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今週のおすすめランニングコース

ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
ムーミンとスナフキンをダブルで!24km
東京都品川区(24.4km)
指定なし,指定なし,指定なし

ムーミンとスナフキンをダブルで描けちゃいます。 スナフキンの旅立ちにこんな会話が ムーミンとスナフキンの会話 「それで、長いことかえってこないの?」 「いや。」と、スナフキンは答えました。 「春のいちばんはじめの日には、ここへかえってきて、またきみのまどの下で、口ぶえをふくよ。 ― 一年なんか、たちまちすぎるさ。」 「そうだね。じゃあ、ごきげんよう。」

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昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
昭島市RUN🏃🏃‍♀️💨
東京都昭島市(11.7km)
ロード,昼間,周回

久々のRuntrip‼️ 昭島市をラン🏃🏃‍♀️💨クジラ運動公園を起点に、今回も地元のパン屋さんで給食を調達しつつの、昭和記念公園をかすめの、アウトドアヴィレッジで目を肥やしーのの楽しいランでした😁

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伊勢原駅周辺から虹ヶ浜まで川沿いに行ってみるチャレンジ
伊勢原駅周辺から虹ヶ浜まで川沿いに行ってみるチャレンジ
神奈川県伊勢原市(13.6km)
ビーチ,ロード,早朝,往復

(※ある程度土地勘のある近隣住民さん向けの、 裏道的素朴な畦道コースです、暗くなると街灯が無く危ない場所もありますのでご注意を。また自然を荒らさないよう気をつけてください) かなりしつこく川沿いに行くルートです。 ほぼ川から離れず海へ出られたと記憶しています。 途中ちょっと記録が川から離れてしまっていますが それはパン屋さんへ寄った為です。 (ちなみにシャンパンベーカリーというパン屋さんです🍞) とにかく川を伝ってゆけば必ず海へ流れ着くので 安心してください🤚 はじめは大山を横目に田んぼの間の畦道、砂利道をゆく、のどかな不整地もあるコースです。 平塚は様々なトラップがあるので迷いやすいです。 川の合流地点などでは注意してみてください。 《見どころ》 渋田川が合流する三角州にある、 立堀親水公園。 京都の鴨川デルタを彷彿とさせる?!三角州好きな人は心くすぐられそう。 《先に読まなくてもいい細かい点について》 行ってみてくださると『あ〜なるほどね…』と分かってもらえると思うのですが… 河原の道が一時行き止まりになっている地点(花水橋東の交差点)があり これを迂回し、撫子原ポンプ場の前から私の記録は河原沿いの道へ進んでいますが、これは少しヤンチャな進み方だったと記憶しています。河原の道へ出る階段?があったと思うのですが手前の道には横断歩道が無いのです。 なのでこの進み方は推奨しません。 車通りにはかなり注意するか、 もしくは渡らず少し先の交差点まで進んでください。 もしくは花水橋東交差点より手前で川の反対側へ行くと良いかもしれません。 また河原の道に出ることができ、海はもうすぐそこです。

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金メダルジョギングロード
金メダルジョギングロード
千葉県佐倉市(13.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

Qちゃんこと高橋尚子さんや有森裕子さんが現役時代に練習していたというコース。 裕子コース13kmを完全トレースしました。 市街地、田園、オランダ風車、印旛沼沿いのサイクリングロードなどを通る周回コースで、ポイント毎に目印がある為初めてでも迷わず走れます。 一部ダートあり。(約1km) スタートは岩名運動公園がベストですが、京成佐倉駅や佐倉ふるさと公園でも良いかもしれません。 ・裕子コースは信号などで足止めを食らう可能性がありますが景色を楽しめます。 ・尚子コースは一切止まる事なく走れますが田園だけなのでガチで走る方向きでしょうか。 岩名運動公園内には、陸上選手の展示館がある他、1.6kmのクロカンコースもあり。 佐倉朝日健康マラソンがこのコースの一部を使用。 佐倉市HPリンク http://www.city.sakura.lg.jp/0000006734.html

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三島と長泉周遊10kmは桜堤でリフレッシュ
三島と長泉周遊10kmは桜堤でリフレッシュ
静岡県三島市(10km)
指定なし,指定なし,指定なし

