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今週のおすすめランニングコース

木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
木村ピーナッツで一休み。城山を目指す11kmのコース
千葉県館山市(10.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

里見義頼によって築城された城山城を目指す11kmのコースです。城山城までは急坂なので登るのが大変ですが、街を一望できる眺望は疲れを吹き飛ばしてくれるはずです。 途中、ピーナッツソフトクリームで有名な木村ピーナッツさんを通るので、美味しいエネルギーも忘れずに。 国道410号から海沿いまでは道幅が狭くなるので、車に注意しながら走ってください。

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名古屋三大天神参り
名古屋三大天神参り
愛知県名古屋市中区(15.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

名古屋市中区の栄駅をスタートして桜天神社→山田天満宮→上野天満宮→栄駅でゴール! 名古屋七福神参りは最近の名古屋ランナーにも知られてきてますが、三大天神なるものがあるのを今日知りました。 是非チャレンジしてみてください!

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歌川広重と共にRUN 安倍川
歌川広重と共にRUN 安倍川
静岡県静岡市葵区(6.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「東海道五拾三次」から「府中宿」を巡ります。幕府の命令で、安倍川は、橋の建設や舟での渡しを禁止していた事から、広重に描かれているような、人足を使って渡っていたそうです。当時は、安倍川上流から砂金が発掘されていたらしく、近所の餅屋が、きな粉を砂金に見立てた餅を家康に献上したところ、たいそう気に入られて「安倍川餅」の名前がついたという事です。

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湖西連峰の稜線を巡ります
湖西連峰の稜線を巡ります
愛知県豊橋市(24.8km)
トレイル,昼間,片道

最寄駅のJR二川駅近くにあるの「岩屋緑地公園」をスタートして「なつめ旅館」までの充実した22km。「富士見岩」からは文字通り富士山が望めます。 山道あり、ガレ場あり、最後は旅館の風呂でまったり出来ますよ。

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恵那峡散策コース
恵那峡散策コース
岐阜県恵那市(10.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

程よいアップダウンのコースで、 歩道が途切れる箇所が所々あります。 公園や大井ダムや恵那峡大橋から恵那峡を一望出来、 四季折々の山々の景色を楽しむことが出来ます。

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武蔵御嶽神社→つるつる温泉
武蔵御嶽神社→つるつる温泉
東京都青梅市(7.8km)
トレイル,指定なし,片道

ケーブルカーの御岳山駅→武蔵御嶽神社→御岳山山頂→日の出山→つるつる温泉♨️

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コース検索結果(199件)

上田市  子壇嶺岳からの新蕎麦ラン
上田市 子壇嶺岳からの新蕎麦ラン
長野県上田市(19.3km)
トレイル,ロード,昼間,片道

上田駅をスタートして、143号線を青木村方面へ。子壇嶺岳登山者休憩所から子壇嶺岳山頂へ。初?雪で西側斜面はうっすら積もっていましたが、概ねトレイルは走りやすく、村松登山口へ下山後は、青木村名物タチアカネの新蕎麦を頂きました。 時間調整で道の駅あおきへ。 寒すぎて上田駅までは、バスを利用して戻ってきました。

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半過城山29番鉄塔まで
半過城山29番鉄塔まで
長野県上田市(2.7km)
トレイル,早朝,昼間,往復

千曲公園と硯沢林道分岐から29番鉄塔を目指すコース 踏み跡はありますがわかりづらい所もありますが尾根を外さず行けば問題ないです ツールド上田のコースの一部になってるそうです

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信州スカイパーク一周
信州スカイパーク一周
長野県松本市(10.9km)
ロード,昼間,周回

走りやすい比較的平坦なコースです。🏃‍♂️ 時間が合えば飛行機の離発着も見れます🛫 夜は暗いのでライトがあればイイかもです。

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塩尻〜奈良井マラニック
塩尻〜奈良井マラニック
長野県塩尻市(22.7km)
ロード,片道

中山道マラニック。コースは出来るだけ旧中山道を選び走る。普段は足を止めない場所に歴史を感じながら走ることができました😌そして季節的にも紅葉が進み歴史と季節を感じながらのマラニックでした。 奈良井宿に着いた後は話のスィーツを堪能。疲れた身体に団子やおしるこが身に染みました。 ハーフ走だったのでさすがに疲れました。が、最高のマラニックだったとメンバーもとても楽しかったようです✨

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三峰川ラン
三峰川ラン
長野県伊那市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

甲斐駒ヶ岳の登山口に行く途中に立ち寄ってランニングしました。伊那市三峰川榛原河川公園から三峰川を1周10kmほどのランニング(またはサイクリング)コース。整備されていて走りやすいし、山々の景色が素晴らしい。気持ちいいランが楽しめます。

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Nozawa-Spa Trail Race 2021
Nozawa-Spa Trail Race 2021
長野県下高井郡野沢温泉村(12.6km)
トレイル,昼間,早朝,周回

野沢温泉で行われたトレイルレースの13Kコースです(26Kは二周)長くきつい登りが続くそれなりにタフなコースですが、ロードあり、クロカンあり、鎖場あり、延々続く階段あり、林間の気持ち良いトレイルありの楽しめるコースです。

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諏訪湖一周16km と温泉
諏訪湖一周16km と温泉
長野県諏訪市(16.1km)
ロード,早朝,周回

ジョギングルートが整備されていて9割がた走りやすいクッション性のあるロードです。 走り終わったら温泉で汗を流せるのもGood

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志賀高原エクストリームトレイルロングコース
志賀高原エクストリームトレイルロングコース
長野県下高井郡山ノ内町(55.2km)
トレイル,早朝,周回

エクストリームな50km旅! 急登あり、激下りあり、走れちゃう林道あり、ドロドロツルツルな斜面ありの、本当にエクストリームなコース。たのしんどい!

