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今週のおすすめランニングコース

湘南ひらつか七福神
湘南ひらつか七福神
神奈川県平塚市(8.7km)
ロード,昼間,周回

湘南ひらつか七福神めぐりです。御朱印集めの為、色紙1枚500円を購入。どこの寺社でも色紙は置いてあるようなのでスタートのところで購入できるかと。マップも頂けます。

御朱印を頂くのに1箇所につき300円かかります。拝観時間は9:00〜16:00、御朱印希望の方はこの時間内に。

道はほぼフラットで歩道も広く走りやすかったです。コンビニもあるのでトイレや飲み物の心配もないです。

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海岸もトレイルも楽しめる万葉ロマンコースです。
海岸もトレイルも楽しめる万葉ロマンコースです。
静岡県静岡市駿河区(10.6km)
指定なし,昼間,早朝,周回

しらす漁水揚げ静岡県ナンバー1の用宗漁港をスタート!
SUPを見ながら海岸沿いを走る。そこから一路山に向けロードを走ると、富士宮浅間神社の分祀用宗浅間神社が有る。神社脇の坂道をJR東海道線の裏山である、持船城址へと登ると二の丸からは駿河湾、更に本丸では富士山と静岡市内が一望できる。
目の前には、東名高速道路・東海道新幹線・JR在来線・国道バイパスの交通の要が全て交差するポイントが見える。
トレイルを下山し、梅園を見ながら小坂川という川沿いを走り、田んぼの風景、歴史有るお寺や神社をポストととして巡り、万葉時代の官道である万葉の道は山沿いの平地のトレイルランニングを楽しみむ事が出来ます。

漁港に戻り、ゴール後は港の温泉に入り水揚げされたばかりの生しらす丼を港を行き交う漁船を見ながら食べる。
ラン、トレイル、景色、食べ物が一度に楽しめる最高のコースです。

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ISEHARA THREE PEAKS
ISEHARA THREE PEAKS
神奈川県秦野市(27.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

神奈川県伊勢原市にある丹沢山系の霊峰・大山。
江戸時代から庶民の習慣としてあった大山詣りができるちょっとマイナーなトレランコースです、
※3つの山の頂を経由するので、伊勢原スリーピークスと名付けました。

真正面からお詣りするのではなく、伊勢原駅の1つお隣の駅からスタート。

鶴巻温泉駅→念仏山→高取山→大山→阿夫利神社下社→蓑毛越→高取山→念仏山→鶴巻温泉駅

という往復ルートになります。
念仏山からは湘南の海と三浦半島が一望でき、高取山からは大山の頂が見えるので、天気の良い日はとてもテンションが上がります!

このトレイルランニングを楽しむポイントとしては、
登りはパワーウォークで一歩一歩進み、
下りは無理せずに楽して進む、
です。

傾斜が急な場所が多く、岩場もあるため、走れるところは走り、難しそうなところは無理せず進んでいきましょう。

鶴巻温泉駅にはコインロッカーが5つしかないので、荷物は全て持っていく想定で準備しておいた方がいいです。

ゴールは鶴巻温泉駅前にある弘法の湯で汗を流し、伊勢原駅に移動してお腹を満たしてくださいね。

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ランニングと朝食: ロイヤルパークホテル
ランニングと朝食: ロイヤルパークホテル
東京都江東区(5.2km)
ロード,早朝,片道

清澄白河A1出口をスタートし、隅田川沿いを周る5km程度のコース。心地よい汗をかき、その後ロイヤルパークホテルの朝食を楽しむコースです。早朝バイキングはお客さんもそんなにいないし、老舗ホテルの風情もありゆっくり楽しめるのでオススメです◎

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もっと楽しく走れる!最高のロケーションで駆け抜ける横浜30km走コース
もっと楽しく走れる!最高のロケーションで駆け抜ける横浜30km走コース
神奈川県横浜市中区(30.5km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

横浜の美しい街並みをエネルギーにして走り、ゴールでは銭湯と中華街の美食が待っている、とびきり楽しいロング走専用コース。

海が好きな人は、みなとみらいの景色を楽しみながら。
山が好きな人は根岸森林公園のオフロードとアップダウンを楽しみながら。

街並みと豊かな自然のどちらも楽しめる贅沢さを味わってください。根岸森林公園から三渓園の方に向かうと高速の下を走れるのですが、ここは思わずペースを上げたくなるエリア。