三島市内、プラザホテルや本町~広小路発着でオススメの10Kmコースです。 真夏の朝、とても涼しく楽しめます。 桜のシーズン、落葉のシーズン、四季折々で楽しめます。 高低差が54mちょい。 天気の良い日は、富士山を左手に眺めながら、北上できます。 2km過ぎると、1km感覚でコンビニがあるので、給水もトイレ休憩も可能です。 長泉を登り切って折り返すと、大場川沿い(桜堤)は、その名の通り、桜並木が1km以上続いていて、春は桜の絶景、夏は新緑の並木道で納涼、秋は黄色の落葉の絨毯。ここで一気にテンション上がってリフレッシュできる一押しコースとなっています。 おまけに日大のイチョウ並木もついてきます。 三島住民の誇れるコースです。ぜひ!

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コース検索結果(157件)

歌川広重と共にRUN 赤坂御所
歌川広重と共にRUN 赤坂御所
東京都千代田区(5.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「紀の国坂赤坂溜池遠景」を巡ります。当時は、紀州徳川家55万5000石の中屋敷が、現在は赤坂御所と迎賓館の場所に位置していました。さすがに大名行列は、今はありませんが、溜池の面影はほのかに残っています。四谷駅前の塩湯は、人が少なく、水風呂もなかなか良いです。

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夕立ち後の皇居、虹と走る5km
夕立ち後の皇居、虹と走る5km
東京都千代田区(5km)
ロード,夕方,周回

8月13日(木)夕立ちの後に虹が出た皇居ラン。 麹町方面からスタートすると、最初が下り、終わりが上りなのでストイックな方にはオススメ。

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迎賓館〜外苑前〜皇居アップダウンラン
迎賓館〜外苑前〜皇居アップダウンラン
東京都千代田区(12.3km)
ロード,早朝,周回

迎賓館→外苑→国立競技場→246→皇居→千鳥ヶ淵→ホテルニューオータニを巡る適度にアップダウンに満ちた都内の観光名所を巡るコースです。 早朝は人や車も少なく、信号もそこまで多くないので気持ちよく走ることができます。

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歌川広重と共にRUN 赤坂
歌川広重と共にRUN 赤坂
東京都千代田区(3.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「赤坂桐畑雨中夕けい」を巡ります。作品の中では数少ない雨中の作品なので、梅雨の時期RUNには、ぴったりです。また、この地域は、作品にもある三宅坂の他に山王坂等の名坂も多く、鍛錬にもってこいです。

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歌川広重と共にRUN 皇居
歌川広重と共にRUN 皇居
東京都千代田区(6.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

半蔵門の南側から、桜田堀越しに半蔵門を眺めた絵です。外桜田弁慶堀花町同様に、地形が当時とあまり変わっていないところが、より、江戸を身近に感じられます。鷄の尾や太鼓が半分なのは、半蔵門からとった洒落、と言う話しを聞いたことがあります。北の丸のアジサイが綺麗でした。

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ゆるっとMinatoKuスイーツラン
ゆるっとMinatoKuスイーツラン
東京都千代田区(12.6km)
ロード,昼間,周回