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蓼科クロカンコース
蓼科クロカンコース
長野県北佐久郡立科町(8.7km)
トラック,昼間,周回

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

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南長野8の字3周
南長野8の字3周
長野県長野市(3km)
早朝,指定なし

南長野運動公園の野球場とサッカー場を八の字にウォーキング

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the 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉(ロングの部)
the 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉(ロングの部)
長野県下高井郡野沢温泉村(69.1km)
トレイル,ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

2021年に開催された、思い出の大会を走ってきました!(初めて出たトレイルレースがこの大会でした) ※オフィシャルデータでは総距離62kmです。 とてもハードなコースでしたが、北信濃のトレイルを満喫できました!大会以外で走られる際は、熊鈴を必ず持って走ってください。大会中にも、熊の親子の目撃情報がありました。

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上田市 独鈷山トレイルラン♪
上田市 独鈷山トレイルラン♪
長野県上田市(12.9km)
トレイル,昼間,早朝,片道

別所線舞田駅をスタートし、前山登山口より独鈷山へ。急登の登山道を約1時間程で山頂へ。下りは沢山湖方面へ気持ち良いトレイルを下り、別所温泉でお風呂に入ったら、市内に戻ってに草笛のくるみ蕎麦をいただきました~!

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上田市太郎山ゆるっとトレイルラン!
上田市太郎山ゆるっとトレイルラン!
長野県上田市(17.6km)
トレイル,昼間,早朝,周回

ツルヤ山口店を起点に太郎山ぐるり。 お天気も良く、山頂で食べた、サンチのアンチーズサンド美味しかった😆

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上田市蕎麦ラン後半!お蕎麦は終わった後でw
上田市蕎麦ラン後半!お蕎麦は終わった後でw
長野県上田市(23.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

蕎麦ラン後半は、透かしブロックを見つけつつ、以前開催された上田ロゲマップで行きたかった場所を回ってから、砥石城、米山城へ。ローマン橋の下をくぐって上田駅まで戻って来ました。 途中富士アイスさんの志まん焼き、夜はくろつぼさんで十割蕎麦をいただいて、1日かけて上田市をぐるり回りました!

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塩嶺王城ロングトレイルを塩尻峠から小野峠ピストントレラン!
塩嶺王城ロングトレイルを塩尻峠から小野峠ピストントレラン!
長野県岡谷市(11.2km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

塩尻市と岡谷市の境界にある塩尻峠から塩嶺王城ロングトレイルを走って小野峠までの往復10kmのコース。 トレイルあり、ロードあり、適度なアップダウンあり、途中展望台からは、全アルプスが見渡せる!諏訪湖も見渡せる! 尾根をそのまま行けば、辰野町へ、小野峠で山を降りれば塩尻市の小野へ。 人もいなくて良きトレイルロード。

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景色が素晴らしい 
景色が素晴らしい 
長野県長野市(8.1km)
ロード,夕方,周回

舗装された山道 丹霞郷(たんかきょう)を通るルート 人通り 車等 ほぼ走っていない 走り始めなので、ほぼウォーキングです^^; 勾配が激しい道です

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上田市蕎麦ラン(前半)
上田市蕎麦ラン(前半)
長野県上田市(8.8km)
ロード,昼間,指定なし

上田駅から、坂下駅付近にたくさんある「透かしブロック」を見つけつつ、上田ロゲマップを片手に蕎麦屋日賀志さんまでのルートです。 岩鼻を間近で見ると迫力ありますね!

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上田市札所巡りスタンプラリーから別所温泉♪
上田市札所巡りスタンプラリーから別所温泉♪
長野県上田市(23km)
ロード,昼間,早朝,片道

日本遺産構成文化財スタンプラリーが開催されていたのを生島神社で知り、台紙を片手にスタート。 行く先々の歴史あるお寺は、建物もお庭も樹木もどこも素晴らしく、巡る価値あるコースかと思います。 そこにご褒美ジェラートや古民家カフェでのランチを組み込み(ランチは要予約)ました。 独鈷山の登山口近くまで行くので、適度なアップダウンもあり、飽きずに楽しめます。 コンビニや自動販売機が少な目なので、夏場は飲み物の確保はしっかりと。 別所温泉で汗を流したら、別所線で上田へ。 まさにラントリップでした。

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松本空港周辺10km
松本空港周辺10km
長野県塩尻市(10.1km)
ロード,昼間,周回

塩尻北IC近くの「信州健康ランド」を起点に、松本空港周辺10kmを走りました。 当日は6月初旬でしたが、曇天で若干寒かったです。 天気が良いと気持ちいいでしょうね。 松本空港滑走路脇を走るので、運が良ければ離発着も見られるかも。 一部区間は歩道が全くないので走行注意です。

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