートイン、サイクルラックもあり、ロードバイクで向かうのもオススメです。 http://prologue.opal.ne.jp/shop/episode.html

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箱根2区権太坂を含む周回コース
箱根2区権太坂を含む周回コース
神奈川県横浜市南区(9.3km)
ロード,周回

箱根マラソン2区の名所権太坂を含む周回コース!当然起伏あり!距離にしては信号少なめで走りやすい10km弱のコース

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新杉田駅周回コース
新杉田駅周回コース
神奈川県横浜市磯子区(10.3km)
ロード,昼間,周回

新杉田駅から古き良き趣のある歴史と文化を感じ、リニューアルした南部市場やアウトレットが人気の新杉田エリアで、新旧の名所を楽しむコースです。 新杉田駅(JR東日本・横浜シーサイドライン)→東漸寺→杉田八幡宮→妙法寺→富岡総合公園→富岡八幡宮→金沢緑地→三井アウトレットパーク横浜ベイサイド→ブランチ横浜南部市場・横浜南部市場食の専門店街→杉田臨海緑地→新杉田駅(JR東日本・横浜シーサイドライン)

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Yokohama名所巡礼
Yokohama名所巡礼
神奈川県横浜市西区(25.2km)
ロード,昼間,周回

数々の名所と有名ショップを通るルートで楽しいのですが…実は坂が多いYokohama。意外と厳しいですっ! オンライン横浜マラソンで距離を稼ぐのにピッタリだと思います。

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新横浜〜菊名ほぼ3キロコース
新横浜〜菊名ほぼ3キロコース
神奈川県横浜市港北区(2.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

新横浜公園まで行かなくても平坦で周回できるルートないかなと探していて見つけました。 信号ほぼなし。 この辺りの住宅街ルートにしてはほぼ平坦(一箇所大きめの坂あり)。 ただしまあまあ狭い道も通るので車と自転車に気をつけてください。

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海、路地、山、展望台、キャンプ場、川沿いが詰まった金沢八景
海、路地、山、展望台、キャンプ場、川沿いが詰まった金沢八景
神奈川県横浜市金沢区(11.2km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

スタートゴール地点には売店があるからご褒美アイスok🤗 10キロの間に景色が変わって飽きないコース 都心からのアクセスも🙆‍♀️車なら近くに温泉も🙆‍♀️

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早朝の横浜でアート劇坂渓谷温泉
早朝の横浜でアート劇坂渓谷温泉
神奈川県横浜市西区(10.4km)
トレイル,ロード,早朝,片道

横浜駅東口→YBPアートな広場で給水→全長400m 傾斜19.4%のビール坂→尾根沿いに進み保土ヶ谷公園→環状2号を新横浜方面→陣が下公園の渓谷でちゃぷちゃぷ→渓谷沿いに公園内を走り一般道へ→帷子川にぶつかったら1kmほど川沿い→満天の湯到着 【お得情報】満天の湯土日祝は980円入館料+食事処での500円相当の朝食セットがついて1280円 但し、食事処の朝食ラストオーダーが9:50なのでそこは注意です。営業時間は6:00-25:00(2021.9.20 現在) https://mantennoyu.com

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横浜西部の自然を感じる約6kmコース
横浜西部の自然を感じる約6kmコース
神奈川県横浜市泉区(6.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

相鉄いずみ野線いずみ野駅発着で、途中和泉川沿いの歩行者用道路や田園風景、運が良ければ富士山も見られる比較的フラットで人通りも少なめなコースです。トイレは駅前のLIFEや途中泉区役所などが利用可能です。

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THE YOKOHAMA
THE YOKOHAMA
神奈川県横浜市中区(11.3km)
指定なし

The みなとみらいを楽しむコース!

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北鎌倉駅まで散歩。
北鎌倉駅まで散歩。
神奈川県横浜市港南区(15km)
トレイル,昼間,早朝,片道

自宅から、北鎌倉駅までのコース。 いっしんどう広場手前の公衆トイレ付近から 建長寺の奥、半僧坊までが 山道になります。 鎌倉アルプスを通るコース。 晴れの天気が安定していれば、 交通費・拝観料0円が目指せます。

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横浜お手軽トレラン練習コース
横浜お手軽トレラン練習コース
神奈川県横浜市旭区(9.3km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

横浜西部で手軽にトレイルランニングの練習が出来るコースです。隣の新治市民の森と比べるとコース幅が広く走りやすいルートです。

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歌川広重と共にRUN 金沢八景
歌川広重と共にRUN 金沢八景
神奈川県横浜市金沢区(7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

江戸中京に八景ブームが起き、全国の至る所に八景が出来て、その数400以上になったそうです。広重は、金沢八景の全景を描いていて、今回は、その中の「瀬戸秋月」を巡ります。秋と言うには程遠い暑い夜でしたが、8月末の名残り惜しい夏のRUNとなりました。

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