昨年10月に実施したスイーツランです。今年のマラソンseasonは大会中止が相次いでいますが、東京のお洒落town・六本木、表参道。外国人にも人気の麻布十番など港区をゆっくりスーツランしてみては如何でしょうか。 adidasランベース(永田町)→日枝神社(+0.8㌔)→赤坂通り→東京ミッドタウン(+1.7㌔)→外苑東通り→アマンド(+0.5㌔)→芋洗坂→環状3号線→麻布十番商店街→きみちゃん像(+1.1㌔)→環状3号線→六本木ヒルズ(+0.9㌔)→環状3号線→青山霊園沿い通り→サニーヒルズ南青山(+2.1㌔)→表参道→NUMBER SUGAR(+1.4㌔)→キャットストリート→外苑西通り→青山通り→ホンダウェルカムプラザ(+2.1㌔)→青山通り→adidasランベース(+1.9㌔) Total 12.6㌔  ■adidas RUNBASE TOKYO  千代田区平河町2丁目16-1 平河町森タワー1F ■日枝神社  真っ赤な千本鳥居がインスタ映えします。 ■アマンド(六本木)  「待合せといえばアマンド」のフレーズが懐かしい。生クリームとカスタードのWクリームが美味しいリングシューが有名。 ■Nicoドーナッツ(麻布十番)  大豆ペーストや雑穀パウダーなど素材にこだわり、身体に優しいヘルシーなドーナッツがお勧め。 ■きみちゃん像(麻布十番) 『赤い靴』♪にまつわるイメージをモチーフとして作られました。 ■サニーヒルズ南青山(南青山)  檜の角材で覆われた建物が目をひきます。パイナップルケーキと中国茶の試食ができましたが、しばらくは販売のみとか。 ■NUMBER SUGAR(表参道)  一粒一粒手作りの薫り高いキャラメルがお土産にも喜ばれます! ■ホンダウエルカムプラザ (青山)  誰でも気軽に立ち寄れる憩いの場。クルマやバイクの展示のほか、Shop、Cafeもあります。ゴール前に休憩に最適。 ※紹介した店舗等は、コースを拡大すると載っています。営業は再開されていますが、詳しい営業時間はHP等でご確認してくださいね。

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歌川広重と共にRUN 皇居
歌川広重と共にRUN 皇居
東京都千代田区(5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「外桜田弁慶堀糀町」を撮影。桜田門から国立劇場を見た風景ですが、さすが皇居です。当時と地形がさほど変わっていない事に感動しました。北の丸の歩道が綺麗になって走りやすくなりました。

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桜を見ながら皇居ラン
桜を見ながら皇居ラン
東京都千代田区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

竹橋交差点を渡り、北の丸公園、武道館を通り、千鳥ヶ淵縁道と千鳥ヶ淵公園の桜の下を駆け抜けます。 桜の季節以外でも、いつもと違う皇居ランをしたい時、いつもよりも少し距離を延ばしたい時にピッタリです。 信号は2箇所、距離はちょうど6kmです。 紹介動画 https://youtu.be/zaVQDJHK_2E

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春のパン祭り
春のパン祭り
東京都千代田区(6km)
ロード,早朝,昼間,片道

半蔵門からひたすらまっすぐ 途中で、「君の名は」でも使われた四谷須賀神社に寄り道して 新宿御苑にも寄り道して ゴールのMorethan bakery でパン祭り

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福富神社〜八重洲〜丸の内 ナイトラン神コース
福富神社〜八重洲〜丸の内 ナイトラン神コース
東京都千代田区(5km)
ロード,夕方,夜,周回

神田稲荷湯またはラフィネからスタート 福富神社でお参りして 春なら江戸桜通でライトアップを楽しみ 八重洲から丸の内へ走り抜けて 東京マラソンのゴール“丸の内仲通り”を駆け抜ける 東京ナイトラン

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鉄腕アトムマンホールラン♫
鉄腕アトムマンホールラン♫
東京都千代田区(5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

東京駅から上野駅まで5キロラン。 北に向かって左側を走れば、ウランちゃん、アトム、お茶の水博士のマンホールが出てきます😋

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東京駅発、ジェットへGO!
東京駅発、ジェットへGO!
東京都千代田区(16.6km)
ロード,片道

スタートして暫くは箱根駅伝コースを走ります。 途中、旧東海道に入り、北品川、南品川の商店街を抜けて、大井競馬場近くまで来たら東京湾方面に左折。 急に周囲の景色が広がって、人通りが少なくなります。後は、大井ふ頭海浜中央公園の中で右折し南北に突っ切った後ひたすら道なりに走ると、羽田C滑走路の延長線上にある城南島海浜公園近くに到着します。天気が良ければ、のんびりと離着陸する旅客機を楽しんでください。 帰りのバスは間隔が空いているので時間は先に確認しましょう。 大井ふ頭海浜中央公園を右折せず真っ直ぐ抜けると新幹線の車両基地があるので少しルートは複雑になりますが鉄ちゃんにはこちらもお勧めです。

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新国立競技場と五輪遠ゴールに皇居内堀通りラン
新国立競技場と五輪遠ゴールに皇居内堀通りラン
東京都千代田区(8.9km)
ロード,早朝,片道

