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今週のおすすめランニングコース

早朝の若戸大橋
早朝の若戸大橋
福岡県北九州市若松区(5.7km)
ロード,早朝,往復

二島から若戸大橋まで海沿いをジョギングしました。景色をみながら走るとストレス発散できます。

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欲張り大阪『七・七・七』めぐり
欲張り大阪『七・七・七』めぐり
大阪府大阪市都島区(18.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

ランナーにも愛される『天王寺七坂めぐり』と家内安全や健康長寿・商売繁盛など1年の福運を願う『大阪七福神めぐり』、七つながりの合体です。   天王寺七坂は上町台地にある真言坂(しんごんざか)、源聖寺坂(げんしょうじざか)、口縄坂(くちなわざか)、愛染坂(あいぜんざか)、清水坂(きよみずざか)、天神坂(てんじんざか)、逢坂(おうさか)の七つの坂の総称。 大阪七福神は 三光神社の寿老人、長久寺の福禄寿、法案寺の弁財天、四天王寺の布袋尊、今宮戎神社の恵比寿神、 大國主神社の大黒天、大乗坊の毘沙門天。   これらを巡って観光と開運を満喫してください。 その他にも道中さまざまな大阪らしいポイントがお腹いっぱいになるくらい皆様をお待ちしてます。 スタートは京橋、ゴールは難波です。 コースを逆にしてもゴール周辺には飲み屋がたくさんありますので満足度もバッチリ (*´∀`* )   で、三つ目の『七』は??   このコースを辿ると7つぐらいの偉人の像にも出会えます。 しっかり探せば7人以上いますので探しながら走って下さい。

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大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
大井川鉄道秘境の旅ラン!門出駅〜奥大井湖上駅
静岡県島田市(50.8km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

大井川鉄道 門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見! トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。 大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです!

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蓼科クロカンコース
蓼科クロカンコース
長野県北佐久郡立科町(8.7km)
トラック,昼間,周回

県道白樺湖小諸線の雨境峠 (標高 1,580m) にある 1,500m/周のクレイのクロカンコース。適度な傾斜あり。冷雨の降る平日ということもあり広大な敷地を独り占め。牧場の牛と馬が応援してくれました。 事前に女神湖体育館内の事務所で使用許可をもらう。案内板には料金が書いてありましたが無料でした。コースそばに駐車場もトイレもあります。私は女神湖 (1,530m) から 2km 程の気持ち良い坂を上がりました。 一部雨で両面の土が流され路面が荒れている場所があるのは残念。こうした荒れもクロカンの面白さでしょうが、折角の絶景の中を走るので足元を気にしたくないとも思いました。使用料有料で良いからメンテの頻度を上げて欲しい。 峠を小諸側に少し下った所に「牛乳専科もうもう」という売店あり。牧場のミルクを使ったソフトクリーム絶品ですので是非お立ち寄り下さい。

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佐仲峠まで行って来ました
佐仲峠まで行って来ました
兵庫県篠山市(4.5km)
トレイル,指定なし,往復

佐仲ダム一周は2k m弱でしたので、佐仲峠まで足を伸ばしてみました

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歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
歌川広重と共にRUN 博多〜志賀島
福岡県福岡市東区(8.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の六十余州から「筑前筥崎海中の道」を巡ります。 しかし、広重は博多までは出かけておらず、渕上旭江の「山水奇観」を題材にして、この作品を描いたとされています。志賀海神社で清め砂を身体にかけて、潮見公園を目指し、「海ノ中道」を望みます。 RUN後は中洲近くの鶴亀湯で水風呂に漬かります。博多最強の冷たさかと思いました。

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コース検索結果(194件)

皇居ラン
皇居ラン
東京都千代田区(11.4km)
ロード,夜,周回

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歌川広重と共にRUN 四谷
歌川広重と共にRUN 四谷
東京都千代田区(4.6km)
ロード,昼間,早朝,周回