ゆっくり走りながら移りゆく景色を楽しむも良し、
レースを想定したロング走として頑張るも良し。

スポーツタウンYOKOHAMAを満喫してください。

★アフターのおすすめはこちら→ https://retty.me/area/PRE14/ARE39/SUB3903/100000043102/

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港区七福神めぐり
港区七福神めぐり
東京都港区(11.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

2019年元旦に、港区七福神巡りをしました。
港七福神めぐりは七福神に加え、宝船を含めた8カ所をめぐるのが特徴で、東京タワー、六本木ヒルズ、東京ミッドタウン、麻布十番商店街といった観光名所に立ち寄ることができるのも楽しみの一つ。
港シティハーフマラソンと一部コースが被ります。

巡拝の開始場所や順番は決まってないため、どこからでもスタート、ゴールすることができます。
今回私が作ったルートは以下の通り。

①櫻田神社
②大法寺
③麻布氷川神社
④十番稲荷神社
⑤宝珠院
⑥熊野神社
⑦久國神社
⑧天祖神社

このコースは三箇所少しきつい登り坂がありますが、これを逆に回るともう少し登り坂が増えます。
2018年の感謝、2019年の祈りを捧げて気分良く、新年を迎えました!!
2019年は1月14日まで開催されているそうです。

参考
御朱印 初穂料300円*8カ所=2400円

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コース検索結果(79件)

日比谷~豊洲周遊コース
日比谷~豊洲周遊コース
東京都千代田区(14.5km)
ロード,昼間,夕方,夜,周回

皇居が混雑していたので急遽ルート変更して豊洲までぐるりと周遊してきました。豊洲市場から新しくできた環状2号線を通って汐留戻ってくるとき、東京タワーや湾岸の夜景を楽しめます。

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ひとり箱根駅伝往路
ひとり箱根駅伝往路
東京都千代田区(112.9km)
ロード,片道

箱根駅伝コースをひとりで走る。 新年の箱根駅伝の前に走っておくと、コースの状況を身を持って知ることができ、観戦がなおさら楽しくなります。 中継で登場する権田坂や5区の大平台、宮ノ下など自分で走ってみてこんな急なところを3分半で走っているのかと驚愕されると思います。 私達は5年目となりますが、他にもたくさんのランナーに途中で出会います。 ウルトラマラソンを走ったことがある方ならば可能と思います。 エイドはいたるところにコンビニがあります。 ただし、公道なので、信号待ち、横断歩道、自動車しか通れないところもありますので、交通規則を守って走る必要があります。 往路では、完走後は箱根の温泉がご褒美となります。

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お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

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【江戸城 内堀を走る10km】
【江戸城 内堀を走る10km】
東京都千代田区(10.5km)
ロード,昼間,周回

前回の「外堀ラン」の続編で、こたびは「内堀ラン」 コースはほぼ皇居周回コースですが、皇居外苑と北の丸公園を含んだ10kmコースとなります。 次回は外堀・内堀を含め「江戸城総構えラン」35km目論見中です。

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【錦秋のお江戸・紅葉名所巡り30km】
【錦秋のお江戸・紅葉名所巡り30km】
東京都千代田区(35.7km)
ロード,昼間,周回

秋の皇居乾通り一般公開の期間限定企画ですが、その足で都心の紅葉名所をめぐります。 皇居乾通り 二の丸庭園 北の丸公園 田安門 靖国神社 東京大学 小石川後楽園(旧水戸藩江戸上屋敷跡) 新宿御苑 代々木公園 神宮外苑いちょう並木 青山霊園 有栖川宮記念公園 芝公園 旧芝離宮恩賜庭園 浜離宮恩賜庭園 日比谷公園

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【忠臣蔵旧跡めぐり30km】
【忠臣蔵旧跡めぐり30km】
東京都千代田区(34.9km)
ロード,昼間,周回