五輪開催を想い❣️ゴール目指して走る皇居内堀堀通りと 赤坂御所沿道ランは、景色はもちろん道の起伏もあって走る魅力が一杯有ります。雄大な皇居を眺めるといつも元気な気持ちになりリピートしたくなります(^ ^)

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皇居 周回コース
皇居 周回コース
東京都千代田区(5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート地点 有 2 距離表示 有 3 信号 無 4 坂 有 正門からスタートし途中、長い登り坂があります。 最後は下ってゴールになります。

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日比谷スタートの東京ベイエリア散走!
日比谷スタートの東京ベイエリア散走!
東京都千代田区(15.1km)
ロード,昼間,周回

ミッドタウンあたり日比谷通りを芝方面へSTART まずは右手に東京タワーが見えてきます。 そのまま進んで田町駅を抜けると芝浦エリアになります。 いよいよレインボーブリッジを渡るのですが芝浦からはエレベーターで上ります。 晴海や豊洲方面側のサウスルートと東京湾や臨海副都心側のノースルートがあるのでお好きな方を走ると良いでしょう。 今回はノースルートを走ってみました。 お台場についたら砂浜近くを走りたかったのですが、何かしらの工事のため叶いませんでした。 ここら辺からランニングルートも後半です。 お台場海浜公園駅を豊洲方面に走り出し、晴海通りを左折します。 晴海大橋を渡る時はいい坂練になりますよ。 上りきって最頂地点からの景色もなかなかです! そのあとは、勝どき〜築地〜銀座とどんどん歩行者が増えてきますので注意しながら進みましょう。 気付くとゴールのミッドタウンが見えてきます!

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北海道マラソン in TOKYO
北海道マラソン in TOKYO
東京都千代田区(16.9km)
ロード,早朝,周回

休日ランナーさんのところで知り、ちょうど東京出張があったので走ってきました。GPSの軌跡をたどると北海道になるというお絵かきランです。 スタートとゴールは日比谷の交差点。土地勘のない場所だったので、神田駅前、赤坂見附など、難関がいくつかありましたが、無事クリアできました。1ヶ所失敗したのが、九段北あたり。オホーツク海岸が、少しいびつになってしまいました。 走っている時は上手くいっているかわからないので、所々地図を見て確認し、ドキドキしながら走っていました。最後走り終えてGPSを見た瞬間は感動でした。

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日比谷ラフィネからの15kmコース
日比谷ラフィネからの15kmコース
東京都千代田区(15.1km)
ロード,夜,夕方,周回

お気に入りの15kmコースです。 日比谷ラフィネ 〜皇居半蔵門 〜四ツ谷 〜新国立 〜青山一丁目 〜六本木 〜東京タワー 〜日比谷ラフィネ

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ハートの風船
ハートの風船
東京都千代田区(21.9km)
ロード,片道

下記サイトで紹介されていた皇居周辺(10.1km)と、六本木周辺(4.9km)の二つのハートを組み合わせて、ハートの風船にしました!糸の部分にリボンもつけられたらもっとかわいくなりそう! どちらのハートもあえて時計回りに回ってます。皇居内堀通りは時計回りで走るというルールが出来ているので、ここは反対車線を走るようにしてくださいね。 ▽ハートRUNでハシリマシタ❤️バレンタインデーRUNに使えるGPSアート集 https://www.run-ning.art/matome/kinenbi/heartrun-2020/ 祝田橋をスタート! 東京の坂を二つは見つけました。まだあるかも~ 名所もいくつか通ります。 皇居や東京タワー以外にも見所がありますので、走りながら探してみてくださいね。

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御茶ノ水駅から秋葉原駅へのコース
御茶ノ水駅から秋葉原駅へのコース
東京都千代田区(10.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

御茶ノ水駅[JR東日本]→東京都水道歴史館→湯島天満宮→アーツ千代田3331→おかず横丁→鳥越神社→蔵前橋→横綱町公園→旧安田庭園→両国江戸NOREN→新大橋→甘酒横丁→マチエキュート神田万世橋→万世橋→秋葉原駅[JR東日本]

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