広重の「東海道四谷怪談」を巡ります。歌舞伎座での、仁左衛門-玉三郎の黄金コンビの「四谷怪談」を観劇するので、その前に、お岩さんゆかりの於岩稲荷田宮神社にお参りとRUNに行きます。四谷怪談を興行する時に限り、事故や亡霊騒ぎがあったため、役者さん、噺家さん、講談師が、興行前この神社にお参りするのが恒例になったそうです。この四谷怪談の登場人物は実在したらしいのですが、怪談話はフィクションと言う事です。広重も四谷怪談の作品を描いていますので、こちらの絵を記録に残しました。

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有楽町〜築地〜有楽町
有楽町〜築地〜有楽町
東京都千代田区(5.8km)
ロード,夕方,周回

平坦かつ目でも楽しめるコースです^_^

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【東京タワー→銭湯ラン】仕事終わり
【東京タワー→銭湯ラン】仕事終わり
東京都千代田区(7.3km)
ロード,夜,夕方,片道

皇居スタートで東京タワーまでいき、銀座湯を目指すルートです。 距離が足りない方は皇居周回をプラスするのもありかと思います。 銀座には金春湯もありますが、ネオン輝く銀座の街を駆け抜けるのも一つの醍醐味なので、銀座の入り口にある銀座湯をゴールにしてます。 信号が多くかつ、銭湯は夕方からの営業なので、仕事終わりのゆっくりランにおすすめです。

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ランナーの聖地、炭やを応援
ランナーの聖地、炭やを応援
東京都千代田区(5.3km)
ロード,夕方,昼間,片道

皇居を走りながらちょっと寄り道して描くことができ、距離もお手頃で初心者向けなコースです。

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暑熱順化☀️皇居からオリンピック会場
暑熱順化☀️皇居からオリンピック会場
東京都千代田区(32km)
ロード,夕方,早朝,周回

ランテラスはラフィネ。レンタルで手ぶらでラン。皇居スタートし日枝神社、オリンピック会場などをラン。規制があり入れなかったけど。ラスト皇居1周。暑さと水切れでもう1周はできず… ラン後は男気ジョッキで🍻

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都会の夜景をコンパクトに!
都会の夜景をコンパクトに!
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,早朝,周回

川沿いに立ち並ぶ高層ビルと街中をコンパクトにグルリするコースです👍!街中は時間帯にやっては人が多いのでお散歩かもしれませんね。 有楽町駅→東銀座→築地→勝どき→月島→新富町→銀座をこの字で周り短時間で都会を楽しむコースです🏃‍♀️💨!

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東京バナナラン
東京バナナラン
東京都千代田区(12.8km)
ロード,指定なし

神田、日本橋近辺でバナナを描くお絵かきランです。ドールバナナのキャンペーンに触発されて走ってみました。主にオフィス街を走通りますが、箱根駅伝のルートをちょっとかすめたり、スカイツリーがちらっと見えたりとみどころもあります。 バナナの根本(馬喰町あたり)を起点にすれば、スイッチバックを最小限に抑えて10km程度でお絵かきが可能です

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神田からスカイツリーの街ラン 12km
神田からスカイツリーの街ラン 12km
東京都千代田区(12.2km)
指定なし

ラフィネ神田スタート。スカイツリー経由の12km。途中、パン屋さんなど寄ったりして休憩しつつの街ラン

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皇居外苑周回コース 10km
皇居外苑周回コース 10km
東京都千代田区(10.1km)
指定なし

ラフィネ神田スタート。皇居外苑6周。トータル10km‼️

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神田〜雷門の街ラン10km
神田〜雷門の街ラン10km
東京都千代田区(9.9km)
指定なし

ラフィネ神田スタート。雷門、浅草寺なども行きながら街ラン10km

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1周1km周回コース
1周1km周回コース
東京都千代田区(7.4km)
指定なし

皇居横!1周1km弱!ラフィネ ランニング 神田からスタート!

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5km
5km
東京都千代田区(5km)
ロード,早朝,往復

ラフィネ ランニング神田からスタート!300メートル10本

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