江戸城(皇居)~吉良邸~本懐引揚げの道~泉岳寺~浪士お預け切腹の地 おもな立寄り箇所 <松の大廊下刃傷事件> 皇居 大手門 江戸城松の大廊下跡(浅野内匠頭刃傷事件) 皇居 平川門(事件後、この門より出て田村右京太夫邸にお預け) <吉良邸討入り> 大高源吾句碑(両国橋の別れ) 堀部安兵衛道場跡(吉良邸討入集結地) 吉良邸正門跡 本所松坂町公園(吉良上野介邸跡) 吉良邸裏門跡 <討入り本懐引揚げの道> 赤穂義士休息の地碑(味噌問屋 乳熊屋 作兵衛宅) 堀部安兵衛武庸の碑 播磨赤穂藩浅野家上屋敷跡(浅野家内匠頭邸跡) 三河岡崎藩水野家中屋敷跡(浪士預け先) 札ノ辻 泉岳寺(浅野内匠頭・大石内蔵助他四十七士墓所) 義士墓入口の門(旧赤穂藩江戸上屋敷移築裏門) <浪士お預け先・切腹の地> 肥後熊本藩細川家下屋敷跡(大石良雄外十六人預け先) 伊予松山藩松平家中屋敷跡(在日イタリア大使館・浪士預け先) 長門長府藩毛利家上屋敷(毛利庭園・浪士預け先) 備後三次藩浅野家下屋敷(赤坂氷川神社・内匠頭正室瑤泉院隠棲先) 南部坂(南部坂雪の別れ) 仙石伯耆守屋敷跡(浪士出頭場所) 陸奥一関藩田村家上屋敷跡(浅野内匠頭終焉之地) 以上です。

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【江戸城 外堀を走る22km】
【江戸城 外堀を走る22km】
東京都千代田区(26.3km)
指定なし

東京都道405号外濠環状線、いわゆる「外堀通り」を走るわけではありません。あくまでも江戸当時の外堀のあとを走ります。 スタートは堀留橋。「の」の字を描いて、神田川河口、墨田川との合流点が終点。 ①水道橋駅~常盤橋 皇居ランで数えきれないほど攻めている江戸城の「内堀」ですが、「外堀」はうかつにも攻めていなかったと気づき、攻めてきました。コースはざっと15~6kmですが。名所・旧跡・グルメを織り交ぜれば21~2kmほどで。 神保町か九段下が最寄りですが、こたびは水道橋からスタート(^_^;)日本橋川を下ります。常盤橋まではいわゆる「外堀通り」以外を走ります。 ②一石橋〜赤坂見附 ここから、いわゆる「外堀通り」に入る。東京駅八重洲側を南下すると、北町奉行所、南町奉行所と時代劇で馴染み深い史跡が続く。新橋駅手前で外堀通りは西に向きを変え虎ノ門方面に。 メトロ虎ノ門駅には地下展示室があり江戸城外堀跡を間近に見ることができます。そして歩は赤坂方面へ。 ③紀伊徳川家屋敷跡~浅草橋駅 赤坂見附跡からは史跡も目白押し。外堀通りを少し内側にコースアウトし紀尾井坂へ紀伊、尾張徳川家、井伊家の屋敷跡など地名の由来のもとになった界隈を散策ラン。 迎賓館を経て、北上し神田川に合流。四谷市ヶ谷方面へ お茶の水をすぎて「外堀通り」とは別れ神田川の終点柳橋へ。 色々回りすぎてふたを開けてみればハーフ越えの22km。 浅草橋駅で撤収、いい史跡めぐりもできました。 次回は内堀外堀をともに走って「江戸城の総構えラン」ですね。 GoogleMap https://drive.google.com/open?id=1ntFsK_J9TCa8dR5mXdnnAG_UtkU__4vW&usp=sharing

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平日昼間の丸の内仲通り
平日昼間の丸の内仲通り
東京都千代田区(2.4km)
ロード,早朝,昼間,片道

夜は煌びやかに輝く街並みも、平日の昼間はレトロ感のあるファッションストリート。 クリスマスの雰囲気も楽しみながら石畳を走る。 夜走るなら土日がおススメです。

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箱根駅伝 往路 1区 大手町〜鶴見中継所 チャレンジ
箱根駅伝 往路 1区 大手町〜鶴見中継所 チャレンジ
東京都千代田区(22.3km)
ロード,早朝,片道

箱根駅伝を体感してみる。ただし信号を守って、歩行者の妨げにならないことは言うまでもない。 信号の多さに辟易するが、自分の気の持ちようで変わる。信号待ちにごとに写真を撮ってみるのが良。

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六義園紅葉ライトアップ&都内ナイトラン
六義園紅葉ライトアップ&都内ナイトラン
東京都千代田区(17.5km)
ロード,夜,周回

東京ドームシティのイルミネーションや六義園紅葉ライトアップ、上野公園、浅草寺、隅田川などをめぐる都内観光ラン。

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Happiertogether♡ 軌跡でハートを描こう
Happiertogether♡ 軌跡でハートを描こう
東京都千代田区(8km)
ロード,昼間,早朝,周回

お友達の結婚を祝して、ランルートを考えました。軌跡でハート♥️を描きましょう!

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山手線をベースにハートを描く。
山手線をベースにハートを描く。
東京都千代田区(28.8km)
ロード,早朝,周回

大好きな人のお祝いにハートを描いてみた。 プロモーズ前に自分の本気度を、彼女に示すネタとして使ってもらえたら、喜びもひとしお。

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赤坂御所で異国気分を味わう♫イチョウ並木ランニング
赤坂御所で異国気分を味わう♫イチョウ並木ランニング
東京都千代田区(12.4km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

竹橋〜三宅坂〜赤坂御所〜三宅坂〜日比谷公園〜竹橋の13キロ弱 三宅坂から赤坂御所をぐるっと回り、再び三宅坂に出るまで、登り坂4つ‼︎ 足腰しっかり鍛えられるコースです! 信号はほとんどなく、走りやすいです。 豊川稲荷付近、赤坂〜永田町の間に、コンビニがあるので、コンビニに立ち寄ることもできて便利‼︎

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江戸っ子 手軽に満喫コース
江戸っ子 手軽に満喫コース
東京都千代田区(18km)
ロード,早朝,周回

往復のコースで景色がかなり変わるので、飽きなく走れます。 雷門をタッチして、折り返しです! 日本橋〜歌舞伎座までの道は、土日祝はかなり混雑してます。 隅田川コンコースは走りやすくて

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岩本町には池があった?!皇居ランに飽きたときのランコース~その1~
岩本町には池があった?!皇居ランに飽きたときのランコース~その1~
東京都千代田区(9.3km)
指定なし

丸の内のランステから、浅草橋~馬喰横山~東日本橋と、問屋街を駆け抜けていくコース。 坂本龍馬が剣の修行をしていた玄武館(千葉道場)のあった場所を通って、於玉ヶ池があった場所へ。今はビル街となっていますが、江戸時代の途中までは池が広がっていた場所です。 そこから浅草橋の方へ進み、天文台跡で折り返し。元気がある時は蔵前や浅草まで足を延ばしてみましょう。そこから寝台特急で使われているベッドで寝ることができるユースホステルの前を通って、最後は竜閑さくら橋で写真を撮りましょう! めったに行かない街も、走ってみると面白いもの。 走りだす前にGoogleMapを眺めたら、そこにはあなたの知らない道があります。

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FUN RUN TUESDAY ~Halloween RUN~
FUN RUN TUESDAY ~Halloween RUN~
東京都千代田区(9.6km)
ロード,夕方,夜,往復

ハロウィン前日の六本木。 「どんなもんかな~」と、珍しいもの見たさにグループラン。 意外と静かなもんでした。笑 走ったことのある道も、季節のイベントごとにRuntripで訪ねてみると、面白いものですね。

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スヌーピーラン!30km
スヌーピーラン!30km
東京都千代田区(32.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

東京駅をスタートして、名所巡りをぐるりとすると、なんとスヌーピーになります

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東京タワー 〜アス食を楽しみに走る〜
東京タワー 〜アス食を楽しみに走る〜
東京都千代田区(11.9km)
ロード,夜,早朝,周回

最初は遠くにポチッと見えていた東京タワーが、後半に差し掛かったとき、ドーンッ!と大きく見えるとテンションがあがります! なお、夜走る場合は、女性は2人組がオススメかな。九段下から千鳥ヶ淵沿いが少し暗いためです。 でもそれ以外は、夜も安心安全ルートだと思います。 起伏はほぼないですが、6、7キロ過ぎの神谷町から東京タワーまでが緩やかな傾斜、その後下りとなるので、要注意です。 信号待ちも多少ありますが、ストレッチタイムと捉えて、走ればストレスにならないかと思います!

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都会と静寂
都会と静寂
東京都千代田区(18.1km)
ロード,早朝,周回

新宿や原宿のメインは大賑やかなのに1つ2つ路地を入ると東京なのか?と思うほど静かで落ち着きます。

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